Sie sind auf Seite 1von 2

Nos yeux sont notre fenêtre sur le monde.

Ils nous permettent


d’apprécier tout ce qui nous entoure et sont donc très
précieux. Pourtant, nous ne les protégeons pas suffisament.
Rayons du soleil, lumière d’écrans, téléphone… nos yeux
sont constamment mis à l’épreuve, ce qui augmente les
risques de maladies. Celles-ci peuvent aller d’une simple
fatigue oculaire à un glaucome ou une DMLA. Pour traiter
différentes maladies touchant les yeux, un médecin russe a
créé un remède naturel et efficace, à découvrir dans cet
article.
L’œil ou le globe oculaire est un organe comprenant plusieurs éléments essentiels pour la
vision comme la rétine, la cornée, le cristallin ou encore l’iris. Il est très complexe et
performant mais reste très fragile et peut facilement être sujet à des infections ou être touché
par des maladies.

Certaines sont de simples problèmes bénins tandis que d’autres représentent une menace
pour la vision, pouvant conduire à la cécité.

Le glaucome, la cataracte et la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA), notamment,


sont des maladies très courantes qui touchent généralement les personnes âgées.

 Le glaucome est une pathologie dégénérative du nerf optique, pouvant


entraîner une perte de la vue. Cette perte commence d’abord en
périphérie pour atteindre ensuite le centre. Non traitée, elle peut causer
une cécité totale.
 La DMLA est une maladie qui apparaît suite au vieillissement de la
partie centrale de la rétine : la macula, causant une perte progressive
de la vision centrale.
 La cataracte est un trouble de la vision qui survient quand le cristallin
s’opacifie.
Découvrez cette recette naturelle, concoctée par un ophtalmologue russe, pour traiter ces
troubles et maladies oculaires de manière efficace :

Ingrédients :
 100 g d’aloe vera
 500 g de noix concassées
 300 g de miel pur
 Le jus de 3 à 4 citrons
Commencez par couper les feuilles d’aloe vera en 2 (en longueur) pour en extraire le gel.
Mettez ensuite tous les ingrédients dans un mixeur pour obtenir un mélange homogène.

Utilisation :
L’expert russe conseille d’utiliser cette recette 3 fois par jour à raison d’une cuillère à soupe
30 minutes avant de manger. Gardez la préparation au réfrigérateur, mais pas plus de 10
jours.

Bienfaits des ingrédients :


L’aloe vera
L’aloe vera est riche en nutriments, elle contient notamment de la vitamine A et E ainsi que du
zinc, des éléments essentiels pour la santé des yeux.
Alors que la vitamine E (un antioxydant) protège les cellules des yeux, mais aussi de tout le
corps, contre les effets des radicaux libres et facilite l’assimilation de la vitamine A, celle-ci
joue un grand rôle dans le fonctionnement de la rétine.Selon plusieurs études, une
alimentation riche en vitamine A aide à réduire les risques de
dégénérescence maculaire (DMLA) et de cataractes. Cette vitamine
prévient également la cécité nocturne.
Le zinc joue un rôle essentiel dans la santé des yeux. Ce minéral se retrouve en haute
concentration dans la rétine et aide à transporter la vitamine A du foie vers la rétine. Il aide
aussi le corps à mieux absorber les antioxydants qui protègent les yeux du vieillissement. De
plus, des apports élevés en zinc peuvent aider à réduire les risques de DMLA.

Attention, le gel d’aloe vera est contre-indiqué aux femmes enceintes ou


qui allaitent, aux personnes souffrant de problèmes cardiaques et
rénaux, de maladies du foie, d’ulcère ou du syndrome du côlon irritable.
Les noix
Très nutritives, les noix représentent une excellente option de collation. Elles renferment une
variété de nutriments, minéraux et vitamines (E notamment) essentiels au bon
fonctionnement de l’organisme, mais aussi pour la santé des yeux.

En effet, les noix contiennent beaucoup d’acides gras oméga-3, des substances que notre
organisme ne peut synthétiser et qui lui sont toutefois indispensables. Celles-ci sont très
bonnes pour la santé cardiaque mais aussi oculaire. Les cellules de la rétine sont
riches en oméga-3, qui sont donc importants pour leur
fonctionnement. En outre, leurs propriétés anti-inflammatoires
permettent de venir à bout de la sécheresse oculaire, de réduire les
risques de DMLA et de prévenir plusieurs autres maladies oculaires.
Selon des données épidémiologiques, un régime alimentaire riche en oméga-3 est lié à une
faible prévalence du glaucome.

Le citron
Le citron est très prisé pour les soins de peau, pour traiter les maux quotidiens ainsi que pour
maigrir, grâce à sa richesse en fibres alimentaires.

Cet agrume s’avère également excellent pour la santé des yeux. En effet, le citron est riche
en vitamine C aux vertus antioxydantes et qui est très importante pour la santé des cellules
rétiniennes. La vitamine C permet également de protéger le cristallin
contre l’oxydation et favorise la formation du collagène.
En outre, cette vitamine très présente dans le citron peut aussi aider à réduire la
pression intraoculaire. Rappelons qu’une pression interoculaire élevée peut causer le
glaucome.