Taller antropometríco

María del mar León

Yancy Ibarra

Ergonomía

Corporación universitaria minuto de Dios

 Taller Antropométrico
Materiales:
 Cinta métrica
 Esferos

Por parejas deben realizar los siguientes pasos:

1. Diligenciar el cuadro de medidas antropométricas en las columnas "Descripción" y "Aplicación".

2. Indicar para qué sirven las medidas antropométricas y realizar mínimo tres ejemplos en los cuales se puedan
aplicar las medidas antropométricas.
3. Investigue que son los percentiles y para qué se usan.
4. Durante el encuentro presencial diligenciar la columna Persona 1 CMS y Persona 2 CMS del cuadro de medidas
antropométricas
5. ¿Cuál de todas las medidas tomadas sirve para el diseño de un puesto de trabajo con video terminal?
Desarrollen un sistema de trabajo acorde para la persona 1 a la que le tomaron las medidas y en el que
apliquen los postulados antropométricos y biomecánicos.

CUADRO DE MEDIDAS ANTROPOMETRICAS

Para tomar las medidas y alturas de cada segmento debe estar en posición de pie con los miembros superiores a
ambos lados del cuerpo, las palmas y dedos de las manos rectos y extendidos hacia abajo, mirando hacia el frente,
con el peso distribuido equitativamente en ambos pies.

PERSONA PERSONA
MEDIDA DESCRIPCIÓN APLICACIÓN: 1 2
CMS CMS.
Altura del cuerpo Distancia vertical Descripción general del cuerpo 1.50 150
(estatura) desde la horizontal Tamaño de ropa y equipo de
 (superficie de
sustentación) hasta el
vértex (parte superior
y más prominente de
la cabeza).
Altura de los ojos Se registra en milímetros. Se
sitúa una regla u otro
elemento de referencia,
sobre el eje horizontal que
pasa por el centro de la
pupila.
Altura al hombro Es la distancia vertical
medida desde el suelo hasta
el punto equidistante del
cuello y el acromion. Se
ubica la parte fija del
antropómetro en el plano
del suelo y la móvil en el
punto descrito del hombro.
Altura al codo Es la distancia vertical
medida desde el suelo hasta
la depresión del codo
cuando el sujeto tiene el
brazo paralelo a la línea
media del tronco y el
antebrazo formando un
ángulo de 90°. Se extiende la
rama móvil del
antropómetro hasta la
depresión del codo,
manteniéndola
perpendicular al plano del
suelo.
Altura de la cadera- Es la distancia vertical desde
protección personal, distribución de
espacios de trabajo, diseño de
equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos para
vivir y áreas de camas, literas, etc.
Se considera que 30 grados hacia abajo o 15 1.45 1.45
grados hacia arriba, son los extremos
máximos para la rotación cómoda del ojo.
Los displays de seguridad o que requieran de
lectura inmediata deben estar sobre el
horizonte óptico.
Este punto limita el borde superior de 1.43 1.40
polígono de coordinación viso − manual para
trabajo fino. También se considera que
cualquier peso que se levanta por arriba de
este punto, representa una sobrecarga
estática.
se recomienda situar su altura entre 5 y 7 1.39 1.40
centímetros por abajo del codo. Si el plano
es para reposo (por ejemplo los brazos de un
sillón) o para trabajo fino (por ejemplo
escribir), se recomienda colocarlo a la altura
del codo o ligeramente por arriba.
Se emplea para estimar la altura mínima de 1.30
cresta iliaca la espina iliaca anterior y
superior hasta el plano del
suelo. Se coloca el extremo
fijo del antropómetro en el
suelo, paralelo al plano
medio sagital del cuerpo y la
rama móvil en contacto con
la espina iliaca anterior y
superior.
Altura del Glúteo Distancia vertical
desde la
horizontal (superficie
de
sustentación) hasta el
pliegue glúteo (marca
en
que la curva glútea
intercepta al muslo).
Altura máxima de Es la distancia horizontal
alcance medida desde el plano
vertical que pasa por el
occipital, las escápulas y los
glúteos hasta el eje vertical
que se produce en la mano
con el puño cerrado, cuando
el individuo tiene su brazo
extendido.
Anchura lateral de Distancia horizontal
brazos entre las puntas
(pulpejos) de los
estantes, para herramientas, pasamanos y
demás elementos de sujeción.
1.30
1.35
Descripción general del cuerpo 1.35
Tamaño de ropa y equipo de
protección personal Distribución de
espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
En el diseño de puesto de trabajo es 1.90 1.80
empleada para establecer la disposición de
los elementos. Esta medida determina la
colocación más anterior de palancas o
volantes que requieran el uso de fuerza del
operador. Para aquellos volantes que
requieran de fuerza de par, la distancia debe
ser más corta.
Descripción general del cuerpo 1.40 1.35
Tamaño de ropa y equipo de
protección personal Distribución de
 terceros dedos
(medios) de las manos.
Anchura lateral de
brazos
Anchura de codos Se mide con el
antropómetro, equipado con
dos ramas rectas, en forma
de compás de corredera y se
anota en milímetros. Se
registra estando el sujeto
sentado, con los antebrazos
en ángulo recto en relación
con los brazos.
Largura de brazo
desde la vertical
Anchura de hombros Es la distancia horizontal
máxima que separa a los
hombros. Se sitúa el
antropómetro por detrás del
individuo colocando las
ramas en los extremos del
acromion.
Anchura de pecho Distancia horizontal
entre los extremos del
pecho. Línea a nivel de
los pezones; en las
mujeres, a nivel del
cuarto espacio
intercostal sobre el
esternón
espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias horizontales de
espacios de trabajo
La medida es la distancia entre los bordes 60 75
más laterales entre los codos. Tiene
funciones semejantes a la medida anchura
bideltoidea. Debe utilizarse la que sea mayor
de las dos.
Es la referencia para establecer el espacio 70 80
lateral que requieren las personas en
espacios restringidos como elevadores o el
transporte público. También es útil cuando
se trabaja “hombro con hombro”.
40 35
Descripción general del cuerpo
Tamaño de ropa y equipo de
protección personal Distribución de
espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias horizontales de
espacios de trabajo
Anchura de cadera Distancia horizontal Descripción general del cuerpo 70 80
entre los puntos más Tamaño de ropa y equipo de
laterales de la cadera protección personal Distribución de
(anchura máxima de la espacios de trabajo Diseño de
pelvis). equipo: distancias horizontales de
espacios de trabajo Diseño de
soporte estructural para asientos,
plataformas, escaleras, sillas y
sistemas de soporte del cuerpo
Largura de brazo Distancia vertical Descripción general del cuerpo 60 80
desde el acromio hasta Tamaño de ropa y equipo de
la punta (pulpejo) del protección personal Distribución de
tercer dedo (medio). espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Largura de mano Distancia vertical Descripción general del cuerpo 25 28
desde la base de la Tamaño de ropa y equipo de
mano (primer pliegue protección personal Distribución de
de la muñeca) hasta la espacios de trabajo Diseño de
punta (pulpejo) del equipo (instrumentos,
tercer dedo (medio). herramientas, máquinas manuales)
Diseño de mandos manuales
Largura de palma de Distancia vertical Descripción general del cuerpo 15 20
mano desde la base de la Tamaño de ropa y equipo de
mano (primer pliegue protección personal Distribución de
de la muñeca) hasta la espacios de trabajo Diseño de
base del tercer dedo equipo (instrumentos,
(medio). herramientas, máquinas manuales)
Diseño de mandos manuales
Anchura de palma de Distancia horizontal Descripción general del cuerpo 10 12
mano desde borde externo Tamaño de ropa y equipo de
lateral (región protección personal Distribución de
hipotenar) sobre el 5to espacios de trabajo Diseño de
dedo (meñique), hasta equipo (instrumentos,
el borde lateral del 2do herramientas, máquinas manuales)
dedo (índice) a nivel
 del nudillo (región
tenar). Línea a través
de los puntos finales
de los huesos
metacarpianos.

TOMA DE MEDIDAS EN POSICIÓN SEDENTE:

Anchura de muslos, Descripción general del cuerpo 45 50
sentado Tamaño de ropa y equipo de
Distancia horizontal protección personal Distribución de
entre los bordes espacios de trabajo Diseño de
externos laterales de soporte estructural para asientos,
los muslos. plataformas, escaleras, sillas y
sistemas de soporte del cuerpo

Altura a la cabeza, Es la distancia vertical desde Medida indicativa de la altura de techos o 1.30 1.25
sentado la cabeza hasta la superficie salientes situados por encima de un puesto
del asiento. Se mide de trabajo que se realiza en posición
haciendo coincidir la línea sentado.
media sagital con el
instrumento, colocando el
extremo fijo en la parte
superior del asiento y la
parte móvil en la parte
superior de la cabeza.
Altura al hombro, distancia vertical Descripción general del cuerpo 1.45 1.40
sentado desde la horizontal Tamaño de ropa y equipo de
(superficie de protección personal Distribución de
sustentación) hasta el espacios de trabajo Diseño de
 acromio (parte superior
y más alta del
hombro).
Altura al codo,
sentado
Distancia vertical
desde la horizontal
(superficie de
sustentación) hasta la
depresión del codo
donde se articulan los
huesos del brazo y
antebrazo.
Altura del muslo, Es la distancia vertical desde
sentado el punto más alto del muslo
a nivel inguinal, tomando
como referencia el pliegue
cutáneo que se forma entre
el muslo y la cintura pélvica,
y el plano horizontal del
asiento.
Altura a los dedos, Distancia vertical
sentado desde la horizontal
(superficie de
sustentación) hasta la
punta (pulpejo) del
equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Descripción general del cuerpo 1.33 1.30
Tamaño de ropa y equipo de
protección personal Distribución de
espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo, descansa brazo
Determina que distancia debe quedar libre 1.25 1.28
entre el plano del asiento y la superficie
inferior del plano de trabajo, cuando el
sujeto trabaja sentado. Se recomienda
conceder holgura a dicho espacio.
Descripción general del cuerpo 1.55 1.58
Tamaño de ropa y equipo de
protección personal Distribución de
espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de
 tercer dedo (medio) de espacios de trabajo
la mano.

Largura del muslo, Distancia horizontal Descripción general del cuerpo 75 80

sentado desde la vertical Tamaño de ropa y equipo de
(respaldo del asiento) protección personal Distribución de
hasta la parte posterior espacios de trabajo Diseño de
de la rodilla (fosa equipo: distancias horizontales de
poplíteo). espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancia horizontal de la
parte de atrás al frente del asiento,
para acomodar la longitud del
muslo al asiento del operador

Largura de rodilla, Distancia horizontal Descripción general del cuerpo 60 40

sentado desde la vertical Tamaño de ropa y equipo de
(respaldo del asiento) protección personal Distribución de
hasta la parte anterior espacios de trabajo Diseño de
de la rodilla (rótula, equipo: distancias horizontales de
paleta). espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancia horizontal de la
parte de atrás al frente del asiento,
para acomodar la longitud del
muslo al asiento del operador
Altura del cuerpo, Distancia vertical Descripción general del cuerpo 1.35 1.40
sentado (superficie de Tamaño de ropa y equipo de
sustentación) hasta el protección personal Distribución de
vértex (parte superior espacios de trabajo Diseño de
y más prominente de equipo: distancias verticales de
la cabeza). espacios de trabajo y cuartos para
vivir, y espacios de camas, literas,
etc. Diseño de asientos
Altura al glúteo, Distancia vertical Descripción general del cuerpo 1.251 .25
sentado desde el suelo Tamaño de ropa y equipo de
(superficie de protección personal Distribución de
 sustentación) hasta espacios de trabajo Diseño de
superficie del asiento. equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos para
vivir, y espacios de camas, literas,
etc. Diseño de asientos

Altura a la rodilla, Distancia vertical Descripción general del cuerpo 1.23 1.22
sentado desde el suelo Tamaño de ropa y equipo de
(superficie de protección personal Distribución de
sustentación) hasta espacios de trabajo Diseño de
superficie superior de equipo: distancias verticales de
la rodilla. espacios de trabajo y cuartos para
vivir, y espacios de camas, literas,
etc. Diseño de asientos
Altura al muslo, Distancia vertical Descripción general del cuerpo 1.351 1.36
sentado desde el suelo Tamaño de ropa y equipo de
(superficie de protección personal Distribución de
sustentación) hasta espacios de trabajo Diseño de
parte de adentro del equipo: distancias verticales de
muslo (fosa poplíteo). espacios de trabajo y cuartos para
vivir, y espacios de camas, literas,
etc. Diseño de asientos
Largura de brazo y Distancia horizontal Descripción general del cuerpo 45 45
mano desde la parte Tamaño de ropa y equipo de
posterior del codo protección personal Distribución de
hasta la punta espacios de trabajo Diseño de
(pulpejo) del tercer equipo: distancias horizontales de
dedo (medio) de la espacios de trabajo y cuartos para
mano. vivir, y espacios de camas, literas,
etc. Diseño de asientos

Anchura de espalda Distancia horizontal Descripción general del cuerpo 60 70

desde los puntos más Tamaño de ropa y equipo de
laterales de los brazos protección personal Distribución de
(máxima protuberancia espacios de trabajo Diseño de
de los músculos equipo: distancias horizontales de
 deltoides), con los espacios de trabajo
miembros superiores
extendidos hacia
delante.

Anchura cadera, Distancia horizontal Descripción general del cuerpo 50 55

sentado entre los puntos más Tamaño de ropa y equipo de
laterales de las protección personal Distribución de
caderas, sentado. espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias horizontales de
espacios de trabajo

RECOMENDACIONES GENERALES
Mantener el antebrazo en posición horizontal o ligeramente inclinado hacia abajo, cualquiera que sea la posición de
trabajo.
El alcance de miembro superior y horizontal debe de ser diseñado para la medida de más pequeño, la silla debe de
ser con apoya de brazos.
SILLA

 La base de apoyo del asiento debe garantizar y debe tener cinco patas con ruedas para permitir el
movimiento y con una longitud por lo menos igual al rato aproximado del asiento.
 El respaldo debe de tener una suave convexidad para proporcionar apoyo a la zona lumbar.
 Debe permitir cierta movilidad y cambios de postura.
VISION
En el plano vertical, para un área de visión confortable de trabajo, el ángulo de visión optimo es de 15° con respecto
a la horizontal.

REPOSA PIES
La altura del reposapiés será regulable entre 5cm y 25 cm, con una anchura mínima de 45cm, una profundidad de
35 cm y su inclinación será ajustable entre 5 y 15° con la horizontal.

PUESTO DE TRABAJO
Angulo del codo se forma entre el brazo vertical y el antebrazo horizontal, se forma un angulo recto entre 60° a 80°-
La separación de los brazos debe ser entre 5° y 25°.
La base de sustentación de la silla debe de ser 57 cm de pie.
El apoya brazos debe ser de 57 cm al ancho de la cadera.
La longitud de la silla debe de ser de 57 cm.
El espaldar de la silla debe tener una convexidad para apoyar L3 Y L5.
El asiento debe de tener ruedas y posibilidad de inclinación, la altura de la silla no debe superar la altura poplíteas.
La máxima es 45 la mínima es 38.
Debe haber un reposa pies regulables entre 5 y 25 cm, anchura de 45 y profundidad de 35 teniendo una inclinación
entre 5 y 15.
El ángulo de Visio optimo es de 15° a la horizontal.
El escritorio debe ser de 90 x 120 de color natural.
Se debe tener en cuenta que el espacio tenga buena ventilación, adecuado espacio y tener en cuenta la exposición a
diferentes sustancias.

2. Para saber cómo está constituido el cuerpo, ya que lo más importante no es cuanto pesamos, sino cómo
está repartido ese peso en los diferentes componentes.
En el caso de los deportistas. Una vez obtenido los resultados de la antropometría nosotros podemos
modificar su alimentación para mejorar su rendimiento. Por ejemplo, en el caso de un maratoniano va ser
beneficioso tener un % de grasa bajo, si en la antropometría hemos visto que ese % es elevado le
aplicaremos una alimentación para conseguir bajar ese % lo cual hará que aumente su rendimiento físico.
Podemos evaluar su desarrollo físico haciéndole antropometrías de forma periódica. Por ejemplo,
podemos ver cuanto a aumentado su circunferencia del brazo contraído desde al cabo de un mes de
haberle aplicado cambios es su entrenamiento y dieta.

3.

PERCENTILES ANTROPOMÉTRICOS

Se define como percentil, en su aceptación antropométrica, el valor del recorrido de una variable, bajo el
cual se encuentra una proporción determinada de la población. Por ejemplo si en la variable estatura el
percentil 5 (P5) es de 165 cm. significa que el 5% de la población considerada mide menos de 165 cm. y el
95% restante mide más de 165 cm. Para calcular el valor de una medida en un percentil determinado, se
requiere conocer la desviación estándar y la media de la población, y aplicar la siguiente fórmula:

P%= X + Ζ α σ

Donde:

• P será la medida del percentil en centímetros, o sea el intervalo dónde se incluye el porcentaje de la
población o muestra.

• X Media o promedio de los datos.

• σ Desviación estándar de los datos.

• Ζα Grado de confiabilidad

Los percentiles son necesarios cuando para definir cuáles son las dimensiones que se requieren de acuerdo
al grupo de población para el cual se enfoca el diseño, se pueden definir los rangos de adaptabilidad, y por
ejemplo de acuerdo a percentil 5°, 50° o 95°, definir tamaño pequeño, mediano o grande de un producto o
diseño.