1.-El origen del atletismo. Esta es la más antigua de las Opinión personal.

El atletismo como sabemos es un

prácticas del desarrollo del físico, tiene su origen en los
Juegos Olímpicos griegos en el año 776 antes de Cristo.
La principal actividad en ese entonces era el pentatlón, que
estaba compuesto de lanzamientos de disco y jabalina,
carreras de campo, salto de longitud y lucha libre.
Las primeras competiciones documentadas se localizarón y
realizarón en Grecia y Irlanda.
deporte que se originó hacé muchos siglos, según mi
criterio fúe por la necesidad de saber quien de los guerreros
era el mas rapido y habíl. Además esto tenía un lado bueno
para la persona ganadora,esta era conmemora con
recompensas mientras tanto los perdedores eran
denigrados (no tanto ya que eran guerreros), si no fuera
tanto esto tampoco se les recompensaba.

https://www.saludesatletismo.com
Mares Tepanohaya Erick Saulem 3 D “Diurno”

2.-La fascinante historia del atletismo mexicano. Es difícil Opinión personal. El atletismo en México en la actualidad
creer que México fue potencia mundial en carreras no es muy relevante pero en el pasadó era muy común
atléticas, específicamente en pruebas de larga distancia. maratones en el extranjero conquistados por mexixanos.
Gracias al esfuerzo de muchos atletas mexicanos, que con
Este problema de poco participación de México en los
sus buenas actuaciones dentro y fuera de México, se
maratones puede ser el desinteres de los jovenes hacía el
ganaron el respeto, fama y prestigio que solo los buenos
deporte (atletismo) o muy bien que los demás paises esten
atletas se merecen. Pero además situaron al atletismo
demasiados fuertes en este deporte.
mexicano en un prestigiado lugar en el ámbito
internacional.

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3.-Mexicanos ganadores en pruebas de atletismo. Opinion personal. Como acabamos de ver en esta ficha, los
mexicanos teniamos demasiada relevancia en el atletismo
Dionicio Ceron primer lugar Atlanta 1996. Y el segundo
comparado a ahora, lo unico que puedo decir es decearle
Dentro
lugar dede la inmensa
German Silva lista
en elde los grandesmundial
campeonato maratones
de medio
suerte a las personas que ponen en grande el nombre de
comerciales
maratón conquistados
en Oslo 94. por mexicanos destacan los de
México, tanto a las personas de atletismo como a los demás
Londres, Chicago, Nueva York, Fukuoka y Rotterdam. Y en
El recordoficiales
mexicano de maratón deportistas.
eventos destacan ante es
todoalgo
uninverosímil: 2:07:19,
subcampeonato en
Andrés Espinoza lo consiguió en el maratón
maratón, por parte de Dionicio Cerón logrado en elde Boston en
1994, pero entró
campeonato en segundo
mundial lugar.en Gotemburgo 95.
de atletismo

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4.-Carrera de velocidad. En el atletismo, la carrera de Opinión personal. La prueba de velocidad en mi opinión es

velocidad es una carrera a pie que tiene
una distancia predeterminada en 60, 100, 200, 400 y 800
metros en pistas. Es frecuente también realizar carreras
sobre 300 metros y excepcionalmente se hacen carreras
sobre otras distancias con otros sistemas de medición,
como por ejemplo yardas. Un atleta de carreras de
velocidad se denomina velocista.
mas conocida que la prueba de fondo y medio fondo por el
motivo de ser la prueba oficial en los juegos olimpicos que
claramente hacé que su popularidad seá mas alta, sin
embargo las otras dos pruebas no son menos importantes.
Por cierto, su popularidad tambien se incrementa mas ya
que el atleta Usain Bolt reside en esta prueba.

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http://www.wikipedia.com/carreradevelocidad
5.-60 metros. Los 60 metros lisos o 60 metros planos son
una categoría de competición del atletismo actual habitual
en campeonatos en pista cubierta, pero inusual en carreras
al aire libre. Normalmente, la prueba está dominada por los
corredores de 100 metros lisos que por sus características
son capaces de realizar Una gran salida.
Los 60 metros lisos se corrieron oficialmente en los Juegos
Olímpicos de 1900 y de 1904.
6.-100 metros. 100 metros lisos, 100 metros planos o 100
metros llanos es una carrera de atletismo en la que se
tienen que recorrer 100 metros en un suelo nivelado, libres
de todo obstáculo, con la mayor rapidez posible. Se
considera, en general, como la competición de carreras de
velocidad más importante. Los mejores atletas la realizan
en un tiempo de alrededor de 10 segundos de duración
durante los que efectúan unas 45 zancadas con una
velocidad media de 37,58 km/h.
7.-Records en carreras de 100 metros. Los atletas con el
récord mundial de la prueba son, en la categoría
masculina, Usain Bolt con un tiempo de 9,58 s, y para la
categoría femenina Florence Griffith Joyner con una marca
de 10,49 s.
http://www.wikipedia.com/100metrosatletismo
8.-200 metros. Los 200 metros lisos o 200 metros planos: es
una prueba de velocidad del atletismo actual, que se inicia
en la curva de la pista inmediatamente anterior a la recta
de meta, lo que implica que los atletas no se sitúan en la
salida a la misma altura, ya que de otro modo los
corredores situados más hacia el exterior recorrerían una
distancia superior. Las carreras disputadas con un viento
mayor a 2,0 metros por segundo no son aceptables para
propósitos de récords de acuerdo a reglas de la (IAAF).
Opinión. Que decir de esta prueba, es la mas sencilla de
todas, pues solo son 60 metros perobno hay que tacharla
de insignificante pues aún así hay corredores que les
apasiona participar en esta prueba.
Además esta prueba es oficial en los juego olimpivos así
que puedo decir que hay espectadores que les entretiene
verla.
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Opinión personal. La prueba mas famosa por ser en la que
participa el tan aclamado Usain Bolt al que denominan “la
persona mas veloz del planeta”.
Esta prueba tambien forma parte de los juegos olimpicos
como prueba oficial.
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Opinión personal. Al mirar el tiempo que tarden en
recorrer 100 metros estas personas quedo asombrado ya
que inicialmente corren a una gran velocidad, Como todos
sabemos estas personas estan entrenadas para correr
rapido por lo que para cualquier persona como yo sería
imposible superarlo sin antes entrenar pero como dicen los
expertos, todo es posible.
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Opinión personal. Que puedo decir de estta prueba, no es
muy conocido o por lo menos es lo que yo pienso ya que no
sabía que existia esta prueba, aunque por estadistica hay
gente que obviamente la conoce, temó que con mi poca
información no pueda dar una opinión tan fundamentada,
peeo lo que si puedo decir es que esta prueba se inicia en
una curva para que los del exterior no recorran mas tramó.
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9.-400 metros. Los 400 metros lisos o 400 metros planos es
una prueba de velocidad mantenida del atletismo actual en
la que los atletas corren por cada carril en que se divide la
pista, situándose a distintas distancias, para así evitar que
los competidores de los carriles exteriores recorran más
metros que los de los carriles interiores.En su modalidad
masculina, forman parte del programa de atletismo en los
Juegos Olímpicos modernos desde su primera edición
celebrada en Atenas en 1896. La modalidad femenina no
debutaría hasta los juegos celebrados en 1964, en Tokio.
10.-800 metros. Los 800 metros lisos u 800 metros
planos es una prueba de medio fondo del
actual atletismo en la que cada atleta corre por su
respectiva calle durante los primeros 100 metros, pasando
a partir de ese momento a la denominada “calle libre”
compuesta normalmente por las calles 1 y 2 de la pista. En
su modalidad masculina forman parte del programa
de atletismo en los Juegos Olímpicos modernos desde su
primera edición celebrada en Atenas en 1896. La modalidad
femenina no debutaría en cambio hasta los Juegos
celebrados, en 1928, en Ámsterdam.
13.-Carrera de fondo o larga distancia. Las carreras de
larga distancia o carreras de fondo son un tipo de prueba de
atletismo que incluye diferentes disciplinas en donde el
atleta debe correr a pie una gran distancia: estas pueden ir
desde los 5000 m hasta los 42 km como es el caso del
maratón.
14.-5000 metros. Estas se suelen realizar en pista abierta.
Es muy importante la técnica, en este caso se debe tratar
de evitar realizar cualquier tipo de movimiento excesivo a
fin de no gastar energía en forma innecesaria.
Obviamente los movimientos de los brazos y las zancadas
son más reducidas que en las pruebas de velocidad o media
distancia.
Opinión personal. Es una prueba de velocidad donde la
velocidad obviamente cuent, los corredores se posicionan
de manera que ninguno recorra mayor o menor distancia,
como ya es costumbre esta prueba era dirigida a hombres,
el de las mujeres se implemento varios años despúes mas
exactamente en 1964 en Tokio.
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Opinióm personal. La ultima de las pruebas en la modalidad
de velocidad, en esta prueba ocurre un gran cambio que es
implementar la “calle libre”, que consiste en que despúes
de correr 100 metros el corredor toma la calle libre y sigue
corriendo, esta prueba forma parte de los juegos olimpicos.
La versión femenina como en las anteriores pruebas es
implementada años despúes.
Mares Tepanohaya Erick Saulem
Opinión personal. Esta prueba a diferencia de las otra se
necesita una gran preparación ya que las distamcias son
demasiado grandes por lo que el desgaste es alto.
Estas pruebas han sido en el psasado muy criticadas ya que
las mujeres no partcipaban ya que se les denomina como
debiles, se tuvo quw modificar las distancias para que años
despues seañ incluidas.
Mares Tepanohaya Er8ck Saulem 3 D “Diurno”
Opinión personal. Esta prueba por su gran distancia se
realizan al aire libre y son demasiado desgastante,
sinceramente pocas personas podrian correr esa distancia
sin haber entrenado mucho antes.
Como ultimo puedo decir que lo mexicanos fuimos muy
relevantes en este modo.
Mares Tepanohaya Erick Saulem 3 D “Diurno”
16.-LAS CARRERAS DE 10.000 METROS. O más
comúnmente conocido como los 10K. En el mundo del
atletismo se suele realizar en pista. Pero esta distancia se
ha vuelto muy común en las carreras de calle realizadas por
corredores amateurs.
Estas carreras de 10K también se realizan a través de
campo traviesa o cross, en diferentes escenarios naturales.
19.-LA PRUEBA DE MARATÓN. Es el summum del
atletismo, es la prueba más larga de las competiciones de
campo y pista. En total hay que correr "apenas" 42,195 km,
y es la última competencia de los Juegos Olímpicos.
Las maratones han escapado del mundo del atletismo y se
apoderó del mundo del running, al igual que las carreras de
10K.
18.-Medio Maratón. El medio maratón o la media
maratón es una carrera a pie de larga distancia en ruta cuya
distancia es de 21 097.5 metros, es decir, la mitad de la de
un maratón. Este tipo de competición no se encuentra en el
programa de los juegos olímpicos o en el Campeonato
Mundial de Atletismo. La media maratón es un
acontecimiento popular apreciado por los deportistas
aficionados experimentados. De una distancia bastante
importante para constituir un desafío, no requiere una
preparación tan extensa que un maratón
Opinión personal. Está carrera por obvias razones se hacé
al aire libre y creo que es la mejor opcion, despues de todo
son muchas personas las que participan en este evento,
como he dicjl en casí todas las pruebas, en esta se mecesita
mucha preparación y entrenar, ademas de desarrollar un
metodo para no gastar tanta energia
Mares Tepanohaya Erick Saulem 3 D “Diurno”
Opinión personal. El maratón, la prueba que en mi opinión
es de las mas conocidas ya que llegan a ser promocionadas
por marcas/empresas para el buen acto de recolectar
fondos ya seá para donar o ayudar a asociaciones
beneficas. En esta prueba puede llegar a ser desgastante
dependiendo de si es mas de 10 km.
Mares Tepanohay Erick Saulem 3 D “Diurno”
Opinión personal. El medo maratón ya llegá a ser algo muy
casual ya que no es una distancia tan larga, no se necesita
mucha preparación, el desgaste es grande pero no tanto
como un maratón.
Esta es la mas común entre los niños que gustan del
deporte y claro que aplaude la iniciativa para crear esta
prueba, les fundamenta el deporte y a la vez se ejercitan.
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20.-LAS CARRERAS TIPO CROSS. El Cross es un tipo de
competición realizada en terrenos con obstáculos naturales
como setos, zanjas, canales, bosques, etc.
En el atletismo también se realiza sobre pista pero con
obstáculos armados en forma artificial. Aquí se podrían
incluir las carreras con vallas.
Opinión personal. La creación del cross en mi opinión fue
una forma de hacer mas interesante el atletismo ya que
correr ¿podría llegar a ser aburrido?, o por lo menos es lo
que me imaginó que dijieron sus creadores, a mi parecer es
una forma de implementar diferentes aspectos en una
carrera, saltos, agilidad, etc.
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15.-RECORDS MUNDIALES EN CARRERAS DE 5.000 METROS
El récord masculino en 5.000 mt, lo ostenta Kenenisa
Bekele con un tiempo de 12:37.35, récord alcanzado el 31
de mayo de 2014.
El record femenino en 5.000 mt, pertenece a Tirunesh
Dibaba con un tiempo de 14:11.15, record alcanzado el 6 de
junio de 2008.
17.-RECORDS MUNDIALES EN CARRERAS DE 10.000
METROS
El récord masculino en 10.000 mt, también lo ostenta
Kenenisa Bekele con un tiempo de 26:17.53, récord
alcanzado el 26 de agosto de 2005.
El récord femenino en 10.000 mt, pertenece a Almaz Ayana
con un tiempo de 29:17.45, récord alcanzado el 6 de junio
de 2008.
11.-Carreras de medio fondo. Las carreras de media
distancia o de medio fondo son un tipo de pruebas
de atletismo, que consisten en correr a pie distancias que
van desde los 800 metros hasta los 3000 metros, siendo
únicamente oficiales en los Juegos Olímpicos las de 800 y
1500 metros.
El tipo de esfuerzo requerido en las carreras de media
distancia, que combina velocidad y mitad resistencia, hace
muy duras estas pruebas
12.-3000 metros. Los 3000 metros lisos son una prueba de
medio fondo del actual atletismo que en su modalidad
masculina nunca han formado parte del programa de
los Juegos Olímpicos ni de los Campeonatos mundiales de
atletismo.
En la modalidad femenina esta prueba debutó en los Juegos
Olímpicos en 1984 en la edición celebrada en Los
Ángeles para desaparecer en 1996 en los Juegos celebrados
en Atlanta al ser sustituida por la prueba de los 5000
metros lisos.
Opinión personal. Estos records son muy dificiles de
rompee, solo de ponerse a imaginar el cansancio, dolor,
espasmos y todo lo que quieran, obviamente las persona
que los llegué a romper tuvo que haber pasado por un
infierno de entrenamiento que ni yo en mi sanó juicio
podria soportar, por ultimo cabé destacar que ese
entrenamiento les va a traer un gran benefició a su salud
Mares Tepanohaya Erick Saulem 3 D “Diurno”
Opinión personal. Ya ni hablemls de esta prueba, las
personas que llegarón y lleguén a romper estos records se
les puede notar una gran pasión hacía el atletismo, de
hecho apostaría que hasta el ultimo dia de sus vidas
amarón y nunca se arrepintieron a ver entrado al atletismo.
Hablando sobre su entrenamiento tuvó que haber sido
intenso hasta no poder mas.
Mares Tepanohaya Erick Saulem 3 D “Diurno”
Opinión personal. Es una prueba ni tan larga ni tan corta,
sus modalidades mas comunes solo son oficiales en los
juegos olimpicos (800 y 1500 m), las razones las desconosco
pero tiene que haber alguna razón.
Por logicá se puede decir que esta prueba solo es para
gente profesional ya que solo son para los juegos olimpicos
hací que gente casual no participa.
Mares Tepanohaya Erick Saulem 3 D “Diurno”
Opinión personal. La prueba de 3000m es la mas larga en
pruebas de medio fondo, es el limite entre fondo y medio
fondo, desconosco si gente casual puede participar en esta
prueba, supongo que es de las pruebas menos conocidas y
a mi parecer la mas floja en cuanto gente la conocé.
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