Kandungan Jahe Zingiber officinale

Minyak atsiri zingiberena (zingirona), zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrena,

dan resin pahit.

Khasiat Jahe Bagi Kesehatan

 Menurunkan tekanan darah (hipertensi). Hal ini karena jahe merangsang pelepasan
hormon adrenalin dan memperlebar pembuluh darah, akibatnya darah mengalir lebih
cepat dan lancar dan memperingan kerja jantung memompa darah.
 Membantu pencernaan, karena jahe mengandung enzim pencernaan yaitu protease
dan lipase, yang masing-masing mencerna protein dan lemak.
 Mencegah tersumbatnya pembuluh darah. Gingerol pada jahe bersifat antikoagulan,
yaitu mencegah penggumpalan darah. Jadi mencegah tersumbatnya pembuluh darah,
penyebab utama stroke, dan serangan jantung.
 Mencegah mual, karena jahe mampu memblok serotonin, yaitu senyawa kimia yang
dapat menyebabkan perut berkontraksi, sehingga timbul rasa mual. Termasuk mual
akibat mabuk perjalanan.
 Membuat lambung menjadi nyaman, meringankan kram perut dan membantu
mengeluarkan angin.
 Menetralkan radikal bebas. Jahe juga mengandung antioksidan yang membantu
menetralkan efek merusak yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh.
 Pereda rasa sakit yang alami dan dapat meredakan nyeri rematik, sakit kepala, dan
migren. Caranya, minum wedang jahe 3 kali sehari. Bisa juga minum wedang ronde,
mengulum permen jahe, atau menambahkan jahe saat pada soto, semur, atau rendang.
 Daun jahe juga berkhasiat, sebagai obat kompres pada sakit kepala dan dapat
dipercikan ke wajah orang yang sedang menggigil. Caranya dengan ditumbuk dan
diberi sedikit air dapat dipergunakan sebagai obat kompres pada sakit kepala dan
dapat dipercikan ke wajah orang yang sedang menggigil.
 Memperkuat pencernaan makanan dan mengusir gas di dalamnya, mengobati hati
yang membengkak, batuk dan demam. Caranya dengan menumbuk rimpang lalu
direbus dalam air mendidih selama lebih kurang ½ jam, kemudian diminum airnya.
 Mengobati rematik. Siapkan 1 atau 2 rimpang jahe. Panaskan rimpang tersebut di atas
api atau bara dan kemudian ditumbuk. Tempel tumbukan jahe pada bagian tubuh yang
sakit rematik. Cara lain adalah dengam menumbuk bersama cengkeh, dan
ditempelkan pada bagian tubuh yang rematik.
 Mengobati luka karena lecet, ditikam benda tajam, terkena duri, jatuh, serta gigitan
ular. Caranya rimpang jahe merah ditumbuk dan ditambahkan sedikit garam.
Letakkan pada bagian tubuh yang terluka.
 Mengobati gatal karena sengatan serangga. Caranya dengan menumbuk rimpang lalu
digunakan sebagai obat gosok.
 Mengobati luka bekas gigitan ular beracun. Caranya dengan menumbuk rimpang dan
diberi sedikit garam, kemudian ditempelkan pada luka bekas gigitan ular beracun
(hanya sebagai pertolongan pertama sebelum penderita dibawa ke dokter).
1. Jahe sebagai obat batuk
cara pertama, ambil kira-kira 15 gram jahe, kemudian dihaluskan dan direbus
dengan 400cc air hingga tersisa setengah, lalu disaring dan diminum hangat-hangat.
cara kedua, 15 gram jahe, 10 gram sirih dan 5 gram pinang, dikunyah-kunyah lalu
airnya ditelan.
 2. Jahe untuk obat asma
10 gram jahe dan 10 kuntum bunga kenop, direbus dengan 400 cc air, hingga tersisa
setangahnya, lalu disaring dan diminum selagi hangat.

3. Jahe untuk obat panas dalam

15 gram jahe, 10 gram bawang putih dan 30 gram akar tumbuhan tekorak, direbus
dengan air 600 cc hingga tersisa setangahnya, lalu disaring dan diminum hangat-
hangat.

4. Jahe untuk obat sakit kepala

15 gram jahe dan gula merah secukupnya rebus dengan air 400cc hingga tersisa
setengahnya, lalu disaring dan diminum hangat-hangat.

5. jahe dapat pula untuk menghilangkan rasa lelah atau lemas

10 gram jahe di parut, tambahkan 200cc air lalu disaring. Air saringan tersebut
ditambah merica setengah sendok teh dan madu secukupnya, diaduk lalu diminum.
 1. Ramuan untuk mengatasi rematik Bahan: 20 gram jahe merah, 20 gram temulawak,
20 gram cabe kecil, 30 gram daun 'kumis kucing', 30 gram daun 'komfrey', 4 gelas air
minum. Cara membuat ramuan: Cuci sampai bersih semua bahan tersebut Irislah
sehingga tipis Rebus sampai sisa air tinggal 2 gelas lalu saring Cara menggunakan:
Minum secara teratur 1 gelas ramuan tersebut di waktu pagi dan sore. Anda bisa
menambahkan madu atau jeruk untuk membuat rasa menjadi segar.
 2. Ramuan untuk mengatasi Tulang Keropos Bahan: 20gram jahe merah segar, 30
gram kacang hijau, 10 gram kapulaga, 15gram merica, 20gram kayu manis, 4 gelas
air. Cara Membuat Ramuan: Cuci sampai bersih bahan – bahan tersebut, lalu
lumatkan! Rebus Bahan – bahan tersebut ke dalam air, hingga air tersisa 2 gelas saja,
lalu saring! Cara menggunakan: Minum di waktu sore dan pagi hari sesudah makan
sebanyak 1 gelas. Boleh ditambahkan madu agar lebih nikmat.
 3. Ramuan untuk mengatasi asma Bahan: 20 gram jahe merah segar, 30 gram daun
sambiloto segar, 30 gram daun randu, 20 gram daun lampes, 4 gelas air. Cara
membuat ramuan: Cuci sampai bersih bahan tersebut, iris. Rebus sampai air tersisa 2
gelas, saring! Cara menggunakan: Minum secara rutin di waktu pagi dan sore hari
sebanyak segelas. Bisa ditambahkan dengan madu.
 4. Ramuan untuk mengatasi stroke Bahan: 20 gram jahe merah, 40 gram mengkudu,
20 gram 'pule pandak', 30 gram Daun 'dewa' , 20 gram daun cermai, 4 gelas air. Cara
Membuat ramuan: Cuci bahan – bahan tersebut, rajang dengan ukuran tipis, rebus
sampai air tinggal 1,5 gelas, lalu saring. Cara menggunakan: Minum 3 kali dalam
sehari sebanyak setengah gelas
 5. Ramuan untuk Mengatasi 'masuk angin' Cara Membuat ramuan: Ambil jahe tua
berukuran kecil, cuci hingga bersih, tumbuk lalu rebus ke dalam 2 gelas air.
Masukkan gula merah secukupnya, dinginkan selama seperempat jam, lalu minum
dalam keadaan hangat.
 6. Ramuan untuk mengatasi sakit kepala atau sakit kepala sebelah Cara Membuat
Ramuan: Ambil jahe berukuran kecil lalu bakar dengan api, tumbuk!. Masukkan
sedikit gula merah, lalu seduh dengan segelas air. Cara menggunakan: minum 3 kali
dalam sehari.
 7. Ramuan untuk mencegah mabuk di perjalanan Cara Membuat: Ambil jahe
berukuran kecil, cuci dan iris, kemudian rebus dengan segelas air. Minum ramuan ini
dalam keadaan hangat.
 8. Ramuan untuk mengobati keseleo Cara Membuat: Ambil jahe sebanyak 2 rimpang,
cuci sampai bersih lalu parut, tambahkan sedikit garam, balurkan pada anggota tubuh
yang keseleo. Lakukan hal ini 2 kali dalam sehari.
 9. Untuk mengatasi bercak putih pada kulit (Vitiligo) Cara Membuat ramuan: ambil
30 gram jahe, cuci sampai bersih lalu haluskan dengan blender. Balurkan jus tersebut
pada kulit yang terkena vitiligo tersebut.
 10. Terserang cacing gelang Cara Membuat ramuan: ambil 60 gram jahe segar
kemudian cuci sampai bersih. Lumatkan, campur dengan segelas air. Saring dan
tambahkan 1 sendok madu. Minum ramuan tersebut tiga kali dalam sehari.
 11. Ramuan untuk mengatasi rematik Cara Membuat: Siapkan dua rimpang jahe,
panaskan di atas bara api lalu tumbuk. Tempelkan tumbukan jahe tersebut pada
bagian tubuh yang terasa sakit. Ramuan jahe sebagai obat batuk Cara Membuat:
bersihkan 10 gram, potong – potong dan remukkan. Rebus ke dalam 4 cangkir air
selama kurang-lebih 20 menit. Saring dan tunggu sampai hangat. Silahkan
menambahkan madu sesuai selera anda.
 12. Ramuan Jahe untuk melawan infeksi jamur di kaki Cara Membuat: Rendam kaki
anda selama kurang lebih 10 menit ke dalam air hangat yang sudah diberi jahe.

Protected by DMCA: http://tradisioanal-obat.blogspot.co.id/2014/07/ramuan-

tradisional-menggunakan-jahe.html
Obat Alami © - Tips Kesehatan, Tips Kecantikan dan Gaya Hidup Sehat