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“O único limite para o ser humano, é a sua imaginação e o seu comprometimento.”
Sobre o Autor:
Nascido em 9/6/84.
Marcelo Maia é escritor, empreendedor e
palestrante especialista em programação neuro
linguística.
Cansado de viver aprisionado pelo seu medo e motivado por uma enorme curiosidade e
vontade de “mudar o seu destino”. Decidiu de uma vez por todas, tomar o controle da sua
vida entrando de cabeça nos estudos sobre o cérebro, hipnose e persuasão… com o
objetivo de entender suas próprias fraquezas e descobrir os meios e ferramentas para
ajudar outras pessoas a enfrentarem seus demônios e ultrapassarem seus limites.
O mais fascinante foi que esses estudos geraram uma serie de descobertas que mudaram
sua vida completamente. Desde então, começou a compartilhar suas melhores estratégias,
técnicas e conhecimento… já tendo ajudado milhares de pessoas a encontrarem seu
proposito e alcançarem novos níveis de resultados com sua comunicação.
Se você é focado e orientado a resultados essa apostila irá te ajudar a tirar maior proveito
do seu potencial. Por isso leia atenciosamente cada palavra somente se você estiver
falando sério sobre aprender mais sobre si mesmo e sobre o seu próprio cérebro.
Você já percebeu como seus ombros caem e sua postura fica para baixo quando está triste
com algo? Ou como uma pessoa sorri de orelha a orelha quando está se divertindo?
O fato cientificamente comprovado é que nossa fisiologia reflete nossas emoções e isso é
fantástico, pois você pode usar esse mesmo princípio para alterar seu estado emocional
automaticamente.
Veja agora 3 formas de usar esse conhecimento na prática:
1. Como mudar seu estado emocional - auto hipnose fisiológica
2. Como ler a mente das outras pessoas através de seus gestos
3. Como aumentar seu poder de comunicação com mímica
Auto Hipnose Fisiológica - Como Alterar Seu Estado Emocional
Essa é a forma mais eficiente de auto hipnose pois exige pouco esforço consciente e
os resultados são praticamente instantâneos.
Imagine se você soubesse um TRUQUE para aumentar sua auto confiança rapidamente.
Ou ainda, se existisse uma forma fácil e garantida de fazer uma pessoa realinhar sua força
vital em menos de 1 minuto e fazer ela se sentir muito mais disposta e cheia de energia.
Isso não seria demais?
Hoje em dia existe uma comunidade enorme em todo o mundo que tem como filosofia de
vida a busca pela ALTA PERFORMANCE e esse conhecimento funciona como uma
ferramenta muito poderosa no processo de COACH e desenvolvimento pessoal.
Principio Científico:
Alterações fisiológicas refletem alterações emocionais e vice versa.
Instruções ( 7 Passos Para Transformar Seu Estado Emocional ):
1. espreguiça um pouco (levanta e alonga os braços e pernas)
2. endireita sua postura (coluna)
3. levanta sua cabeça (coloca o queixo para cima )
4. estufa o peito, ombros pra traz
5. aumenta seu campo de visão ( estimulando a visão periférica )
6. respira fundo e se move devagar (movimentos lentos = percepção de confiança)
7. e da um sorriso bonito pra foto - diga Xisss
Observação:
Lembre-se que saber é diferente de aplicar... Muitas pessoas podem dizer que “já sabiam
disso” mas será que elas realmente aplicam esse princípio no seu dia a dia?
Muitas vezes nos tornamos condicionados a apenas reagir ao que acontece ( funcionando
no piloto automático). Pequenas -pausas- no seu dia para esticar e ALONGAR os músculos
é suficiente para revigorar sua energia e dar aquela carga extra de motivação que você
precisa para ir além e alcançar o próximo nível de desempenho.
Pequenas alterações fisiológicas no seu comportamento diário podem significar u ma onda
de energia a mais, te transformando em uma pessoa mais produtiva e criativa.
Ps. Modifique tambem sua VOZ utilizando mais corretamente a respiração diafragmatica
O Poder do Sorriso :)
Um dos maiores pesquisadores nessa área foi o Paul Ekman especialista em codificação
facial ( leitura de micro expressões faciais), suas descobertas em 1990 comprovaram que
quando uma pessoa conscientemente, movimenta os músculos do rosto para gerar um
sorriso sua atividade cerebral se altera com liberação de neuro transmissores relacionados ao
prazer.
Segundo ainda um estudo da Universidade de Glasgow, nosso cérebro leva 200 milésimos de
segundo para adquirir a informação necessária sobre o significado de uma expressão facial.
Cada expressão facial reflete e induz estados emocionais diferentes, veja alguns exemplos:
Use esse truque fisiológico como uma FERRAMENTA de transformação para ganhar mais
energia criativa no seu dia a dia.
Lembre-se que saber disso não é a mesma coisa que aplicar, se você quer
realmente experimentar os benefícios desse principio fisiológico em relação a
performance do seu cérebro precisa REALIZAR O TREINAMENTO diariamente.
Leitura Gestual, Expressões Faciais e Significados Emocionais
Experimento de comprovação ( aprendendo a ler micro expressões faciais )
Você vai precisar de um voluntário.
Existem centenas de combinações possíveis de gestos, portanto vou enfatizar aqueles que
acredito serem mais relevantes para o seu desenvolvimento pessoal. Na próxima página
você irá encontrar uma LISTA do comportamento e do seu significado emocional.
Antes de continuar, tenha em mente que esse conhecimento pode tornar uma pessoa
comum em uma arma psicológica por isso tenha consciência de usar essa informação de
forma positiva, para agregar valor na vida das outras pessoas.
Lembrando que você pode usar essa lista de gestos tanto para aprender como LER a
mente das pessoas, quanto para aumentar seu poder PESSOAL e o impacto da sua
mensagem com o poder da linguagem não verbal.
LISTA de Gestos e Emoções Relacionadas
Cabeça
- queixo para baixo = pensativo, triste, emocionado
- queixo para cima = excitado, ambicioso, cheio de energia
- queixo paralelo ao chão = seguro, confiante de si, alto estima
alta
Olhos
- olhar distante e vago = em transe ( estado alfa ) - Efeito Mandelbaum - Dark Focus
- olhar para os olhos depois para baixo = sinal de ligação emocional, aceitação
- olhar atravessando = sinal de intimidação
- olhar triangular = sinal de interesse sexual ( olho - boca - olho )
- olhar místico = estimulação da glândula pineal ( liberação de DMT ) 3º Olho -
Intenção
- piscadinha = temos um acordo?
Sobrancelhas
- franzir as sobrancelhas para dentro = raiva ou nojo
- franzir para cima = surpresa
- subir apenas uma sobrancelha = desconfiado, duvidoso
Ombros
- normais = tranquilidade, passividade e conformidade
- para frente = depressão, cansaço
- abertos - para traz = espaçoso, confiante, dominante
- um ombro para cima outro para baixo = sinal de não venha me dar ordens
- posição super man = estou pronto para agir
- sacudir um ombro para cima = não estou nem ae, desinteressado
Mãos
- aperto de mão por cima = agressivo e dominante
- aperto de mão lado a lado = nos respeitamos
- aperto de mao por baixo = submissivo ( aquele que serve - carrega )
- aperto de mão luva = estilo politico, eu cuido de você
- tapinha nas costas = estamos bem, conta comigo
- apontar o dedo indicador = orientar,desviar ou distrair o foco de atenção
- dedos das 2 mãos conectados = “eu sei a resposta para isso”
- apontar para baixo = plantar ou fixar uma ideia
- apontar para frente = direção a seguir
- colocar uma ideia de lado = isso não é importante
- dar enfase na genitália = despertar interesse
- mostrar as mãos abertas = estou desarmado
- levantar a energia rumo aos ceus - posição de louvor = energia solar/ancestral
Braços
- cruzados = frio ou “estou fechado para essa idéia”
- abertos = estou receptivo, pode falar
- para traz da cabeça = estou confiante
- em cima das pernas = estou relaxado e tranquilo
- para traz do corpo = estou no controle
- dentro dos bolsos = sensação de inadequação, “não sei o que faço com as mãos”
- no cinto apontando orgão sexual = estou disponível
Peito
- estufado = estou confiante
- murcho com ombros para baixo = estou cansado e triste
- respirando fundo = relaxado
- respirando rápido = medo, tenso ou nervoso
Voz
- garganta = voz padrão social
- do nariz = voz fraca e desestimulante
- do diafragma = voz mais ressonante e persuasiva
- entonação = tem emoção no que é dito?
Barriga
- estufada = estou satisfeito e confortável
- contraída = estou desconfortável
- maos na frente da barriga = estou protegendo meu ventre
Pernas
- cruzadas = estou fechado a essa idéia
- abertas = estou receptivo
- apontadas para alguem = interesse
- fazendo uma barreira = bloqueando alguem
Pés
- apontados para a porta = quero sair
- apontados para uma pessoa = estou interessado
- juntos = estou sob ordens (posição de soldado)
- separados = estou seguro com meu ponto de gravidade
Movimentos
- espaçoso = estou cheio de energia, sou importante
- encolhido = não quero chamar a atenção, sou timido
- lentos = consciência corporal elevada
- hesitantes = falta de segurança
- bruscos = agressividade reprimida
Lembre-se que cada gesto é como uma palavra, para ler a mente de alguem você precisa
levar em consideração o conjunto de gestos e comportamentos realizados.
Truque para ler gestos fácil retirado do livro “O Corpo Fala”
Essa habilidade é muito importante, pois as pessoas precisam confiar em você para aceitar
suas sugestões. Saber criar uma conexão emocional logo nos primeiros segundos depois
que você conhece uma pessoa é parte fundamental no processo para ter melhores
resultados ao executar seus softwares mentais.
Curiosidades Interessantes:
Sincronize seus movimentos com sua equipe para aumentar a produtividade
( espelhamento )
Brincar de mímica parece infantil, mas é uma técnica que pode te ajudar bastante.
Pesquisadores da Universidade de Stanford descobriram que pessoas que trabalham em
equipe e fazem os mesmos movimentos com pés e cabeças encontram soluções melhores.
É isso mesmo, sincronize a linguagem corporal, para ter sua equipe trabalhando melhor.
Aperte uma bolinha de borracha com a mão esquerda quando estiver trabalhando
sob pressão
Essa é uma atividade importante para manter o foco. E sim, tem que ser com a mão
esquerda: Goman realizou uma pesquisa com atletas e constatou que apertar uma bolinha
de borracha com a mão esquerda trabalha as funções do hemisfério direito do cérebro -
entre elas, está a capacidade de concentração.
Como Aumentar Seu Poder de Comunicação
A linguagem não verbal tem mais densidade do que as palavras, ou seja, quando
você gesticula de forma estratégica (desenhando com as mãos) você influencia as
pessoas subliminarmente enquanto prestam atenção ao que você diz verbalmente.
Princípio cientifico:
Os gestos ultrapassam o limite da atenção consciente, dessa forma acontecem em segundo
plano processados diretamente pela mente sub-consciente (sistema límbico).
Exemplos:
● Atores engajam as pessoas emocionalmente com seus dramas fictícios
● Bons palestrantes e comunicadores são como artistas dando um show
● Terapeutas espirituais realizam rituais de passes mesméricos para induzir ao transe
● Mágicos desviam sua atenção enquanto fazem o truque por baixo dos panos
Experimento de Demostração ( O Mentalista, Derren Brown, Kaith Barry … ) :
Objetivo:
Desenvolver sua habilidade de mímica e expressão corporal para aumentar seu poder de
comunicação.
Instruções:
Seus gestos devem refletir o conteúdo da historia que está
sendo contada. Desenhe com o corpo enquanto fala. Bons
contadores de historias são como artistas representando
personagens e acontecimentos.
Exemplo demonstrado:
Ex.
Os vídeos de vendas do curso foram baseados nesse principio, por isso usei 2 câmeras
( para mostrar a gestualização de 2 pontos de vista e aumentar o fator persuasivo)
O poder das Histórias
Quem nunca chorou ao assistir um filme emocionante? Ou uma novela mexicana? =)
Mesmo sabendo que a historia é de mentira, seu cérebro reage emocionalmente ao que
está acontecendo. Isso porque sua mente consciente sabe que uma historia é apenas
uma historia, não precisa ser verdade e exatamente por isso que as informações são
processadas diretamente pelo sub-consciente e não são avaliadas criticamente.
Contar historias hipnóticas usando estratégias de linguagem em camadas é o que
chamamos de criar softwares mentais ou ainda criar aplicativos para o cérebro.
Você pode embutir sugestões poderosas dentro de historias simples criando moral e valores
específicos para o seu objetivo. Para contar uma boa historia tudo o que precisa é pensar
NA EMOÇÃO que você quer gerar na outra pessoa e então criar uma historia onde e ssa
emoção seja imaginada sendo realizada.
Você sabe o que é um cavalo de troia? ou presente de grego?
Em computação, cavalo de tróia ou trojan significa um arquivo tipo vírus que quando você
abre em seu computador executa comandos maliciosos que permitem ao programador
ganhar controle sobre funções do seu sistema.
Desde que você não seja um psicopata, podemos usar historias para embutir sugestões
que vão transformar a percepção das pessoas e criar novas realidades que ajudem as a
tirar melhor proveito do seu potencial. Sempre ética e conscientemente.
Para explicar esse conceito mais claramente, vou te contar uma história…
O Mágico de Oz
Acaba que na hora que precisam enfrentar a bruxa o espantalho se mostra super
inteligente, o leão se torna extremamente corajoso e o homem de lata age com emoção e
mostra muito amor.
Ao fim de toda essa aventura, eles descobrem que o magico na verdade é apenas um
velhinho sem poder algum, ilusionista que apenas usa truques que aprendeu quando
trabalhava em um circo para se fazer de feiticeiro e assustar as bruxas más.
Eles ficam extremamente chateados e dizem que o magico os enganou...mas ele diz olha
eu só mostrei o que já existia em cada um de vocês. O leão tem a coragem do rei das
selvas só não conseguia encontra-la, o homem de lata tem um coração enorme e cheio de
amor e o espantalho mesmo sem cérebro é mais inteligente do que muitas pessoas por ae.
Como disse Antony Robbins um dos maiores palestrantes motivacionais do mundo:
“O único limite para o ser humano é a sua imaginação o seu comprometimento.”
Exemplos:
Para marketing pessoal - Jornada do Herói
Para apresentações e palestras - Modelo Steve Jobs..
Para lançamentos de produtos e vendas - Modelo Jeff Walker / Erico Rocha, Modelo AIDA
Para sedução - Modelo Ross Jefries, Mistery Method …
Para pastores - use sermão conhecidos…
Exemplos:
Elevador Humano - o poder das crenças criadas por pequenas historias
Cavalo de Tróia - como embutir comandos hipnóticos em historias simples
Oz - como fazer magia dando o que as pessoas querem e não conseguem
***Modo difícil: Escreva seu roteiro, marque as entonações e decore o texto.
Exemplo:
-Para criar lançamentos e vídeos de venda, usa-se um teleprompter com o texto escrito.
-Mágicos e mentalistas criam ROTINAS e as decoram para fazer suas demostrações.
- Entonação diferenciada:
enfase = grave essa informação
alongamento = gerar efeito dramático
sussurrar, falar baixo, um segredo = gerar curiosidade e atenção
falar rápido = gerar confusão
pausa estratégica apos sugestão = dar tempo para o processamento
Você já sabe que histórias reais ou IMAGINARIAS tem o poder de transformar a percepção
alterando a interpretação de algum evento, mas sera que você sabe porque isso acontece?
O fato é que o cérebro emocional não sabe a diferença entre imaginação ou realidade,
portanto tudo que você imagina por alguns segundos é processado emocionalmente como
se fosse um acontecimento de verdade. (Veja a teoria do cérebro trino mais a frente na
apostila )
Teste do Limão - imagine que existe um pequeno pé de limão na sua frente, agora pegue
um limão desse pé, isso! Sinta sua textura seu peso... Agora dê uma mordida bem gostosa.
Você começou a salivar?
Você pode fazer qualquer coisa que quiser apenas ENGAJANDO a imaginação de uma
pessoa e mantendo ela concentrada em suas instruções… isso é hipnose!
Testes de Sugestibilidade são formas de identificar quais as pessoas estão mais engajadas
no processo imaginativo e podem mais facilmente aceitar as sugestões oferecidas.
… Abstraia, use sua imaginação e crie o seu próprio teste!
Exemplos de Testes: (“Grudou os olhos , viu Dragão!” )
- Teste livro / balão
- Teste dedos magnéticos
- Teste fixação ocular ( mão direita + gravidade magnetica )
- Teste mãos grudadas em 5...4...3...2..1
- Teste olhos grudados - eye lock
- Teste da canoa no mar
- Teste energia mãos ( calor por fricção e magnetismo ) ...
Exemplos de Roteiro:
Objetivo: não é só colar as mãos e sim descobrir os mais sugestionáveis, geralmente são
os que demoram mais para separar os dedos.
ex. Demostração - Ponte Humana ( “Imagine que você é uma barra de ferro sólida” )
Com esses simples comandos e um pouco de criatividade você pode literalmente fazer
milagres na mente das outras pessoas. Se você duvida disso leia agora sobre um dos
experimentos científicos mais controversos da história da psicologia humana.
[Video] Esse experimento conduzido pelo Dr. Philip Zimbardo foi chamado de efeito lúcifer.
Provando que as pessoas quando estão apenas “fazendo de conta” acabam tendo
alterações reais e significativas em sua personalidade e comportamento social.
Ex. Tímido finge ser confiante todos os dias = Pessoa confiante
( Novo hábito comportamental criado )
Acreditar nada mais é do que dar crédito à uma idéia. Uma crença nada mais é do que
uma idéia com valor de realidade. Isso significa que a crença que a pessoa possui é, para
ela, uma realidade e não apenas uma idéia. Ela irá viver sua vida de acordo com essa idéia,
com esta crença; daí reside o poder da crença.
Para se criar uma crença podemos usar uma metáfora simples: pense em uma arvore, cada
ideia que se relaciona é como uma raiz para uma crença. Crenças que se unem viram
convicções…
Nosso consciente justifica o que nosso subconsciente acredita. Resumidamente podemos
dizer que agimos pela emoção e justificamos pela lógica. Por isso algumas pessoas agem
de forma irracional quando acreditam em crenças loucas.
Um exemplo seria os homens bomba que suicidam pela promessa de uma outra vida
melhor com 70 virgens te esperando...
TRUQUE :
Use crenças existentes para acelerar a ACEITAÇÃO das suas sugestões.
Exemplo:
- a pessoa acredita em espiritismo?
- a pessoa acredita em deus?
- a pessoa acredita em poder da mente?
- a pessoa acredita na ciência?...
Atenção:
Crenças limitantes podem atrapalhar o seu desenvolvimento pessoal. É um problema
comum em nossa cultura, encontrar pessoas de grande potencial desperdiçando seu talento
devido a padrões de pensamentos limitantes que as impedem de prosperar… Acorde!
Quebre esse padrão!
O que ocorre quando se tem crenças que não se combinam?
Dissonância Cognitiva
A teoria da Dissonância cognitiva foi inicialmente desenvolvida por Leon Festinger,
professor da New School for Social Research de Nova York para explicar que existe uma
necessidade nos indivíduos de procurar uma coerência entre suas cognições
(conhecimento, opiniões ou crenças). Quando existe uma incoerência entre as atitudes ou
comportamentos que acreditam ser o certo com o que é realmente praticado ocorre a
dissonância.
Quando ocorre uma dissonância o indivíduo entra em um conflito íntimo e esforçasse para
estabelecer um estado de consonância ou consistência consigo e o ambiente cujo esta
inserido, e para tentar diminuir ou eliminar a dissonância existem três formas
Relação dissonante: O indivíduo tenta substituir uma ou mais crenças, opiniões ou
comportamentos que estejam envolvidos na dissonância
Relação consonante: O indivíduo tenta adquirir novas informações ou crenças que irão
aumentar a consonância.
Relação irrelevante: o indivíduo tenta esquecer ou reduzir a importância daquelas
cognições que mantêm a situação de dissonância
A teoria da dissonância cognitiva afirma que cognições contraditorias entre si servem como
estímulos para que a mente obtenha ou produza novos pensamentos ou crenças, ou
modifique crenças pré- existentes, de forma a reduzir a quantidade de dissonância (conflito)
entre as cognições.
A dissonância pode resultar na tendência de confirmação, a negação de evidências e outros
mecanismos de defesa do ego. Quanto mais enraizada nos comportamentos do indivíduo
uma crença estiver geralmente mais forte será a reação de negar crenças opostas.
Em defesa ao ego, o humano é capaz de contrariar mesmo o nível básico da lógica,
podendo negar evidências, criar falsas memórias, distorcer percepções, ignorar afirmações
científicas e até mesmo desencadear uma perda de contato com a realidade (surto psicótico
- histeria).
Conhecendo a diferença entre essas partes, facilmente nos permite ENTENDER todo o
mecanismo principal, sem a necessidade de nos aprofundarmos em nomes técnicos e
descrições desnecessárias. Vamos direto ao que é útil para você.
Agora imagine o quão poderosa seria uma linguagem que agisse diretamente nessa parte
do nosso cérebro irracional/instinto causando reações físicas e viscerais. A linguagem
visceral esta diretamente ligada com a percepção de IMAGENS de movimento, sexo,
comida, perigo.
1. Movimento
Se alguma coisa se aproxima rapidamente em sua direção, automaticamente você vai se
DESVIAR do provável choque. O ato reflexo é um movimento involuntário, processado
diretamente pela medula óssea. Você não precisa PENSAR para isso acontecer.
A visão PERIFÉRICA, facilmente capta movimento e está interligada com a medula óssea.
Dessa forma se algo PERIGOSO se aproximar rapidamente, você automaticamente age de
forma automática para garantir sua sobrevivência.
Outra característica interessante, é a relação com o EQUILÍBRIO. Pois uma perda de
equilíbrio pode significar PERIGO. Podemos dar como exemplo nas igrejas que o pastor tira
o demônio desestabilizando o equilíbrio da pessoa(empurrando ela para trás) enquanto
aproveita a situação emocional para inserir suas sugestões hipnóticas. Mesma técnica
aplicada também por alguns hipnólogos.
2. Sexo
“Atração não é uma escolha, é uma RESPOSTA BIOLÓGICA” David D
Angelo
Dessa forma imagens com conotação sexual, automaticamente prendem a ATENÇÃO sem
você ter que pensar nisso. Por esse motivo a mídia adora usar e abusar da conotação
sexual em suas propagandas e programação. Simplesmente com o objetivo de prender a
sua atenção. Ativando seu cérebro irracional. Busque prazer!
3. Comida
Não tem como viver sem comer. A fome é um processo automático essencial. Nossos
olhos, narizes e língua evoluíram para identificar os melhores cheiros, gostos e garantir uma
alimentação saudável para a sobrevivência. Evitando comidas ou cheiros desagradáveis,
para não se alimentar de comida podre ou que pudesse ser prejudicial. Um bom cheiro
naturalmente DESPERTA o interesse instintivo. Ancoras olfativas são muito PODEROSAS
(explicarei sobre ancoras mais adiante).
4. Perigo
A MAIOR fonte de motivação a nível instintivo é FUGIR da DOR. Pois uma situação de dor
pode significar a morte (SOBREVIVÊNCIA).
Existem duas variações de resposta para situação de perigo (CORRA OU LUTE).
1 - MEDO - permite fugir e se salvar
2 - RAIVA - permite lutar e se salvar
Qualquer imagem que reflita dor ou situação de raiva, EXCITA o cérebro reptiliano. Gerar
alguma situação de desconforto ou confusão, também estimula ao estado de "corra ou lute".
O sistema límbico é a parte que envolve o cérebro reptiliano. Também conhecido como
"massa branca" ou cérebro EMOCIONAL. Teve sua evolução nos mamíferos e algumas
aves. Sendo a parte diretamente relacionada com o mundo da IMAGINAÇÃO e aos sonhos.
Aqui é onde a identidade individual reside, a unidade responsável pelas emoções
complexas.
Para entender como as EMOÇÕES são criadas em nosso cérebro, precisamos SEGUIR
o caminho no qual um estimulo percorre até ser denominado como: amor, liberdade,
felicidade... (referências abstratas)
1. O estímulo (5 sentidos) é processado pelo cérebro reptiliano.
2. O estímulo recebe um valor: ex. Prazer / Dor
3. Esse estímulo "Prazer" é guardado em um banco de dados no cérebro emocional.
4. O conjunto de estímulos [valores] associados se torna uma emoção complexa.
ex. Compaixão , Amor ...
"Como um anjo ela desceu pelas escadas, levemente tocando a madeira. Iluminava o salão
com sua presença... em meio a tantos olhares maravilhados."
“O amor é o fogo que arde sem se ver; É ferida que dói e não se sente; É um
contentamento descontente; É dor que desatina sem doer.”
Enquanto você esta lendo pode começar a se sentir cada vez mais entusiasmado com as
novas descobertas que tem feito ate então. Ou pode simplesmente, deixar sua satisfação
aumentar nos próximos parágrafos com as novas descobertas que serão feitas.
As palavras são como referências para se criar uma nova EXPERIÊNCIA. Tudo tem uma
intenção e o cérebro emocional tem exatamente esse objetivo: Perceber o que os 5
sentidos captaram e dar um significado para tudo isso em forma de sensação. Essas
sensações por vez são geradas através das SUBMODALIDADES DOS SENTIDOS.
Você vê que com o uso desse tipo de linguagem cheia de sensações físicas e
representações abstratas fica fácil criar experiências emocionais intensas. De riqueza
de detalhes sensitivos em sua comunicação, diga como estava o ar tocando em sua pele, a
cor do céu, o cheiro da comida... Para isso use e abuse da criatividade e principalmente da
dramatização emocional quando quiser influenciar alguém.
Exemplo:
[Vídeo] Propagandas Hipnóticas …
Surrealismo e sugestões
Ele abriu a porta e durante alguns segundos tudo o que pode ver
foi uma luz que de tanta intensidade lhe ofuscou a visão...
Ver, luz, intensidade, ofuscou, visão - > visual
"Aquele gosto amargo do teu corpo Ficou na minha boca por mais tempo. De amargo, então
salgado ficou doce, Assim que o teu cheiro forte e lento Fez casa nos meus braços e ainda
leve, Forte, cego e tenso, fez saber Que ainda era muito e muito pouco." Legião Urbana
Linguagem rica em palavras sensoriais excitam o cérebro mamífero/ emocional. Assim
como linguagem poética ou expressões artísticas surreais (refletindo o mundo dos sonhos)
e estimulando a IMAGINAÇÃO.
Qualquer forma de comunicação que expresse ideias IRREAIS ou simplesmente esquisitas
geram um impacto muito maior nas respostas emocionais. A
riqueza de detalhes e
sub-modalidades sensoriais fortalece a comunicação emocional.
“É com o coração que se vê corretamente; o essencial é invisível aos olhos.”
Antoine De Saint-Exupéry
Neo Córtex (Cérebro Lógico/Racional)
Todas as palavras são símbolos 70d45 4s p4l4vr45 540 51mb0105
O neo córtex é o nosso FIREWALL de segurança. Pois sem ele,
acreditaríamos em qualquer coisa sem julgamento ou análise racional
(ultrapassando nossos filtros lógicos).
Curiosidade: Na lobotomia - retirada do cortex pré frontal algumas
pessoas viravam zumbies sem julgamento critico das sugestões
A lógica nos permite ver por fora da caixa observando todos os processos de um sistema
como um conjunto único. Usando conectivos lógicos e um sistema de regras de derivação
para nos comunicarmos "como computadores" (sem emoção) somos capazes por exemplo
de aprender a verdadeira linguagem do universo: a matemática.
A parte do cérebro responsável por nos permitir processar informações sequencialmente
,ou seja, calcular (analisar, avaliar, julgar,verificar,contrastar,procurar...) esta no neo córtex.
A razão (lógica) é particularmente associada à natureza humana, ao que é único e definidor
do ser humano.
Apesar de suas funções extremamente poderosas, por ser uma das partes mais recentes
da evolução, possui algumas vulnerabilidades fáceis de serem exploradas...
Vulnerabilidades Da Lógica
Qualquer estratégia psicológica que usufrua de uma dessas 3 limitações do cérebro lógico,
vai penetrar em partes emocionais e instintivas da sua mente sem ser rastreada/analisada
pelo pensamento crítico.
3. O cérebro lógico consegue prestar atenção a poucas coisas ao mesmo tempo.
- Quebra de padrão - ( Fator inesperado ... Antes disso, quero te contar uma coisa… )
- Distração e redirecionamento ( alternância da atenção )
- Estimulação aleatória
Resumo da trindade:
- Cérebro Reptiliano:
- Linguagem: Imagens / Sensações arco reflexivas
- Softwares: Emoções primárias relacionadas a sobrevivência
- Características: Completamente instintivo, responsável por atos reflexos
- Cérebro Mamífero:
- Linguagem: Sonhos (linguagem emocional/descritiva sensorial)
- Softwares: Emoções mais complexas
- Características: Aprende com as experiências passadas, controla os
comportamentos
- Neo Córtex:
- Linguagem: Simbólica/ Matemática
- Softwares: Programas complexos relacionados a detecção de padrões e abstração
- Características: Interpreta e julga analiticamente fatos e eventos,
raciocínio lógico
Importante:
Em caso de situação de perigo imediato, o cérebro reptiliano ganha dominância sobre o
cérebro emocional e sobre o cérebro lógico. E em caso de situação emocional forte, o
cérebro emocional interrompe o funcionamento do cérebro lógico (é por isso que não
pensamos logicamente quando estamos sobre influência de alguma emoção forte).
Hipnose Conversacional Suprema
Use somente essas palavras para se comunicar e criar suas sugestões. Essas são palavras
de encantamento, você pode literalmente moldar a realidade e alterar a percepção com
elas.
ex.
Feche os olhos e imagine que eles estão completamente grudados
e é impossível abri-los porque existe uma cola mágica prendendo
suas pálpebras e quanto mais você tentar mais colados eles
podem ficar.
Referências:
1. Autoridade - estamos condicionados a obedecer pessoas em posições superiores a
nossa ( ex. professor, médico, policial … ) Experimento Milgram
2. Reciprocidade - queremos ajudar quem já nos ajudou
3. Escassez - quanto mais raro mais valioso
4. Urgência - ter que decidir rapidamente faz as pessoas agirem por impulso
5. Consistência - sinal de mentes superiores: compromisso e coerência
6. Razões - as pessoas precisam de um PORQUE para justificar suas ações
7. Repetição - facilita a memorização e reforça a sugestão
8. Yes Set! - condiciona a resposta positiva: sim, sim, sim… ( ex. fechado?ok? )
9. Prova científica - da uma comprovação que realmente funciona
10. Prova de resultados - faz as outras pessoas pensarem que também podem!
11. Conformidade Social - as pessoas se baseiam na opinião de outras pessoas
12. Metáforas - funcionam como comandos indiretos e facilitam a compreensão
13. Interatividade - as pessoas gostam de dar suas opiniões
14. Exclusivo - as pessoas gostam de se sentir valorizadas (ex. área VIP )
15. Contraste - quando se compara algo bom com algo ruim, o bom fica ainda melhor
16. Alavancagem - usa algo já familiar para alavancar o valor referencial (ex.ator
famoso)
17. Antecipação - gera expectativa e aumenta a curiosidade (ex. filmes de Hollywood)
18. Bônus e surpresa inesperada - todos adoram ganhar mais do que esperavam
19. Medo de perder - todos tem medo de perder algo
20. Cuidado ativo - as pessoas gostam de ser bem tratadas
21. Tangibilidade - as pessoas tem um senso de propriedade ( seu, meu )
22. Diversão - todo mundo gosta de se divertir
23. Ser tratado de forma justa - todos querem justiça
24. Liberdade e mobilidade
25. Inimigo em comum - criar um conjunto social
26. Sinestesia - mistura de sensações
27. Segurança - ofereça garantia e proteção ao investimento
28. Recompensa positiva - parabéns ( Experimento Skinner )
29. Conforto físico - as pessoas gostam de terem uma boa experiência
30. Vencedor - seja o primeiro, todo mundo gosta de ganhar
31. Novidade - todo mundo gosta de descobrir algo novo
32. Familiaridade - coisa comum e segura
33. Aventura e Histórias engajantes
34. Auto conhecimento - aprender mais sobre si mesmo
35. ….
Historia da Hipnose Da Origem Aos Dias de Hoje
Sociedades Tribais
O homem primitivo dependia do instinto para conseguir sobreviver
na natureza selvagem e começou a depender da memória dos
mais velhos para saber:
Qual fonte de água era mais segura para beber?
Quais alimentos são bons para comer e quais são venenosos?
Quais as melhores técnicas de caça, pesca ? …
Não existiam livros, médicos e ciência então… Se a consciência
fosse suspendida por um tempo, A INTUIÇÃO ou o INSTINTO
poderiam prover uma resposta. Os que conseguiam se "DISSOCIAR" em momentos de
transe eram de grande valor para a tribo.
Pajé - Curandeiros = Eram aqueles com maior facilidade de entrar em transe, ou “se
comunicar com espíritos dos ancestrais, da natureza” enfim.... Ritual Xamânico - É um
processo de indução ao "Transe" que incluem batidas rítmicas de tambores, danças,
arquétipos da natureza.
Em 1600 AC, o pai da medicina chinesa Wong Tai, escreveu sobre técnicas que
envolviam "encantamentos" e "passes" com as mãosTécnica de Anma - A origem do Anma
remota à China, há 5000 anos, durante as dinastias Zhou e Qin, à época do Imperador
Amarelo. É a técnica mais antiga praticada na Ásia, tendo influenciado o desenvolvimento
de várias outras, como a massagem sueca, o Shiatsu e a acunpuntura. Essa terapia se
baseia principalmente em pressionar e massagear pontos do corpo relacionados aos
diversos meridianos estudados pela medicina tradicional chinesa, estimulando e
promovendo uma cura natural, pois, quando estimulados, esses pontos aliviam a tensão
muscular facilitando a circulação do sangue e da energia ( "Ki" ou "Chi").
460 - 380 d.c.
Hypoccatres (460 a.C. em Cós; † 370 a.C. em Tessália) é considerado
por muitos uma das figuras mais importantes da história da saúde,
freqüentemente considerado "pai da medicina", apesar de ter
desenvolvido tal ciência muito depois de Lmhotep, do Egito antigo.
Hipócrates era um asclepíade, isto é, membro de uma família que
durante várias gerações praticara os cuidados em saúde.
Usava a hipnose para anestesia.
1770 d.c
Padre Gassner
Exorcista Católico 1727 – 1779
Crucifixo de ouro e pedras preciosas
Cura doenças "tirando o demônio" do corpo das pessoas
1775
Frank Mesmer
Cura pacientes com uso de imãs e sugestões
Teoria do Magnetismo Animal - força do cosmos e dos planetas
Foi ridicularizada pela ciência cartesiana.
O poder estava na passagem de energia do mesmerista para a
pessoa. Influenciado pelas leis de Newton
1840
James Braid
Cirurgião escocês cria o termo hypnosis derivada da palavra hypnos -
sono em grego. O lado irônico disso é que Braid rapidamente descobriu
que a hipnose tinha muito pouco a ver com sono! Como resultado, ele
tentou popularizar o termo “monoideísmo”, ou seja, a fixação da
atenção. Embora este termo descreva mais precisamente o processo
de indução do transe, já era tarde demais. O termo Hipnose entrou
definitivamente para a História.
Técnica Principal : Fixação do olhar - cansava os nervos ópticos
Professor DONATO
Sinais de FASCINAÇÃO - paralisado de medo, petrificado
de admiração
Surpreendendo os sujeitos com uma VONTADE forte e olhar
fixo você obtém paralisia , afonia ( perda da voz ) sem
precisar faze-los dormir.
Milton Erickson 1901/1980
Dave Elman
Maio 6, 1900 - 5 Dezembro 1967
Método de relaxamento ocular desligando os músculos dos olhos e
aprofundamento por fraccionamento. Uma das melhores técnicas e
indução hipnótica ao sonambulismo. Conseguiu juntar e modelar técnicas
de hipnose rápida de palco para a clínica.
A dissociação entre consciente e subconsciente faz com que a mente passe a funcionar
pelo sistema nervoso autónomo ao invés do sistema nervoso simpático como acontece
naturalmente. É muito importante entender que toda hipnose é AUTO HIPNOSE, cada
pessoa entra em transe tão fundo quanto sua habilidade permite.
Loop Hipnótico ( ... Imaginação, Fisiologia, Experiência, Crença - ...)
Mito #1 - É preciso relaxamento para hipnotizar?
Não. Para a hipnose acontecer basta que a pessoa aceite a sugestão e se mantenha
concentrada no processo INTERIORIZANDO a experiência. Na verdade o relaxamento
ajuda, mas não é fundamental.
Ex. Uma pessoa concentrada assistindo TV está hipnotizada.
Uma pessoa concentrada em seu celular está hipnotizada.
Uma pessoa com os olhos parados como se tivesse em outro mundo, está hipnotizada.
Mito #5 - O sujeito susceptível a sugestões tem a mente fraca?
Essa é uma ideia equivocada do senso comum. Na verdade é absolutamente o contrário, as
pessoas que tem a habilidade de entrar em transe com mais facilidade geralmente são
aquelas que são mais CRIATIVAS e podem mais facilmente se auto motivar e alcançar
níveis de destaque na sociedade.
Por isso é importante compreender sobre os mecanismos cerebrais e conhecer os
princípios que regem a sua mente. Dessa forma você garante o seu desenvolvimento
pessoal bloqueando sugestões negativas e evitando a auto sabotagem. Entrar em transe é
uma habilidade mental extremamente valiosa, lembre-se disso!
Dissociação
Os estados psicológicos consciente e inconsciente ficam separados. No estado de transe
hipnótico o consciente está presente, mas a pessoa percebe que algo mais está
acontecendo.O sistema autônomo toma o controle do comportamento.
Amnésia
É a perda da habilidade de lembrar. É diferente do esquecimento porque o conteúdo
“esquecido” parece ter sido selecionado pela mente. Ocorre espontaneamente em transes
profundos ou pode ser sugerido pelo hipnoterapeuta conforme o caso.
Hipermnésia
Aumento da capacidade de lembrar fatos do passado próximo ou remoto ocorrem na
hipnose.
Regressão de idade
Consiste em reviver estados psicológicos do passado espontaneamente ou por solicitação
do hipno-terapeuta. É muito comumente usada também na hipnose de palco. Você pode
dizer para a pessoa “agir como se tivesse 10 anos”.
Movimentos ideomotores
São movimentos automáticos de algumas partes do corpo ( tremores, repuxões, levitações)
ocorrem com frequência na hipnose.
Hiperestesia
O hipnotizado tem um aumento na capacidade sensorial, escutando e sentindo cheiros com
mais intensidade.
Alucinação Positiva
Quando se vê algo que não existe, geralmente um delírio. O hipnotista mostra algo como
um cinto e a pessoa vê uma cobra. Da uma cebola dizendo ser uma deliciosa fruta...
Alucinação Negativa
Deixar de perceber algo que existe. Geralmente é mais fácil do que a alucinação positiva,
pois o cérebro apenas desvia a atenção do objeto.
Há todo um conjunto de técnicas desenvolvidas para levar o paciente a experimentar o
TRANSE hipnótico (alfa - leve ou theta - sonambúlico), entre elas:
● Fixação do olhar;
● Sugestões verbais;
● Indução de relaxamento ou visualizações progressivas;
● Concentração do foco de atenção;
● Aplicação de estímulo de qualquer natureza, repetitivo, rítmico, débil e
monótono;
● Equipamentos eletrônicos e áudios binaurais, isocrônicos e monaurais;
● Quebra de padrão - interromper algo (ex. aperto de mão hipnótico);
● Hiper-ventilação;
● Retirada do eixo de equilíbrio;
● Repetição exaustiva;
● Confusão induzida;
● Overload sensorial - estímulos fortes;
● Ayuascha e agentes farmaco-lógicos ;
● entre outros…
2. Rápidas
- Fixação do olhar - ex. espiral hipnótica (leve pressão na nuca )
- Mão magnética - ima e gravidade
- Aperto de mão hipnótico
- Dave Elman - média de 4 minutos - induz ao sonambúlico
3. Lentas
- Relaxamento progressivo
- Meditação guiada
Obs: Sempre faça a pessoa sair da experiência melhor do que entrou.
Aprofundamento do Transe:
- Período de silêncio “até que eu toque no seu ombro, você continuará indo mais e
mais fundo”
- Espelhar e Conduzir
Expiração: “cada expiração te faz mergulhar ainda mais profundo”
Rodando a cabeça - desequilíbrio -- Enquanto rodo sua cabeça você pode ir
descendo mais e mais fundo, como em uma montanha russa..
- Contagem: 10 x mais fundo em 5...4...3...2...1
- Monotonia: Faça acontecer, espere que aconteça e acontecerá...
- Loop: Quanto mais fundo você vai melhor você se sente, quanto melhor voce se
sente mais fundo você vai..
- Imaginação Guiada: Flutuando, descendo e relaxando todos os músculos do corpo,
- Fraccionamento - Hipnotizar e de-hipnotizar e re-hipnotizar varias vezes
- Sugestões pós hipnóticas - vá mais fundo cada vez que for hipnotizada
- Placebo - pílulas, bebidas e procedimentos inofensivos que aumente sua crença
Arm Pull
1. mantenha contato visual
2. estenda as mãos para cumprimenta-lo
3. fique segurando a mão do sujeito
4. diga algo para distrair e deixar a mente consciente dele trabalhando
ex. diga as letras do seu nome ao contrário
5. quando ele estiver realizando a tarefa
6. puxe a mão dele - como um choque e diga Durma!
7. - aprofundamento -
ex.flutuando e descendo e relaxando … mais fundo em 5...4...3...2…1
8. em um momento ira acordar somente quando perceber que aprendeu mais sobre si
mesmo e sobre sua própria mente
Mão Magnética
1. Quero que levante sua mão direita para o alto
2. e olhe fixamente para um ponto nela, se concentre somente nesse ponto
3. e no som da minha voz.
4. Apenas imagine que esse ponto é um ima e a sua testa uma placa de metal,
5. e quanto mais sua mão se aproxima mais e mais fundo você vai dentro da sua
própria mente.
6. Antes da mão encostar empurre ela para a testa e diga Durma!
7. -aprofundamento -
Resumo:
1. olhos relaxados
2. fracionamento ( 6 vezes )
3. teste relaxamento mão ( pano molhado )
4. contagem regressiva limpando a mente (100 mais relaxado ..)
5. confirmação? Eles sumiram?
6. teste relaxamento nuca, teste de catalepsia
Roteiro:
Fulano, pode imaginar apertando o pulso com tanta força que fosse impossível apertar
mais?
- Sim, claro.
Qualquer um pode imaginar isso, não é mesmo?
Então você pode imaginar o contrário, relaxar tanto a mão que enquanto mantem esse
relaxamento sua mão não responde.
Fácil né?
Essa é a qualidade de relaxamento que queremos atingir nessa indução.
Em um momento irei pedir para que relaxe tanto os músculos em volta dos olhos que
enquanto mantiver assim não responderão.
No momento que quiser você poderia abrir os olhos, mas quero que mantenha o
relaxamento mantendo o controle por deixa-los fechados.
Então teste as sobrancelhas e vera como é interessante porque seus olhos permanecerão
completamente fechados.
Feche os olhos, relaxe completamente os músculos ao redor dos olhos e faça um teste
levantando as sobrancelhas.
Ótimo, pare de testar e deixe seus olhos fechados.
E deixe uma onda de relaxamento indo da sua cabeça para os seus pés relaxar todos os
músculos do seu corpo.
Daqui um pouco pedirei que abra os olhos e passarei minha mão na frente dos seus olhos e
quando fizer isso feche os olhos seguindo minha mão e dobrando o seu relaxamento.
Indo duas vezes mais fundo dentro da sua mente e relaxando ainda mais.
Abra os olhos, - passa a mao- e dobra o seu relaxamento
Faça acontecer, queria que aconteça e acontecera.
Você pode ir ainda mais fundo.
Abra os olhos - passa a mão - e entra 2 vezes mais fundo, totalmente relaxado.
Deixe-se relaxar completamente e cada vez mais fundo.
Quanto mais fundo você vai, melhor você se sente, quanto melhor você se sente mais fundo
você vai.
Abra os olhos- passa a mão - feche de novo dobrando o relaxamento.
Faça acontecer, queria que aconteça e acontecera.
Abra os olhos- passa a mão - feche de novo.
Continue indo cada vez mais fundo e dobrando seu relaxamento.
Abra os olhos- feche de novo
Bem fundo, bem relaxado.
Abra os olhos- feche de novo [6 fraccionamentos são suficientes, depois diminui a
eficiência]
Fulano, em um momento pegarei sua mão direita pelo pulso e levantarei só um pouco para
testar o seu relaxamento.
Deixe que eu levante, não me ajude a levantar e quando eu soltar sua mão ira cair como um
pano molhado.
Pegarei agora desse jeito [levanta dando uma balançadinha pra mostrar que esta relaxado]
Relaxamento Perfeito! Ótimo.
Agora deixe outra onda de relaxamento passar pelo seu corpo.
Esse é o relaxamento físico, há outro tipo que é o relaxamento mental.
Em um momento irei pedir para que conte regressivamente em voz alta, começando do
100.
dessa forma:
100 mais relaxado 99 mais relaxado e quero que deixe esses números sumirem da sua
mente então você diz 98 mais relaxado e enquanto conta os números irão sumir da sua
mente .
Apos dizer somente alguns números, não haverá mais nada, terão ido embora.
Então pode relaxar mentalmente agora, contando a partir de 100 agora.
-100 mais relaxado
-99 mais relaxado
Deixe os números sumirem da sua mente.
Sumiram?
Tire os da sua mente.
Apague toda a mente.
Isso, apague tudo
Ótimo não se preocupe com os números agora, só continue indo mais fundo e aproveite
esse transe porque quanto melhor você se sente mais fundo você vai e quanto mais fundo
você vai melhor você se sente.
[quando os números são bloqueados temos um transe sonambúlistico]
[faça o teste pegando na nuca, os músculos do pescoço devem estar bem relaxados]
-
Testes de coma hipnótico ( estado esdaile) - nuca, catalepsia, não responde a estímulos
externos… Comando pós hipnótico - A partir de agora, toda vez que estalar os dedos ira
__________
-
Você pode voltar agora somente quando perceber que aprendeu mais sobre si mesmo e
sobre sua própria mente, acordando todos os sentidos se sentindo bem e tranquilo como se
tivesse tido uma ótima noite de sono.
Disk Enxaqueca
1. Pergunte o nome da pessoa e idade, depois pergunte se ela já foi criança?
2. Pergunte se quando criança ela gostava de brincar de faz de conta.
3. Peça para ela brincar de faz de conta imaginando que seus olhos estão grudados e
só abra quando pedir para abri-los.
4. Pergunte se a dor que está sentindo tem um tamanho?
5. Se desse para comparar, seria do tamanho de uma azeitona, de um melão ou de
uma melancia?
6. Se responder melancia… pergunte que cor é a casca que está vendo?
7. Pergunte qual cor ela acha mais relaxante, se ela responder azul diga para ela pintar
a melancia de azul.
8. Agora imagine essa melancia azul saindo da sua cabeça e indo para longe, quanto
mais longe vai menor ela fica, quanto menor ela fica mais longe vai.
9. Até se transformar num pontinho azul no céu e desaparecer no horizonte -pluft-
10. Quando desaparecer abra os olhos.
11. Quebre o padrão perguntando se a pessoa é casada, se te tem filhos, onde nasceu?
E então pergunte sobre a dor e observe a cara de espanto ao perceber que não tem
mais dor…
Ansiedade e Estresse
Sente-se em uma posição confortável, feche seus olhos e mantenha-os fechados até que
eu peça para abri-los novamente. Deixe seu corpo relaxar facilmente e devagar. Agora,
quero que respire bem fundo e segure sua respiração. Pode soltar bem devagar. Ótimo.
Imagine uma onda de energia relaxante de cor azul passando pelos seus pés, essa energia
vai subindo pelo tornozelo e deixando-os cada vez mais relaxados. Essa energia vai
subindo mais e mais passando por todos os músculos do seu corpo, pelas pernas, barriga,
peito, pelos braços. Aproveite esse momento para dissolver toda e qualquer sensação
negativa e sempre relaxando mais e mais.
Vou fazer uma contagem de 10 até 1 e a cada número que eu for contando, mais e mais
relaxado vai ficando. Dez, maaaais e maaaais relaxado. Nove, cada vez mais relaxado….
oito...completamente relaxado… seteeee... profundaaaaamente relaxado… seis, mais e
maaaais...ciiinco...quando a contagem chegar no número 1 vai estar 10 vezes mais
relaxado que tava antes…. quatro…. uma sensação agradável toma conta de
você...treees….mais e maaais...doooois… completamente relaxado… um!
Imagine agora um lugar muito agradável, um lugar somente seu, pode ser uma praia, um
parque, um bosque, uma fazenda, uma cachoeira, um lugar somente seu. Imagine que
nesse lugar tem uma poltrona, a poltrona mais confortável do mundo. Agora, mentalmente
se imagine sentado nessa poltrona.
Observe que no céu começa a se formar um feixe de luz, que vem descendo a sua direção
até tocar no seu corpo e isso pode ser tão rápido quanto o seu pensamento. Após lhe tocar,
essa luz se espalha por todo o seu corpo, envolvendo todo o seu corpo. Formando a sua
volta um casulo de luz, que traz paz, harmonia, tranquilidade, serenidade…
É nesse estado mental que quero conversar com seu inconsciente, pois é nele que estão as
ferramentas de transformação para promovermos as mudanças que buscamos.
Imagine agora que você está no alto de uma montanha e a sua frente tem uma caixa.
Permita que seu inconsciente deposite nessa caixa todo e qualquer sentimento de raiva,
culpa, estresse, ansiedade, tudo que de alguma forma faz mal para a sua vida, todo
sentimento negativo.
Quando a caixa estiver cheia, feche-a com um cadeado e empurre a caixa montanha a
baixo. A partir de agora tudo que for depositado nessa caixa não te incomodara mais. (
repetir 3x )
Vou contar de 1 até 5. No número 5 poderá abrir os olhos, sentindo-se maravilhosamente
bem…
Sonambulismo e Fascinação
Abordagem Mesmérica - Usa princípios da linguagem não verbal e choque emocional para
induzir ao transe sonambúlico mais profundo ( Magnetismo Animal ) . Muitas vezes é
realizado em centro de umbanda, centros espiritas, igrejas evangélicas… sem a explicação
de que isso é HIPNOSE.
1. movimente suas mãos enquanto olha firme para os olhos do
sujeito, para estimular a visão periférica ( Efeito Mandelbaum
)
2. diga para a pessoa se concentrar no seu terceiro olho
3. não pisque ( piscar diminui o poder da intenção - exercite
antes com espelho )
4. movimente seu corpo para frente e para traz devagar, então
sera mais fácil para os olhos da pessoa entrar no ponto de
acomodação ( dark focus - olhar travado no “nada” )
5. se concentre no sujeito e imagine ele sendo curado.
6. sopre a testa para acorda-lo, de um tapinha no rosto ...
Todas as espécies de animais predadores possuem uma espécie de olhar que paralisa a
presa por alguns momentos antes de dar o bote.
A paralisia se deve a confusão mental gerada pelo olhar do predador sobre a presa que se
sente em forte risco , o que impede que a presa fuja, pois esta confusa demais para tomar
qualquer decisão,e a única coisa que encontra para se apegar é o olhar do próprio
predador, por isso a presa se entrega completamente ao predador, se submete a ele e essa
confusão mental pode ser tão intensa que quando a presa receber o bote, não sentirá nem
dor.
“Nosso grande medo não é o de que sejamos incapazes.
Nosso maior medo é que sejamos poderosos além da medida.
É nossa luz, não nossa escuridão, que mais nos amedronta.
Nos perguntamos: "Quem sou eu para ser brilhante, atraente, talentoso e incrível?"
Na verdade, quem é você para não ser tudo isso?...Bancar o pequeno não ajuda o mundo.
Não há nada de brilhante em se encolher para que as outras pessoas não se sintam
inseguras em torno de você. E à medida que deixamos nossa própria luz brilhar,
inconscientemente damos às outras pessoas permissão para fazer o mesmo.”
Nelson Mandela