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TÉCNICAS Y FUDAMENTOS DEL 6 VS. 6:

FORMACIÓN 6-6, CON ARMADOR A TURNO EN 3.

Las técnicas que desarrollaremos a continuación son propias de esta etapa y de esta
formación.
Deberían ser aprendidas y dominadas por todos los jugadores, dado que los formaremos
básicamente en todos los puestos.
Los diferentes roles los realizan todos, sin cambio de posiciones entre delanteros y zagueros.
“ Tácticamente sólo se debe intentar siempre, lo que técnicamente se puede realizar”.

I- TÉCNICAS DEL SISTEMA DE RECEPCIÓN-ATAQUE.

1. RECEPCIÓN.

1- Objetivos tácticos:
a) Evitar el saque punto.
b) Hacer que la recepción sea jugable.
c) Pasar entre el receptor y la red (seguridad).
d) Enviar la pelota a la zona del armador (precisión).

2- Aspectos técnicos fundamentales de la técnica básica:

La siguiente descripción nos va a servir para recibir el saque de abajo o un saque con
parábola alta o no muy potente.
a) Previo al contacto con la pelota:
1) Antes del saque rival:
 Concentrarse sobre el sacador, para observar desde donde saca y que tipo de
saque va a usar.
 Posición de espera erguida y relajada.
2) Inicio del saque rival:
 Asumir la postura previa :
 Piernas semiflexionadas.
 Peso del cuerpo sobre la planta-punta de los pies.
 Brazos por delante y por el costado del cuerpo.
3) Después que el rival golpea la pelota:
 Leer la trayectoria desde que se inicia el saque.
 Observar primero si va a izquierda o derecha, y luego corto o largo.
 Observar y desplazar sin cambiar la altura de la vista.
 Desplazar, frenar y afirmarse antes del contacto con la pelota.
 Cuerpo por detrás de la pelota.
 Orientar los hombros y los brazos hacia el armador.
 Brazos tomados lejos del cuerpo apenas antes de golpear la pelota.
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 El pie adelantado estará relacionado con la posición en el campo y el lugar hacia
donde enviar la pelota. ( Lado izquierdo, pie izquierdo y viceversa).
 Cadera por debajo de la pelota
 Pedir la pelota el que recibe.
b) Contacto con la pelota: técnica y claves.
 Piernas separadas el ancho de hombros,( en los saques muy cortos, paso largo
para poder ubicar los brazos debajo de la pelota y apoyar la rodilla en el suelo de la
pierna trasera, si es necesario).
 Brazos extendidos y supinados.
 Muñecas y codos juntos.
 Acompañar y empujar la pelota con los brazos,(los mismos son más rápidos que las
piernas).
 Amortiguar el impacto si el saque tiene mucha potencia.
 La pelota debe salir sin girar.

3-Claves:
 Llegar con pies-golpear con brazos.
 Brazos sueltos antes de golpear.
 Cuerpo atrás de la pelota.
 Antebrazos juntos.
 Empujar y acompañar.
 Enfrentar al armador.
 Descender cadera-desplazar-perfilarse-juntar brazos-golpear.

4- Errores más comunes:

a) De preparación:
1) No estar en la posición inicial.
2) Flexionarse antes de iniciarse el saque, (produce una tensión innecesaria).
3) No estar en la posición básica cuando se va a iniciar el saque.
4) No enfocar al sacador y/o la pelota.
b) De observación del vuelo de la pelota, análisis y desplazamientos ( dónde impacto):
1) No saber donde enviar la pelota.
2) No estabilizarce antes del golpe.
3) Levantar el centro de gravedad para desplazar.
4) No tener el cuerpo detrás de la pelota.
5) No apuntar con los hombros al objetivo.
c) De ejecución técnica del golpe: ( cómo impacto):
1) Incorrecta unión de los brazos.
2) Flexionar los codos.
3) Brazos cerca del cuerpo.
4) Cadera más arriba que la pelota.

5- Variaciones de la técnica básica de recepción:

Se utiliza ante un saque muy potente y /o rasante, que disminuye el tiempo de preparación de
la recepción.
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a) Recepción con golpe de manos altas: conviene que lo utilicen solo los delanteros ante
pelotas muy fáciles de recibir, siempre que el reglamento lo permita
b) Recepción con golpe de manos bajas por afuera del cuerpo (lateral y lateral-atrás):
1) La modificación con respecto al pase básico descripto anteriormente comienza a
vislumbrarse durante el desplazamiento, en el cual el jugador realizará un último
paso llevando la pierna del lado en el cual va a impactar el balón, hacia atrás o hacia
el costado.
2) La punta del pie debe apuntar en dichas direcciones para permitir “abrir” la cadera
y tener más alcance.
3) El equilibrio y el peso del cuerpo debe mantenerse sobre la pierna que se separa
hacia atrás o lateralmente.
4) No debe levantar el centro de gravedad durante el desplazamiento, esto debe ser
entrenado ya que la tentación existe por el hecho que la pelota está
sobrepasándonos por encima de nosotros en el golpe lateral-atrás.
5) Subir el hombro del lado donde se impacta el balón, (por ende bajar el otro), para
comenzar a preparar el golpe y poder perfilar los brazos hacia la zona donde se va a
armar.
6) Tomarse las manos en el lugar del golpe. Hacerlo antes, se convierte por lo general
en uno de los errores más comunes, dado que la acción es más similar a un bateo que
a un pase de recepción preciso.
7) El empuje o amortiguación se realiza con los brazos, trasladando el peso del cuerpo
hacia la pierna de adelante, en el caso del lateral-atrás.
8) El pie de adelante apunta hacia el objetivo de la recepción: la zona del armador.

Lateral:
Pos. inicial Rec. lado izquierdo Rec. lado derecho

P.I. P.D.
P.I. P.D. P.D. P.I.

Lateral-atrás:
Pos. inicial Rec. lado izquierdo Rec. lado derecho

P.: pie
D.: derecho
P.I. P.D. P.D. P.D. I.: izquierdo

P.I. P.D.
6-Ejercitaciones:
a) Ejercicios propioceptivos para el antebrazo.
b) Analíticos del golpe.
c) Desplazamientos y golpe.
d) Recepción en ángulo.
e) Saque –recepción de a dos.
f) Ídem ubicados en las posiciones en la cancha.
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g) Saque-recepción-armado-ataque.

7- Conceptos tácticos:
a) Conocer el área de responsabilidad según el lugar desde donde se va a efectuar el
saque.
b) Brazos más paralelos al suelo cuanto más corto es el saque y viceversa.
c) Los delanteros reciben de adentro hacia la línea lateral o central, (armador a turno).
d) Pasar adelante del armador y éste no estar en la misma línea que el receptor.
e) Según la dificultad del saque, recibir para neutralizarlo o para pasar al ataque.
f) Aspecto mental:
1) Jugador: concentración, tranquilidad y protagonismo.
2) Entrenador: dar confianza al jugador.

2. ARMADO.

Algunos autores denominan “levantada”, (pasar correctamente para que un compañero ataque),
cuando dicha acción no es realizada por el armador especializado, sino por otro jugador.
Anteriormente aclaramos que en esta etapa no hay especialización, pero denominaremos
armado a la acción de levantar.
Todos los jugadores deberían saber levantar una pelota alta a las puntas.

1-Aspectos técnicos y momentos:

a) Antes del contacto:
 Primero concentrarse en defender o bloquear y luego armar.
 Desplazarse hacia la red y frenarse en el lugar que quiere la pelota.
 Ubicarse frente al pasador.
 Ir en busca de la pelota si no le llega y frenarse.
 Ubicarse debajo de la pelota con los hombros de frente a zona 4 si la pelota llega
desde 5 ó 1, y de frente a zona 2 si la pelota llega desde 1, con armador en 3.
 Con pelota cerca de la red pie cercano a la misma adelantado, que le permitirá
luego pasando el peso del cuerpo y metiéndose debajo de la pelota, a último
momento armar hacia atrás.
 Con pelota separada tiene que salir de la red, pivotear y adelantar el pie más
lejano a la red, que le va a permitir enfrentar a la zona del armado que está de
frente.
 Con pelota separada, para armar hacia atrás enfrentar con la espalda a la zona
donde va a armar.
 Manos arriba antes de armar.
 Codos y piernas semiflexionados.
b) Contacto con la pelota:
 Debe ser siempre en el mismo lugar.
 Sobre la cabeza.
 Pelota a la altura de la frente.
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 Pulgares hacia la frente envolviendo la pelota con las yemas de todos los dedos.
Mayor contacto, más control de la pelota.
 Sensación de tomar y lanzar y no de golpear la pelota.
 Extender piernas, brazos y muñecas.
 Dedos apuntando al blanco luego dela salida de la pelota.

2- Criterios tácticos:
Van a depender del nivel técnico-táctico del armador.
 Precisión: alta, separada y no más alla de la varilla. Que la pelota no le haga
fuerza hacia afuera al atacante. En los principiantes un armado no muy preciso
limita mucho el ataque.
 Buscar la mejor pelota en cada situación.
 No enviar armados difíciles a atacantes flojos.
 En momentos difíciles no armar a un atacante frío.
 Jugar con el que define.
 Revancha al que erra.
 Darle juego al mejor atacante con el bloqueo más bajo del otro lado.
 Armar a riesgo por el lado largo.

3- Errores más comunes:

 De ejecución.
 De desplazamientos.
 De postura de arranque y llegada.

4- Ejercicios:
 Superanalíticos y analíticos de armado.
 Sintéticos de recepción-armado-ataque.
 Sintéticos de defensa armado-ataque.
 Sintéticos de bloqueo-armado-ataque.
 Globales a partir del armado.

3. REMATE BÁSICO.

Con esta denominación nos referimos a los remates de tercer tiempo o de pelotas “altas”. Es
la técnica básica que servirá en un futuro para el aprendizaje de otras variantes de remates,
en cuanto al tiempo y el lugar donde se realiza. Todo lo que se describe a continuación, salvo la
clasificación, se refiere a este tipo de remate que se realiza por las posiciones 4 y 2.

1- Objetivos tácticos.
Es la habilidad técnico táctica más ofensiva del voleibol y la única que se puede realizar con
oposición directa del rival a través del bloqueo.
Tiene como objetivo lograr el punto directo o dificultar lo más posible el contraataque rival.

2- Descripción técnica.
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El gesto del remate, que es un movimiento único, lo dividiremos en 4 fases para su estudio
teórico.
a) Carrera.
b) Despegue, salto.
c) Golpe.
d) Caída.

a) Carrera: (Nos referiremos a los diestros).

 La misma comienza luego de leer la trayectoria de la pelota, que salió de las manos del
armador, y decidir donde impactar.
 Arrancar agazapado, con la cadera descendida.
 Como los principiantes comenzarán a atacar pelotas de 3º tiempo (altas), una clave para
decir es “salí después del armado”.
 Es conveniente partir en esta etapa del aprendizaje, desde afuera de la cancha, ( al
lado de la T, unión de la línea de ataque y lateral), para poder atacar las pelotas que
llegan bien armadas a la varilla o las que quedan dentro de la cancha.
 Primer apoyo, (pie izquierdo): la cantidad de pasos de aproximación depende de la
distancia entre el lugar de arranque, donde se encuentra el jugador, y donde se
impactará la pelota, y del largo de piernas del jugador. Llamaremos primer apoyo al que
se dirige directamente al lugar de impacto a la pelota. Es conveniente iniciar la carrera
teniendo el peso del cuerpo en la pierna de adelante, (derecha) y arrancar con la
pierna atrasada, (izquierda).
 Segundo y tercer apoyo: es el más importante. Es un salto rasante que termina con un
apoyo sucesivo de los talones, cayendo el derecho primero (en los diestros),
permitiendo el frenado, y el otro inmediatamente después y levemente adelantado y
cruzado para permitir “abrir” el hombro, y elevar el centro de gravedad. Efecto de
rolar sobre los pies.
 La carrera que es progresivamente acelerada y el último paso rasante, tiene como
objetivo transformar la velocidad horizontal en un salto vertical que nos asegure no
meternos debajo de la pelota, ni tocar la red.
 A mayor velocidad horizontal menor necesidad de flexión de piernas y viceversa.
 Los brazos que se encuentran al costado del cuerpo, antes de comenzar la carrera, son
llevados hacia arriba y adelante en el primer paso, y hacia abajo y atrás extendidos en
el momento de apoyo sucesivo de los talones.
La traslación de la cadera describe una onda ascendente, dado que se comienza
agazapado, para no tener que amortiguar el descenso y perder salto.

PI
PI
PI

PD PD

SALIDA PRIMER APOYO SEGUNDO Y TERCER APOYO SUCESIVO

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b)Despegue – Salto:
 En el momento de apoyo de los talones, el centro de gravedad está retrasado, cayendo
por detrás de la base de sustentación.
 El tronco levemente inclinado hacia delante y los brazos extendidos atrás paralelos al
suelo.
 Estos inician un movimiento enérgico hacia abajo, adelante y arriba, que junto con el
apoyo de los pies, donde el peso del cuerpo pasa de los talones a la planta y a la punta, y
la extensión explosiva de las piernas, permiten el despegue del piso y el salto vertical.
 El brazo que no golpea se eleva hasta la línea del hombro y cumple la función de
equilibrar el cuerpo en el aire.
 El brazo que golpeará el balón sube, y a la altura del hombro la palma de la mano se
dirige hacia fuera, (rotación), hasta que aquél “rebota” en la articulación del hombro,
desde donde saldrá veloz y extendido en busca de la pelota.
 El cuerpo se encuentra hiper-extendido y el tronco rotado hacia el brazo que golpeará
la pelota, de manera de preparar la contracción muscular para golpearla.
c) Golpe:
 Cuando el cuerpo alcanzó la máxima altura sin comenzar el descenso, es el momento en
el que se produce el golpe de la pelota.
 El tronco que se hallaba hiper-extendido, se flexiona (en carpa) por la acción contráctil
de los músculos anteriores (abdominales, pectorales).
 El brazo que golpea el balón, baja extendido en busca del mismo y lo impacta por
delante y arriba del hombro en la parte postero-superior.
 El brazo opuesto baja lateralmente al cuerpo.
 En el momento del golpe, la articulación de la muñeca realiza una flexión, con el
objetivo de que la trayectoria del balón sea lo más descendente posible.
 El contacto se realiza con mano abierta y dedos separados y firmes.
 Después del golpe, el brazo ejecutor continúa su movimiento hacia abajo naturalmente.
d) Caída:.
Los dos pies entran en contacto con el piso, primero con la punta de los mismos, y las
piernas se flexionan, para poder tomar el peso del cuerpo que se reparte entre ambos
miembros inferiores para evitar lesiones.

3- Proceso metodológico del remate básico:

a) Imagen óptica.
b) Gesto global.
c) Ejercicios superanalíticos y analíticos para la enseñanza de los pasos de la carrera-salto:
 Talón-planta-punta del último apoyo sucesivo.
 Apoyo sucesivo y salto.
 Último paso y salto.
 Dos pasos y salto.
 Pasos de la carrera y gesto global.
d) Ejercicios superanalíticos y analíticos para la enseñanza del gesto de los brazos:
 Arrodillados golpear la pelota que sostiene al compañero.
 Autolanzamiento y golpeo.
 Autolanzamiento y golpeo por arriba de la red sobre un banco.
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e) Ejercicios analíticos para la coordinación carrera-salto-golpe sin acción previa:
 Carrera-salto y lanzo la pelota desinflada.
 Último paso-salto y remato.
 Carrera completa-salto y remato.
f) Ejercicios analíticos y sintéticos para el remate con acciones previas, partiendo desde la
posición de receptor, defensor o bloqueador:
 A pasa la pelota al armador B, C se abre y remata.
 A pasa la pelota al armador B, A se abre y remata.
 A saca, B recibe, C arma, B ataca.
 A ataca, B defiende, C arma, B contraataca.
 A salta a bloquear y se abre, B pasa a C que arma, y A contraataca.

Algunas pautas para el aprendizaje:

Cuando el jugador está concentrado en la técnica, la pelota no debe ser también un problema,
sino hasta la siguiente etapa.
Para ello, una buena opción es establecer una cronología de dificultades dentro de este
proceso de formación:
a) Pelota quieta.
b) Pelota autolanzada.
c) Pelota lanzada con un lanzamiento corto.
d) Pelota lanzada un poco más alta con precisión.
Recordemos que en la etapa del aprendizaje, el remate depende mucho de la calidad del
armado.

4-Errores más comunes:

Antes del armado:
a) Postura de salida.
b) Lugar de salida.
c) Tiempo de salida.
d) Dirección de la carrera.
Después del armado:
a) Piernas-pasos.
b) Brazos (salto-golpe).
c) Impacto a la pelota (mano).

5- Claves para el remate básico:

 Salir después del armado (pelotas altas).
 Abrirse para atacar.
 Peso del cuerpo pie derecho(diestros, antes del inicio de la carrera).
 Subir brazos para salir.
 “Clavar” talones.
 “Saltar con los brazos”.
 “Abrir” el hombro.
 Palma hacia fuera.
 Buscar la pelota lo más alto posible.
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6- Momentos:
 Abrirse o bajar y atacar sin acción previa.
 Recepción, abrirse y atacar.
 Defensa, abrirse y atacar.
 Bloquear, abrirse y atacar.

7- Aspectos técnicos fundamentales:

 Carrera de aproximación en diagonal, (por 4 frente a 5).
 Más separado de la red el lugar del armado, más se abre el atacante. Cambiar el
ángulo de aproximación.
 Rematar largo con armados separados.
 Carrera acelerada, último paso largo, doblemente doble y clavando talones
alternadamente, adelantando el pie izquierdo en los diestros para quedar de frente a
5 y poder abrir el hombro.
 Ir en busca del balón para golpearlo lo más alto posible.
 Los brazos deben colaborar con el salto,(se ganan de 10 a 15 cm.), y además permiten
corregir errores técnicos (subir el izquierdo y y codo derecho atrás y arriba).
 Muñeca como un látigo envolviendo la pelota.
 Ninguna variante debería cambiar la técnica de la carrera y el salto.
 Evolución del remate con pase 3:
 Diagonal por 4 abriéndose y entrando de frente a 5, y 2 abriéndose y entrando de
frente a 1, (luego de picar en el campo contrario, la pelota debe irse por la línea
lateral.
Esta es la primer dirección que debemos ennseñar, dado que si logra realizarla,
nos aseguramos que está haciendo el gesto correctamente.
 Cajón por 4 por dentro del hombro, abriéndose y entrando de frente a 5, y
diagonal por 2 entrando perpendicular a la red de frente a posición 5.
 Diagonal por 4 por afuera del hombro (esto también permitirá a los centrales
entrar en ángulo más recto con respecto a la red).

8- Conceptos tácticos:
 En los principiantes depende mucho del armado, (que no le haga fuerza hacia fuera o
atrás, es preferible alta y adentro, que rasante y afuera).
 El concepto de ataque comienza desde el primer día que jugamos.
 El voley es un juego de ataque que no permite especulación alguna.
 La mayoría de los puntos se hacen con este fundamento.
 Toda la táctica está orientada para poder atacar.
 Toda pelota debe ser atacada con la técnica más eficaz.
 Debe ser alto, fuerte y largo. Es la primer variante que se enseña.

9- Criterios tácticos:
 Buscar los lugares vacíos.
 Buscar los peores defensores.
 Eludir el bloqueo o atacar por sobre el bloqueo más bajo.
 Si nos defienden una pelota, variar el ataque en la segunda.
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10- Clasificación de los remates:

a) Según la función del atacante:
1) Delantero.
2) Zaguero.
b) Según el lugar por donde se ataca:
1) Delanteros: 4-3-2.
2) Zagueros: 1-6.
c) Según el tiempo del ataque:
1) 3º tiempo: el atacante sale después que el armador toca la pelota.
2) 2º tiempo: el atacante sale cuando el armador toca la pelota.
3) 1º tiempo: el atacante salta cuando el armador toca la pelota.
d) Según la dirección:
1) Diagonal.
2) Cajón o paralelo.
3) Toque corto o largo.
4) Mano y afuera.
5) Según donde golpee:
 Sobre hombro.
 Dentro del hombro.
 Por afuera del hombro.
e)Según el lugar de procedencia del balón:
a. Paralelo a la red.
b. Desde atrás en diagonal a la red (el rematador deberá abrirse más).
c. Desde la red hacia atrás (el rematador no deberá colocarse debajo de la
pelota).

11- Principal función de los docentes:

a) Proporcionar una evaluación contínua.
b) Ayudar a elegir las claves que permitan seguir mentalmente las secuencias de
aprendizaje y práctica.

12- Detalles en la organización de la clase o entrenamiento:

 Ejecución de un número de remates bien realizados.
 Ídem, en una cantidad de tiempo.
 Otorgar puntos por cada remate bien hecho o que acierten en un blanco,
debiendo alcanzar una cantidad determinada.