Motivación Personal

La motivación es el combustible que le da energía y poder a tus metas y hace

realidad todos tus sueños. Sin motivación, incluso el plan de acción más
simple, se vuelve imposible.

Y por el contrario, con una gran motivación, lo más probable es que

empieces a hacer realidad muchos de tus grandes sueños en la vida.
Recientes estudios científicos, han reducido la motivación a:

 Tu nivel de confianza en que puedes realizar exitosamente las actividades

necesarias para lograr tu meta

 Qué tanto valoras o aprecias la actividad que deseas realizar (tanto el proceso
como el resultado)

 Cuáles son tus distracciones y qué tan bueno eres para controlarlas de manera
que no te afecten

 Cómo tu mente percibe el tiempo que te toma lograr una meta. Mayor tiempo
percibido, menos motivación

Cómo Motivarte A Ti Mismo Para Lograr Lo Que Quieres

Primero que todo es fundamental que tengas claro lo que quieres lograr y que
ello esté orientado a hacer tu vida más plena y brindarte mayores niveles de
felicidad.

Y por otra parte, también es necesario que determines exactamente qué es

lo que debes hacer para lograr tus metas. En esta parte es crítico investigar y
estudiar diferentes estrategias, así como hablar con personas que ya hayan
logrado lo que tú quieres.