Na Bíblia o jejum não aparece como um mandamento mas é assumido como

prática normal do cristão. Deve ser voltado para Deus, não para o

reconhecimento dos outros.

O que é jejum?
Jejuar é não comer e/ou não beber durante um certo período de tempo.

Também pode ser acompanhado por outros atos de renúncia, como

abstinência de relações sexuais (1 Coríntios 7:5). O jejum aparece na Bíblia

como uma coisa boa, ligada sempre à oração.

O cristão deve jejuar?

Sim, se sentir que é de Deus. Não tem de ser um jejum muito longo nem uma

prática regular. O importante é seguir a direção de Deus e aproveitar o tempo

para orar. Você não deve jejuar só por se sentir pressionado ou para parecer

religioso. Deus não quer isso. O jejum deve ser uma coisa privada, só conte se

for preciso (Mateus 6:16-18).

Por que jejuar?

Para ficar mais próximo de Deus

Esta é a razão principal para jejuar, todas as outras são secundárias (Zacarias

7:5). Jejuar é uma forma de adorar a Deus e de o escutar melhor.

Para se controlar

Desfrutar da comida é bom mas não devemos ser dominados por ela (1

Coríntios 6:12). Jejuar ajuda a pôr o corpo debaixo da autoridade de Deus.

Para libertação e milagres

Jejuar e orar ajuda a vencer batalhas espirituais, porque estamos mais

ligados espiritualmente a Deus nessa altura. Por exemplo, Ester, antes de

falar com o rei para resolver um problema que parecia impossível, convocou

um jejum de três dias (Ester 4:15-17).

Para obter respostas

Em Atos do Apóstolos 13:2-3, Deus falou com as pessoas enquanto jejuavam.

Quando jejuamos e oramos Deus pode revelar-nos coisas úteis ou

importantes.

Para mostrar tristeza e arrependimento

Quando o povo de Nínive ouviu o profeta Jonas e se arrependeu, foi

proclamado um jejum para pedir perdão a Deus e consertar as coisas (Jonas

3:5-9).

Leia aqui: como fazer o jejum de Daniel?

Como jejuar?
A Bíblia dá exemplos de três tipos de jejum:

1. Jejum normal – não comer nada, só beber água. Este é o tipo de jejum
mais normal, que Jesus fez no deserto (Mateus 4:1-2 só diz que não
comeu e que teve fome, não que teve sede).
2. Jejum total – este é o mais radical, que só aconteceu em situações
extremas, como o caso de Ester, e nunca por mais de três dias.
3. Jejum parcial – durante três semanas Daniel não tomou vinho, carne
ou coisas saborosas (Daniel 10:2-3). É o mais recomendado para
pessoas com algum impedimento para fazer um jejum normal, como
trabalho muito pesado ou problemas de saúde.
Veja também: quantos tipos de jejum existem na Bíblia?
Recomendações:

● Se você não está acostumado a jejuar, comece com um jejum pequeno

(meio dia). Vai aumentando o tempo aos poucos e de acordo com o que
sentir que é a vontade de Deus.
● Se você pode, aproveita o tempo da refeição para orar.
● Para diminuir efeitos negativos, alguns dias antes de jejuar, pare de
beber café ou chá.
● Não coma muito antes de começar o jejum.
● Beba água com frequência.
● Se você se sentir um pouco tonto ao fazer movimentos, mexa-se mais
devagar.
● Não quebre o jejum com comida muito pesada ou gordurosa.
● Se você sentir de Deus que deve parar, então pare.
● Se você tem problemas de saúde, procure uma opinião médica antes de
decidir se vai jejuar