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ÍNDICE
Introducción 2
Diferencias entre el trabajo específico y el inespecífico 5
Signos convencionales 6
1 Proceso metodológico de enseñanza del baloncesto 7
La observación / corrección / valoración de las
2 18
habilidades motrices específicas del baloncesto
Bibliografía 58
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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INTRODUCCIÓN
1. La pista de juego.
2. El balón.
2
La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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3. La canasta.
El aro, por sus dimensiones reducidas (45 cm. de diámetro), hace que el
baloncesto sea un deporte de destreza por excelencia. Entre los 25 cm. de
diámetro del proyectil y los 45 cm. de diámetro del aro, la separación no es más
que de 20 cm. Según el ángulo de penetración del balón en el aro, esta
separación puede disminuir.
4. El reglamento.
6. Los adversarios.
3
La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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7. Restricciones de tiempo.
8. Restricciones de espacio.
0,15 m
1,05 m
0,45 m
2,90 m al menos
2,00 m
4
La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Jugador sin balón se mueve hacia canasta y si no recibe sale fuera (puesto
específico de base).
Jugador con balón:
- Si va hacia canasta, es para intentar encestar.
- Si no, irá botando por la periferia.
No pasar a los espacios no colindantes porque estos pases los puede cortar la
defensa.
6. Igual que en el juego inespecífico hay un orden de movimiento de los jugadores que
hay que respetar, la diferencia es que en el específico se hace más dinámico.
8. Para moverme en el juego específico se realizan cambios de ritmo para generar más
incertidumbre.
5
La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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9. Aquí es más compleja la introducción del tercer jugador, ya que hay más
posibilidades de movimiento al haber canasta (y más si lo hacemos directamente
con defensa).
SIGNOS CONVENCIONALES
CONVENCIONALES
Ó Balón
R ó Reb Rebote
Cambios de ritmo
Cambios de dirección
Bloqueo
6
La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Tiro o lanzamiento
Entrada
ENSEÑANZA INDIVIDUAL:
ENSEÑANZA COLECTIVA:
7
La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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8
La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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1.3 CONCLUSIONES
9
La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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100 %
C. TÁC- TÉC
0% C. TÉC- TÁC
ENSEÑANZA COLECTIVA:
Objetivo: Táctica Grupal y Colectiva. Aprendizaje del juego colectivo.
Contenidos: Medios grupales de ataque y defensa. Aplicación de los
medios grupales al juego en equipo.
Mediante: Práctica global, en grupos o en equipos.
Metas a alcanzar: Aprendizaje de los medios grupales y de la esencia del
juego en equipo.
La ENSEÑANZA es un proceso global y no parcial del juego.
Se basa en la enseñanza de las conductas táctico – técnicas, soluciones a los
problemas del juego.
El aprendizaje tiene que ser significativo para el jugador, no impositivo.
Gran importancia de la motivación de los jugadores durante el proceso de
aprendizaje.
Aprendizajes lúdicos, inclusión de los juegos como medio de enseñanza.
Gran importancia al proceso que se sigue para descubrir las acciones de juego.
Modificar las situaciones globales para conseguir los objetivos deseados.
Adaptar los aprendizajes a las características de los alumnos, Diferenciar etapas,
niveles, sujetos…
Identificar los aprendizajes.
Partir de la globalidad del niño y no de la tarea, deporte.
Adaptación de las reglas y materiales al niño.
Gesto
Téc-Tác
Deseado
Situación Situación Situación
Global Modificada 1 Modificada N
inicial
Conducta
Tác-Téc
Estrategia de práctica global Deseada
Gesto
Téc-Tác
Deseado
Situación Situación Situación
Reforzada 1 Reforzada 2 Reforzada N 10
Conducta
Tác-Téc
La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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FORMACIÓN
INICIACIÓN AUTOMAT. PERFECCI. ESPECIA.
BÁSICA
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Principio de la Accesibilidad.
Principio de la Evidencia.
“Uno mejora más si sabe donde va”, es decir, si sabe lo que quiere
conseguir (su objetivo) con el entrenamiento. Para ello existen reglas:
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Principio de la Individualización.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Individualización:
Diferenciación personal.
Adaptado a sus capacidades.
Participe de su formación. Que ellos piensen lo que están haciendo.
Expresión de su personalidad.
No a la inducción y automatismos.
Solidaridad:
Totalidad:
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Espontaneidad:
Libertad creadora.
Participación activa.
Adecuación de los Estilos de enseñanza. Concretamente tendremos en
cuenta: Descubrimiento guiado y Resolución de problemas.
La Ejercitación:
El juego:
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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El rendimiento:
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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- Significativos.
7. Aumento de la motivación en los entrenamientos:
- Éxito / canasta.
- Competición.
- Prácticas divertidas.
8. Rentabilidad del proceso de entrenamiento:
- Aumento del tiempo de práctica.
- Reducción de los tiempos de espera.
- Organizaciones dinámicas.
- Materiales e instalaciones no convencionales.
9. Tiempos de práctica adecuados a cada tarea.
10. Progresión en cada tarea desde la Experimentación a la Automatización y al
perfeccionamiento.
2.1 INTRODUCCIÓN
2.2 OBJETIVOS
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Describir los gestos técnico-tácticos del juego del Baloncesto: lanzamiento, pase
y bote.
Predecir las conductas táctico-técnicas que realiza un jugador de Baloncesto.
Indexador / Observador
Temporada. S. O. Lanzamiento
Género de los jugadores
Nivel de los jugadores.
Fase S. O. Pase
Partido
Equipo
Periodo S. O. Bote
Cuarto
1. NBA / WNBA
2. NCAA (Liga Americana)
3. FIBA (Primer nivel mundial, en España ACB)
4. FIBA (2º Nivel) LEB y partidos de la liga portuguesa.
5. FIBA (Tercer nivel) EBA.
6. SENIOR
7. JUNIOR
8. CADETE
9. INFANTIL
10. MINIBASKET
1. Liga regular.
2. Play-off.
3. Partido único para pasar.
4. Amistoso.
Partido
Equipos
- Cuartos:
1. Primer cuarto.
2. Segundo cuarto.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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3. Tercer cuarto.
4. Cuarto cuarto.
5. Periodos extras.
- Partes:
1. Primera parte.
2. Segunda parte.
5. Periodos extras.
• Cat. 1: Lanzamiento estándar sin salto (frontal a canasta para lanzar) LESS.
• Cat. 2: Lanzamiento estándar con salto. LECS.
• Cat. 3: Lanzamiento estándar en suspensión. LESusp.
• Cat. 4: Gancho sin salto. GSS.
• Cat. 5: Gancho con salto. GCS.
• Cat. 6: Gancho en suspensión. GSusp.
• Cat. 7: Lanzamiento tras pasos de aproximación en extensión (Bandeja).
LTPAEX.
• Cat. 8: Lanzamiento tras pasos de aproximación estándar. LTPAES.
• Cat, 9: Lanzamiento tras pasos de aproximación a aro pasado con la misma
mano. LAPMM.
• Cat. 10: Lanzamiento tras pasos de aproximación a aro pasado con cambio de
mano. LAPCM.
• Cat. 11: Lanzamiento tras pasos de aproximación en semigancho. LTPASG.
• Cat. 12: Hundimiento (mate).
• Cat. 13: Palmeo.
• Cat. 14: Otros lanzamientos. Se dejará una apartado de “otros” en las categorías
en las que puedan surgir acciones que no encuadren en ninguna de las categorías
establecidas.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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3. Zona de lanzamiento:
1 5
6 10
11 16
2 4
7 3 9
8
12 15
13 14
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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• Cat. 1: Un punto.
• Cat. 2: 2 puntos.
• Cat. 3: 3 puntos.
• Cat. 1: Acierto.
• Cat. 2: Error.
• Cat. 3: Falta personal.
• Cat. 4: Tapón.
• Cat. 5: Otras.
6. Rol del jugador:
• Cat. 1: Base.
• Cat. 2: Escolta.
• Cat. 3: Alero.
• Cat. 4: Ala-pivot.
• Cat. 5: Pívot.
• Cat. 1: Bote.
• Cat. 2: Finta.
• Cat. 3: Interceptación.
• Cat. 4: Pase – recepción.
• Cat. 5: Rebote (palmeo estaría aquí).
• Cat. 6: Otras (todo lo que haga en el tiro libre).
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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• Cat. 1: 1 mano
• Cat. 2: 2 manos
• Cat. 3: De 2 a 1 manos
• Cat. 4: Otras
• Cat. 1: Izquierdo
• Cat. 2: Centro
• Cat. 3: Derecho
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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• Cat. 1: Tensa
• Cat. 2: Parabólica
• Cat. 3: Picada
• Cat. 4: Mano a mano (sin desplazamiento)
• Cat. 5: Otros
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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• Cat. 1: Base
• Cat. 2: Escolta
• Cat. 3: Alero
• Cat. 4: Ala-Pivot
• Cat. 5: Pivot
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Metodología observacional
• Fiabilidad
• Validez
• Objetividad
• Discriminabilidad
Definición de variables
• Contextuales
• Específicas
Elaboración de instrumentos
• Sistema de observación del lanzamiento
• Sistema de observación del pase
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Grabación de partidos
Recogida de información
Análisis de datos
• Descriptivos
• Relación entre variables
2.7 RESULTADOS
Lanzamiento
• Relación entre gestoforma y zonas del campo
• Relación entre gestoforma y presión defensiva
• Relación eficacia y presión defensiva
Pase
• Relación eficacia y presión defensiva
• Relación gestoforma y presión defensiva
• Relación número de manos y presión defensiva
Bote
• Relación gestoforma y presión defensiva
• Relación rol de jugador y gestoforma
2.8 CONCLUSIONES
Describimos de manera más precisa cada uno de los gestos básicos del juego del
baloncesto
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Gran complejidad para realizar el análisis de la acción del bote al ser una acción
continua.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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El equipo que no posee el balón tiene como objetivo neutralizar las acciones de
los atacantes para que no encesten, deberá realizar las siguientes acciones defensivas:
Proteger el propio aro.
Evitar que el balón avance hacia el propio aro.
Recuperar el balón.
Al mismo tiempo los dos equipos rigen sus comportamientos por medio del
reglamento y del espíritu de juego:
Respetar las normas básicas participando en el juego con independencia
del nivel alcanzado.
Buscar la mejora personal, asumiendo cada uno sus limitaciones y las de
los compañeros. Colaborar en la creación de espíritu de equipo.
Aprender a competir de manera positiva, valorando la participación
como tal con independencia del resultado.
3.2 PRESENTACIÓN
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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NBA / ACB / LEB / LEB2 / EBA. Aquí tiene importancia la capacidad que
tenga cada jugador para desarrollar un 1*1 de manera eficaz.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Situación de juego más básica porque normalmente es a la edad, entre 8-12 años,
en la que los niños empiezan a jugar a Baloncesto de forma reglada. Conociendo
que el niño se encuentra en una etapa de egocentrismo, nos aprovecharemos de
esto en el 1x1 para ir conduciéndolo poco a poco a fases más socializadoras, por
ejemplo situaciones colectivas de 1x3, 2x3, 3x3... Lo primero que deberíamos
trabajar en iniciación son situaciones de: 1x0, 1x1, 2x0, 2x1 y progresar dentro
de la sesión de lo más simple a lo más complejo. Una duda que nos puede surgir
es cómo trabajar el 1x0 y para qué usarlo (por ejemplo, hacer estas situaciones
de 1x0 para reforzar una habilidad) y la respuesta sería la siguiente:
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Cada niño con un balón, corriendo y botando de una parte a otra del
campo, para terminar lanzando a canasta. Como variante podemos
cambiar de mano (primero con la mano dominante y después con la no
dominante)
Por parejas, ir pasándose el balón para terminar lanzando a canasta.
Por parejas, uno va corriendo y el otro le persigue, botando el balón.
Sobre la situación de 1x1 construiremos luego el resto del juego. Si uno
no tiene un buen dominio de este se limita el juego colectivo.
Según algunos autores, jugadores malos con un buen juego colectivo, son peores
que jugadores buenos con un mal juego colectivo, ya que sacan el máximo
provecho de las situaciones de 1x1. Características:
Gran libertad de movimiento.
Gran libertad de ejecución, normalmente el niño realiza aquello que
domina, aquellas acciones con las que se sienta más capacitado. Será
necesario, por tanto, una buena percepción de uno mismo.
Gran libertad de desplazamiento que se irá condicionando a lo que será la
situación real de juego.
Los 1x1 tienen que ser rápidos tanto por cuestiones reglamentarias (24”)
como para poder sorprender a la defensa. En la enseñanza conviene
limitar el nº de botes.
No debemos tener soluciones predeterminadas sino que hay que percibir
la situación, decidir en función de esta y luego ejecutar. Por ejemplo, si
el defensor está lejos, lanzamos, pero si está pegado intentamos superar
penetrando, botando. Para corregir este aspecto, siempre lo haremos
preguntando para que reflexiones, indague sobre la mejor respuesta.
Fundamental desde las primeras etapas de formación de un jugador.
Dificultad para relacionarse con los compañeros (2*2, 3*3,…).
Permite la evolución desde una etapa egocéntrica a socializadora.
El niño es el gran protagonista del juego.
Situación global y real.
Construir el juego colectivo a partir del juego individual.
Los 1*1 no deben tener soluciones predeterminadas, sino que el jugador debe
percibir la situación en la que se encuentra, decidir que hacer y ejecutarlo.
El esquema que se presenta a continuación es más bien básico, una idea global,
pero nuestro esquema estará condicionado en función de lo que tengamos que percibir.
La recepción condiciona la eficacia en el 1x1, por lo tanto, el posterior
desarrollo de juego. Es preciso realizarla con las dos manos, aunque muchas
veces la petición se hace con una; de lo contrario provocará un defectuoso
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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control y por tanto una pérdida del balón. La recepción puede ser en un tiempo o
en dos tiempos para adelantarnos o detenernos.
La orientación tiene como objetivo generar peligro para luego tomar las
siguientes decisiones.
Orientar
REBOTE
La primera percepción es mi estado, ya sea parado o en movimiento, y
dependiendo de ésta tendré que ver cual es mi trayectoria. De esto depende la recepción.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Sin embargo, debemos saber que lo más natural no siempre es lo más eficaz. En
baloncesto, lo más rico es parar en un tiempo (los pies contactan con el suelo al mismo
tiempo). Los pies han de quedar paralelos y separados el ancho de los hombros con las
piernas ligeramente flexionadas por las rodillas. Los pies estarán a la misma porque
tienes la posibilidad de emplear las cuatro salidas: directa (abierta o de velocidad)
izquierda y derecha, y cruzada (cerrada o de protección) izquierda y derecha. La salida
directa nos permite salir más rápido y se hace saliendo con la pierna del mismo lado.
Si tras recibir me paro en dos tiempos reduzco mis soluciones a dos: directa en la
dirección contraria a la pierna de apoyo y cruzada a la pierna de apoyo. Saber lo que
puede hacer el atacante condiciona la actuación del defensor.
Recepción
4 Posibilidades 2 Posibilidades
Paradas
1 TIEMPO 2 TIEMPOS
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Es la más rica
Requiere una gran
tácticamente dentro Es menos rica
fuerza en el tren Es natural.
del juego del tácticamente.
inferior.
Baloncesto.
Es ideal para
En ocasiones puede
detenciones donde Está condicionada
tener cierto Permite equilibrar el
no necesitamos un por la posición del
desequilibrio en la cuerpo.
reequilibrio o defensor
dirección.
cambio de dirección.
Al ser natural es más
No es natural, hace Permite ganar la difícil controlarla en
falta más tiempo de posición del función de la
aprendizaje. defensor. posición del
defensor.
Situación 7: (Ahora hacemos hincapié en los tiempos en los tiempos en los que se
para el atacante) Mismo ejercicio que el anterior. Mismo gráfico.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Situación 8: 1*1 con recepción (parada en un tiempo) y salida directa. Con la misma
ejecución que en el ejercicio anterior.
Situación 9: 1*1 con recepción (parada en un tiempo) y salida cruzada. Idem.
Situación 10: 1*1 con recepción (parada en 2 tiempos) y salida directa. Idem.
Situación 11: 1*1 con recepción (parada en 2 tiempos) y salida cruzada. Idem.
Orientación
BOTAR
3.8 ANÁLISIS PASAR
DE LA POSICIÓN DEL DEFENSOR TIRAR
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Que el defensor no esté entre el atacante con balón y la canasta: lo más correcto
es penetrar / botar. Siempre botamos con la mano más alejada al defensor.
Además también debemos observar si:
Superamos al defensor:
- Avance legal en uno o dos tiempos.
- Lanzamiento con la ayuda de fintas. Habrá distintos tipos en
función del defensor: bandeja, estándar, gancho, semi-gancho...
No superamos al defensor:
- Detención en uno o dos tiempos, en función del defensor, de mi
posición, de mi orientación...
- Lanzamiento
Lo que mejor que percibe el atacante es la posición de los pies y tenemos que
percibir cuál es la pierna adelantada para saber el lado débil del defensor. El peso
corporal suele situarse en la pierna adelantada.
Esta es una verdad a medias, porque realmente lo que tengo que percibir es
donde el oponente tiene apoyado su peso corporal. Para poder observar este parámetro
utilizaré fintas.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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RECEPCIÓN
ORIENTACIÓN
AVANCE /
REBOTE DETENCIÓN
REBOTE PENETRAR /
BOTAR
LANZAMIENTO
LANZAM.
REBOTE
REBOTE
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Hay que tener en cuenta que la proximidad del defensor condicionará la salida
del atacante. Si el defensor está cerca, la salida es de protección, en cambio, si está
lejos, es una salida directa.
Situación 12: Con este ejercicio lo que pretendemos es trabajar los movimientos para
orientarse hacia canasta, en este caso utilizando el movimiento de pivote. Así, 1*1 con
las mismas reglas que en situaciones anteriores pero en este caso tratando de
orientarse hacia canasta con el movimiento de pivote.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Esto no quiere decir que el defensor no trate de poner en duda o dificultar las
posibles acciones del atacante. El defensor tiene como objetivo sacar de quicio al
atacante, que no pueda tirar, botar, en definitiva, que no sepa que hacer con el balón e
incluso que quiera desprenderse de él.
Algunos autores dicen que si puede haber una anticipación del defensor,
determinadas señales puede dar indicios al defensor de cómo actuar.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Basado en esta filosofía de la concesión tenemos que intentar que los objetivos
que marquen a la defensa sean objetivos fáciles de cumplir con el fin de motivar a los
defensores.
4.2 PRESENTACIÓN
ACCIÓN REACCIÓN
REACCIÓN DEFENSA
Los defensores deben generar incertidumbre en los atacantes para hacer dudar al
atacante.
• Resolución inmediata.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Principio de la defensa:
Evitar que el contrario juegue cómodamente, intentar sacarlo de quicio.
Visión directa del jugador que tiene el balón en el 1x1 y al mismo tiempo, una
visión periférica si estamos en ayuda. Hay que recordar lo siguiente: balón-yo-
mi atacante.
Moverse cuando el balón sale de las manos del atacante, no hay que hacerlo ni
antes ni después sino justo en el momento oportuno. Es necesario hacerlo
conforme a las reglas.
Llevar el balón hacia la banda.
Si el balón está en el lado fuerte hay que evitar su inversión al lado débil.
Tener presente colocación según las reglas.
Evitar que nos penetren y si lo hacen, hay que pedir ayuda y recuperar. Además
es necesario utilizar fintas defensivas.
No queremos pases a la zona roja, es decir, pases interiores. Hay que saturar las
líneas de pase.
Nadie puede ganarnos la línea de pase.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Hay que tener cuidado con los cortes, defender siempre por delante.
Avisar de los bloqueos y pasar por encima.
Si hay un tiro, tanto los exteriores como los interiores, deben rebotear.
Trapp: comunicarlo. Hay que mostrar inteligencia y no hacer falta.
Respecto a la técnica individual, hay que tener en cuenta los
siguientes aspectos:
Rebote defensivo.
Por eso, un niño sin saber jugar al baloncesto puede defender a un 66%. Nuestro
trabajo será no generar estímulos que sean negativos, mantener la motivación por la
tarea y enseñar como se defiende.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Al igual que en ataque, lo que pretendemos es construir para luego destruir. Nos
preguntaremos: ¿Qué hacemos en defensa? Construir la defensa, para ello hay que
limitar el ataque para que aparezcan gestos o conductas defensivos.
Ahora, después de ver situaciones para potenciar conductas, las siguientes serán
para potenciar el gesto
CONSTRUIR AYUDA
ATAQUE DEFENSA
EQUILIBRAR INCREMENTA
R
ATAQUE
DEFENSA
CONSTRUIR AYUDA 44
DEFENSA ATAQUE
La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Situación 1: (Centrado en la defensa) Con 3 espacios y 3 parejas por canasta. Uno con
balón, a su lado otro sin balón. Jugador con balón lanza para hacer salto entre dos. El
que coja la pelota es atacante y el otro defiende. Atacante 2 botes máximos.
Situación 2: Igual que el anterior, pero en este caso lanzando la pelota contra el
tablero.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Situación 3: Igual pero en este caso empezando desde debajo de la canasta, lanzar el
balón. Partido a 5 puntos. Punto para el defensor si da el atacante más de 2 botes,
punto para el atacante cada vez que meta canasta.
Proponer tareas en las que el jugador dirija su actuación hacia aquellas acciones
más peligrosas y “conceda” las menos peligrosas.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Molestar /
dificultar la
recepción
Colocarse /
Situarse entre
oponente y canasta
Generar incertidumbre
en la toma de decisión
de tirar / penetrar
Molestar / dificultar el
avance / bote
Molestar / dificultar la
Molestar / recepción
dificultar el
lanzamiento
Bloqueo
del 47
rebote
La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Molestar / dificultar
el lanzamiento
Lo siguiente que tenemos que percibir es si nuestro atacante directo nos supera o
no, y en función de esto actuar:
• Si nos supera y se dirige hacia canasta se produce un lanzamiento dinámico y
debemos generar incertidumbre respecto al tipo de lanzamiento que realice y tras
esto hay que bloquear el rebote.
• Si no nos supera, hay una detención y por lo tanto habrá que molestarla.
Situación 5: Misma situación que la anterior, pero ahora el atacante tiene 5 segundos
para recibir el balón (contando el defensor de 100 en 100). Consigna temporal.
Situación 6: Mismo ejercicio pero en este caso el defensor se encuentra entre el
atacante y la canasta, con balón. Desde donde pasará el balón al atacante a una zona
eficaz.
Molestar / dificultar la
48
recepción
La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Situación 7: Mismo ejercicio, pero con una consigna para el atacante: recepción en 2
tiempos.
Situación 8: Mismo ejercicio, pero con una consigna para el defensor: que permita
coger el balón al atacante pero en zona que no sea peligrosa. Sin que se de la situación
en la que el defensor no esté entre atacante y canasta.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Situación 10: Igual pero con la consigna temporal (el defensor cuenta 5 de 100 en 100)
Situación 11: Igual, pero ahora el atacante puede recibir tanto en zona eficaz como en
zona no eficaz (dependiendo de cómo le defienda el defensor).Utilizar los 5 espacios.
4.4.1 DEFENSA CONTRA RECEPCIÓN
Lo primero que debe percibir el defensor es la trayectoria del balón, así como los
desplazamientos del oponente. Además también es importante percibir cuál es mi
colocación respecto a la canasta.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Situación 12: 1*1 reduciendo las posibilidades de orientación del jugador, así también
como la recepción del balón. 5 espacios. Fijándose el defensor en la parada que haga
el jugador atacante (1 tiempo, 2 tiempos) y en función de esto, reducir sus
posibilidades. Realizar el ejercicio en los 5 espacios.
Situación 13: Igual, pero ahora el defensor se sitúa detrás, pasa la pelota al atacante y
trata de tapar los posibles espacios de acción del jugador atacante.
Situación 14: Igual, pero ahora el atacante solo dispone de 5 segundos y 2 botes para
realizar la acción.
EJERCICIOS INESPECÍFICOS (sin canasta)
Objetivos:
→Presentar la conducta de colocarse entre el oponente y el objeto o defensor.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Descripción:
Situación 15 (inespecífico): Igual, pero ahora hay que tocar las dos líneas laterales
antes de llegar a la línea de fondo.
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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A la hora de defender este tipo de situaciones tenemos que tener en cuenta las
siguientes consignas:
Espacios eficaces
Características del oponente
Ampliar/Reducir
espacios
Molestar
Señales equívocas
Dificultar
Entorpecer el (mostrar pierna) FINTAS
inicio del 1x1
Modificación de la
colocación
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La enseñanza del baloncesto: Capítulo (I)
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Situación 18: 5 espacios, jugar en todos los espacios. Atacante en espacio eficaz,
defensor a 2m. Realizar pases que les permita hacer lo que quiera al defensor. Tiempo
limitado al atacante (5”).
Hay que tener también una visión estratégica de grupo y según esta filosofía de
grupo, se llevará al atacante hacia uno u otro lado. Habrá que adelantar un pie u otro
para que vaya a un espacio u otro en función de la filosofía defensiva. De forma gráfica
vamos a mostrar estas distintas filosofías defensivas:
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Situación 20: Siguiendo en la misma línea de las anteriores filosofías defensivas, los
defensores deberán evitar que los atacantes sobrepasen con el bote la línea imaginaria
que une los conos.
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Molestar, dificultar,
entorpecer el lanzamiento.
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Alterar el lanzamiento
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Acciones posteriores
Situación 21: 1x1 desde el medio campo conduciendo al atacante hacia fuera y después
molestar con el brazo correcto.
P
E Posición respecto a la canasta
R Posición del oponente directo
C Posición del balón
E
P
C
Acciones del oponente
I Pivote
Trayectoria del balón.
Ó
N
EJECUCIÓN Reverso
D
E
Correr
C
I Bloquear el rebote
S Preparar el
I contraataque.
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Ó
N
Para ello, tendremos que actuar de la siguiente forma siempre que hagamos
referencia al juego interior:
Usar el cuerpo.
Limitar los espacios.
Tener mayor control del oponente.
Realizaremos movimientos más rápidos.
Utilizar señales equivocas.
Emplear fintas.
Anticiparnos acciones como el bloqueo de los rebotes.
Situación 23: Probar las situaciones anteriores pero en este caso jugando en zonas
interiores. 2 botes máximo.
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BIBLIOGRAFÍA
Alderte, J. L.; Osma, J. J. Baloncesto: técnica individual de ataque
Apuntes de clase.
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