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A teia que cobre o interior da casca de ovo contém uma grande quantidade de ácido
hialurônico. Esta substância também se acumula na clara do ovo, mas extraí-la é muito
mais fácil fazê-lo com a casca. É por isso que vamos ensinar-lhe como extraí-lo, algo que
você verá que é muito simples.
Toda vez que você use um ovo para cozinhar, reserve a casca. Depois, lave bem a parte
exterior da casca para eliminar a sujeira. Quando você tenha as cascas de 24 ovos, você
terá que colocá-las em uma bolsa de plástico. Você terá que fechá-la e esmagar as cascas
em pedaços. Por outro lado, você terá que colocar água destilada para ferver. E eu digo
que tem que ser água destilada porquê dessa forma mantemos a integridade do ácido
hialurônico e não o contaminamos com os produtos engarrafados ou a água da torneira,
como o cloro, por exemplo.
Misture a agua destilada com as cascas de ovo que esmagou e cozinhe por entre oito e
doze horas. O tempo é muito longo e pode ser cansativo ou pesado, mas é a maneira de
conseguir uma solução líquida com uma grande quantidade de ácido hialurônico. Claro que
a água será consumida e você terá que substituí-la de vez em quando.
Uma vez que a mistura é cozida, deposite o líquido que você obteve como resultado em
um recipiente de vidro muito limpa. Peneire enquanto coloca no recipiente de modo que
nenhum resíduo sólido da casca caia. Você deve deixar esfriar e, em seguida, você deve
misturá-lo com 2 colheres de chá de vitamina C em pó. Armazene na geladeira o seu ácido
hialurônico caseiro pronto para usar. Você só precisa aplicar no rosto duas vezes por
semana e você eliminará as rugas e as linhas de expressão em seu rosto.
Primeiro devemos diluir em meio copo de água uma colher de sopa de vinagre de maçã,
adicionar o bicarbonato, depois o suco de limão e finalmente o mel. Misture tudo muito
bem até ficar homogênea. Você pode salvar a mistura para aplicá-la sempre que quiser.
Lave o rosto muito bem para remover vestígios de maquiagem e impurezas e também abra
seus poros. Em seguida, aplique esta mistura sobre a pele, deixe agir durante 10 minutos e
depois remova-a com água morna.
Seque com uma toalha delicadamente. Em alguns dias após a aplicação desta máscara,
você verá como sua pele começa a mudar drasticamente. Este creme eliminará suas rugas,
manchas de acne e outros problemas sem muito esforço e sem gastar muito dinheiro.
Um dos principais ingredientes deste remédio natural é o vinagre de maçã, o ácido que ele
contém o torna perfeito para neutralizar o PH da unha e da pele ao redor, porque a
infecção fúngica se desenvolve com maior velocidade em um ambiente alcalino.
Ingredientes:
Com o tempo, você não apenas controlará a infecção, mas eliminará os fungos para
sempre.
bicarbonato de sódio é usado para
remover manchas, rugas e círculos
escuros sobre os olhos.
Ingredientes:
Vinagre de cidra de maçã
Bicarbonato de sódio
1/2 metade do limão
Mel
Preparação:
Primeiro devemos diluir em meio copo de água uma colher de sopa de vinagre de maçã,
então vamos adicionar o bicarbonato, depois o suco de limão e finalmente o mel. Misture
bem até ficar homogêneo. Você pode salvar a mistura para aplicá-la sempre que quiser.
Lave o rosto muito bem para remover vestígios de maquiagem, impurezas e também abra
seus poros. Em seguida, aplique esta mistura sobre a pele, deixe agir durante 10 minutos e
depois remova-a com água morna. Logo depois lave o rosto com agua fria para fechar os
poros da pele.
Seca com uma toalha delicadamente. Em alguns dias após a aplicação desta máscara, verá
como sua pele começa a mudar drasticamente. Ele eliminará suas rugas, manchas de acne
e outros problemas sem muito esforço e sem gastar muito dinheiro.
Ingredientes
Uma colher de maizena
Duas colheres sopa de leite
Uma colher de aveia moída
Algumas colheres de suco de pepino
Uma colher chá de bicarbonato de sódio
Preparação e uso:
A partir desta substância poderosa, devemos consumir 4 copos durante o dia. Idealmente,
consuma com o estômago vazio todas as manhãs. Os restantes 3 copos devem ser
distribuídos no resto do dia. Depois de consumir os primeiros 2 copos, você sentirá como
se você já houvesse perdido 1 quilo de peso.
De acordo com nutricionistas, consumir esta bebida traz muitos benefícios. Se o seu
consumo for acompanhado de atividade física constante e moderada, será muito melhor.
Isso nos permitirá eliminar a barriga e obter a barriga plana que desejamos tanto. Também
aqueles que os consumiram, dizem que os resultados alcançados são fantásticos.
Algo que você deve ter em mente é que você só deve consumir esta bebida por 4 dias
consecutivos. Depois disso, você deve pausar por 1 semana. Se quiser começar novamente
depois de descansar por 1 semana, você pode fazê-lo perfeitamente.
Para obter melhores resultados, lembre-se de consumir a bebida acompanhada por uma
dieta saudável. Além disso, lembre-se de ter pelo menos 15 minutos de atividades físicas
diariamente. Dessa forma, podemos eliminar a gordura acumulada na barriga e manter a
forma.
3. Flexões
Apoie as duas mãos no chão e flexione, tirando os cotovelos do solo, como mostra a
imagem abaixo.
marinheiro.jpg
4. Arco
Segure seus tornozelos com as mãos e respire fundo por alguns segundos.
arco.jpg
5. Pequeno arco
A ideia é apoiar o corpo no chão apenas com a barriga, enquanto as pernas e os braços
ficam arqueados para cima e sem apoio.
Mantenha a posição por alguns segundos, depois retorne para a posição inicial.
pequeno_arco.jpg
6. Abdominal na bola de pilates
Deite na bola com a barriga para baixo e firme os pés no chão, na largura dos ombros.
Feito isso, coloque as mãos por trás da cabeça e faça o abdominal, subindo e descendo.
abdominal_na_bola.jpg
7. Ponte
Este exercício é muito bom para trabalhar as costas, mas cuidado para não se machucar.
Deite de costas, dobre suas pernas e apoie as mãos no chão acima de sua cabeça.
ponte.jpg
Feito isso, comece, lentamente, a levantar os quadris, depois os ombros, arqueando suas
costas.
álcool de alecrim, a receita que você vai aprender agora, é para ser usado apenas
externamente. Ele é revitalizante, antirreumático, estimulante da circulação, alivia a tensão
e a dor muscular, trata contusões, combate tendinite, bursite, varizes, celulite, cãibras e o
cansaço muscular.
Você pode fazer com a erva seca, porém o produto obtido será menos concentrado.
Para fazer o álcool de alecrim, basta colocar alguns ramos de alecrim numa garrafa de
vidro e cobri-los com álcool 70°(vende-se em farmácias).
O tempo de maceração pode ser maior, há quem prefira deixar 40 dias, para deixar a
preparação ainda mais concentrada de princípios ativos da planta.
Depois de aplicá-lo na pele da região dolorida, lave imediatamente as mãos, para que não
se corra o risco de levar, por esquecimento, as mãos aos olhos, o que poderia causar uma
irritação.
Este remédio natural não deve ser usado por quem tem epilepsia, grávidas, mulheres que
estão amamentando e crianças menores de 7 anos.