VOLEY

El voleibol o vóley es un deporte de equipo que consiste en hacer pasar la pelota al campo
contrario por encima de una red colocada transversalmente en medio de la pista,
principalmente mediante las manos, aunque las reglas también permiten hacerlo con
cualquier otra parte del cuerpo.
El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado,
sujetado, retenido o acompañada. Para anotar un punto hay que conseguir que la pelota
toque el suelo dentro del terreno de juego del equipo rival, respetando el reglamento.
El objetivo del voleibol es ganar 3 de los 5 sets del partido. Hay varias modalidades según
la superficie en que se juegue, cuando se practica en una pista es voleibol, si la superficie
es arena se llama voleibol playa. Las reglas son las mismas respecto a la rotación de
jugadores, ya que se hace cuando se cambia de servicio. No es un deporte de contacto.
 HISTORIA DEL VOLEIBOL
El estadunidence William G. Morgan , profesor de Educación Física, inventó el voleibol el 9
de febrero de 1.895 con el nombre de mintonette que más tarde se cambió por el nombre
de voleibol. Fue en la YMCA , donde coincidió con J. Naismith , el creador del baloncesto y
pensó que el baloncesto no se adaptaba a las características de todos los alumnos. Por
ello, partiendo del tenis , inventó un deporte sin contacto, de equipo, con un riesgo mínimo
de lesiones.
El voleibol fue promovido por la YMCA en Norteamérica y Asia .En Europa , la introducen
los soldados del ejército de los Estados
Unidos en 1919 durante la Primera Guerra Mundial. La Federación Internacional de Voleibol
se fundó en París en 1947, y los Campeonatos del Mundo comenzaron el 1952 . El voleibol
ha sido deporte olímpico desde 1964 en las Olimpiadas de Tokio.
 REGLAS BÁSICAS DEL VOLEIBOL
 El terreno de juego
El campo normalmente tiene 18 metros de largo y 9 de ancho, dividido en 2 campos de 9×9
m separados por una red de altura variable (2,43 m para hombres; 2,24 m para mujeres;
otras alturas s utilizan en competiciones juveniles, infantiles, etc.). En cada campo hay una
línea paralela a la red a 3 m de distancia de la red, llamada “línea de ataque”. En el exterior
de la pista hay una zona libre de un mínimo de 3 metros de anchura y un máximo de 5 en
los laterales, y de 8 en la parte posterior.

 La cancha de vóley

El balón
La FIVB establece que la pelota debe ser esférica, de cuero o material sintético con una
circunferencia de entre 65 y 67 cm, un peso de 260 a 280 gramos, y una presión en el interior de
0,30 a 0,325 kg / cm 2.
Vestimenta
Los jugadores de voleibol visten durante el partido camiseta, pantalón corto, calcetines, calzado
deportivo. Como el contacto con la superficie de juego es habitual, también suelen llevar
protecciones en las rodillas y codos.
Los equipos
El voleibol se juega entre dos equipos con un máximo de doce jugadores, seis que inician el
partido y un máximo de seis que están en el banquillo. También hay variantes en las que el número
de jugadores en pista es de cuatro por cada equipo.
Las partes del juego
Los partidos se juegan al mejor de cinco sets . Cada set se gana con 25 puntos (con una ventaja de
2 puntos), el quinto set se llama tie break , el cual es de 15 puntos.
Las posiciones de los jugadores o jugadoras
La pista de cada equipo se divide en seis posiciones numeradas. La número 1 está situada, con los
jugadores mirando a la red, en la parte derecha más alejada de la red y es la posición desde donde
se pone en juego la pelota. La posición 2 es ante la número 1, entre la “línea de ataque” y la red.
Delante y el centro está la posición 3 ya la izquierda la 4, tras de la 5 y en medio de la retaguardia
la posición 6.
Cambio de posición de los jugadores o jugadoras o rotación
Cada vez que un equipo gana un punto en que el rival puso el balón en juego, todos los jugadores
o jugadoras cambian de posición antes de hacer el servicio. Así, quien estaba en la posición 6 pasa
a la 5, y éste a la 4, y así sucesivamente hasta situarse quien estaba en el número 1 en el número 6.
Los sistemas de juego
Hay diferentes sistemas de juego a utilizar en diferentes situaciones, condiciones o objetivos.
Existe la formación de recepción de la pelota, la de ataque y la de defensa. El principal sistema para
recibir el balón, después de un servicio o de un remate, es el llamado 1: 3: 2 o sistema en W. En
esta formación, el colocador de la zona 2 se sitúa muy cerca de la red, y el defensa de la zona 6 se
avanza.
También podemos distinguir dos formaciones diferentes de ataque: la primera sería la llamada
“colocador por turnos”, que consiste en que el jugador de la zona 3 hace las funciones de
colocador y todos los jugadores pasan por todas las posiciones. La otra formación sería el sistema
de “4 rematadores y 2 colocadores”, en el que la línea de ataque y en la de defensa hay 2
rematadores y 1 colocador.
Además, para mantener los colocadores en las zonas 3 y 6, después del servicio se modifica su
situación en el campo. Finalmente, el sistema de defensa más popular, es el de “3: 1: 2”, también
llamado “central avanzado”, en el que los tres delanteros se sitúan cerca de la red para bloquear la
pelota y el defensa de la zona 6 , se avanza.
Como se juegan los puntos
Para empezar a jugar un punto, el jugador situado en la zona 1 efectúa el servicio desde detrás de
la línea de fondo, por lo que la pelota llegue al campo contrario pasando por encima de la red. El
equipo contrario puede tocar el balón hasta 3 veces antes de volver al otro campo, y así
sucesivamente, hasta que un equipo consigue hacer caer la pelota al suelo dentro del campo
contrario o que alguien cometa una infracción.
Infracciones que significan la pérdida del punto
No se puede enviar la pelota en el suelo fuera del campo, o tocar un objeto externo. (Fuera,
señalado por los árbitros con los dos brazos paralelos al cuerpo y los 2 palmas mirando hacia
dentro a la altura de la cara de la árbitro)
Ni tampoco envió el balón a tierra fuera de tu propio campo. (Pelota tocada, señalado por los
árbitros con los dedos de las manos a la altura de la cara y restregándose los)
Está totalmente prohibido que un jugador retenga o acompañe la pelota. (Retención, señalado con
la palma de una mano mirando hacia arriba y subiendo este palma)
Y también que un jugador la toque dos veces seguidas. (Dobles, mostrando dos dedos)
Es falta si un equipo juega la pelota más de tres veces. (Cuatro toques, mostrando 4 dedos)
Que un jugador toque la red (siempre que intervenga este jugador en la acción del juego). (Red,
tocando el árbitro con la palma de la mano la red por la parte lateral)
Que un defensor remate o bloquee el balón por encima de la red entrando en campo contrario
desde la zona delimitada por la línea de 3 metros y la red. (Remate de zaguero, pasando un brazo
por encima de la cabeza como si quisieras tocarte la oreja contraria, sin llegar, claro, a hacerlo)
Que un libre remate o bloquee el balón por encima de la red, sea cual sea la zona en que lo hace.
Que un libre coloquio a otro compañero con los dedos desde la zona delimitada por la línea de 3
metros y la red, y este compañero remate por encima de la red (remate de zaguero, pasando un
brazo por encima de la cabeza como si quisieras tocarte la oreja contraria, sin llegar, claro, a
hacerlo)
Que un jugador pase todo el pie en campo contrario, o toque el balón por debajo de la red
(invasión, con el dedo índice señalando la línea central)
Que un jugador remate golpeando la pelota ya en campo contrario. Que un jugador bloquee antes
de que un jugador rival pueda hacer otro toque de pelota en su campo (invasión aérea, con la
palma mirando el suelo a la altura de la cara)
Que jugador o grupo de jugadores del equipo servidor se disponen de tal manera que ocultan el
jugador que hace el servicio o la trayectoria de la pelota al equipo contrario. Esta acción se
denomina pantalla.
Que un jugador haga falta de rotación: cada vez que se recupera el servicio, el equipo debe hacer
una rotación en el sentido de las agujas del reloj. Si esta rotación no se hace, la pelota pasa al
equipo contrario.
Árbitros
También forman parte del juego los y las árbitros que controlan los tiempos, las acciones de las
jugadoras o jugadores, cuando la pelota ha traspasado o no una línea, las infracciones, y el
marcador.
Técnicas del voley
La técnica del voleibol es muy específica y la precisión es imprescindible para poder dominar el
juego. La técnica consiste en la realización correcta de los gestos técnicos propios del deporte. La
táctica individual es la aplicación inteligente de esta técnica. Y la táctica colectiva es la combinación
colectiva entre 2 o más jugadores.
Ataque
El ataque es la manera con la que el equipo intenta hacer un punto a otro campo ofensivamente.
Las acciones más conocidas son:

Servicio: Se utiliza para iniciar el juego y la pelota debe pasar directamente al otro campo. Hay
diferentes tipos de servicios: el servicio bajo y el servicio lateral, que son más seguros pero menos
potentes, y el servicio de tenis, con una trayectoria mucho más tensa y difícil de salvar.
Toque de dedos: se utiliza normalmente para colocar el balón para que un compañero pueda
hacer el remate. Es un gesto técnico que se utiliza para hacer pasadas altas, y el movimiento
consiste en flexionar las piernas, estirar los brazos hacia arriba, con los codos flexionados y tocar
el balón con los dedos de las dos manos, sin acompañarla y sin que la pelota ruede mucho.
Remate: Suele ser el tercer toque del equipo y pretende pasar la pelota al otro campo sin que el
equipo contrario pueda volver. Las fases son: el desplazamiento, el salto, el golpe y la caída.
La batida se inicia dependiendo de si atacas con la derecha o la izquierda:

Si eres diestro, se empieza con el pie izquierdo (un paso largo, ya que sirve para conducirte a la
posición de la colocación, seguidamente un paso pequeño con el pie derecho, y en el mismo lugar
apoyas la izquierda y saltas con los dos pies juntos, ayudándote con el impulso de las manos.

Si eres zurdo, es todo lo contrario; comienzas con el pie derecho. Para aprovechar bien la batida o
carrera de remate, y rematar al punto más alto, hay que empezar a hacer la batida cuando el
colocador toca la pelota, antes de golpear, “cargas el codo” más o menos por el altura de la oreja
y finalmente estiras el brazo en su punto más alto y remates con la mano dura.

La “finta”: normalmente también se realiza haciendo la batida pero una vez estás a punto de
rematar, tocas el balón con los dedos, y buscas donde hay espacio para hacer punto, detrás del
bloqueo, en medio de la pista.

Defensa
Toque de antebrazos: se utiliza para recibir el balón después del servicio o de un remate. Suele ser
el primer toque del equipo y consiste en tocar el balón con los antebrazos para elevarla y pasarla
al colocador.
Bloqueo: es la acción que hacen los jugadores cerca de la red del equipo contrario para parar el
ataque. Consiste en saltar y levantar las manos para intentar parar completamente el remate y que
“rebote” al otro campo haciendo punto directo o bien, el bloqueo defensivo, que sirve para parar
la intensidad del remate y que vaya a parar a tu campo.
Se puede llegar a hacer triple bloqueo (es decir, los tres jugadores que están en las posiciones
dentro de los tres metros.)
El bloqueo no cuenta como un toque del equipo, es decir, si bloqueas, tu equipo todavía puede
hacer tres toques más.
La técnica para llevar a cabo un buen bloqueo es la siguiente: obras las piernas al igual que la
anchura que tus hombros con las rodillas un poco flexionadas para no perder tiempo a la hora de
saltar bajando. Los brazos deben estar flexionados con las manos abiertas, y con un ángulo de 90%
respecto a la red. (Esta posición se hace así para que cuando saltes, si tienes un compañero a tu
lado que también bloquea no levantes los brazos de lado y le hagas daño.
El equipo que gana el punto es lo que hace el siguiente servicio. Cada vez que hay un cambio de
servicio (es decir, el equipo que servía pierde el punto) se hace una rotación de los jugadores del
equipo ganador. De esta manera, todos los jugadores deben jugar tanto en posiciones de ataque
como de defensa. La excepción es el libre , figura introducida en 2000 , que es un jugador que sólo
puede actuar defensivamente (no puede rematar ni efectuar servicios).

Hay una variante, llamada voley playa , que se juega al aire libre, habitualmente con dos jugadores
o jugadoras por equipo, y con un reglamento ligeramente diferente.

Esta modalidad, es un deporte olímpico desde 1996. La delegación española obtuvo la medalla de
plata en los Juegos Olímpicos de Atenas de 2004.

También está el llamado voleibol adaptado , que es para la gente que tiene alguna minusvalía. Hay
dos modalidades: de pie, prácticamente igual que el voleibol y sentados, en la que el terreno de
juego es más pequeño y la red más baja.