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RESPIRAÇÃO

INTEGRATIVA
TIAGO OVIEDO FROSI
2018
RUMO À PSICOLOGIA DO FUTURO
• PSICOLOGIA COMPORTAMENTALISTA
• (Burrhus Frederic Skinner, Joseph Wolpe, Hans Eysenck)

• PSICANÁLISE
• (Sigmund Freud, Carl Jung, Alfred Adler, Otto Rank, Jacques Lacan)

• PSICOLOGIA HUMANISTA
• (Abraham Maslow, Carl Rogers, Viktor Frankl, Erich Fromm, Fritz Perls)

• PSICOLOGIA TRANSPESSOAL
• (Abraham Maslow, Stanislav Grof, Ken Wilber, Regoer Walsh, Frances Vaughan)
PSICOLOGIA TRANSPESSOAL
• ESTADOS INCOMUNS (OU HOLOTRÓPICOS) DE CONSCIÊNCIA
• TÉCNICAS QUE PERMITAM O ACESSO A ESSES ESTADOS

• “EU SUPERIOR” ou “EU MAIOR”

• IR ALÉM DO EGO - TRANSCENDÊNCIA

• ABERTURA PARA A ESPIRITUALIDADE


RESPIRAÇÃO HOLOTRÓPICA
• A TÉCNICA MAIS POTENTE DA PSICOLOGIA TRANSPESSOAL, SEU NOME TEM
ORIGEM DO GREGO: “HOLOS” E “TREPEIN”

• CRIADA POR STANISLAV E CRISTINA GROF

• BASEADA NOS RESULTADOS DE MAIS DE 5.000 CASOS DE ESTUDOS CLÍNICOS


DE TENTATIVA DE CURA DE DESORDENS ESQUIZOFRÊNICAS E OUTRAS
PSICOPATOLOGIAS SEVERAS ATRAVÉS DE PSICOTRÓPICOS E TÉCNICAS
AUXILIARES.

• MÉTODOS NATURAIS JÁ USADOS PELAS CULTURAS DO MUNDO FORAM


REUNIDOS FORMANDO UMA NOVA E ÚNICA TÉCNICA.
5 ELEMENTOS DA RESPIRAÇÃO
INTEGRATIVA
1. A MÚSICA EVOCATIVA
• MÚSICA FORTE E ESTIMULANTE, VIBRA NO CORPO

• UMA TRILHA SONORA ESPECÍFICA É USADA, SEGUINDO 4 FASES PRINCIPAIS DE


DIFERENTES INTENSIDADES – ESTIMULANTE, PICO, ABERTURA DO CORAÇÃO E
RELAXAMENTO

• A TRILHA É VARIADA, CONTENDO MÚSICA DE TODOS OS TIPOS,


PRINCIPALMENTE ÉTNICAS E ELETRÔNICAS, MAS GERALMENTE COM CANTO
INCOMPREENSÍVEL AO RESPIRADOR

• O TRABALHO COM A MÚSICA EXIGE ENTREGA E CUIDADO PARA EVITAR


RACIONALIZAÇÃO E CONTROLE
2. A HIPERVENTILAÇÃO
• COM A PROIBIÇÃO DA PESQUISA PSICODÉLICA NA DÉCADA DE 1960,
BUSCOU-SE ALTERNATIVAS PARA SE CHEGAR AOS MESMOS ESTADOS
AMPLIADOS DE COSNCIÊNCIA SEM “ESTÍMULOS EXTERNOS”

• DESCOBRIU-SE QUE AS CULTURAS TRADICIONAIS TINHAM MUITAS TÉCNICAS


RESPIRATÓRIAS QUE LEVAVAM A ESSES ESTADOS (PRANAYAMA, CANTOS
INDÍGENAS, HIPERVENTILAÇÃO SUFI, QIGONG, ENTRE OUTROS)

• ADOTOU-SE A HIPERVENTILAÇÃO (RESPIRAÇÃO MAIS FORTE E MAIS


PROFUNDA QUE O HABITUAL, DE INSPIRAÇÃO E EXPIRAÇÃO COM MESMA
DURAÇÃO)
3. TRABALHO CORPORAL
• EVENTUALMENTE O MOVIMENTO ACELERADO DA ENERGIA INTERNA
ENCONTRA RESISTÊNCIAS OU BLOQUEIOS. ESSAS SITUAÇÕES SÃO PERCEBIDAS
PELO RESPIRADOR ATRAVÉS DE SENSAÇÕES BEM CONHECIDAS COMO:
FORMIGAMENTOS, MOVIMENTOS INVOLUNTÁRIOS, TETANIAS, DESCARGAS
EMOCIONAIS, VISÕES DE REMEMORAÇÃO DE TRAUMAS OU DO PRÓPRIO
NASCIMENTO BIOLÓGICO OU DORES EM ALGUM PONTO DO CORPO

• A METÁFORA CORPORAL APRESENTADA PELO RESPIRADOR, OU UM PEDIDO


DE AUXÍLIO, LEVAM O FACILITADOR A INTERVIR COM ALGUMA MANOBRA

• SÃO USADOS ALONGAMENTOS, MASSAGENS, PRESSÃO COM OS DEDOS, OU


MANOBRAS ESPECÍFICAS PARA AS SITUAÇÕES QUE EMERGEM
4. DESENHO DE MANDALAS
• REALIZADO APÓS A PARTE PRINCIPAL DE HIPERVENTILAÇÃO COM MÚSICA
EVOCATIVA E POSSÍVEL TRABALHO CORPORAL

• DESENHO FEITO DE FORMA MAIS AUTOMÁTICA POSSÍVEL COM MATERIAL DE


ARTES DISPONIBILIZADO AOS RESPIRADORES

• OPORTUNIDADE PARA DESCARREGAR MAIS MATERIAL DO INCONSCIENTE

• MOMENTO EM QUE SÃO REGISTRADOS MOMENTOS IMPORTANTES DAS


SESSÕES OU SÍMBOLOS E PADRÕES DE FORMAS OU CORES QUE TRAZEM À
TONA MAIS INFORMAÇÕES, ÀS VEZES CLARAMENTE ORIUNDAS DO
INCONSCIENTE COLETIVO
5. PARTILHA EM GRUPO
• APÓS O DESENHO DE MANDALAS É FEITA UMA TROCA VERBAL ENTRE OS
PARTICIPANTES

• MOMENTO EM QUE O RESPIRADOR SE OUVE, E COM ISSO SINTETIZA A


EXPERIÊNCIA QUE MUITAS VEZES FOI CHEIA DE ASPECTOS INDIZÍVEIS,
TORNANDO AQUELA MIRÍADE DE SENSAÇÕES E VISÕES EM ALGO MAIS
CONCRETO

• PODE-SE AINDA AMPLIAR O EFEITO DA EXPERIÊNCIA COM A INTERPRETAÇÃO


SUCINTA DO PROCESSO ATRAVÉS DE ALGUM SISTEMA SIMBÓLICO
O MECANISMO DE CURA
• A TERAPIA COM ESTADOS AMPLIADOS (OU HOLOTRÓPICOS) DE
CONSCIÊNCIA PERMITE CURAS PROFUNDAS QUE SERIAM IMPOSSÍVEIS
ATRAVÉS DE MEDICAMENTOS E DE TERAPIA VERBAL

• A RESPIRAÇÃO HOLOTRÓPICA ATUA EM COMPLEXOS DE EXPERIÊNCIAS


CONDENSADAS (COEX), LIBERANDO “ENERGIA PSÍQUICA” RETIDA E
RESTABELECENDO FUNÇÕES ORGÂNICAS E PSICOLÓGICAS QUE ANTES NÃO
SE ENCONTRAVAM SAUDÁVEIS DEVIDO A ALGUMA FORMA DE TRAUMA

• O MECANISMO DE CURA ESTÁ EXATAMENTE NO REVIVER A EXPERIÊNCIA


COM A ESTRUTURA PSICOLÓGICA DE ADULTO
MATRIZES PERINATAIS BÁSICAS

• 1. TERRA • 2. ÁGUA • 3. FOGO • 4. AR


Fusão com o Contrações Luta pelo Nascimento
ventre Rompimento da nascimento
bolsa Mudança Novos Começos
materno
Morte/Medo Vontade/Raiva Prazer/Alegria
Equilíbrio
CUIDADOS PÓS SESSÃO
• SENTIDOS E A PERCEPÇÃO ESTÃO ALTERADOS

• O MOVIMENTO INTERNO SEGUE POR ATÉ 15 DIAS – PERMITA-SE MAIS:


• CATARSES,
• REPOUSO,
• MUITA ÁGUA POR DENTRO E POR FORA E
• NADA DE DECISÕES IMPORTANTES

• BUSQUE APOIO DO SEU PSICOTERAPEUTA SE FOR NECESSÁRIO


ESTÁGIOS DE DESENVOLVIMENTO
O PROCESSO DE CURA E
AUTODESCOBERTA
• RESPIRAR PARA A LIVRE CONSCIÊNCIA

• CURAR AS FERIDAS PROFUNDAS E INTEGRAR NOSSAS


PARTES PERDIDAS PELO CAMINHO

• POTENCIALIZAR E DESPERTAR AS ENERGIAS INTERNAS


E ESPIRITUAIS

• EVOLUIR EM DIREÇÃO À TOTALIDADE


RESPIRAÇÃO INTEGRATIVA

TIAGO OVIEDO FROSI

tiago.frosi@yahoo.com.br

2018