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intereses y hábitos
de consumo
jcarlossoto on 8 diciembre, 2015
Hace un par de meses preparé un estudio breve sobre los Millennials y
sus hábitos en Social Media, para presentar en una agencia de México
con la que colaboraba.
4. Que se la recomienden
Los Millennials eligen las marcas que les recomiendan no solo sus
amigos, también desconocidos, porque les generan confianza y les hacen
sentir en tendencia. Un 80% de los Millennials afirma sentirse influido
por opiniones en Social Media a la hora de comprar. Y es más,
¡afirman buscar esa influencia!
Influencia de las recomendaciones en los Millennials
El término millennial se usa para describir a las personas que nacieron entre 1980 y 2000,
es decir, son jóvenes entre 17 y 37 años. Sí, es un grupo de edad muy amplio, por lo que
también sus hábitos de alimentación lo son y resulta difícil generalizar o tratar de
agruparlos a todos dentro de un mismo parámetro.
Sin embargo, algunos estudios han encontrado algunos puntos en común en lo que se
refiere a sus hábitos de alimentación. De forma general se puede decir que los millennials
además de conocer las características de una alimentación saludable, están conscientes del
impacto que tendría no hacerlo para mantener su salud y calidad de vida, sin embargo,
esto no significa que lleven una alimentación saludable, ya que en ocasiones como
consecuencia de su estilo de vida no siempre su alimentación se ajusta a este parámetro. Y
aquí valdría la pena resaltar que de acuerdo a la última Encuesta Nacional de Salud y
Nutrición (ENSANUT 2016), 7 de cada 10 adultos en México tienen sobrepeso u
obesidad.
Para lograr entender un poco más los hábitos de alimentación de los millennials, Smucker’s
se dio a la tarea de encontrar algunas de las características positivas que tiene su
alimentación:
Falta de tiempo
Los millennials viven en constante movimiento y llenos de actividades sociales que afectan
su alimentación de la siguiente manera:
Buscan alimentos que estén listos para consumir o que requieran de una preparación muy
sencilla. Lo que puede resultar en una alimentación con poca variedad.
Comen haciendo alguna otra cosa o en el camino, no dedicar al menos 20 minutos sólo
para comer, puede hacer que acaben comiendo un exceso de calorías.
Realizan varias comidas a la semana con sus grupos de amigos, lo que dificulta mantener
una alimentación saludable.
Consumen bebidas alcohólicas con frecuencia.
Dinero
Por una parte, el comer fuera de casa varios días a la semana, hace que su comida sea más
cara que si lo hicieran en casa y por otra parte el tipo de productos que buscan (orgánicos,
libres de gluten, etc.) son por lo general más costosos que las versiones habituales lo que
encarece su alimentación y constituye una barrera para una alimentación saludable.
Viven solos
A los millennials que viven solos, por lo general, no les gusta cocinar sólo para ellos, ya
que sienten que se desperdiciará mucha comida por lo que buscan alimentos preparados
para consumir en casa lo que en ocasiones puede hacer que sus alimentos sean menos
saludables en comparación con las preparaciones caseras.
Por otra parte, casi nunca compran fruta o verdura, ya que se les echa a perder antes de
acabarla.
Estrés
Están sometidos a situaciones de estrés de forma habitual, lo que puede dar origen a
acumular una mayor cantidad de grasa alrededor de la cintura y también a afectar sus
patrones de sueño y alimentación afectando su peso de forma negativa.Aunque los
millennials tienen los conocimientos generales sobre las características de una
alimentación saludable, desconocen en la mayoría de los casos el tamaño de la porción y
la cantidad de calorías que deben consumir al día. Incluso, no se preocupan de la cantidad
de calorías que consumen, están más enfocados en que sus alimentos sean orgánicos o lo
menos procesados posible, que olvidan que estos alimentos también les proporcionan
calorías.
Sin importar si eres millennial o no, es necesario tomar conciencia de la importancia que
tiene estilo de vida saludable que incluya adoptar hábitos de alimentación y ejercicio que te
permitan mantener tu salud y calidad de vida durante varios años.