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PARTE INICIAL – CALENTAMIENTO (Calen. General, Ejerc. Movilidad Articular y Juego) TIEMPO 15’
JUEGO DE PROPIOCEPCIÓN “EL ESCONDITE INGLÉS”.
Juego clásico para la mejora del equilibrio y la propiocepción. En una superficie
rectangular, se colocan todos los jugadores en la zona de Inicio a la pata coja,
sujetándose el pie con la mano. El entrenador se coloca de espaldas en la zona de
Meta diciendo en voz alta “1, 2, 3 escondite inglés” para girarse a continuación. Si ve
moviéndose algún jugador le mandará comenzar de nuevo desde la zona de Inicio.