UNIVERSIDAD FERMÍN TORO

VICERRECTORADO ACADÉMICO

FACULTAD DE CIENCIAS JURÍDICAS Y POLÍTICAS

ESCUELA DE DERECHO.

La SALUD y la HIGIENE

ALUMNA:
Paez Maria.
C.I:27.984.919
SECCION: M-611
DOCENTE:
Carlos Gimenez

Barquisimeto, Estado Lara.

En el siguiente ensayo abarcaremos el tema de la salud y la higiene, para
hablar de ello primero debemos tener completamente claras tales
definiciones. Por salud entendemos el estado completo del bienestar físico,
mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no solo la ausencia de
afecciones y enfermedades. La salud es un recurso para la vida diaria, mas
no es el objetivo de la vida. La buena alimentación es el principal factor de
una buena salud, ya que la salud se consigue en parte gracias a una dieta
equilibrada.

Cuidar nuestra salud es totalmente importante porque de ello depende

nuestra calidad de vida en todos los niveles y edades. El cuidar la salud
abarca el estado físico y psicológico. Es de total relevancia que para cuidar
nuestra salud debemos hacerlo en distintos ámbitos, por ejemplo bastaría
con una dieta realmente sana y balanceada, y evitar consumos de sustancias
toxicas o tabaco para cuidar nuestra salud física, aunado a ello podríamos
combinar cierta actividad física y con esto podríamos prevenir enfermedades
como el cáncer.

Desde una perspectiva muy simple, nuestra salud depende de la higiene

personal, mantener el hábito diario de ducharse, lavarse las manos después
de ir al baño y antes de cada comida ayuda a evitar enfermedades como el
cólera o la diarrea. Se ha demostrado que la práctica de tales hábitos ayuda
a reducir el índice de infecciones, influenza y enfermedades de la piel.

La salud y la higiene van de la mano, ya que para gozar de una vida

completamente saludable es de suma importancia tener una higiene personal
bastante enmarcada, porque de esta forma estaríamos evitando
consecuencias como los virus y las bacterias que causan enfermedades que
atentan contra la buena salud.
El agua juega un papel fundamental pues sabemos que sin ella no hay
higiene. La higiene abarca el conjunto de conocimiento, técnicas y métodos
que utilizamos para estar limpios, como por ejemplo el uso del champú, jabón
y agua; también se utiliza para controlar los factores que pueden ejercer un
efecto nocivo para la salud. Su objetivo es conservar y mejorar la salud, y
prevenir las enfermedades. La higiene también se refiere al conjunto de
prácticas y comportamientos orientados y ejecutados por decisión propia
para mantener una limpieza y aseo que favorecen no solo la salud de las
personas, sino que también el de las mascotas.

.Se ha comprobado que la higiene se caracteriza por pequeñas acciones que

en conjunto son importantísimas porque aseguran a cada individuo un buen
estado de salud y el contacto mínimo con bacterias y virus, y manteniendo en
términos general un buen estado de pulcritud del cuerpo. Aunque la higiene
no solo se limita al cuidado personal, sino que también abarca el cuidado de
nuestro entorno.

La higiene del cuerpo debe inculcarse en el hogar desde la niñez, y se dice

que esta enseñanza la debe reforzar el maestro en la escuela para mejorar
lo enseñado en casa. La limpieza de la ropa que se utilice, y especialmente
la limpieza de la ropa interior debe ser cuidadosa y diariamente debemos
cambiarla.

La higiene en general es sumamente importante, pero cuando pasamos al

punto de higiene sexual o de los genitales debemos ser más cuidadosos, ya
que la higiene sexual nos ayuda a evitar infecciones y enfermedades de
transmisión sexual.
BIBLIOGRAFIA:

MATERIAL DE APOYO SUMINISTRADO POR EL PROFESOR EN LA

PLATAFORMA SAIA.

https://www.salud.mapfre.es/cuerpo-y-mente/habitos-saludables/la-
importancia-de-cuidar-la-salud/

http://www.significados.com/salud/

https://es.wikipedia.org/wiki/higiene