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emagrecer
Julho 11, 2017 by Receitas para todos os Gostos No comment(s) Outras Receitas
É sim.
Fruta rica em nutrientes, como a vitamina A, B1, B6, C, ferro, magnésio e fibras, o abacaxi é
diurético e, por conter poucas calorias (menos de 160 numa fatia de 100 gramas), a fruta é muito
usada em dietas de emagrecimento.
O principal componente do abacaxi é a bromelina, uma enzima que ajuda a melhorar a digestão,
especialmente de proteínas.
Por isso o uso do abacaxi é muito recomendado quando se consomem grandes quantidades de
proteína.
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A bromelina também tem propriedade anti-inflamatórias, o que o torna muito útil para ajudar a
reduzir dores musculares e articulares, especialmente as causadas por intensa atividade física.
De volta à receita – além de abacaxi, ela leva dois ingredientes que também possuem ação
emagrecedora: a canela e o cravo-da-índia.
INGREDIENTES