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ESTADOS DE LA CONCIENCIA

El estado de la conciencia puede definirse como el estado en el que se encuentran activas


nuestras funciones neurocognitivas (atención, percepción, lenguaje, memoria y
coordinación).

1. Conciencia
Es el proceso funcional en el cual se mantiene un estado de alerta, con conocimiento de sí
mismo y de entorno.

2. Estados Normal de la Conciencia


Se considera que la memoria está en un estado normal cuando pasamos la mayor parte de las
horas en vigilia (despiertos).

3. Estados Alterados de la Conciencia


Es un cambio en el patrón del funcionamiento mental en donde el que lo experimenta siente
que su conciencia no función normal, es decir las personas presentan un estado alterado de
la conciencia cuando sueñan o cuando están bajo los efectos de drogas y alcohol y también
por medio de la meditación e hipnosis.

4. Elementos que Pueden Alterar la Conciencia


Existen elementos que pueden alterar la conciencia estos pueden ser inducidos de forma
artificial y patológica. Estos elementos pueden ser:

 Inducidos mediante drogas y alucinógenos, deporte, hipnosis, meditación, entre otros.

 ser producto de una patología: agotamiento, ayuno, deshidratación, esquizofrenia,


intoxicación, insomnio, privación del sueño etc.

5. Sueño y Soñar
Sueño: Es un estado en el que hay falta de movimiento corporal voluntario, escasa actividad
cerebral y disminución de funciones corporales acompañada de alteraciones de la conciencia.

Soñar: Es una representación mental de imágenes, sonidos, pensamientos o sensaciones


durante el sueño, normalmente de forma involuntaria.
6. Sueño Nrem y Sueño Rem
Nrem: Es un sueño considerado como profundo (onda lenta) y no muestra ningún tipo de
movimiento prominente de los ojos o parálisis de los músculos.
Rem: Es un sueño con movimientos rápidos de los ojos, etapa en la cual se presentan con
mayor frecuencia los sueños, la actividad del cerebro es más rápida y los músculos están
paralizados, este ocurre 90 minutos después de quedarse dormido.

7. Etapas del Sueño

 Transición de la vigilia del sueño: Es la etapa donde el latido disminuye y se reduce la


tensión muscular, es el 5% del tiempo del sueño, aquí pueden ocurrir alucinaciones.
 Etapa del sueño ligero: Es la etapa donde se presenta más de 50% del sueño y se observa
respuestas a los estímulos internos y externos.
 Etapa de la transición del sueño profundo: Es la etapa donde el sueño NREM dura de
3 a 4 minutos.
 Etapa de sueño profundo: Es la etapa donde cuesta mucho despertar, dura más o menos
30 minutos y no suelen producirse sueños. Esta se altera con la fase del sueño REM.

8. Características del Sueño

 El sueño es una función diariamente necesaria para el cuerpo.


 Presenta un ritmo constante independiente de las condiciones externas.
 Corresponde con una situación en la que ocurre una dificultad de las funciones sensoriales
y motoras que unen al cerebro con el medio ambiente externo.

9. Ritmos Circadianos
Son cambios físicos, mentales y de conducta que se presentan a diario y que responden a la
luz y la oscuridad. Estos nos ayudan a determinar nuestros patrones de sueño.

10. ¿Porque Dormimos?


Dormimos para restablecer los procesos bioquímicos y psicológicos que se han ido
degradando durante la vigilia. Durmiendo restauramos funciones muy importantes para
nuestro cuerpo como la reparación de tejidos, el crecimiento muscular, etc.
11. ¿Que Causa el Sueño?
12. Privación del Sueño
La privación del sueño es la que ocurre por un trastorno del este o por una acción voluntaria
de la persona que decide mantenerse despierto.

13. Alteraciones del Sueño


Narcolepsia: Es un trastorno del sueño caracterizado por exceso de sueño y manifestaciones
anormales del sueño REM.
Insomnio: Es un trastorno del sueño que es la dificultad para iniciar o mantener el sueño.

Somniloquia: Es un trastorno del sueño que se caracteriza por la emisión de sonidos o hablar
mientras dormimos.
Terrores Nocturnos: Son trastornos del sueño en los cuales una persona se despierta
rápidamente aterrorizado, puede despertar gritando y con frecuencia asustado y confundido.

Pesadillas: Es un sueño desagradable de contenido terrorífico que orina sentimientos de


miedo, terror, angustia o ansiedad, estas se presentan durante el sueño REM, en la segunda
mitad de la noche.

Sonambulismo: Es un trastorno del sueño caracterizado porque las personas caminan o


realizan alguna otra actividad estando todavía dormidos.

Meditación e Hipnosis: La meditación es un ejercicio mental y reflexión que las personas


hacen, ya sea espiritual o físico.

La hipnosis es un estado de inconsciencia producido mediante técnicas de dominio o


hipnotismo. Es un sueño artificial e inducido por otras personas o por uno mismo.
EL APRENDIZAJE

1. Aprendizaje
Es un cambio de comportamiento relativamente permanente producido por la experiencia.
Por medio de este podemos modificar nuestras destrezas, habilidades, conocimientos,
conductas o valores como resultado del estudio.

2. Los Instintos
Es una habilidad natural, heredada, que provoca que la persona actué de una forma
determinada frente a un estímulo o un objeto.

3. Maduración
Es el desarrollo de modelos de conducta creados biológicamente que obedecen solo a los
años vividos y aquellos cambios que la experiencia trae consigo.

4. Habituación
Es la capacidad de adaptarnos a los cambios que van ocurriendo. Es un mecanismo que
consiste en la disminución de una respuesta ante la respuesta repetida de un estímulo.

5. Estimulo: Neutro, Incondicional, Condicionado


Neutro: Estimulo que antes del condicionado, no tiene efecto sobre la respuesta deseada.
Incondicional: Es el estímulo que provoca una respuesta sin que se haya aprendido.

Condicionado: Es un estímulo que era neutro y se ha asociado con uno incondicionado para
producir una respuesta que antes solo era generada por el estímulo incondicionado.

6. Respuesta: Condicionada e Incondicionada


Condicionada: Es la respuesta que requiere de un aprendizaje previo para desarrollarse, es
decir la persona aprende a responder después de una experiencia previa.

Incondicionada: Es aquella repuesta que surge de manera natural o innata. Estas respuestas
forman partes de las habilidades naturales y de nacimiento que tiene una persona o un animal.

7. Extinción
Es un proceso durante el cual va reduciendo lentamente la posibilidad de que se produzca
una respuesta condiciona. Puede considerarse también como el desaprendizaje de un habito.

8. Castigo
Es un estímulo desagradable o doloroso que disminuyen la probabilidad de que ocurra de
nuevo un comportamiento anterior.
LA MEMORIA

1. Memoria
Es una función cerebral que interviene en todos los procesos de aprendizaje del ser humano,
es decir, es la capacidad de adquirir, almacenar y recuperar la información.

2. Pasos Básicos de la Memoria

 Percepción: A través de los órganos, se capta una información no elaborada.


 Codificación: Organización de la información de manera significativa para poder
recordarla.
 Almacenamiento: Retención de la información durante un tiempo.
 Recuperación: Se extrae la información almacenada para poder utilizarla.

3. Tipos de Memoria
Sensorial: Esta es un tipo de memoria que desaparece en segundos si no es trasferida (vista,
sonido, tacto, gusto y olfato).

Corto Plazo: Es la memoria de trabajo; guarda y procesa brevemente la información


seleccionada que proviene de los registros sensoriales. Esta desaparece en 20 segundo si no
es trasferida a la memoria de largo plazo.
Largo Plazo: Es parte de la memoria que es más o menos permanente, la cual corresponde
a todo lo que sabemos. Esta puede permanecer por el resto de nuestra vida.

Episódica: Es la memoria autobiográfica que nos permite recordar hechos vividos en un


tiempo y lugar determinado.

4. Olvido Motivado: Represión


El olvido motivado es cuando un recuerdo es demasiado fuerte para nosotros y
suficientemente incómodo para resistirnos el no pensar en eso, entonces nuestra memoria lo
borra.
Represión: Es cuando la persona olvida porque la información es perturbadora o dolorosa.

5. Memoria Excepcionales: Mnemonistas, Eidéticos


Mnemonistas: Este es un tipo de memoria que tiene un individuo con la capacidad de
recordar gran cantidad de datos. Ej.: listas de nombres complejos, guías telefónicas, pasajes
de libro, etc.
Eidéticos: Este es un tipo memoria que tiene un individuo con la capacidad de recordar
cualquier cosa que vean, lean o escuchen.

6. Alteraciones de la Memoria
Amnesia
Es la pérdida total o parcial de la memoria, originada por el estado neurológico de la persona
o por causas psicológicas.

7. Amnesias: Anterógrada, Retrograda, Psicogénica


Anterógrada
Es la incapacidad para adquirir nueva información y recordar después de una lesión cerebral
o un desorden degenerativo, tiene dificultad para aprender nueva información y olvida donde
ha dejado cosas o con quien acaba de hablar.

Retrograda
Es la incapacidad de recordar el pasado, los acontecimientos que han ocurrido antes de la
lesión cerebral.

Psicogénica
Es un tipo de amnesia que le da a las víctimas de violación, torturas, abusos, donde se les
incapacita recordar eventos antes y después del trauma.

8. Alzheimer
Es un trastorno mental degenerativo que poco a poco destruye las neuronas del cerebro.

9. Korsakoff
Es un trastorno de la memoria causado por falta de la vitamina B1, que provoca en el paciente
perdido grave de la memoria episódica o de las experiencias vividas.