EXPLICAÇÃO SOBRE O MAGNÉSIO DIMALATO EM PACIENTES

COM FIBROMIALGIA
Escrever por: adminPublicado em: Blog da NutriblueData de criação: 2017-01-
02Acessos: 207788Comentário: 11
O magnésio dimalato, ou malato de magnésio, em oito semanas de testes preliminares reduziu em
74% a dor muscular associada à Fibromialgia, conforme testes preliminares da University of Michican
Health System. Porém esses benefício apareceram apenas em doses superiores a 600mg de
magnésio dimalato (Corresponde a 6 cápsulas de magnésio dimalato com ácido málico ao dia). Doses
inferiores não surtiram o mesmo efeito na redução das dores. Mas porque essa diferença?
A fadiga é um sintoma comum da fibromialgia. O malato de magnésio puro (encontrado no magnésio
dimalato) é considerado o melhor composto de magnésio para tratar fadiga, de acordo com a
universidade de Wisconsin de medicina integrativa. O magnésio dimalato contribui para a produção de
energia do corpo. O ácido málico aliado ao malato de magnésio desempenha um papel importante no
ciclo de krebs, que fornece energia celular. Por isso o consumo do mesmo é ótimo para quem tem
fibromialgia.

SAIBA TUDO SOBRE O MAGNÉSIO DIMALATO

O magnésio dimalato, ou malato de magnésio, em oito semanas de testes preliminares reduziu em

74% a dor muscular associada à Fibromialgia, conforme testes preliminares da University of Michican
Health System. Porém esses benefício apareceram apenas em doses superiores a 600mg de
magnésio dimalato (Corresponde a 6 cápsulas de magnésio dimalato com ácido málico ao dia). Doses
inferiores não surtiram o mesmo efeito na redução das dores. Mas porque essa diferença?

MAGNÉSIO DIMALATO E A ENERGIA CELULAR

A fadiga é um sintoma comum da fibromialgia. O malato de magnésio puro (encontrado no magnésio

dimalato) é considerado o melhor composto de magnésio para tratar fadiga, de acordo com a
universidade de Wisconsin de medicina integrativa. O magnésio dimalato contribui para a produção de
energia do corpo. O ácido málico aliado ao malato de magnésio desempenha um papel importante no
ciclo de krebs, que fornece energia celular. Por isso o consumo do mesmo é ótimo para quem tem
fibromialgia.

QUAL A DOSAGEM CORRETA DO MAGNÉSIO DIMALATO?

Segundo a universidade de Maryland Medical Center, o malato de magnésio deve ser tomado de uma
a duas vezes ao dia (doses de 240 mg de magnésio malato, que corresponde a 2 cápsulas já que cada
cápsula contém 130mg de magnésio dimalato PURO. O restante é ácido málico. Com essa dose
mínima de 2 cápsulas ao dia você atinge o IDR diário recomendado pela ANVISA). O Magnésio
Dimalato Nutriblue foi o primeiro malato de magnésio a ser vendido no Brasil. Você pode encontrar
o Magnésio Dimalato Nutriblue clicando aqui.
ABSORÇÃO DO MAGNÉSIO DIMALATO

O consumo de certos alimentos e suplementos diminui a capacidade do organismo de absorver o

magnésio, de acordo com Phyllis Balch, em seu livro prescription for nutritional healing. A vitamina d,
cálcio, óleo de fígado de bacalhau, chá, cacau e grandes quantidades de gordura reduzem a absorção
de magnésio. O magnésio, por si só é um mineral importante para saúde pois auxilia na saúde do
coração, ossos, hormônios, sistema nervoso e até de seus dentes. A verdade é que cada célula do
corpo humano depende do magnésio para funcionar!

Tente adivinhar onde está a maior concentração de magnésio em seu corpo… Em seu cérebro e
coração! Por isso a falta de magnésio pode ser fatal.
Estudo de longo prazo, publicado no American Journal of Clinical Nutrition, demostrou que o risco
relativo de morte súbita cardíaca (SCD) foi significativamente menor nas mulheres com maiores
índices de magnésio. Cada incremento de 0.25-mg/dL de magnésio no plasma foi associado a um
risco 41 por cento menor de SCD.
Existem, de fato, algumas evidências que sustentam a relação entre magnésio e saúde do coração, e
voltando à década de 1930, médicos costumavam prescrever magnésio para doenças cardíacas.
Como escrito em Magnífico Magnésio, publicado pela primeira vez na revista da Fundação Weston A.
Price: “O magnésio trabalha em conjunto com o cálcio para regular os impulsos elétricos na célula – a
concentração de magnésio no interior das células saudáveis é 10 mil vezes maior que a do cálcio, e há
razões cruciais para esta precaução.”
Parte do benefício parece estar relacionado ao seu efeito sinérgico sobre o cálcio que ajuda a regular
os impulsos elétricos e evita o depósito de cálcio nos tecidos moles.

ENTÃO, O MAGNÉSIO DIMALATO É REALMENTE MUITO

IMPORTANTE!

O Magnésio é responsável por mais de 350 reações bioquímicas em seu corpo. Como afirma a
Weston Price Foundation : “O magnésio é tão importante para várias funções vitais do corpo, e sua
deficiência está essencialmente envolvida em tantas doenças (…). A lista atual de transtornos com
relações diretas e confirmadas com deficiência crônica e aguda de magnésio é longa, e inclui muitas
doenças, as quais o tratamento médico convencional, normalmente, não trabalha a insuficiência de
magnésio. “

Já o Magnésio Dimalato, além do magnésio (cujos benefícios estão relacionados acima) você também
encontra em conjunto o Ácido Málico. O Ácido Málico é um ácido orgânico. Este ácido é formado em
ciclos metabólicos nas células de plantas e animais, incluindo seres humanos. Nos dois ciclos, o de
Krebs e glioxilato, é fornecido energia as células e auxilia a formação de aminoácidos.
O ácido málico é empregado em casos de fibromialgia (síndrome crônica caracterizada por queixa
dolorosa músculo-esquelética difusa e pela presença de pontos dolorosos em regiões anatomicamente
determinadas) e cansaço crônico. Segundo propõe-se, o ácido málico pode reverter a inibição da
glicólise e da produção da energia afetadas pela hipóxia, possibilitando aumentar a produção de
energia na fibromialgia e reverter o efeito negativo da hipóxia relativa. O ácido málico parece ter ainda
função anti-inflamatória, podendo auxiliar na diabetes.
Detalhando: O vínculo entre o magnésio e ácido málico é fraco, tornando mais fácil para o corpo
quebrar essa ligação e absorver o magnésio. Como você leu acima, o ácido málico é um componente
chave da produção de energia no corpo, por isso os especialistas em saúde preferem esta forma para
auxiliar no combate a fibromialgia e síndrome da fadiga crônica.

Qual a diferença entre Magnésio Dimalato e o Cloreto de Magnésio PA?

Antes de mais nada você deve saber que tanto o Cloreto de Magnésio PA como o Magnésio Dimalato
são fontes de magnésio, ou seja, você obtém este mineral de ambas as substâncias. O que muda são
suas formulações, absorções e benefícios.

O Magnésio Dimalato tem uma absorção mais rápida. Por conter o ácido málico, ele atua diretamente
em dores crônicas, e portanto é recomendado para quem tem fibromialgia. Ele também é ótimo para
quem tem insônia ou taquicardias, pois como foi dito acima, o cérebro e o coração são os maiores
depósitos de magnésio do corpo. Se você tem deficiência dele, esses orgãos não trabalham tão bem
quanto deveriam. Além disso, ele não tem nenhuma contra indicação, é fácil de consumir (pois é em
cápsulas) e você percebe seus benefícios logo nos primeiros dias de uso.

Já o Cloreto de Magnésio PA tem uma absorção mais lenta, pois é consumido com água. Você tem
que tomar de 2 a 3 copinhos de café ao dia por bastante tempo para sentir os efeitos. O gosto não é
muito agradável. Não pode ser consumido por quem tem problemas gástricos ou distúrbios digestivos,
e tem muitos relatos de quem consome sofre com diarréias, sendo obrigado a reduzir a dose diária, o
que compromete ainda mais a absorção. Além disso, ele não tem o ácido málico (sua combinação é
com Cloro expressado quimicamente como MgCl2 – significa que é constituído por um íon de
Magnésio e dois de Cloro), não sendo útil então em dores crônicas, fibromialgia ou insônia. Você vai
estar apenas repondo o magnésio.

Aliás, como o cloreto de magnésio PA tem uma forma de magnésio mais sintético, não deveria nunca
ser usado por ser químico ou, deveria ser usado em conjunto ao magnésio dimalato, e não como
substituto do mesmo, já que o magnésio é melhor assimilado pelo organismo quando existe maior
biodisponibilidade do mineral. Quanto maior a disponbilidade, maior a porcentagem da absorvição da
substância pelo intestino.

Veja também: Como vencer a insônia e relaxar com o uso do magnésio dimalato

Veja também: Magnésio Dimalato - Para que serve e qual os seus benefícios?

Além das funções essenciais e celulares que o magnésio desempenha em nosso corpo, sabemos que
esse mineral está presente em todo nosso sistema nervoso, nos rins, fígados, e em toda nossa
musculatura, incluindo o coração, testículos, próstata e tireoide. Por isso ele é tão importante! Junto
com a Vitamina D3 e o ômega 3, o magnésio Dimalato é o pilar de toda boa saúde.
21 PROBLEMAS DE SAÚDE QUE
PODEM SER TRATADOS COM
CLORETO DE MAGNÉSIO
 14/4/16

 atualizado: 5/4/17

Inúmeros são os benefícios que você pode ter ao incorporar o cloreto de

magnésio à sua dieta diária. Em um artigo anterior, "CLORETO DE
MAGNÉSIO, SAL CURADOR PARA AS PESSOAS DE MEIA IDADE",já
contamos porque temos carência de magnésio na nossa alimentação e como
isso foi descoberto.

E também já explicamos porque o magnésio é tão importante para que o

nosso envelhecimento, que é um processo naturalíssimo, tenha a melhor
qualidade possível.

Aqui detalhamos 21 problemas que podem ser tratados com a ingestão diária de
cloreto de magnésio. Mas, sempre alie esta e qualquer outra solução, à uma vida
saudável, com alimentação de boa qualidade, ar livre e bons pensamentos.
 Alguns alimentos ricos em magnésio

Fórmula para uso correto do cloreto de magnésio

Recordo aqui que a fórmula aceite para diluição do cloreto de magnésio é a
seguinte: 33 gr de cloreto de magnésio devem ser diluídos em um litro e
meio de água pura, filtrada, e de preferência, desfluoretada*. A dose diária é de
uma xicrinha de café, para pessoas que não estão doentes e, até três, para
pessoas que têm alguns dos incômodos mencionados abaixo. Mas lembre-se,
nosso intuito não é suplantar uma consulta médica, somente informar. Então,
caso esteja doente, consulte-se com seu médico de confiança e discuta com
ele essa terapia de magnésio para seu caso.

Problemas de saúde que podem ser tratados com

cloreto de magnésio
1. Regulariza a pressão arterial elevada
O magnésio reduz a tensão da musculatura vascular melhorando a circulação e
baixando a pressão arterial.

PRESSÃO ALTA: SINTOMAS, CAUSAS E REMÉDIOS NATURAIS

PRESSÃO BAIXA: SINTOMAS, CAUSAS E REMÉDIOS NATURAIS

2. Previne o infarto do miocárdio

Muitas vezes acontece o infarto agudo do miocárdio por deficiência de magnésio
então, a sua ingesta atua como preventivo e curativo pois sana as palpitações e
arritmias que tão frequentemente são os primeiros sintomas de sofrimento
cardíaco.

3. Dissolve a maioria dos cálculos renais

Tomando magnésio se reduz as chances de formação de cálculos renais de
cálcio pois, este elemento impede as calcificações em lugares inadequados
combatendo a acumulação do oxalato de cálcio, o tal que forma as pedras nos
rins, em 90% dos casos.

4. Melhora a qualidade dos ossos e dentes

Os processos de osteoporose regridem significativamente com a ajuda do
magnésio na forma de cloreto já que, está comprovada a relação entre o consumo
de cálcio e a absorção de magnésio. Um sem o outro não funcionam.

5. Auxilia no tratamento da asma

20% dos asmáticos são deficientes em magnésio e este elemento ajuda no
tratamento pois tem a qualidade de melhorar o sistema imunológico e de diminuir
os processos inflamatórios.

6. Resolve o cansaço crônico

Baixos níveis de magnésio costumam estar correlacionados com as ocorrências
de cansaço crônico sem causa conhecida e, no caso, o magnésio melhora a
capacidade do organismo em converter alimentos em energia.

7. Enxaquecas ou migrenas
O magnésio é um vasodilatador por excelência promovendo muito rápida melhora
em casos de dores de cabeça mas, no caso das enxaquecas, a este efeito se
soma a sua ação curativa no figado e vesícula, agindo como desintoxicante
hepático.

8. Melhora a função renal

O cloreto de magnésio ajuda ao bom funcionamento dos rins como filtros
mantendo as vias urinárias oxigenadas e desimpedidas de acúmulos de cálcio.

9. Síndrome metabólica
Com o magnésio se trata a resistência insulínica, uma das causas primeiras da
hipertensão essencial e esta, a função mais primária a ser tratada na síndrome
metabólica.

10. Melhora a função hepática

Em casos de figado gorduroso ou de alcoolismo, este elemento é essencial para
a melhora da função hepática possibilitando ao figado a sua recuperação.

11. Combate o estresse

O cloreto de magnésio ajuda no combate ao estresse típico do tipo de vida
assumido atualmente pelas sociedades ocidentais. Nesse tipo de estresse o
nosso organismo perde muito magnésio por mecanismos neurohormonais o que
altera a química do nosso cérebro, nos tornando mais sensíveis ainda aos fatores
que o geram.

12. Calmante do sistema nervoso

O cloreto de magnésio tem um efeito calmante no sistema nervoso e ajuda no
bom descanso noturno, acalma nervos superexcitados, impede crises epiléticas
e convulsões.

13. Regula a menstruação e tpm

O magnésio tem ação regulatória nas glândulas e, por este efeito, também ajuda
na diminuição dos sintomas típicos da tensão pré-menstrual e menstrual,
prevenindo e tratando também as cólicas neste período.

14. Melhora a digestão

Magnésio regula a produção de ácidos estomacais reduzindo sintomas de acidez
e digestão lenta, pesada. Esse efeito deriva da regulagem do pH da mucosa
estomacal.

15. Reduz o risco de diabetes

A ingestão de magnésio melhora a sensibilidade à insulina, reduz a inflamação
sistêmica e, portanto, o risco de diabetes.

16. Impede o risco de parto prematuro

Magnésio reduz a ocorrência de partos prematuros pois tem o efeito de reduzir
as contrações uterinas antecipadas. E também é importante saber que, durante
a gravidez o nosso organismo precisa de muito magnésio para a boa formação
fetal.

17. Melhora o ph do nosso organismo

A ingestão de magnésio promove o reequilíbrio do nosso pH reduzindo os casos
de acidificação do sangue e suas consequências: doenças e infecções.

18. Previne a obstipação

O intestino preso pode ser ajudado com o uso do cloreto de magnésio que auxilia
na criação de um ambiente mais úmido para as fezes melhorando também os
movimentos peristálticos necessários para a expulsão destas.

19. Normaliza os níveis de colesterol

O nível adequado de magnésio no organismo regula a produção de colesterol do
tipo LDL e HDL e mantendo-os no equilíbrio necessário à boa saúde.

20. Reduz o risco de câncer e tumores

A ingesta de cloreto de magnésio aumenta o magnésio existente nas nossas
células o que as mantêm saudáveis impedindo, muitas vezes, a formação de
tumores cancerígenos.

21. Melhora as funções cerebrais

O consumo de cloreto de magnésio potencializa as funções cerebrais de
aprendizagem e diminui a sua perda no envelhecimento.
Como diz o Dr. Lair Ribeiro, cardiologista brasileiro que defende o uso do
magnésio, este elemento é um santo remédio. E isso não é propaganda de
indústria farmacêutica pois este ramo não tem interesse em que o magnésio seja
amplamente indicado pelos médicos - não é elemento possível de ser
patenteado, não pode ter dono pois é um elemento natural, que Pacha Mama nos
deu. Veja no vídeo abaixo o que diz o Dr. Lair Ribeiro e leve esses argumentos
ao seu médico de confiança. Quem sabe ele, o seu médico, também vai se
interessar.

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