EL VERDADERO AYUNO

Leer Isaías 58:3-12

1. IMPORTANCIA Y BENEFICIOS DEL AYUNO. 
 
a. Es la manera bíblica de humillarnos delante de Dios (Sal.35:13). 
b. Revela la condición espiritual de la persona (quebrantamiento 
y arrepentimiento). 
c. Avivamiento personal. 
d. Comprensión de la palabra. 
e. Transforma la oración en una experiencia más rica y personal. 
f. Restaura la pérdida de nuestro primer amor con el Señor. 
g. Nos concientiza de la presencia de Dios. 
h. Reduce el poder del yo. 
i. Renueva la perspectiva espiritual y la fe. 
j. Da poder y produce los frutos del Espíritu Santo. 
k. Te ayuda a someter tu carne. 
 
2. ¿QUÉ ES EL AYUNO? 
 
a. El  ayuno  es  una  forma  de  humillarnos  ante  Dios,  dejándole 
saber  que  estamos  dispuestos  a  renunciar  a  la  comodidad 
física para buscarlo a Él con todo nuestro ser.  
b. Como  disciplina  espiritual,  ayunar  es  abstenerse  de  alimentar 
el cuerpo con el fin de enfocarnos más plenamente en buscar 
el rostro de Dios y alimentar el espíritu.  
c. DEBE HACERSE CON LA ACTITUD CORRECTA: 
i. Buscar  el  rostro  de  Dios  con  un  espíritu  contrito  y 
humillado. 
ii. 2ª  Crónicas 7:14: "Si se humillare mi pueblo…" 
iii. Buscar los propósitos de Dios, no los nuestros. 
iv. Isaías 58:3‐5 “...buscáis vuestra propia conveniencia...” 
1. NUESTROS OBJETIVOS: 
a. ARREPENTIMIENTO DE LA IGLESIA. 
b. LA  EVANGELIZACION  (Comunidad  y 
mundial) 
 c. DERRIBAR LAS ESTRATEGIAS DE SATANAS. 
d. Este  es  el  ayuno  que  Dios  escucha:  desde  el  cielo  y  sana 
nuestra vida, iglesia, comunidad, y nación. 
i. Isaías 58:6‐7, 9ª “No es este el ayuno que yo escogí... y 
El dirá: Heme aquí.” 
1. Desatar  ligaduras  de  impiedad  =  arrepentimiento 
(Nehemías 5:10‐12) 
2. Opresión y yugo = estrategias satánicas. 
3. Versículo 7 = anunciar el evangelio del reino. 
e. Dios  va  a  moverse  milagrosamente  en  nuestra  vida,  iglesia, 
comunidad y nación. Isaías 58:10‐12,14. 
 
3. ¿DEBO AYUNAR? 
 
a. Jesús ayunó (Mateo 4:1‐2).  
b. Una  escritura  que  solidifica  la  necesidad  de  ayunar  es  Mateo 
9:15‐16.  
c. ¿Quién NO debe ayunar?  
i. Personas  que  tengan  problemas  delicados  de  salud 
como: anemia, cáncer, problemas en los riñones, en los 
pulmones  y  el  corazón,  tumores,  diabetes,  embarazo  o 
lactancia, etc.  
 
4. TIPOS DE AYUNO. 
 
a. Ayuno parcial: Un ejemplo de este, está descrito en el libro de 
Daniel.  Aunque  Daniel  tenía  la  costumbre  de  realizar  ayunos 
de  agua,  hubo  un  período  de  tres  semanas  donde  se  abstuvo 
de  comer  delicadezas.  (Daniel  10:3).  Este  ayuno  se  utiliza 
mayormente en períodos de luto e intensa crisis. 
 
b. Ayuno total (absoluto y sobrenaturales): Estos son sin comida 
ni agua. Pablo hizo un ayuno absoluto por tres días después de 
su encuentro con Jesús en el camino a Damasco. (Hechos 9:9, 
Ester  4:16).  Los  ayunos  absolutos  sobrenaturales  son  los  de 
cuarenta días (Deuteronomio 9:9, 1ª Reyes 19:8). 
 
 NOTA: Los ayunos de dulces, o de televisión no son considerados 
“ayuno”, aunque es verdad que demandan cierto sacrificio. 

5. ¿CUÁNDO DEBEMOS AYUNAR? 
a. Cuando Dios nos diga. 
b. Pedir dirección. 
c. Determinar el tipo de ayuno que vas a hacer. 

6. ¿COMO SE DEBE AYUNAR? 
a. Establezca un objetivo. (2ª de Crónicas 7:14). Saber cuál 
es la razón por la cual vas a hacer un ayuno. 
b. Preparación espiritual: Examina tu corazón para detectar 
cualquier  pecado  que  no  hayas  confesado  a  Dios.  La 
escritura  registra  que  Dios  siempre  requería  que  su 
pueblo  se  arrepintiera  de  su  pecado  antes  que  el 
escuchara sus oraciones.  
i. Salmos 66:16‐20 
ii. No confieses solo tus pecados obvios.  
c. Preparación física: Aunque el ayuno es  primordialmente 
una disciplina espiritual, comienza en la dimensión física. 
No deberías ayunar sin preparación espiritual.  
i. Comienza  a  reducir  tus  comidas.  (NO  azúcar,  ni 
cafeína; comidas ligeras; menos cantidad) 
ii. Ajuste de horarios: (Por dos razones) 
1. Física. Aligera la carga de trabajo y corta los 
ejercicios fuertes.  
2. Espiritual.  Si  quieres  que  el  ayuno  cumpla 
su  objetivo  debes  invertir  tiempo  en 
oración y leyendo la palabra.  
d. Considera tus medicamentos. 
e. Planea  tu  tiempo  de  oración.  Es  necesario  hacer  un 
horario y establecer los momentos de oración en el día 
(Ej.:  puede  ser  tres  veces  al  día  a  las  horas  de  las 
comidas). 
f. Prepárate para salir del ayuno. Cuando uno ha ayunado 
por  varios  días  el  estómago  se  ha  contraído  y  para 
 romper  el  ayuno  se  debe  tener  un  cuidado  especial 
(empezar con comidas suaves).