“AÑO DEL DIALOGO Y LA RECONCILIACION NACIONAL”

INSTITUCIÓN EDUCATIVA
“JOSÉ CARDÓ”
SULLANA

I E

INTEGRANTES : ALARCON AGUILA, FELIX

AÑO Y SECCIÓN : 5TO. “C”- SECUNDARIA

ÁREA : CIENCIA, TECNOLOGÍA Y AMBIENTE

PROFESOR : VIVIANA SATAN

2018
DEDICATORIA

Principalmente dedico este trabajo a mi

Profesora, por ser guía que nos induce y nos
inculca la necesidad del conocimiento de la
ciencia; de manera especial a mis padres por
su apoyo y fortaleza en el desarrollo y
transcurso de mi vida escolar, ayudándome a
concluir satisfactoriamente mi proyecto.

A Dios, que me brinda sabiduría, amor y

paciencia, ayuda en los momentos más difíciles
brindándome valores que me fortalecen no sólo
como trabajo de grupo, si no como persona.

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 CONTENIDO
DEDICATORIA
INTRODUCCION
PARTE I : MOVIMIENTO ONDULATORIO

1.1. Parámetros de la Onda…………………………………………………………………………. 05

1.2.- ¿Qué es el movimiento ondulatorio y ejemplos?............................................................... 06
1.3.- En función de su propagación.- ………………………………………………………………. 06
1.4.-¿Cómo se propaga el Movimiento Ondulatorio?................................................................ 06
1.5.- ¿Qué es un movimiento vibratorio?................................................................................... 06
1.6.-¿Fenómenos relacionados con la propagación del movimiento ondulatorio?.................... 06
1.7.- Aplicación y beneficios del movimiento ondulatorio………………………………………….. 06

PARTE II : LA LUZ

2.1.- ¿Qué es la luz?.................................................................................................................... 08

2.2.-Características de las ondas……………………………………………………………………… 08
a) Propiedades de las ondas…………………………………………………………………………… 08
2.3.- Algunas propiedades de la luz…………………………………………………………………. 09
a) La luz se propaga en línea recta…………………………………………………………………… 09
b)- La luz se refleja……………………………………………………………………………………… 10
2.4.-El Efecto de la luz en los seres humanos.-¿Qué Sabemos Realmente?............................. 10
2.5 ¿Cuáles son los beneficios de la luz?.................................................................................... 12
2.5.1) EL SOL COMO MEDICINA…………………………………………………………………….. 12
2.5.2.) BENEFICIOS DE LA LUZ NATURAL………………………………………………………… 12
a) MEJOR RITMO CIRCADIANO Y DESCANSO…………………………………………………… 13
b) MEJOR RENDIMIENTO COGNITIVO Y MAYOR PRODUCTIVIDAD………………………….. 13
c). MENOS DEPRESIÓN………………………………………………………………………………. 14
d) MEJOR SALUD VISUAL…………………………………………………………………………….. 15
e). MENOS ENFERMEDADES AUTOINMUNES……………………………………………………. 15
f). MENOS ENFERMEDAD CORONARIA……………………………………………………………. 16
g). AYUDA A ADELGAZAR…………………………………………………………………………….. 16
PARTE III : EL SONIDO
3.1.- ¿Qué es el sonido?.............................................................................................................. 17
3.2.-¿Cómo funciona?.................................................................................................................. 17
3.4.- Sonido vs ruido…………………………………………………………………………………….. 17
a) Cualidades del sonido……………………………………………………………………………….. 17
b) Fenómenos sonoros…………………………………………………………………………………. 18
REFLEXIÓN………………………………………………………………………………………………. 18
a) Eco……………………………………………………………………………………………………… 18
b) Reverberación………………………………………………………………………………………… 18
DIFRACCIÓN……………………………………………………………………………………………. 18
REFRACCIÓN…………………………………………………………………………………………… 19
ABSORCIÓN……………………………………………………………………………………………. 19
INTERFERENCIA……………………………………………………………………………………….. 19
3.5.-Propagación del sonido……………………………………………………………………………. 19
3.6.-Beneficios del sonido en la salud………………………………………………………………… 20
RESUMEN Y RECOMENDACIONES FINALES

3
BIBLIOGRAFIA
INTRODUCCION

En este trabajo encontraremos el tema de Movimiento Ondulatorio, este movimiento

nos habla de la propagación de una onda y que se transmite por medio de un material o
en el vacío. Sin que exista la transferencia de materia ya que sea por ondas mecánicas o
electromagnéticas.

Una onda es una perturbación de alguna propiedad de un medio (densidad, presión,

campo eléctrico, campo magnético).

La onda transporta energía. Y así todo tipo de onda se adquiere más fácil ya sea
haciendo una ecuación o sustituyendo la respuesta más rápidamente. Y también
identificar una onda en función del medio de propagación, que pueden ser: Mecánicas y
No Mecánica, y que En función de su propagación se clasifican en: Escalares
Vectoriales, Ondas longitudinales y Ondas transversales, como también en función de su
periodicidad tenemos: Ondas periódicas y Ondas no periódicas, como también en
función de su frente encontramos las de ondas unidimensionales y Ondas
bidimensionales o superficiales y Ondas tridimensionales o esféricas.

El objetivo del presente tema es : Identificar las ondas según su función en su

periodicidad. Tener conocimiento del movimiento ondulatorio y sus aplicaciones, así
como clasificar las distintas formas de ondas, dependiendo según la forma de
propagación.

Dejo a vuestra disposición el presente trabajo, a fin de comprender de manera didáctica

la presente Unidad de estudio.

EL ALUMNO.

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 PARTE I : MOVIMIENTO ONDULATORIO

Proceso por el que se propaga energía de un lugar a otro sin transferencia de materia,
mediante ondas mecánicas o electromagnéticas. En cualquier punto de la trayectoria de
propagación se produce un desplazamiento periódico, u oscilación, alrededor de una
posición de equilibrio.

1.1. Parámetros de la Onda

En una onda podemos observar; la amplitud, longitud de onda, período, frecuencia,
velocidad de la onda, y la ecuación de onda.

La amplitud, se lo denomina a la altura máxima que alcanza cada punto del medio al ser
perturbado, es decir, la altura máxima de la perturbación.

La longitud de onda, es la distancia que se recorre por la perturbación al realizar una

onda completa. ( )

El período es el tiempo asociado a la longitud de onda que tarda para realizarse una
onda toda completa. ( )

La frecuencia es la cantidad de oscilaciones completas que se realizan en la unidad del

tiempo, existe entre la frecuencia y el período una relación matemática , una es la
inversa del otro.

La velocidad de onda, depende del tipo de la onda y del medio en el que se propaga;
como la velocidad es la distancia recorrida dividiendo el tiempo que tarda en recorrer
dicha distancia ( ) si en lugar de tener una distancia cualquiera tenemos una longitud de
onda ( ) el tiempo empleado será el período (T) por lo tanto la velocidad de propagación
de la onda se podrá calcular. V=

La ecuación de la onda, es una onda que se propaga a partir del sistema que emite y a
medida que se analiza, provoca oscilaciones de algún tipo en los puntos del espacio de

5
alcance. Es posible descubrir este proceso con una canción que permita predecir el
estado de cualquier punto alcanzado por la onda en cualquier instante del tiempo.

1.2.- ¿Qué es el movimiento ondulatorio y ejemplos?

En función de su propagación.- Ondas longitudinales: el movimiento de las partículas
que transporta la onda es paralelo a la dirección de propagación de la misma. Por
ejemplo, el sonido. Ondas transversales: las partículas se mueven perpendicularmente a
la dirección de propagación de la onda.

1.3.- En función de su propagación.- Pueden ser:

Escalares: es una magnitud, sin dirección ni sentido. Por ejemplo, la presión en un gas,
o la onda emitida por las partículas elementales del átomo.

Vectoriales: la magnitud tiene una dirección y un sentido.

Ondas longitudinales: el movimiento de las partículas que transporta la onda es

paralelo a la dirección de propagación de la misma. Por ejemplo, el sonido.

Ondas transversales: las partículas se mueven perpendicularmente a la dirección de

propagación de la onda. Por ejemplo, las ondas electromagnéticas (son ondas
transversales perpendiculares entre sí).

1.4.-¿Cómo se propaga el Movimiento Ondulatorio?

Proceso por el que se propaga energía de un lugar a otro sin transferencia de materia,
mediante ondas mecánicas o electromagnéticas. En cualquier punto de la trayectoria de
propagación se produce un desplazamiento periódico, u oscilación, alrededor de una
posición de equilibrio.

1.5.- ¿Qué es un movimiento vibratorio?

Se denomina vibración a la propagación de ondas elásticas produciendo deformaciones
y tensiones sobre un medio continuo (o posición de equilibrio). En su forma más
sencilla, una vibración se puede considerar como un movimiento repetitivo alrededor de
una posición de equilibrio.

1.6.-¿Fenómenos relacionados con la propagación del movimiento ondulatorio?

Cuando una perturbación se propaga sin que haya desplazamiento de los cuerpos
afectados, decimos que se ha generado una onda. La clase de movimiento que se
propaga como consecuencia de la onda se denomina movimiento ondulatorio. Las ondas
se producen cuando en un sistema físico en equilibrio ocurre una perturbación.

1.7.- Aplicación y beneficios del movimiento ondulatorio.

El método diagnóstico de la ultrasonografía está basado en la producción de ondas que
se transmiten en el cuerpo humano para poder formar imágenes según la velocidad de
estas ondas y según su reflexión en las diferentes interfaces constituidas por los tejidos
del cuerpo humano.

Por esta razón es menester analizar el movimiento ondulatorio que constituye la piedra
angular de la ultrasonografía. Una onda puede considerarse una perturbación que se

6
propaga en un medio desde un punto a otro sin que en dicho medio, en conjunto, exista
algún desplazamiento.

Debe mencionarse que las ondas mecánicas, a las que corresponde el ultrasonido
pueden tener dos grandes clasificaciones. Las ondas transversales y las ondas
longitudinales. Las ondas transversales, se mueven perpendicularmente a la dirección de
la onda pero en las llamadas ondas longitudinales, las partículas del medio se desplazan
en una forma paralela a la dirección del movimiento.

En la ultrasonografía se trata de ondas mecánicas longitudinales que se desplazan en el

mismo sentido de la dirección del movimiento

7
 PARTE II : LA LUZ

2.1.- ¿Qué es la luz?

La luz es una radiación que se propaga en forma de ondas. Las
ondas que se pueden propagar en el vacío se llaman ONDAS
ELECTROMAGNÉTICAS. La luz es una radiación
electromagnética.

Las ondas electromagnéticas se propagan en el vacío a la velocidad

de 300000 km/s, que se conoce como "velocidad de la luz en el
vacío" y se simboliza con la letra c (c = 300000 km/s).

2.2.-Características de las ondas

a) Propiedades de las ondas
La velocidad de la luz en el vacío no puede ser superada por la de ningún otro
movimiento existente en la naturaleza. En cualquier otro medio, la velocidad de la luz es
inferior.
La energía transportada por las ondas es proporcional a su frecuencia, de modo que
cuanto mayor es la frecuencia de la onda, mayor es su energía.
Las ondas electromagnéticas se clasifican según su frecuencia como puede verse en el
siguiente diagrama:

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La LUZ es la radiación visible del espectro electromagnético que podemos captar con
nuestros ojos.

2.3.- Algunas propiedades de la luz

La luz presenta tres propiedades características:

 Se propaga en línea recta.

 Se refleja cuando llega a una superficie reflectante.
 Cambia de dirección cuando pasa de un medio a otro (se
refracta).

a) La luz se propaga en línea recta

La luz se propaga en línea recta. La línea recta que representa la

dirección y el sentido de la propagación de la luz se denomina rayo de
luz (el rayo es una representación, una línea sin grosor, no debe
confundirse con un haz, que sí tiene grosor).

Un hecho que demuestra la propagación rectilínea de la luz es la

formación de sombras. Una sombra es una silueta oscura con la forma
del objeto.

Sombras, penumbras y eclipses

- Si un foco, grande o pequeño, de luz se encuentra muy lejos de un

objeto produce sombras nítidas.

- Si un foco grande se encuentra cercano al objeto, se

formará sombra donde no lleguen los rayos procedentes de
los extremos del foco y penumbra donde no lleguen los
rayos procedentes de un extremo pero sí del otro.
Este fenómeno de sombra y penumbra es el que tiene lugar
en los eclipses.

9
b)- La luz se refleja
La reflexión de la luz se representa por medio de dos rayos: el que llega a una
superficie, rayo incidente, y el que sale "rebotado" después de reflejarse, rayo reflejado.

Si se traza una recta perpendicular a la superficie (que se denomina normal), el rayo

incidente forma un ángulo con dicha recta, que se llama ángulo de incidencia.

La reflexión de la luz es el cambio de dirección que experimenta un rayo luminosos al

chocar contra la superficie de los cuerpos. La luz reflejada sigue propagándose por el
mismo medio que la incidente.

La reflexión de la luz cumple dos leyes:

- El rayo incidente, el reflejado y la normal están en un mismo plano perpendicular a la

superficie.

- El ángulo de incidencia es igual al ángulo de reflexión.

2.4.-El Efecto de la luz en los seres humanos.-¿Qué Sabemos Realmente?

La luz ha afectado a los seres humanos durante miles de años. La humanidad se
desarrolló bajo condiciones de luz diurna, y Dios dijo: Que se haga la luz y hubo luz,
pero entonces llegó Edison e inventó la luz eléctrica. La luz se hizo disponible para la
gente durante el día y la noche, allanando el camino para la sociedad de 24 horas.

Hoy en día, la industria de la iluminación conlleva una responsabilidad enorme para la

iluminación artificial. En vista de que las personas pasan la mayor parte del tiempo en
su trabajo, en ocasiones tienen un limitado acceso a la luz natural. Esta situación
constituye la base para nuevas investigaciones sobre cómo la luz afecta a los humanos
en su vida cotidiana.

Los efectos de la luz en los seres humanos se pueden dividir en tres categorías: visual,
emocional y biológica. Los efectos visuales son conocidos y en parte han encontrado su
camino en estándares y guías de luz. Los arquitectos y los artistas están muy
familiarizados con los efectos emocionales de la luz. Recientemente, los efectos
biológicos de la luz se han convertido en un importante foco de interés.

Como una disciplina de investigación, la

cronobiología ha explorado las relaciones
entre el tiempo y los ritmos de vida en la
tierra desde el siglo XIX. Los ensayos
llevados a cabo por Bunker Weaver y
Aschoff del Instituto Max Planck para la
investigación del Comportamiento en
Andechs, Baviera, en la década de los
sesenta, representó un hito. Los
investigadores fueron capaces de
demostrar que, aun cuando en un aislamiento total, los participantes del estudio tenían
un ritmo interno de más de 24 horas. La luz ha demostrado ser un importante motor para
la sincronización con el día.

10
El ritmo circadiano se rige por las actividades biológicas que suceden en el cuerpo
humano durante el día. La melatonina es la hormona que se produce en el cuerpo
durante la tarde y la noche para favorecer el sueño. Por la mañana, los niveles de ésta
caen, ya que la luz actúa como un supresor.

En la investigación de la red EUCLOCK, que fue financiado por la Unión Europea

desde 2006 a 2011, los científicos realizaron pruebas de laboratorio y de campo que
llevaron a nuevos hallazgos en la cronobiología. Por otra parte, W. Ehrenstein tomó gran
interés por la sincronización del reloj interno de los trabajadores por turnos. D. Kunz
resaltó que incluso pequeñas cantidades de luz con componentes azules pueden suprimir
la producción de melatonina por la noche y tienen un impacto negativo sobre el sueño
durante la noche.

Mientras tanto, los efectos de la luz en los seres humanos han sido incorporados en las
normas. Con un proceso de investigación financiado por el Ministerio Federal Alemán
de Economía y Tecnología se organizaron cinco reconocidos foros de los cuales se
publicó un primer pre-estándar. En ese país, el comité FNL 27, del Instituto Alemán de
Normalización y, a nivel europeo, el CEN TC 169 WG 13 también están trabajando en
este tema.

Cuando las personas trabajan por turnos, hay días naturales y los ritmos noche se
interrumpen. Estos ritmos se pueden ajustar mediante el uso de luz brillante en la forma
de la tecnología médica aprobada como iluminación circadiana, uno de cuyos objetivos
es suprimir la melatonina durante las horas de trabajo.

Ancianos residentes en hogares de cuidado con frecuencia sufren de trastornos del

sueño / vigilia. El objetivo de la introducción de una iluminación brillante en zonas
comunes es animar a los residentes a reunirse, jugar, o estar más activos en las
conversaciones y participar en actividades sociales. Tres casas de atención fueron
equipadas con soluciones de iluminación de este tipo. La luz brillante ha demostrado
resultar en cambios significativos en el comportamiento comunicativo y la participación
en actividades sociales. Sin embargo, aquí se encontraron diferencias significativas
entre los individuos.

En un ensayo, una empresa montó un sistema de iluminación para producir hasta 2000
luxes de luz blanca neutra dinámica; este sistema condujo a un aumento del 4% de la
productividad en el invierno. Por otra
parte, también produjo un incremento de la
actividad parasimpática en el trabajo por
turnos en verano e invierno. En última
instancia, el juicio revela un claro efecto de
iluminación de temporada, tanto para
iluminación estándar y dinámica. Esto
significa que los empleadores como los
empleados se benefician de un sistema de
iluminación de forma que trasciende los estándares actuales de iluminación.

La cuestión investigada en este estudio de campo fue si la iluminación artificial puede

mejorar el rendimiento y al mismo tiempo aumentar el bienestar emocional. Durante el
período comprendido entre octubre de 2006 y marzo de 2007, los criterios en la calidad

11
de la iluminación, colores luminosos y dirección de la luz cambiaron de forma dinámica
en diferentes ambientes luminosos. Para la iluminación del techo se seleccionó una
combinación de luminarias que se componía de tres piezas individuales con espacios de
techo hueco. Para proporcionar los componentes direccionales de iluminación y así
generar la luz difusa. Tanto los cambios subjetivos y fisiológicos percibidos por los
participantes del ensayo fueron registrados y analizados resultando que los criterios de
mejoras se pueden combinar con los de la promoción del bienestar emocional.

Otro estudio se centró en identificar los principales factores determinantes y las

características del diseño de iluminación en el sector comercial. La solución planteó un
sistema para animar a los visitantes a comprar más bienes, entrar en la tienda con más
frecuencia y pasar más tiempo allí. La segunda parte de la investigación se centró en los
efectos de la iluminación en la percepción humana. El siguiente paso será proponer
métricas con el fin de encontrar un equivalente nivel de atención en el caso de la luz
uniformemente brillante.

La medición de las reacciones de la gente se puede lograr con gran dificultad. Se

requiere de métodos armonizados para llegar a una base que permita comparar los
resultados. El efecto de la luz comienza con el nivel de iluminancia y dará lugar a
soluciones específicas para la iluminación dinámica. Tecnológicamente, esto será más
fácil de lograr con LEDs.

Si la luz puede mejorar la calidad de vida promoviendo el rendimiento durante el día y

el sano sueño durante la noche, entonces todos los avances en la investigación y, en
última instancia, todas las inversiones a la luz valdrán la pena.

2.5 ¿Cuáles son los beneficios de la luz?

beneficios de la luz. ... Según un estudio reciente, la luz solar contribuye a la producción
de vitamina D, que el cuerpo sintetiza al recibir rayos ultravioleta a través de la piel. La
vitamina D protege de ciertos tipos de cáncer. Pero recuerde que el exceso de
exposición al sol propicia el melanoma, o cáncer de piel.

2.5.1) EL SOL COMO MEDICINA

A principios del siglo XX, las herramientas de la medicina eran escasas, y debían
aprovechar las que ofrecía la naturaleza, siendo el sol una de ellas.

Muchos hospitales y sanatorios sacaban las camas al exterior, porque sabían que el sol
ofrecía curación. En un mundo sin antibióticos, el sol era una de las pocas estrategias
conocidas contra enfermedades como la tuberculosis. Hoy sabemos que la luz solar
refuerza por ejemplo nuestra inmunidad innata, ayudando a combatir la bacteria
causante de la tuberculosis (estudio, estudio).

2.5.2.) BENEFICIOS DE LA LUZ NATURAL

Muchos beneficios de la luz natural se obtienen a través de los ojos, pero necesitamos
también exponer la piel. La radiación ultravioleta regula la producción de múltiples
moléculas y hormonas al contactar la piel, que podría considerarse un órgano endocrino
más (revisión, revisión).

12
a) MEJOR RITMO CIRCADIANO Y DESCANSO
Durante toda nuestra historia, el comienzo de la jornada lo marcaba el sol, no el
despertador. La luz de la mañana sincroniza nuestro ritmo circadiano, optimizando el
funcionamiento de toda nuestra fisiología (detalle).

Para realizar esta sincronización necesitamos exposición temprana a intensidades

superiores a 1.000 lux de luminosidad (detalle). Incluso en un día nublado se alcanza
este valor con facilidad a través de la luz natural, pero la mayoría de oficinas tienen
niveles inferiores (detalle). En la actualidad, pasamos menos de una hora diaria
expuestos a luces superiores a 1.000 lux (estudio), especialmente en invierno (estudio).
La exposición temprana a luz natural ajusta nuestro ritmo circadiano.

Además, exponernos a luces brillantes durante el día mitiga el impacto negativo de la

luz artificial por la noche (estudio, estudio, estudio), mejorando el descanso nocturno
(estudio).

b) MEJOR RENDIMIENTO COGNITIVO Y MAYOR PRODUCTIVIDAD

La luz natural era la señal ancestral que marcaba nuestro periodo de actividad. Activa
por tanto nuestro cerebro y nos mantiene atentos (estudio).

Estudios en animales demuestran cómo la luz mejora el cerebro: ratas expuestas a 1.000
lux

La luz natural durante el día nos hace dormir mejor por la noche y aumenta las ganas de
moverse. Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4031400/
13
durante el día producen más BDNF (involucrado en la plasticidad cerebral y la
neurogénesis) y presentan hipocampos mayores (estudio estudio), mejorando su
rendimiento en distintas pruebas cognitivas. Los rayos ultravioleta potencian el efecto
cuando contactan la piel, al regular la síntesis del neurotransmisor glutamato (estudio).

Pasando a los humanos, los niños con ventanales en sus clases rinden mejor que
aquellos en clases poco iluminadas (estudio, detalle).

Los trabajadores cuyos puestos están más cerca de ventanas reportan mayor bienestar y
mejor descanso nocturno, durmiendo 46 minutos más (estudio). No solo eso, también
realizan más actividad física: la luz promueve el movimiento (estudio).

La luz natural durante el día nos hace dormir mejor por la noche y aumenta las ganas de
moverse. Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4031400/

Aunque lo ideal es aprovechar la luz solar, la luz artificial rica en espectro azul mejora
también el rendimiento laboral (estudio). En hospitales, luces más intensas reducen los
errores médicos (detalle).
En ensayos controlados, una hora de exposición a luz azul produce mejoras equivalentes
a una buena dosis de cafeína (estudio).

c). MENOS DEPRESIÓN

A lo largo de nuestra historia, días cortos y oscuros se asociaban a inviernos duros, y
evolutivamente tenía sentido desarrollar una ligera depresión, que ahorraba energía al
inducir una especie de hibernación
(detalle, detalle). Es lo que se conoce
hoy como trastorno afectivo estacional,
prevalente especialmente durante el
invierno. Aunque en cierto grado es
normal, hoy magnificamos su efecto
perverso al recluirnos en espacios
interiores.

La luz brillante impacta el sistema

dopaminérgico (estudio) y aumenta la
producción de serotonina (estudio,
revisión), haciéndonos sentir mejor y mejorando el rendimiento cognitivo (estudio). En
zonas con poco sol, se logran buenos resultados con terapias lumínicas (metaanálisis,
estudio,) utilizando lámparas de luz brillante de 10.000 lux como esta.

Es importante aumentar la exposición lumínica durante la mañana, al ser especialmente

efectiva esta luz temprana para reducir los síntomas depresivos (estudio). Los pacientes
con trastorno bipolar se recuperan antes en habitaciones orientadas al este, recibiendo el
sol de la mañana (estudio).

Por otro lado, la radiación ultravioleta del sol eleva la producción de betaendorfinas,
otro de los motivos por los que nos da placer sentir el sol sobre la piel (estudio). Y quizá

14
ayude también a través de la vitamina D, ya que deficiencias de esta vitamina se asocian
con mayores tasas de depresión (metaanálisis, estudio).

d) MEJOR SALUD VISUAL

La miopía es un trastorno poco común en sociedades ancestrales (estudio, estudio), pero
alcanza proporciones epidémicas en la población moderna. En España, el 60% de los
jóvenes son miopes (estudio), superando el 80% en varios países asiáticos (detalle).

Aunque múltiples factores contribuyen a este aumento, menos acceso a luz natural
parece ser el principal. Los niños pasan en exteriores la mitad de tiempo que hace solo
unas décadas (detalle).

Múltiples estudios encuentran relación

entre más tiempo en exteriores y
menores tasas de miopía (metaanálisis,
estudio) y cada hora extra semanal
expuestos a luz natural reduce el
riesgo de miopía en un 2% (estudio).

Además de existir correlación, La luz natural protege contra la miopía

contamos con estudios que demuestran
causalidad, en animales y humanos:

Los monos criados con menor acceso a luz intensa durante el día desarrollan más
miopía (estudio, estudio).
Varios estudios de intervención en niños comprueban que pasar más tiempo en
exteriores reduce las tasas de miopía (estudio, estudio).
En este estudio controlado, el grupo de niños que se expuso a 80 minutos adicionales
de luz exterior al día redujo en un 50% el riesgo de miopía.

Al inicio del estudio, las tasas de miopía eran similares en ambos grupos (47% vs 49%).
Un año después, el grupo que aumentó su exposición a luz natural elevó la miopía un
8.41%, respecto al 17.65% en el grupo de control. Fuente:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0161642012010755

Aunque es difícil dar una prescripción universal, parece que 10-14 horas en exteriores a
la semana sería el nivel mínimo que tiene efecto protector (detalle).

Obviamente un exceso de radiación es peligroso para los ojos, pudiendo elevar por
ejemplo el riesgo de cataratas. Dicho esto, un estudio reciente no encuentra asociación
entre más exposición al sol y cataratas en una ciudad soleada como Valencia. Por
precaución, usa gafas de sol si pasas mucho tiempo fuera en verano, pero evítalas en
caso contrario.

Además, una dieta rica en antioxidantes protege tus ojos, destacando vitamina C,
vitamina E, luteína y zeaxantina (estudio, estudio).

e). MENOS ENFERMEDADES AUTOINMUNES

Desde hace tiempo se conoce la relación entre déficits de vitamina D y mayores tasas de
enfermedad autoinmune (revisión, revisión), que son además más comunes en países

15
con menor exposición solar (detalle). La baja exposición al sol es un factor de riesgo
para la enfermedad de Crohn (estdio, estudio), la esclerosis múltiple (estudio, estudio,
estudio, estudio) y el asma (estudio).

Las enfermedades autoinmunes se caracterizan por un sistema inmune alterado, y la luz

solar puede ayudar a regularlo, por vías adicionales a la vitamina D (detalle).

Otro buen ejemplo es la psoriasis, también asociada a bajos niveles de vitamina D

(estudio), y cuyos síntomas mejoran al exponer la piel al sol (estudio, estudio).

f) MENOS ENFERMEDAD CORONARIA

Cuando los rayos ultravioleta del sol contactan
nuestra piel, se libera óxido nítrico en sangre (estudio,
estudio, estudio), reduciendo la presión arterial y el
riesgo de enfermedad cardiovascular (detalle, estudio,
estudio).

La propia Sociedad Europea de Cardiología reconoce

los beneficios del sol para tu corazón (detalle).
g). AYUDA A ADELGAZAR
La obesidad es multifactorial, pero pocos piensan en el déficit solar como un factor
adicional.

Por un lado, hay relación inversa entre niveles de vitamina D y obesidad (estudio,
estudio), y suplementar a personas con déficit reduce por ejemplo la resistencia a la
insulina (estudio).

Pero como vimos, el sol es mucho más que vitamina D, y estudios en animales indican
que es probablemente más importante el efecto de la radiación ultravioleta sobre la piel
(estudio, estudio, estudio), previniendo el desarrollo de obesidad y síndrome metabólico
a través de distintas vías: mejor sensibilidad a la insulina, reducción de grasa hepática y
mayor producción de óxido nítrico. Y todo apunta a que lo mismo ocurre en humanos
(revisión, estudio, estudio).

Un estudio reciente descubrió un mecanismo todavía más sorprendente: las células

grasas (adipocitos) perciben la radiación ultravioleta, reduciendo su tamaño al
exponerse al sol. No solo eso, los investigadores concluyen que el tejido adiposo
participaría en la regulación de los relojes periféricos, cuyo desajuste contribuye a la
obesidad.

16
 PARTE III : EL SONIDO

3.1.- ¿Qué es el sonido?

El sonido (del latín sonĭtus, por analogía prosódica con ruido, chirrido, rugido, etc.), en
física, es cualquier fenómeno que involucre la propagación de ondas mecánicas (sean
audibles o no), generalmente a través de un fluido (u otro medio elástico) que esté
generando el movimiento vibratorio de un cuerpo.

El sonido humanamente audible consiste en ondas sonoras y ondas acústicas que se

producen cuando las oscilaciones de la presión del aire, son convertidas en ondas
mecánicas en el oído humano y percibidas por el cerebro. La propagación del sonido es
similar en los fluidos, donde el sonido toma la forma de fluctuaciones de presión.1 En
los cuerpos sólidos la propagación del sonido involucra variaciones del estado tensional
del medio.

Representación esquemática del oído, propagación del sonido. Azul: ondas sonoras.
Rojo: tímpano. Amarillo: Cóclea. Verde: células de receptores auditivos. Púrpura:
espectro de frecuencia de respuesta del oído. Naranja: impulso del nervio.

3.2.-¿Cómo funciona?
Casi todas las ondas sonoras son únicas, lo que contribuye a la unicidad de cada sonido.
Para entender cómo oímos, primero tiene que saber que los sonidos son vibraciones
invisibles que se desplazan por el aire. ... A estas vibraciones las llamamos ondas
sonoras.

3.4.- Sonido vs ruido.

El sonido es una sensación, en el órgano del oído, producida por el movimiento
ondulatorio de un medio elástico (normalmente el aire), debido a rapidísimos cambios
de presión, generados por el movimiento vibratorio de un cuerpo sonoro. El ruido se
considera a todo sonido molesto o no deseado.

a) Cualidades del sonido

Generalmente se utilizan cuatro cualidades subjetivas para describir un sonido musical:
intensidad, tono, timbre y duración. Cada uno de estos atributos depende de uno o más
parámetros físicos que pueden ser medidos. Desde el punto de vista de la intensidad, los
sonidos pueden dividirse en fuertes y débiles.

17
b) Fenómenos sónoros.
Estos fenómenos sonoros se producen sólo cuando el medio en que se están propagando
las ondas sufre alguna modificación, lo que ocurra con la onda dependerá del tipo de
modificación, de este modo, si la onda se encuentra con:

Un obstáculo que no puede traspasar ni rodear, se reflejará

Una rendija (agujero pequeño), se difractará
Un medio material distinto o un cambio de temperatura del medio en que está viajando,
se refractará
Un material absorbente, se absorberá
Otra onda sonora, harán interferencia

REFLEXIÓN:
La onda se refleja (invierte su sentido de propagación) al incidir sobre superficies de
gran densidad, el sonido llega a la pared o
superficie reflectora, choca y se devuelve.
Algunos fenómenos asociados a la reflexión
son :

a) Eco: Cuando gritamos en una cueva o en

un lugar amplio y vacío, escuchamos la
repetición de nuestras palabras, esta repetición
corresponde a la reflexión del sonido original
que ya se ha extinguido. Para que se produzca
eco, debemos estar situados a más de 17 m. de
la superficie reflectora.

En la imagen la onda en azul es la onda incidente (original) y la onda en rojo es la

reflejada.

b) Reverberación: En este caso, las ondas

reflejadas llegan al oyente antes de que el sonido
original se extinga. Acústicamente se presenta
como una prolongación del sonido.

DIFRACCIÓN:
Posibilita que la dirección de propagación se
amplíe, se produce cuando la longitud de onda es
similar al tamaño de la abertura por la que pasa el
sonido. Esto permite que el sonido difractado por
un pequeño agujero llene toda una habitación, ya que la ranura actúa como una segunda
fuente sonora expandiendo el sonido en todas direcciones.

REFRACCIÓN:

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Cambio en la dirección y rapidez de propagación de una onda sonora debido a un
cambio de medio o de las características de éste. Mientras más juntas estén las
partículas de un material las ondas
viajarán más rápido, así la velocidad
del sonido en los sólidos es mayor que
en los líquidos y ésta a su vez es mayor
que en los gases; pero con el cambio
de medio no sólo varía la magnitud de
la velocidad, también cambia su
dirección. Pero para que ocurra la
refracción, no es necesario un cambio de medio, también se da cuando varía la
temperatura del medio, en verano las altas temperaturas hacen que las partículas que
vibran producto de la onda sonora suban, dirigiendo el sonido en esa dirección; en
invierno ocurre lo contrario, tal como lo muestra la imagen.

ABSORCIÓN:
Cuando una onda sonora choca con una superficie, la mayoría de la energía se refleja
pero hay una pequeña porción de energía que penetra en la superficie, decimos que la
parte que penetra es absorbida por la superficie. La propiedad absorbente de un material
se expresa en el coeficiente de absorción de sonido, éste valor oscila entre 0 (reflexión
total) y 1 (absorción total). Los materiales absorbentes pueden ser:

Resonantes: Absorción máxima de una frecuencia determinada

Porosos: Absorben con mayor eficacia las frecuencias altas (espuma acústica)
Panel o membrana: Absorben mayor eficacia las frecuencias bajas.

INTERFERENCIA:
Es la capacidad de las ondas sonoras de superponerse sin perder las cualidades
específicas de cada una. Cuando mezclamos dos colores (amarillo y azul por ejemplo)
obtenemos un tercer color (verde), distinto a los dos originales; eso no ocurre con las
ondas sonoras, podemos mezclar dos o más de estas ondas y reconocer cada uno de los
sonidos que la componen (como en una pieza musical).

3.5.-Propagación del sonido

La propagación del sonido involucra transporte de energía sin transporte de materia, en
forma de ondas mecánicas que se propagan a través de un medio elástico sólido, líquido
o gaseoso. Entre los más comunes se encuentran el aire y el agua. No se propagan en el
vacío, al contrario que las ondas electromagnéticas. Si las vibraciones se producen en la
misma dirección en la que se propaga el sonido, se trata de una onda longitudinal y si
las vibraciones son perpendiculares a la dirección de propagación es una onda
transversal.

La fonética acústica concentra su interés especialmente en los sonidos del habla: cómo
se generan, cómo se perciben, y cómo se pueden describir gráfica o cuantitativamente.
Ciertas características de los fluidos y de los sólidos influyen en la onda de sonido. Por
eso el sonido se propaga en los sólidos y en los líquidos con mayor rapidez que en los
gases. En general cuanto mayor sea la compresibilidad (1/K) del medio tanto menor es
la velocidad del sonido. También la densidad es un factor importante en la velocidad de
propagación, en general cuanto menor sea la densidad (ρ), a igualdad de todo lo demás,

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menor es la velocidad de la propagación del sonido. La velocidad del sonido se
K
relaciona con esas magnitudes mediante: v  p
En los gases, la temperatura influye tanto la compresibilidad como la densidad, de tal
manera que un factor de suma importancia es la temperatura del medio de propagación.

La propagación del sonido está sujeta a algunos condicionantes. Así, la transmisión de

sonido requiere la existencia de un medio material donde la vibración de las moléculas
es percibida como una onda sonora. En la propagación en medios compresibles como el
aire, la propagación implica que en algunas zonas las moléculas de aire, al vibrar se
juntan (zonas de compresión) y en otras zonas se alejan (zonas de rarefacción), esta
alteración de distancias entre las moléculas de aire es lo que produce el sonido. En
fluidos altamente incompresibles como los líquidos las distancias se ven muy poco
afectadas pero se manifiesta en forma de ondas de presión. La velocidad de propagación
de las ondas sonoras en un medio depende de la distancia promedio entre las partículas
de dicho medio, por tanto, es en general mayor en los sólidos que en los líquidos y en
estos, a su vez, que en los gases. En el vacío no puede propagarse el sonido, nótese que
por tanto las explosiones realmente no son audibles en el espacio exterior.

Las ondas sonoras se producen cuando un cuerpo vibra rápidamente. La frecuencia es el

número de vibraciones u oscilaciones completas que efectúan por segundo. Los sonidos
producidos son audibles por un ser humano promedio si la frecuencia de oscilación está
comprendida entre 20 Hz y 20000 Hz. Por encima de esta última frecuencia se tiene un
ultrasonido no audible por los
seres humanos, aunque algunos
animales pueden oír ultrasonidos
inaudibles por los seres
humanos. La intensidad de un
sonido está relacionada con el
onda sinusoidal; Variación de frecuencia; Abajo podemos ver las
cuadrado de la amplitud de frecuencias más altas. El eje horizontal representa el tiempo.
presión de la onda sonora. Un
sonido grave corresponde a onda
sonora con frecuencia baja
mientras que los sonidos agudos
se corresponden con frecuencias más altas.

3.6.-Beneficios del sonido en la salud

Existen tonos o frecuencias sonoras que actúan de forma específica sobre tu mente y
cuerpo para sanarlos o estabilizarlos.

Existen numerosas teorías que apuntan a las cualidades medicinales de la música y el

sonido. Desde estudios neurocientíficos que señalan los beneficios que aporta la música
a nuestro cerebro y cuerpo (por ejemplo, que ayuda a recudir el estrés y fortalecer el
sistema inmunológico) hasta postulados antiguas de la filosofía que apelan a terapias de
sanación sonora.

Desde hace milenios, tradiciones alrededor del mundo han empleado recursos sonoros
con fines terapéuticos. Tenemos, por ejemplo, el huichol en México y el
pronunciamiento de “sílabas semilla” entre los tibetanos. En occidente, uno de los más

20
importantes antecedentes de audiosanación floreció con Pitágoras. Él profundizó en las
reacciones específicas que ciertos acordes producían en el organismo humano. Esto lo
llevó a establecer secuencias sonoras que facilitaban ciertos patrones conductuales y
que, utilizados con conocimiento, demostraban propiedades medicinales.

El filósofo compuso piezas para sanar determinados malestares físicos o espirituales,

precisiones musicales configuradas explícitamente para inducir el sueño, contrarrestar el
enojo o combatir los miedos.

Estas son algunas de esas frecuencias y sus posibles efectos sanadores:

285Hz. Incita la sanación de células y tejidos, lo que permite rejuvenecer el cuerpo.

337Hz. Estabiliza la circulación sanguínea.

396Hz. Ayuda a combatir pensamientos como el miedo o la culpa.

528Hz. Supuestamente, propicia la regeneración del ADN.

625Hz. Ayuda al buen funcionamiento del hígado.

639Hz. Equilibra la capacidad de relacionarte con otros y fortalece el autoestima.

741Hz. Limpia las células.

764Hz. Normaliza el sistema nervioso.

852Hz. Favorece la intuición.

963Hz. Activa la glándula pineal, que es considera como la puerta de entrada a niveles
superiores de conciencia.

RESUMEN Y RECOMENDACIONES FINALES

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El método diagnóstico de la ultrasonografía está basado en la producción de ondas que
se transmiten en el cuerpo humano para poder formar imágenes según la velocidad de
estas ondas y según su reflexión en las diferentes interfaces constituidas por los tejidos
del cuerpo humano.

De ahí la aplicación del movimiento ondulatorio (luz y sonido), en donde la :Ecografia,

Tomografías, Resonancias magnéticas, etc, en la medicina para ayudar al diagnóstico de
muchos males

Según los antiguos griegos, Apolo cruzaba cada día el cielo montado en su carro de
fuego, iluminando a los humildes humanos. Era el dios de la luz y la curación, pero traía
también plagas y destrucción.

Es una buena analogía. El sol aporta muchos beneficios, pero también entraña peligros.
Por desgracia, los mensajes oficiales tienden a magnificar el riesgo e ignorar todo lo
bueno.

En cuanto a la utilidad del sonido, existen tonos o frecuencias sonoras que actúan de
forma específica sobre tu mente y cuerpo para sanarlos o estabilizarlos.

Existen numerosas teorías que apuntan a las cualidades medicinales de la música y el

sonido. Desde estudios neurocientíficos que señalan los beneficios que aporta la música
a nuestro cerebro y cuerpo (por ejemplo, que ayuda a recudir el estrés y fortalecer el
sistema inmunológico) hasta postulados antiguas de la filosofía que apelan a terapias de
sanación sonora.

Para finalizar, debemos manifestar que el uso y aplicación del movimiento

ondulatorio, se rige a normas y estudios estandarizados, es decir que se ha establecido
una medición por así decirlo para su uso. Por lo tanto todo uso en exceso puede
ocasionar efectos secundarios.

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 BIBLIOGRAFIA

 https://html.rincondelvago.com/movimientos-ondulatorios.html

 http://www.quimicaweb.net/grupo_trabajo_ccnn_2/tema5/

 https://www.iluminet.com/efecto-luzseres-humanos/

 https://www.fitnessrevolucionario.com/2018/07/14/beneficios-sol-luz-natural/

 https://es.wikipedia.org/wiki/Sonido

 http://www.escolares.net/fisica/fenomenos-asociados-al-sonido/

 https://rpp.pe/campanas/branded-content/sonidos-que-sanan-estas-son-las-

mejores-frecuencias-sonoras-para-tu-salud-noticia-1084330

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