Trabajo escrito de Educación Física:

Clase: Educación Física

Integrantes:
-Catalina Angulo
-Antonia Gajardo
-Jorge Gonzalez
-Benjamín Horta
-Ignacio López
-Consuelo Mesa
-Rosario Taladriz

Fecha de entrega: 26 de septiembre

Índice:
Introducción:
 Desarrollo:

Calentamiento:
El calentamiento será un trote suave por la cancha, acompañado por música, la cual
marcará el ritmo del mismo. De la misma forma, los profesores ayudaran con
indicaciones.
Lo único necesario será un parlante.
El calentamiento tendrá una duración de aproximadamente 5 minutos.

Elongación:
Posterior al calentamiento se realizará una elongación con el fin de poder hacer e resto
de las actividades de la mejor manera y evitar lesiones.

Juego “El que se la sabe cante”:

Cada participante deberá recorrer un circuito para intentar cantar la canción que se
estará escuchando, la condición es que se muestre un conocimiento de la letra y que la
cante durante un periodo mediamente prolongado. Se deberán formar grupos de 6-7
personas. El circuito consistirá en saltar una valla, saltar la cuerda 10 veces, pasar por
una zona con aros sin pisar su contorno para finalmente agarrar un pañuelo y será
quien agarre el pañuelo primero el que tendrá la oportunidad de cantar la canción. Por
cada canción adivinada, se le entregara un dulce al ganador, y si nadie gana no ser
entregado a nadie. De la misma manera, el grupo que acumule mayor cantidad de
puntos, se le será entregado otro premio en reconocimiento.
Materiales: vallas, cuerdas, aros, parlante y un pañuelo.
El juego durara un máximo de 25 minutos o cuando hayan pasado 2 vueltas, lo que
ocurra primero.
El juego fomentará el trabajo en equipo, las destrezas físicas con el circuito, la memoria
con las canciones además de la capacidad de improvisación si es que no se conoce la
letra.
Si el juego obtiene una buena respuesta y motivación por parte de los alumnos, se les
propondrá, realizar una tercera ronda, con un nuevo circuito que se decidirá en ese
momento.

Conos musicales:
Este juego, que es una adaptación de las “sillas musicales” solo que como lo indica su
nombre se realizara con conos, consiste en que cada uno de los alumnos deberán
recorrer la cancha a la vez que realizan ejercicios como pueden ser, por ejemplo:
rodillas al pecho, levantar los talones o mover los brazos, entre otros. Siempre y
cuando suene la música, pero cuando esta se detenga, deberán rápidamente buscar
un cono y ponérselo en la cabeza, y si no lo logran, quedaran afuera. Cada vez que
uno pierda, se retirara un cono hasta que solo quede un participante. El ganador se
ganará un premio por su triunfo.
Materiales: parlante y conos.
Tiempo de juego: un máximo de 15 minutos.
El juego hará trabajar los reflejos y la capacidad de reacción de los alumnos, asi como
también capacidad aeróbica.
Para fomentar la participación de los alumnos, una vez que haya perdido la mitad de
los alumnos, se desarrollara una segunda etapa para los que perdieron que se
realizara con la otra mitad que aún seguían en competencia.

Elongación:
Para finalizar la actividad, se hará una elongación de 5 minutos de duración para evitar
lesiones y ayudar a un mejor descanso y asimilación de la actividad.