REGULACIÓN EMOCIONAL.

FICHA 18B (página 1 de 3)

Lista de valores y prioridades

Con mi mente sabia decido que una prioridad en mi vida es:

A. Atender a mis relaciones.

Reparar viejas relaciones.
Buscar nuevas relaciones.
Terminar con aquellas relaciones destructivas.
Otros: ____________________________________________________________________

B. Pertenecer a un grupo
Tener relaciones cercanas y satisfactorias con otros.
Tener un sentido de pertenecía.
Recibir afecto y amor.
Estar involucrada e intimar con otros. Tener y mantener amigos cercanos.
Tener una familia con quien pasar momentos placenteros.
Estar con personas con las cuales hacer cosas, tener salidas.
Otros: ____________________________________________________________________

C. Ser poderosos y influenciar en otros.

Tener autoridad para aprobar o desaprobar lo que la gente hace. Controlar la manera en la
cual se utilizan los recursos.
Ser un líder.
Hacer mucho dinero.
Competir de manera exitosa con otros.
Ser popular.
Otros: ____________________________________________________________________

D. Lograr metas en la vida.

Alcanzar metas significativas en la vida
Estar involucrada en cosas que yo creo personalmente, que son importantes
Trabajar con objetivos, metas, trabajar duro.
Otros: ____________________________________________________________________

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REGULACIÓN EMOCIONAL. FICHA 18B (página 2 de 3)

E. Vivir una vida de satisfacción y placer.

Pasar buenos momentos
Buscar situaciones divertidas, objetos o cosas que den placer
Tener tiempo libre
Disfrutar el trabajo que hago.
Otros: ____________________________________________________________________

F. Tener una vida llena de eventos, relaciones y cosas estimulantes.

Probar nuevas y diferentes cosas en la vida.
Ser abierto curioso y buscar nuevas aventuras.
Tener una vida excitante.
Otros: ____________________________________________________________________

G. Comportarse de manera respetuosa.

Ser humilde y modesto sin llamar la atención.
Seguir tradiciones y costumbres, comportarse de manera adecuada.
Hacer lo que dicen las reglas.
Otros: ____________________________________________________________________

H. Ser auto determinado/a.

Seguir mi propio camino en la vida.
Ser innovador/a pensar nuevas ideas y ser creativo/a.
Tener mis propias decisiones y ser libre.
Ser independiente y cuidar de mí mismo/a y de aquellos de los cuales soy responsable.
Tener libertad para pensar, y actuar. Tener la posibilidad de actuar según mis prioridades.
Otros: ____________________________________________________________________

I. Ser una persona espiritual.

Otorgar un lugar en la vida diaria a la espiritualidad. Vivir una vida acorde a los principios
espirituales
Practicar una religión o fe.
Crecer en la comprensión de mí mismo/a y de que estoy llamado.
Discernir y actuar según la voluntad de DIOS o ser superior y encontrar el significado de la
vida.
Otros: ____________________________________________________________________
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REGULACIÓN EMOCIONAL. FICHA 18B (página 3 de 2)

J. Estar seguro/a.
Vivir en ambientes seguros.
Estar sanos físicamente y en forma.
Tener un ingreso promedio que me permita a mi ay a mi familia cubrir las necesidades
básicas.
Otros: ____________________________________________________________________

K. Reconocer la bondad universal de las cosas.

Ser justo, tratar a las personas de manera ecuánime y proveer igualdad de oportunidades-
Entender a las personas que son diferentes, tener una mente abierta.
Darle importancia al ambiente y la naturaleza.
Otros: ____________________________________________________________________

L. Contribuir a la comunidad.
Ayudar a quienes lo necesitan.
Mejorar el bienestar de los otros de la sociedad.
Ser leal a los amigos y devoto a las personas cercanas. Estar involucrado con un grupo que
comparta mis valores, mis creencias, mis principios éticos.
Estar comprometido con una causa o con un grupo que tenga un propósito que vaya más
allá del propio.
Hacer sacrificios por los demás.
Otros: ____________________________________________________________________

M. Trabajar en el desarrollo personal.

Desarrollar una filosofía de vida.
Aprender y atravesar por retos que me ayuden a crecer y madurar como ser humano.
Otros: ____________________________________________________________________

N. Tener integridad.
Ser honesta y apegarme a mis creencias personales.
Ser una persona responsable y reservada.
Tener coraje al encarar y vivir la vida.
Aceptarme a ni mismo/a y aceptar a los otros y la vida como es, sin resentimientos.
Otros: ____________________________________________________________________