¿Qué son los primeros auxilios psicológicos?

Diferencia entre primeros auxilios psicológicos y no psicológicos.

Los primeros auxilios psicológicos son una técnica de intervención que
no espera que llegue una ambulancia, son una técnica de intervención por sí
mismos, se utilizan con personas que acaban de sufrir el impacto de una
noticia o bien un accidente o bien ha sido víctima de un atentado o han vivido
una catástrofe, es decir personas que están en shock que se sienten
vulnerables y que están tratando de entender lo que le ha ocurrido y las
consecuencias de lo que ha pasado. Básicamente los primeros auxilios
psicológicos tienen como objetivo proteger a estas personas de sufrir más daño
físico o psicológico que podría ocurrir en la gestión de ese momento difícil. Las
personas están con dificultades para manejarse … y está también de tratar de
calmar a estas personas … generar un ambiente calmado, tranquilo donde
ofrecer información, contenerles en un lugar seguro…Daño secundario
(secuelas) que se produce después del impacto …Daño primario que sería el
original que no es evitable . Al igual que en los primeros auxilios médicos en los
psicológicos se debe ser consciente de que se debe estar bien entrenado. Se
debe saber ¿Qué son? ¿Qué no son? ¿Y cómo aplicarlos?
¿Cuándo hay que aplicar los primeros auxilios psicológicos?
Inmediatamente después del impacto ocurrido y hasta unas 72 horas después.
Los primeros auxilios psicológicos son la técnica adecuada para utilizar las
primeras 72 horas.

¿Cuáles son los objetivos de los primaros auxilios psicológicos?

1. Reducir el nivel de stress producido tras el impacto o noticia o evento

traumático.
2. , pero también es importante conectar a la persona afectadas con su red
de apoyo (familiares, amigos, vecinos, religiosos, políticos).
3. Un tercer objetivo importantísimo es potenciar las estrategias de
afrontamiento de las personas afectadas. Es muy importante que los
afectados sepan que tienen estrategias que tienen recursos para
afrontar los problemas y por lo tanto estimularles a pensar como han
hecho frente a otro tipo de situaciones similares, esto les ayudará a que
sabrán que aunque sea difícil, podrán manejarse con lo que acaba de
ocurrir.
4. Prevención de las secuelas después del hecho traumático. Fomentar la
autonomía de las personas afectadas para que éstas puedan volver a
tomar decisiones aunque sean pequeñas, que puedan ser capaz de
recobrar el control sobre su vida que acaba de perderse por el impacto.

Por tanto, los primeros auxilios psicológicos no deben de ser nunca una
forma de sobreprotección con eso no ayudamos a los afectados.

¿Cómo deben ser los primeros a. p?

 Primero y por encima de todo deben aportar calma y modelar respuestas
saludables.
 Deben aportar ayuda que no sea intrusiva. Deben facilitar si una persona
quiere hablar, pero sin presionarlos. No debemos someter a las
personas afectadas a interrogatorios sino simplemente acercarnos a
 ellas si necesitan algo. Muchas veces las personas saben incluso mejor
que nosotros cuál es la primera necesidad que tienen en un momento
determinado y nosotros no debemos censurar esas necesidades.

¿Y qué no deben ser los primeros a. p?

 No son una terapia.
 No son una forma de diagnóstico.
 Ni siquiera es una técnica de desactivación. Los conocidos de Fisiun y
de Griffins.
 No deben ser jamás una forma de abordar con profundidad y muchas
verbalizaciones. Eso quedará para etapas posteriores a las primeras 72
horas.
Las personas a las que vamos a proveer auxilios psicológicos están en una
situación de alta vulnerabilidad, acaban de vivir una pérdida, un accidente,
quizá varias pérdidas, están sufriendo, están de alguna manera tratando de
ajustar lo que acaba de ocurrir a lo que ellos tenías previsto, los que ellos
pensaban que iba ser su vida y normalmente es una situación de altísima
dificultad.
En ese contexto hay que ser honestos y confiables, es decir no debemos
hacer promesas que luego no podemos cumplir. Decir honestamente “Mire
trataré de averiguar si puedo ayudarle y si no puedo se lo diré.
También es muy importante tratar de preservar la dignidad y
confidencialidad de todo lo que ocurre, por ejemplo a los medios de
comunicación.
Por último una obviedad, cuando aplicamos 1 a. p. a una familia podemos
encontrarnos con un amplio aspecto de culturas…las personas que debe
brindar 1 a. p debe tener una alta sensibilidad a estas diversidades, debe
acomodar su vestimenta, su lenguaje, su forma de proceder