TRABAJO DE NEUROPSICOLOGÍA

FASE 1 – RECONOCIMIENTO DEL ESTRÉS PSICOSOCIAL

INTEGRANTE:
BORMAN GOMEZ SIERRA

CODIGO 84091732

GRUPO: 403025_161

TUTORA:
ANGELA PATRICIA LARA MOLINA

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA (UNAD)

ESCUELA DE CEINCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES
PSICOLOGIA
2018
 Objetivos

 Conocer el origen del estrés y cuáles son los principales agentes que
producen el estrés.
 Conocer los distintos tipos de estrés.
 Distinguir el estrés de conceptos afines.
 Identificar la influencia del estrés sobre la vida cotidiana
 Consecuencias del estrés sobre la conducta y la sociedad
1 MAPA MENTAL – ROLA
 Propuesta de solución: estrés causado por la carga laboral

Nombre de la propuesta: Renovándonos para ser productivos

RECURSOS: - Al iniciar cada día la mejor intención de mi corazón es para

agradecer a Dios por su bondad y amor para con nosotros; ahí está la
fuente inicial de la felicidad. Debo perseverar para poder ser un apoyo y
respaldo para mi familia, debo ser una persona asertiva y manejar de
manera eficiente la empatía con las personas que me rodean en el entorno
laboral y así generar un ambiente agradable, con sabiduría y eficiencia
dando lo mejor de mí, podre conservar el trabajo que es una fuente
primordial para avanzar en mi propósito educativo en la UNAD.

OPORTUNIDADES: Mi esposa e hijos son mi principal fuente de

renovación después de Dios, por lo tanto ellos son mi apoyo y guía, por lo
tanto día a día debo fortalecer la confianza, la unidad y la comunicación
con ellos para que me den orientación en cada circunstancia que debo
afrontar y solucionar en mi puesto de trabajo; igual un buen descanso y
tomar tiempo para disfrutar y recrearme junto a ellos es una gran fuente de
renuevo.

LIMITACIONES: Debo organizar el tiempo, crear metodologías de

estudios crear cronograma y planificar con anterioridad las acciones que
debo desempeñar en mi puesto de trabajo.

AMENAZAS: no dejarme abrumar por los problemas personales y

tampoco dejarme contaminar de las malas acciones que practican otros
compañeros de trabajo, fomentar el trabajo en equipo, aprovechar más el
tiempo con mi familia, visitar a otros familiares de los que estoy
distanciado.
 3 ¿Cómo interactúan las características del individuo y las
ambientales para el surgimiento del estrés psicosocial?

Las contingencias sociales suelen provocar altos niveles de estrés que

afectan la salud y la calidad de vida (Cockerham, 2001). El concepto
sociológico enfoca al estrés como un proceso que comprende
componentes culturales, sociales y políticos (Peterson, 1994).
El enfoque histórico-cultural del desarrollo psíquico (EHC) fue fundado por
Liev Semiónovich Vigotsky en la década de 1920, básicamente consiste en
la inferencia que tiene el entorno en el cual se desarrolla un individuo y que
afecta positivamente (buena salud mental) o negativamente (estrés
psicosocial) el estado psicológico del individuo.

Hay que tener en cuenta que los aspectos personales pueden variar en el
tiempo en función de factores tales como la edad, las necesidades y
expectativas y los estados de salud y fatiga. Obviamente, todos estos
factores actúan entre sí e influyen en el estrés experimentado por el
trabajador, tanto en el puesto de trabajo como fuera de él.
Por tanto, en la génesis del estrés interactúan las características del
individuo con sus circunstancias ambientales. Es por ello necesario
conocer las características relevantes del individuo para poder predecir las
posibles consecuencias de determinados estresores del ambiente laboral.
Las posibles consecuencias del estrés en la salud quedan incompletas, si
no se mencionan los efectos del estrés en la salud mental como la
frustración, la ansiedad y la depresión que pueden experimentar quienes
están sometidos al estrés. Inclusive, las alteraciones mentales poco
importantes producidas por el estrés, como la incapacidad para
concentrarse, lo reducido de los rangos de atención y el deterioro de las
habilidades para tomar decisiones, pueden tener en el ámbito de la
organización un costo significativo, en forma de disminución de la
eficiencia y de la efectividad.

A su vez la formación cultural y familiar, sumado a los estados

emocionales y condiciones físicas de un individuo generan una perspectiva
de vida y una cosmovisión de su entorno lo que le permite percibir y
desempeñarse y adaptarse a su entorno de diversas maneras o formas por
lo que se convierte en factores determinantes en cuanto a la relación que
el entrono pueda ejercer sobre el estado de estrés del mismo, sin dejar de
mencionar que los agentes externos son factores en la adaptación, agrado
o aversión que una persona pueda tener de un entorno en cuanto la
influencia de estrés sobre la persona.
 Conclusiones
El estrés es el resultado de la adaptación de nuestro cuerpo y de nuestro
espíritu al cambio que exige un esfuerzo físico, psicológico y emocional.
Aun los acontecimientos positivos pueden generar un cierto grado de
estrés cuando requieren cambios y adaptaciones.
El cambio en sí mismo no es una novedad. De hecho, constituye el pilar de
la evolución de la humanidad. La innovación consiste precisamente en el
ritmo sin precedentes en que se producen los cambios y que
inevitablemente repercute en forma significativa sobre la sociedad, la cual
no está preparada para enfrentar semejantes cambios en esta secuencia
y, por lo tanto, se encuentra entonces a menudo desarmada .El cambio
está en todos lados. Afecta profundamente la tecnología, la ciencia, la
medicina, las condiciones de trabajo y las estructuras de las empresas, los
valores y las costumbres de la sociedad, la filosofía y aún la religión. En
realidad, la única constante que sigue persistiendo es, precisamente, el
cambio. El estrés es una reacción del organismo como defensa y es el
factor principal de enfermedades hoy en día que afectan principalmente al
sistema nervioso así como también cardiacos. Existen muchas causas del
estrés pero la clave está en aprender a manejarlo y canalizarlos, iniciando
con identificar el problema para así trabajar en él, teniendo en cuenta las
alternativas que se tienen a cada problema y buscar siempre un “plan B”
para que en dado caso que no salgan las cosas planeadas no sea éste un
motivo de estrés.
 Referencias bibliográficas

Echemendía -Tocabens, B. (2014). Psicoterapia y enfoque histórico-

cultural. Aportes y desafíos, (133), 85-98. Recuperado de
http://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2051/login.aspx?direct=true&db=zbh&A
N=108385009&lang=es&site=eds-live

Paredes, C. (2016). Identificando el estrés Psicosocial. Colombia:

Universidad nacional abierta y a Distancia- UNAD. [Archivo de video].
Recuperado de http://hdl.handle.net/10596/10029