Diabetes

Profesor (a):​ Berenice Díaz

Estudiante:​ Francisca Díaz López
Curso: ​8° año básico.
Fecha de entrega: ​01/10/2018
Introducción

La diabetes es una enfermedad que aparece cuando el organismo no puede

controlar la cantidad de glucosa (azúcar) en la sangre. Esto puede suceder si el
organismo no produce bastante insulina (que corresponde a una hormona).
Existen dos tipos de diabetes: La diabetes tipo 1 en que el organismo no produce
bastante insulina, y la diabetes tipo 2 en que el organismo no produce bastante
insulina o no puede usarla debidamente. Este tipo de diabetes suele estar
relacionada con la obesidad.

Si la diabetes no se trata, puede causar problemas de salud prolongados porque

los niveles altos de glucosa en la sangre dañan los vasos sanguíneos.

Los aspectos más importantes del autocuidado en ésta enfermedad, es conocerla

como tal, y cuáles son sus riesgos, seguir una dieta equilibrada, realizar 30
minutos de ejercicios al día, seguir el tratamiento correcto sin interrupciones.
 ¿Qué es la diabetes?

“Nuestro cuerpo está compuesto por millones de cosas pequeñas que se llaman
células, son los ladrillos de los que estamos hechos. Unas células se encargan de
ser los huesos y otras por ejemplo los ojos. Para que funcionen necesitan la
energía que nos da la comida. Cuando comemos los alimentos se convierten en
algo que llamamos glucosa. Sin glucosa nuestro cuerpo no funcionaria, como un
auto sin gasolina. La sangre se encarga de llevar la glucosa hasta las células pero
cada célula tiene su puerta y cada puerta su llave, esa llave se llama insulina. Sin
la insulina la glucosa, no puede entrar en las células. La insulina se fabrica en un
lugar del cuerpo que se llama páncreas. En la diabetes el páncreas se estropea y
nadie lo puede arreglar, por ello tienes que inyectarte insulina. Aunque sea un rollo
pincharse todos los días muchas veces, esto te permite la insulina suficiente para
que la glucosa, que sube o baja dependiendo del ejercicio que hagas o lo que
comas sea la correcta”.

Diabetes tipo 1
Se manifiesta cuando el organismo no dispone de insulina, una hormona
producida en el páncreas que controla el nivel de glucosa en la sangre.

Diabetes tipo 2
Se debe bien a que la producción de insulina no es suficiente para las
necesidades, o bien a que la efectividad de ésta se reduce. Se cree que la causa
de la diabetes tipo 2 está relacionada con factores asociados al estilo de vida de
países desarrollados, ya que es más común entre personas con sobrepeso o entre
aquellas que no practican ejercicio físico.

Los síntomas principales de la diabetes son: sensación de mucha sed, producción

de grandes cantidades de orina (ir al aseo frecuentemente), cansancio y pérdida
de peso. Otros síntomas son: picor alrededor de la vagina o el pene, contraer afta
regularmente y tener visión borrosa.

Tratamiento

El tratamiento de la diabetes mellitus se basa en tres

pilares: Dieta, ejercicio físico y medicación. Tiene como objetivo mantener los
niveles de glucosa en sangre dentro de la normalidad para minimizar el riesgo de
complicaciones asociadas a la enfermedad.

¿Cómo evitar la enfermedad?

Al momento de elegir los alimentos se deben evitar aquellos que contengan

azúcares, glucosa y sacarosa; evitar bebidas alcohólicas.

Lo conveniente es repartir la comida en 4 o 5 tomas. Respecto a la cantidad, ésta

dependerá de otros factores, concretamente de si el diabético tiene obesidad o
sobrepeso. Se debe restringir cuando tiene exceso de peso porque tendrá que
reducir las calorías y adelgazar”.

Los expertos recomiendan evitar aquellos productos que se venden para

“diabéticos” ya que muchos de ellos contienen sacarosa, en ese caso es preferible
llevar una dieta equilibrada y que se coman los alimentos a la hora que
correspondan.
 Conclusión

La Diabetes es una enfermedad, que ha tenido un gran aumento en nuestro país,

especialmente porque la población de hoy en día está formada por adultos
mayores y por los malos hábitos que tenemos, como el sedentarismo, ya que
hacemos poco ejercicio y comemos muchas comidas chatarras y altos en
azucares.

Esta enfermedad se caracteriza, por ser una enfermedad crónica, en donde el

organismo no es capaz de por sí mismo controlar la cantidad de azúcar en el
cuerpo, y en donde la insulina que es como la llave que permite abrir la puerta de
entrada para la glucosa, no permite que entre que ésta entre a las células.

La insulina se fabrica en un lugar del cuerpo que se llama páncreas, el cual se

daña cuando se desarrolla la diabetes y nadie lo puede arreglar, por ello es
necesario inyectarse insulina, diariamente para que el cuerpo funcione.

Además de la insulina es necesario realizar ejercicios al menos 30 minutos diarios,

que puede ser caminar, andar en bicicleta, además de seguir una dieta
equilibrada, bajas en azúcares y sacarosas y comer a las horas indicadas.