What Your Facial Wrinkles May Be

Trying to Tell You

What do the lines on your face say about your health?

You may be a greater risk for heart disease
Deep forehead wrinkles might be an early indicator of atherosclerosis, the hardening of
the arteries that can lead to heart disease, according to a new study. Scientists who
followed more than 3,000 health adults ages 32 to 62 for 20 years found that people
with deep forehead wrinkles were ten times more likely to die from heart disease than
people without wrinkles. What’s the connection? Both forehead wrinkles and
atherosclerosis are associated with stress, researchers told Medical News Today. The
scientists also noted that blood vessels in the forehead are finer than in other parts of the
body, so they may reflect the build-up of plaque that causes atherosclerosis in the
arteries more clearly.

You might also have high blood pressure

Women who looked younger than their years tended to have less facial sagging and
lower blood pressure, according to a 2013 study. That’s likely a combination of two
things: The younger-looking women have a healthier vascular system and they protect
their skin, says Omer Ibrahim, MD, FAAD, a dermatologist based in Chicago and a
spokesperson for the American Academy of Dermatology. “What I’ve seen in my
practice is that people who take good care of their skin tend to nurture their bodies as
well,” Ibrahim says. Here are 9 tips dermatologists shared to look younger.

You might not be living a healthy lifestyle

Lines on your face may also be an indication that you’re not living a healthy life overall.
Research has shown that people with sun damage and wrinkles are more likely to
engage in high-risk activities such as eating poorly, not exercising enough, and not
protecting themselves from the sun. “It’s just a sign that they’re not healthy in general,”
Ibrahim says.

Your bones might be weaker

Your wrinkles could also predict your risk of osteoporosis. Researchers from Yale
University studied wrinkles on the face and neck and the bone density of 114 women in
their 40s and 50s. “We found that deepening and worsening skin wrinkles are related to
lower bone density among the study participants,” Lubna Pal, an associate professor in
the Department of Obstetrics, Gynecology, and Reproductive Science at the Yale
School of Medicine, wrote in a news release. The reason researchers think there’s a
connection is because skin and bone both depend on collagen, a protein whose
production decreases with age. Lower levels of collagen could be both genetic and a
result of lifestyle factors, Ibrahim says. Here are the everyday habits that cause
wrinkles, too.

You may be at increased risk for skin cancer

“People always think if they don’t see those sun spots, they haven’t gotten sun
damage,” says Dee Anna Glaser, MD, a dermatologist based in St. Louis, MO, and a
spokesperson for the American Academy of Dermatology. But fine, crepe-y looking
wrinkles on your cheeks could indicate you’re at increased risk for skin cancer. Studies
have shown that people get wrinkles on the left side of their face because they’re
exposed to ultraviolet rays through the car window as they drive, she says.

You’re stressed out

Some people are very animated and use lots of muscles in their face when they smile,
which can also lead to wrinkles. But forehead wrinkles and lines between the eyebrows
could also be a sign that you’re under stress, Glaser says. And stress can increase levels
of cortisol, which can lead to increased risk of obesity, high blood pressure, and
diabetes, Ibrahim says. Don’t miss these foods that help prevent wrinkles.

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Bienestar diario

¿Qué dicen las líneas de tu cara sobre tu salud?

Puede ser un mayor riesgo de enfermedad cardíaca

Dama con el ceño fruncido mostrando wrinklessruilk / Shutterstock

Las arrugas profundas en la frente podrían ser un indicador temprano de aterosclerosis,

el endurecimiento de las arterias que puede conducir a enfermedades del corazón, según
un nuevo estudio. Los científicos que siguieron a más de 3.000 adultos de la salud de
entre 32 y 62 años durante 20 años descubrieron que las personas con arrugas profundas
en la frente tenían diez veces más probabilidades de morir de enfermedades cardíacas
que las personas sin arrugas. ¿Cuál es la conexión? Tanto las arrugas de la frente como
la aterosclerosis están asociadas con el estrés, informaron investigadores a Medical
News Today. Los científicos también observaron que los vasos sanguíneos en la frente
son más finos que en otras partes del cuerpo, por lo que pueden reflejar la acumulación
de la placa que causa la arteriosclerosis en las arterias con mayor claridad.
Es posible que también tenga presión arterial alta

Cerrar los labios desnudos y la nariz de una joven africana Womanmichaelheim /

Shutterstock

Las mujeres que parecían más jóvenes que sus años tendían a tener menos flacidez
facial y menor presión arterial, según un estudio de 2013. Es probable que sea una
combinación de dos cosas: las mujeres más jóvenes tienen un sistema vascular más
saludable y protegen su piel, dice Omer Ibrahim, MD, FAAD, un dermatólogo con sede
en Chicago y portavoz de la Academia Estadounidense de Dermatología. "Lo que he
visto en mi práctica es que las personas que cuidan bien su piel tienden a nutrir sus
cuerpos también", dice Ibrahim. Aquí hay 9 consejos que los dermatólogos comparten
para parecer más jóvenes.
Es posible que no estés viviendo un estilo de vida saludable

Syda Productions / Shutterstock

Las líneas en su cara también pueden ser una indicación de que no está viviendo una
vida saludable en general. La investigación ha demostrado que las personas con daño
solar y arrugas son más propensas a participar en actividades de alto riesgo como comer
mal, no hacer ejercicio suficiente y no protegerse del sol. "Es solo una señal de que no
son saludables en general", dice Ibrahim.
Tus huesos pueden ser más débiles

Lady eye con wrinklessruilk / Shutterstock

Sus arrugas también podrían predecir su riesgo de osteoporosis. Investigadores de la

Universidad de Yale estudiaron las arrugas en la cara y el cuello y la densidad ósea de
114 mujeres de entre 40 y 50 años. "Descubrimos que las arrugas profundas y peores se
relacionan con una menor densidad ósea entre los participantes del estudio", escribió en
un comunicado de prensa Lubna Pal, profesora asociada del Departamento de
Obstetricia, Ginecología y Ciencias Reproductivas de la Facultad de Medicina de Yale. .
La razón por la que los investigadores creen que hay una conexión es porque la piel y
los huesos dependen del colágeno, una proteína cuya producción disminuye con la edad.
Los niveles más bajos de colágeno podrían ser genéticos y el resultado de factores de
estilo de vida, dice Ibrahim. Aquí están los hábitos diarios que causan arrugas, también.
Usted puede estar en mayor riesgo de cáncer de piel

las mujeres tienen arrugas alrededor de los ojosmonkeyjump / Shutterstock

"La gente siempre piensa que si no ven esas manchas de sol, no han recibido daño
solar", dice Dee Anna Glaser, MD, una dermatóloga con sede en St. Louis, MO, y
vocera de la Academia Estadounidense de Dermatología. Pero bien, las arrugas que
parecen arrugadas en tus mejillas podrían indicar que tienes un mayor riesgo de cáncer
de piel. Los estudios han demostrado que las personas adquieren arrugas en el lado
izquierdo de la cara porque están expuestas a los rayos ultravioleta a través de la
ventanilla del automóvil mientras conducen, dice ella.
Estás estresado

Detalle de ojos de hombre de mediana edad mirando a cámara. Nebojsa Markovic /

Shutterstock

Algunas personas están muy animadas y usan muchos músculos en la cara cuando
sonríen, lo que también puede generar arrugas. Pero las arrugas y las líneas de la frente
entre las cejas también podrían ser una señal de que estás bajo estrés, dice Glaser. Y el
estrés puede aumentar los niveles de cortisol, lo que puede conducir a un mayor riesgo
de obesidad, presión arterial alta y diabetes, dice Ibrahim. No te pierdas estos alimentos
que ayudan a prevenir las arrugas.
Estás pasando demasiado tiempo mirando tus dispositivos

Hombre llorandoKatarzyna Wojtasik / Shutterstock

Dicho esto, cada vez más personas jóvenes acuden a los dermatólogos con líneas entre
las cejas, dicen Ibrahim y Glaser. "Hoy en día creo que estamos viendo más de esas
líneas simplemente enfocándonos en todos nuestros dispositivos", dice Glaser. A
continuación, estas son las 50 cosas que te están haciendo ver más viejo.