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TECNICA DE JONES

Es una tecnica antiálgica que se usa para el tratamiento de Contracturas,

Puntos dolorosos de la musculatura, puntos sensibles de la musculatura
("Tender points") y para la desactivacion de los "puntos gatillo" ("Trigger
points")
Los "Puntos Sensibles" y los "Puntos Gatillo" son puntos dolorosos que
aparecen en el sistema muscular. En los "Puntos Sensibles" el dolor esta
localizado en la misma zona que el punto doloroso. En los "Trigger points" la
zona dolorosa esta localizada en una zona distinta de donde se encuentra el
Trigger point, y es la presion sobre este punto la que va a desencadenar el
dolor a distancia (de ahi su nombre "punto Gatillo")
Estos puntos presentan una serie de caracteristicas:
1- Dolor local y/o a distancia a la presion. Humbral del dolor disminuido
2.-Aumento de la conductividad electrica y por tanto disminucion de la
resistencia (lo que permite localizarlo en su posicion exacta con un buscapuntos
de Acupuntura)
3.- Disminucion de la temperatura cutanea a nivel del punto
4.- inestabilidad vasomotriz de los tejidos subcutaneos, lo que va a provocar
reacciones exageradas a la simple presión.
La tecnica en sí no es muy complicada si se tienen conocimientos de anatomia
y una mano entrenada a la palpación para localizar los puntos.
Consiste en localizar el punto, hacer una presion de ligera a mediana sobre él,
mover la articulación para poner el musculo en acortamiento (los movimientos
deben hacerse en los tres planos) hasta que el dolor desaparezca o disminuya
mucho. En esta posicion hay que mantenerse durante 90 segundos, y luego
regresar a la posicion de partida.
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Durante el tratamiento el paciente debe estar lo mas relajado posible, no debe
contraer el musculo ni ayudar al terapeuta para nada. Es una tecnica
totalmente pasiva.
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