Trabalhando com síndrome de Parkinson

(Combining Exercise with Yoga Postures, Breathing, and Meditation to Help Manage the Symptoms of Parkinson’s Disease
Lori Newell, M.A.; Yoga for the Mind: Conditions Working with Parkinson’s Disease, Veena Ugargol; Increased dopamine tone during
meditation-induced change of consciousness Troels W. Kjaera ,*, Camilla Bertelsena, Paola Piccinib, David Brooksb, Jørgen Alvingc,
a)

Parkinson's (PD) é uma desordem muscular e de controle de movimentos, particularmente

da iniciação do movimento.
Bradicinesia - lentidão no movimento voluntário, como levantar-se, caminhar e sentar-se.
• Devido à transmissão de sinais retardados a partir do cérebro para os músculos.
• Dificuldade de iniciar a caminhada, mas quando mais grave, pode causar " episódios de
congelamento" uma vez que a caminhada começou.
• Pode ser falta de coordenação dos movimentos.
• Muitas vezes, esta lentidão de movimentos é atribuída à idade avançada que pode atrasar
ou complicar o diagnóstico de PD.
• Em comum com outros sintomas, dependendo do estado emocional do paciente, por
exemplo, pacientes imóveis que se tornam animados e pode ser capaz de fazer movimentos
rápidos, como pegar uma bola, ou pode ser capaz de executar de repente se alguém grita
"fogo".
• Este fenômeno (paradoxica Kinesia) sugere funcionamento do motor intacto, mas a
dificuldade de acessá-lo sem um gatilho externo, emocionalmente estimulante.
Pobre Balance e distúrbios da marcha -
• O contrapeso pobre pode ocorrer devido à perda de reflexos que ajudam a manter a
postura.
• Isto faz com que o equilíbrio instável, o que pode aumentar o risco de quedas.
• As perturbações na marcha (a maneira como uma pessoa caminha) também pode ocorrer
-slower com passos pequenos ou baralhar aceleração involuntária de marcha conhecido
como "festinação.”
Problemas secundários:
Incontinência e constipação; Problemas com função executiva; Dificuldade com a
deglutição e saliva controle;Problemas de memória; leve congelamento; incapacidade de se
mover a partir de uma determinada posição por alguns segundos ou minutos
Problemas com a fala e comunicação; problemas com visão - turva, visão dupla.
A síndrome das pernas inquietas - Os sintomas incluem alfinetes e agulhas, sensações
dolorosas ou queima das pernas e a vontade irresistível de mover ao descansar e ao tentar
dormir; Depressão, Ansiedade; Sintomas psicóticos leve hipotensão ortoestática;
Sudorese Excessiva; distúrbios do sono; senso de olfato prejudicado
Demência- aproximadamente 20% das pessoas com PD irá desenvolver demência da doença
de Parkinson.
Pode ser parte da condição, por exemplo, alterações nos produtos químicos no cérebro que
são parte de Parkinson pode também causar depressão ou ansiedade.
• Problemas de saúde mental podem ser causadas pelas dificuldades de viver com
Parkinson, por exemplo, não ser capaz de se mover pode tornar as pessoas mais ansiosas e
pode até causar ataques de pânico.
• A medicação pode ter efeitos colaterais, incluindo psicose e comportamentos
compulsivos.
• Chegar a um acordo com o diagnóstico de Parkinson pode ser difícil - algumas evidências
que sugerem que a qualidade de vida é mais influenciada pelo ajustamento psicológico de
alguém com a doença e incapacidade do que a severidade da condição.

Causas:

Embora tenham sido identificadas as causas de certas formas de Parkinsonismo, a

causa de doença de Parkinson em si permanece desconhecido.

1.Disfunção de dopamina Atividade

• Provocada pela insuficiência progressiva ou a deterioração dos neurônios doperminérgicos

especificamente os neurônios da substância negra.
• componente importante para o movimento dos olhos, planejamento motor e estratégia,
buscando recompensa e aprendizagem.
• Substância negra, junto com outros quatro núcleos, fazem parte dos gânglios basais.
Encontra-se no mesencéfalo, os seres humanos têm dois substancia nigra, um de cada lado da
linha média.

• A maior núcleo no mesencéfalo.

• Ela também serve como uma fonte importante de inibição GABAérgica para vários alvos
cerebrais. GABA (ácido gama-aminobutírico) é o principal neurotransmissor inibitório que
joga um papel na regulação da actividade excitatória no sistema nervoso.
• Nos seres humanos, pensa-se que os sistemas dopaminérgicos e GABAérgicos estão em
alguma forma de equilíbrio funcional.
• A substância negra é separada em duas partes: a pars reticulada e pars compacta. São as
células nervosas nos pars compacta que degeneram e morrem na DP.
• Quando funciona normalmente, esses neurônios secretar dopamina. Isso permite que a
comunicação entre a substância negra e outra área do cérebro chamada de corpo estriado.
• Esta comunicação coordena o movimento do músculo liso e equilibrada.

A falta de dopamina resulta no funcionamento anormal do nervo, causando uma perda na

capacidade para controlar os movimentos do corpo.
• Parlato et al (2011), pesquisadores do Centro de Pesquisa do Câncer Alemão, observaram
nucléolo defeituosas nas células produtoras de dopamina de pacientes com DP.
• Investigar dwhether nucléolo interrompidos pode realmente causar sintomas de Parkinson-
como ou se isso foi apenas um achado incidental.
• Para este efeito, o DNA modificado de ratinhos de forma a que as células produtoras de
dopamina dos animais experimentais só poderiam formar nucléolos defeituosos.
• Estes ratos apresentaram sintomas assemelham-se a doença de Parkinson, tais como
movimentos deficientes caracteristicamente. Além disso, os neurônios produtores de
dopamina no seu cérebro morreram prematuramente..
A fim de descobrir por que esses sintomas ocorrem, os investigadores tomaram uma olhada
em todas as funções das células geneticamente modificadas - eles encontraram uma mudança
importante: a atividade do "enzima mTOR", um regulador chave de vias de sinalização
intracelular, foi reduzida nas células geneticamente modificadas.
• Como um resultado da actividade da mTOR reduzida, a função das mitocôndrias, é
interrompido.
• Esta perturbação funcional faz com que o stress oxidativo dentro da célula ou seja,
compostos altamente reactivas de oxigénio acumular e causar danos a um grande número de
moléculas na célula.
• As alterações na actividade da serotonina também têm sido observados em pacientes com
DP. Fazer a ligação com a depressão. Ele continua a ser visto se a serotonina tem implicações
para PD fora de alterações no humor.
2. Estresse Oxidativo
• Acredita que o estresse oxidativo pode causar PD.
• A oxidação é um processo em que os radicais livres moléculas -unstable com um electrão
desemparelhado - numa tentativa de emparelhar o electrão, reagir com outras moléculas, tais
como o ferro.
• Os radicais livres são normalmente formados no cérebro e corpo, mas geralmente existem
mecanismos para expelir eles.
• No PD os mecanismos pode não ser eficaz ou pode ser o excesso de produção de radicais
livres.
• É também possível que as toxinas ambientais podem contribuir para a formação de radicais
livres anormal e levar a doença de Parkinson.
• A oxidação pode causar danos aos tecidos, incluindo neurónios.

Tratamento:
Desejável: recomenda-se uma série de tratamentos para a doença de Parkinson de medicação
através de fisioterapia.
• As drogas são a forma predominante de controlar os sintomas, no entanto, opções cirúrgicas
estão disponíveis para alguns, dependendo de seus sintomas.
• Terapias podem ajudar a lidar com a vida diária - muitas pessoas acham terapias
complementares útil.
.

No primeiro artigo, Um programa que combina educação na mecânica corporal, prevenção de

quedas, exercícios aeróbicos de baixo impacto, treinamento de fortalecimento, posturas de yoga,
respiração e meditação como forma de auxiliar na administração dos sintomas e manter a
independência, achou que o exercício não pode curar a doença, muitos participantes no programa
experimentaram uma melhora na capacidade pulmonar, flexibilidade, equilíbrio, andar, e a
habilidade para iniciar movimentos.

Usando as técnicas na aula, mecânica corporal: refere-se a forma com que realizamos tarefas que
realizamos no dia-a-dia. Se participantes são ensinados durante a aula como levantar e sentar no
chão, de maneira mais segura e fácil, facilita para ele se levantar se cair. Muitos dos participantes
destes programas relatam experiências passadas de tombos e terem que esperar por ajuda ou
aguardarem ambulância. Ao praticarem movimentos com atenção, eles podem aprender a parar,
respirar, relaxar e pensar uma forma de sair da situação.

Passos para levantar do chao: se você caiu e esta no meio da sala, engatinhe ou se apoie em uma
cadeira firme ou móvel.
Role de costas:

Role em um dos lados e use os braços para pressionar peso sobre um lado do quadril

Fique de quatro apoios:

Traga um dos pés para frente apoiando um joelho no chão usando a cadeira como apoio:

Mantenha as costas eretas empurre o assento da cadeira e se eleve:

Exercícios aeróbicos: importantes para pacientes com Parkinson,
Elevar os dedos dos pés e elevar os braços, balançando os braços na altura dos ombros,
Contar e falar alto dizendo, 1,2,3,4 passo, passo, passo, contar faz criar ritmo e as vezes faz o corpo a
voltar a se mover.
Usando a musica durante o exercício aeróbico para promover ritmo para o corpo.
Treinamento de força: exercícios isométricos
Posturas de yoga:

Alguns dos participantes relataram que meditação ajudou a diminuir os tremores.

Meditação aumenta dopamina, durante relaxamento e meditação. ( relaxamento yoguico- yoganidra e

meditação)