HISTORIA

La gimnasia tiene un origen de aproximadamente 2.500 años pero en realidad

se comenzó a mostrar como deporte competitivo aproximadamente 150 años en
su actual forma se puede remontar a Suecia. La historia de la gimnasia demuestra
que Alemania y Checoslovaquia desarrollaron el aparato de la gimnasia alrededor
del 1800s. Friedrich Ludwig Jahn, un educador aleman era conocido como el
padre de la gimnasia

La gimnasia se creó específicamente para unificar los deportes de fuerza y

agilidad, ya que en la antigüedad solo se interactuaba con los deportes de
atletismo, lanzar el disco y la barra.

A finales del siglo XVII y principio del XIX, la gimnasia comenzó a cobrar su
concepción moderna, esbozándose muchas de sus características actuales y
diseñándose las primeras versiones de los aparatos de ejercicios. Por lo tanto, fue
necesario la creación de la Federación Internacional Gimnasia (FIG) en el 1881,
una de más antiguas federaciones del mundo.

La gimnasia moderna, regulada por la FIG, se compone de seis disciplinas:

general, artística, rítmica, aeróbica, acrobática y trampolín. Las disciplinas de
rítmica y artística son las más conocidas por formar parte de los Juegos Olímpicos
de verano. La modalidad de trampolín forma parte de los Juegos Olímpicos desde
Juegos Olímpicos de Sídney 2000.
Gimnasia Educativa
Es un programa que instruye a los estudiantes en tácticas que comprenden fuerza, ritmo,
balance y agilidad.
Se centra en el desafío propio del
estudiante para maniobrar sus cuerpos
con eficacia contra la fuerza de la
gravedad. Las destrezas de equilibrio y
la transferencia de peso constituyen la
base de la gimnasia educativa. La
gimnasia educativa se centra en los
desafíos apropiados para cada niño y
su nivel de habilidad, en contraste con
la gimnasia olímpica, que se centra en
acrobacias definidas realizadas del
mismo modo por todos los estudiantes.
La gimnasia educativa tiene como
objetivo el conocimiento por parte del
alumnado de los diferentes tipos de gimnasia, así como el aprendizaje de diversas destrezas
que ayudan al desarrollo de diferentes capacidades físicas como fuerza, flexibilidad, agilidad
entre otras, lo que permite a los alumnos mejorar su aptitud física en estos ámbitos.
La gimnasia educativa es una categoría en la que se trabaja con la enseñanza de técnicas
propias de la actividad deportiva en todas sus modalidades. Los niños son el objetivo de este
tipo de gimnasia, debido a su poca información sobre los métodos para mejorar la condición
física a través de los ejercicios.

GYMNACIA MASIVA

La gimnasia masiva es una de tantas

variaciones que se ha desprendido de
la gimnasia como concepto general,
derivando de ésta, pero manteniendo la
base y fundamento, claro que
expandiéndose de forma
independiente. Esta modalidad no es
nada nueva, ya que se practicaba
según la historia, desde hace muchos
años, por ende tiene una extensa
historia.
La gimnasia masiva es una disciplina
que no se realiza con ningún fin competitivo, sino más bien se centra en fomentar
una vida activa en cuanto a actividad física, y dejar de lado lo que tenga que ver
con el poco saludable sedentarismo. Aparte de los beneficios que entrega en
cuanto a lo físico, la gimnasia masiva también busca ayudar a las personas
interesadas en practicar, a integrarse a la sociedad, conocer nueva gente, disfrutar
entrenando con otros, y así fomentando también una buena relación entre las
personas, lo que por razones obvias conlleva a una rutina mucho más divertida
que entrenando solo en una habitación.

La gimnasia artística

La gimnasia artística es un deporte

olímpico caracterizado por
movimientos de alta coordinación,
precisión y estética. Sus practicantes
(gimnastas) muestran al máximo en
sus presentaciones capacidades
como la fuerza, el equilibrio, la
flexibilidad, la coordinación, la
agilidad y la rapidez. Se puede
considerar este deporte como el arte
del movimiento.

La gimnasia artística esta dividida en gimnasia artística femenina y gimnasia artística

masculina. La gimnasia artística femenina consta de cuatro aparatos: salto, barras
asimétricas, viga de equilibrio y ejercicios en el suelo. La gimnasia artística
masculina consta de seis aparatos: ejercicios en el suelo, caballo con
arcos, anillos, salto, barras paralelas y barra fija.
Gimnasia rítmica

La gimnasia rítmica es un
deporte que se originó en la
década de los 30, en la Unión de
Repúblicas Soviéticas.

Sin embargo, existen

antecedentes de sus técnicas y
movimientos desde el siglo XVIII,
en toda Europa Occidental. La
gimnasia rítmica se caracteriza
por utilizar diferentes elementos,
como pelotas, mazas, aros,
cuerdas y cintas, a fin de darle una
visión más estética a las coreografías.

Con el paso de los años, este deporte ha ido adoptando diferentes estilos, hasta que
en 1984 fue declarada deporte olímpico, determinando sus fundamentos y
reglamentos. La gimnasia rítmica puede practicarse individualmente o en grupo. Es
ideal poder practicarlo desde temprana edad, que es cuando el cuerpo se encuentra
más predispuesto para esta clase de disciplinas. Asimismo, la práctica de la gimnasia
rítmica supondrá necesariamente, el llevar una alimentación equilibrada.