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Airampoa Fric
Algunas especies poseen duras espinas, de hasta 10 cm de largo, Tunas, higos chumbos
recubiertas por una sierra dentada en sentido opuesto, por lo que si
Valor nutricional por cada 100 g
se clavan en la piel la extracción suele ser algo dolorosa.
Energía 41 kcal 172 kJ
Las flores de estas plantas son grandes, muy abiertas y de colores Carbohidratos 9.6 g
que varían entre el amarillo, naranja, rojo y hasta púrpura, aparecen • Fibra alimentaria 3.6 g
en los bordes de los segmentos, pudiendo nacer incluso en las
Grasas 0.5 g
areolas de los frutos. Los frutos tienen un sictoma relajante, lo que
Proteínas 2.5 g
origina un grupo de frutos arracimados surgidos de cada flor.
Retinol (vit. A) 25 μg (3%)
La tuna es un fruto globoso u ovoide, de tres a cinco centímetros de Riboflavina (vit. B2) 0.1 mg (7%)
longitud, de color verde que se torna rojizo o anaranjado al Niacina (vit. B3) 0.5 mg (3%)
madurar, o amarillo o blanco en ciertas variedades. Es una baya
Vitamina B6 0.1 mg (8%)
cubierta de areolas con espinas cortas pero fuertes, similares a las
Vitamina C 0.1 mg (0%)
del tallo que la produce, pudiendo ser moradas, blancas, amarillas,
lilas, rosadas, coloradas y anaranjadas. La pulpa se encierra en su Vitamina E 0 mg (0%)
interior es de un color carmín, amarillo o verde, y ofrece un sabor Calcio 56 mg (6%)
agradable y refrescante cuando esta bien madura. Las numerosas Hierro 0.3 mg (2%)
semillas que contiene y que inevitablemente deben ser consumidas Magnesio 85 mg (23%)
junto con la escasa carne del fruto suelen ser algo incomodas, pese Fósforo 24 mg (3%)
a no ser perjudiciales para el organismo y, contrariamente, resultan
Potasio 220 mg (5%)
digestivas.2
Sodio 0.1 mg (0%)
Pese a ser un grupo muy amplio y heterogéneo, todas las % de la cantidad diaria recomendadapara
chumberas comparten el metabolismo ácido de las crasuláceas adultos.
(CAM) para la fijación de dióxido de carbono para la fotosíntesis. Fuente: Tunas, higos chumbos en la base de datos de
De este modo, la absorción del CO2 de la atmósfera se lleva a cabo nutrientes de USDA.
únicamente por la noche, cuando la planta abre sus estomas, y de [editar datos en Wikidata]
este modo evita tener que abrirlos por el día (lo que supondría una
gran pérdida de agua en su clima árido natural).
Simbología
El nopal es uno de los símbolos nacionales de México; se le encuentra plasmado en
el escudo nacional sosteniendo al águila real que devora la serpiente, enraizado en
una pequeña isleta de piedra sobre el agua, (en México hay 8 especiesendémicas).
Gastronomía
Tallos
Los cladodios jóvenes de este cacto son usados en la cocina mexicana para preparar el
plato llamado nopalito o ensalada de nopales, para el que también se emplea cilantro y
sal.3 4 El nopalito es bajo en carbohidratos y puede ayudar en el tratamiento de la Un águila real posada sobre un
nopal en el Emblema Nacional de
diabetes.5
México.
Fruto
Los frutos (conocidos como tunas en Argentina, Perú, Chile, Uruguay y México,
tunos e higos picos en Islas Canarias, e higos chumbos en el resto de España) son
dulces, comestibles y muy apreciados. Existe también una especie (Opuntia
joconostle) que produce tunas llamadas comúnmente xoconostle (pronunciado
“shoconostle” o “joconostle”), que significa «tuna agria» o «tuna ácida». La
particularidad de estos frutos es que la cáscara es muy gruesa, comparada con otras
especies de tunas (hasta 2 cm). Estos frutos se utilizan principalmente en la cocina Ensalada de nopales.
como postre (incluso sacado de la nevera en verano para refrescar) y para la
preparación de ciertas salsas, para la preparación de dulces y helados (como el
popular arrope de tuna en Argentina), como condimento, como aperitivo y también
como planta medicinal (infusión para la tos, migraña y dolor de cabeza). Además, se
ha comprobado a nivel médico su eficacia en la reducción de glucosa en sangre, por
6
lo que es una alternativa en el tratamiento de la diabetes.
Los frutos del nopal son ricos en fibra y vitaminas, especialmente vitamina A,
vitamina C y vitamina K, así como vitamina B2 y vitamina B6; también contienen
minerales como calcio, magnesio, potasio, hierro y cobre. [cita requerida]
Etimología
Opuntia: nombre genérico que proviene del griego usado por Plinio para una planta que creció alrededor de la ciudad de Opunte, en
Grecia.8
Véase también
Cactaceae#Descripción
Referencias
1. País, Ediciones El (28 de enero de 2017).«Chumbera: la invasora amenazada»(http://elpais.com/elpais/2017/01/24/
ciencia/1485271641_736556.html). EL PAÍS. Consultado el 28 de enero de 2017.
2. Díaz Robledo, Juan (2004).DESCUBRE LOS FRUTOS EXOTICOS (https://books.google.com.mx/books?id=DFI1Zh
Gk614C&pg=PP3&lpg=PP3&dq=Descubre+los+Frutales+T ropicales&source=bl&ots=nIq-mvVF-q&sig=OBPz6D-hn9
4EBUG8H-um23JcycU&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwj1sIvz_PzRAhVBC2MKHc0OAdUQ6AEIJT AC#v=onepage&q=
Descubre%20los%20Frutales%20Tropicales&f=false). España: CAPITEL EDICIONES. p. 106. ISBN 9788484510161.
Consultado el febrero de 2017.
3. http://www.mis-recetas.org/recetas/show/7420-ensalada-de-nopales
4. http://www.afuegolento.com/recetas/categoria/recetas-
f%C3%A1ciles/9346/ensalada/nopales/chumbera/cactus/la/mexicana/%7C/ensaladas/vegetarianas
5. Use Of The Latin Food Staple Nopales: The Prickly Pear Cactus (http://repositories.cdlib.org/cgi/viewcontent.cgi?arti
cle=1038&context=uclabiolchem/nutritionbytes)
6. http://www.livianito.com/las-tunas-ayudan-a-bajar-de-peso-y-tratan-la-diabetes/
7. «Opuntia» (http://www.tropicos.org/Name/40032719). Tropicos.org. Missouri Botanical Garden. Consultado el 12 de
enero de 2013.
8. en Nombres Botánicos(http://www.calflora.net/botanicalnames/pageO.html)
Bibliografía
1. Flora of China Editorial Committee. 2007. Fl. China 13: 1–548. Science Press & Missouri Botanical Garden Press,
Beijing & St. Louis.
2. Forzza, R. C. & et al. 2010. 2010 Lista de espécies Flora do Brasil.http://floradobrasil.jbrj.gov.br/2010/.
3. Idárraga-Piedrahita, A., R. D. C. Ortiz, R. Callejas Posada & M. Merello. (eds.) 2011. Fl. Antioquia: Cat. 2: 9–939.
Universidad de Antioquia, Medellín.
Enlaces externos
Wikispecies tiene un artículo sobreOpuntia.
Wikimedia Commons alberga una categoría multimedia sobreOpuntia.
Especies de Opuntia en Estados Unidos (en inglés).
Los nopales en Norteamérica(en inglés).
Receta ilustrada de cactus sorbet de tuna (en inglés).
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