MENÚ NUTRITIVO Y SEGURO

7 MESES
 TUBÉRCULOS: YUCA, VERDE, OCA
 CEREALES: ARROZ, TRIGO, AVENA, CEBADA, QUINUA, MÁCHICA, HARINA DE
MAIZ TOSTADO, CAUCA (HARINAS PRECOCIDAS)
 HORTALIZAS: ACELGA, ESPINACA, ZANAHORIA
 FRUTAS DULCES: MELÓN, PAPAYA
 CARNES: RES, POLLO, HÍGADO
 YEMA DEL HUEVO MEZCLADO CON UN POCO DE LECHE MATERNA
 NO LECHE DE FUNDA (ARTIFICIAL), CONTINUAR CON LACTANCIA MATERNA
A LIBRE DEMANDA

ADEMÁS DE LOS ALIMENTOS INDICADOS HASTA ESTE MOMENTO

 PAPAS, AVENA, MANZANA DULCE (NO CÍTRICA, NO CHILENA) PERA, SANDÍA

GUINEO SIN SEMILLAS JUGO DE GRANADILLA (NO LICUADO, SIN PEPAS)

COMO PREPARAR

 PAPILLAS, NO LICUADAS, SINO APLASTADAS

 HORTALIZAS EN SOPA ESPESA (SIMULAR UNA PAPILLA)
 SAZONAR CEBOLLA PERLA Y AJO (MÁXIMO UNA PEPA) PERO SOLO PARA
SAZONAR. NO DAR DE COMER DIRECTAMENTE.
 DESMENUZAR LOS ALIMENTOS SÓLIDOS. EL TAMAÑO DE ALIMENTOS SÓLIDOS
DEBE SER MÁXIMO DEL TAMAÑO DE UN ARROZ, NO MÁS GRANDE POR RIESGO
DE ATRAGANTAMIENTO.
 REACCIÓN DESFAVORABLE A ALGUN ALIMENTO: SUSPENDER

CONSEJOS

 TENER MUCHA PACIENCIA, SER CARIÑOSO, MIRAR FIJAMENTE A LOS OJOS Y SONREIR MIENTRAS LE
DA DE COMER, FELICITARLO CUANDO COMA, NO INTENTAR DARLE DE COMER MÁS DE LA CUENTA
 COMPOTAS (PAPILLAS COMERCIALES) SOLO EN CASOS DE EMERGENCIA (VIAJES, AUSENCIAS
PROLONGADAS DE CUIDADORES ETC)
 ADMINISTRAR UN MISMO ALIMENTO POR TRES DIAS CONSECUTIVOS, PARA PODER RECONOCER
CUALES SON DE SU AGRADO Y CUALES NO, Y DESPUÉS CONTINUAR SOLO CON LOS ALIMENTOS QUE
SON DE SU AGRADO
 SENO MATERNO A LIBRE DEMANDA, OFRECER DE UNA A DOS MERIENDAS NUTRITIVAS EN CASO DE
QUE EL NIÑO/A ASI LO DESEE