SUBSECRETARIA DE EDUCAION MEDIA SUPERIOR

UNIDAD DE EDUCACION MEDIA SUPERIOR, TECNOLOGICA

INDUSTRIAL Y DE SERVICIOS

COLEGIO PARTICULAR DE ENFERMERIA FLORENCIA NIGHTIGALE

TECNICO EN ENFERMERIA GENERAL

CLAVE: 07PCT09028L

TEMA: Higiene personal

OBJETIVO: Poder brindar información acerca de la importancia

en la higiene personal, también dar a conocer las formas de
cuidados en la higiene personal, para que de tal manera puedan
cuidar su salud. Promover la participación de los adultos mayores
en la obtención de habilidades y hábitos saludables para el
cuidado de su salud e higiene corporal.

DIRIGIDO A: Dirigida a los adultos mayores de la casa hogar de

Ancianos #1, DIF, Estatal.

LUGAR Y FECHA: 7/Sep/2018 DURACIÓN: 15 min.

CONTENIDO:

Definición.
Factores que influyen.
Clasificación.
Medidas de prevención.
Beneficios.

RECURSO DIDACTICO: Expresión oral y guion de charla.

EVALUACIÓN: Al término de esta plática se evaluara con un
interrogatorio con las siguientes preguntas.

¿Qué es la higiene personal?

¿Factores que influyen en la higiene personal?

¿Qué tipos de higiene hay?

BIBLIOGRAFIA.

Blandón, Marín María A. Merchán, Pico María E. “Fundamentos

de Salud Ocupacional” Ed. Univercidad de Caldas, Manizales,
Colombia 2004, P.P. 14,15,16.

PRESENTA: Edgar Rodríguez Alpuche

SUPERVISORA: Melissa Cuesto Aguilar

DEFINICION.

Es toda una serie de hábitos relacionados con el cuidado

personal que inciden positivamente en la salud y que previenen
posibles enfermedades.

La higiene personal es todo lo que comprende todo lo que

hacemos para estar limpios y sanos. El cuidado personal va mas
allá de ducharnos lavarnos las manos.

FACTORES QUE INFLUYEN.

De acuerdo con el libro de enfermería Tabbner’s Nursing Care, el

sudor, el polvo y el sebo que se acumula en la piel son el
elemento ideal para la propagación de hongos y bacterias, sin
embargo, existen otros factores físicos, psicológicos y sociales
que pueden propiciar la mala higiene.
Dentro de los factores físicos se encuentran las personas con
condiciones médicas que limitan la movilidad, como problemas
de espalda, movilidad o paraplejía, dificultando la entrada y
salida de la regadera.

Los factores psicológicos son aquellos que alteran el estado de

ánimo desmotivando a la persona a que realice la higiene básica.
Estos casos se presentan principalmente en personas con
trastornos.

Por último, en el caso social y económico, la mala higiene se da

por la falta de comprensión de las bases principales de la higiene
o por dificultades financieras.

CLASIFICACIÓN.
Como se mostrará a continuación, existen diferentes tipos de
higiene, algunas de ellas son las siguientes:

–Industrial: esta clase de higiene es la que se aplica, como su

nombre indica, dentro del ámbito industrial o ámbito de trabajo.
–Deportiva: a la hora de llevar adelante actividades físicas, la
higiene también resulta esencial para evitar cualquier problema
de salud.
-Personal: esta higiene también es muy importante de llevar
adelante y tiene que ver con asear y mantener limpio el cabello,
las uñas y la piel. Para ello, lo adecuado es bañarse al menos una
vez al día,
-Bucal: en este caso, el aseo y limpieza se efectúa en la boca,
también para preservar la salud y evitar problemas tanto en las
encías como en los dientes, en los que se pueden producir
hinchazones y caries respectivamente.

MEDIDAS DE PREVENCIÓN.
Bañarse diariamente: La mejor manera de deshacerse de
cualquier partícula de tierra, sudor, y/o gérmenes que pudiera
tener el cuerpo al ser acumulados durante el día, es bañarse
diariamente. Previenen las enfermedades relacionadas con la
higiene y además hacen que la persona se sienta y se vea limpia
a lo largo del día.

Utilizar desodorante/antitranspirante: Si una persona elige no

utilizar desodorante, debe lavar muy bien sus axilas con jabón y
agua para remover las bacterias y el olor desagradable.

Lavarse las manos: La mayoría de las infecciones, como los

resfriados y la gastroenteritis, son contagiadas cuando los
gérmenes se transmiten desde las manos sucias hasta la boca.

Cepillarse los dientes cada mañana y antes de dormir: Cepillarse

regularmente ayuda a prevenir las enfermedades de las encías,
como la gingivitis, y el mal aliento; minimiza la acumulación de
bacterias en la boca.

Cortarse las uñas de manos y pies regularmente: Cortar las uñas

previene daños potenciales a las mismas; el sucio no se puede
introducir en las uñas cortas. Por eso es preferible mantenerlas
en un largo adecuado. Qué tan seguido se cortan las uñas
dependerá del gusto personal.

Utilizar ropa limpia: La ropa que se usa diariamente debe estar

limpia y oler bien. Usar ropa sucia es un símbolo de mala higiene
personal y puede causar una mala impresión.

Lavar la ropa después de usarla: Generalmente, las camisas

deben ser lavadas después de cada uso, mientras que los
pantalones o shorts pueden ser usados varias veces antes de
requerir ser lavados.