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70 Recetas de Comidas Efectivas Para Prevenir y Resolver Sus Problemas de

Sobrepeso: Queme Calorias Rapido Usando Dietas Apropiadas y Nutricion
Inteligente (Paperback)

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SOBREPESO: QUEME CALORIAS RAPIDO USANDO DIETAS APROPIADAS Y NUTRICION
INTELIGENTE (PAPERBACK)

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Createspace Independent Publishing Platform, 2017. Paperback. Condition: New. Language: Spanish . Brand New Book ***** Print on Demand *****.
70 Recetas De Comidas Efectivas Para Prevenir Y Resolver Sus Problemas De Sobrepeso: Queme Calorias Rapido Usando Dietas Apropiadas y
Nutricion Inteligente Por Joe Correa CSN Estas recetas vinieron como un resultado de mi propia batalla para controlar mi peso, y no hay nada en
este mundo que me haria mas feliz que verlas ayudar a alguien mas. Disfrute la comida cada dia y sea testigo del cambio en su cuerpo. Tener
sobrepeso es un problema serio de salud que usualmente conlleva a enfermedades cronicas, especialmente enfermedades relacionadas con el
corazon, vasos sanguineos y diabetes. A pesar del hecho innegable de que un estilo de vida saludable esta siendo promovido como nunca antes, los
expertos dicen que para el 2025, mas del 50 de la poblacion de Estados Unidos sera obesa. En mi propia experiencia, la parte mas dificil es crear un
estado mental apropiado y mantenerse en el camino del control de peso. Lidiar con el peso extra puede ser mental y fisicamente cansador,
especialmente porque lleva mas tiempo perder todo ese peso. Las dietas extremas son innecesarias, solo debe comer lo que su cuerpo necesita y no
lo que quiere. Es aqui donde muchos generalmente se dan por vencidos, pero el secreto esta en comer alimentos deliciosos y saludables, para no
tener que ingerir alimentos sin sabor. Un dia decidi probar algo nuevo y comence a comer diferente. Lentamente, reduje los tamanos de las
porciones, y trate de comer lo mas saludable posible, sin estresarme. Y funciono! Mi cuerpo empezo a cambiar sin el terrible efecto yo yo. Estaba
emocionado con los nuevos resultados. Para ser honesto, los cambios no ocurrian tan rapidamente, pero al menos eran cambios. Me...

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