CONCEPTOS

La empatía es la capacidad de percibir, compartir y comprender (en un contexto

común) lo que otro ser puede sentir. También es descrita como un sentimiento de
participación afectiva de una persona cuando se afecta a otra .Así mismo la empatía
es de carácter inconsciente, es decir, que su procesamiento es inmediato y no da
oportunidad de racionalizar.

La autorregulación emocional o regulación de las emociones: es la habilidad para

responder a las demandas actuales de experiencia en el rango de las emociones
de una forma que es socialmente tolerable y suficientemente flexible para permitir
reacciones espontáneas así como también la habilidad para retrasar reacciones
espontáneas cuando sea necesario. También puede ser definida como el proceso
extrínseco e intrínseco, responsable de observar, evaluar, y modificar las reacciones
emocionales

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de

adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona,
lugar, suceso o recuerdo importante. Psicológicamente, las emociones alteran
la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo
y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Los sentimientos son el
resultado de las emociones, son más duraderos en el tiempo y pueden
ser verbalizados (palabras).

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones,

sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos,
hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro
carácter. En resumen: es la percepción evaluativa de nosotros mismos.