Estimulação Cognitiva –

Aprendizagem no Idoso

Formadora: Nadine Pereira

 Objectivos
Descrever os benefícios das Universidades
Séniores na qualidade de vida do idoso.
Selecionar e preparar atividades em função
do perfil de funcionalidade do idoso.
Aconselhar o idoso acerca dos benefícios e
malefícios das tecnologias de informação e
comunicação.
 Universidade de Terceira Idade
As origens das Universidades de Terceira Idade, inicialmente
denominadas Escolas Populares, remontam a 1727 e
tinham como lema “Aprender para a vida”.

Jacob (2012, p. 18) defende que este tipo de universidades

eram organizações voltadas para pessoas com menores
habilitações onde o objetivo era a educação geral e
vocacional em vários tópicos.

O movimento rapidamente alastrou-se chegando a Portugal

em 1976.
 Universidade de Terceira Idade
As universidades da terceira idade portuguesas foram criadas
pela sociedade civil. Não pertencem ao ensino escolar
regular. Também não pertencem às universidades de
ensino formal, se bem que existam algumas instituições do
ensino superior que celebraram protocolos com algumas
universidades da terceira idade, como existem unidades de
investigação e publicações científicas dedicadas a esta
problemática em algumas universidades portuguesas.
Universidade de Terceira Idade
As universidades da terceira idade seguem os princípios
básicos do ensino informal.

Por lei, não podem avaliar nem certificar habilitações.

De resto, “os alunos das UTI não desejam ser avaliados

porque já o foram ao longo das suas vidas e não pretendem
continuar a sê-lo” (Pinto, 2003, p. 468).
Universidade de Terceira Idade
As Universidades de Terceira Idade têm como objetivo
melhorar a vida de quem as frequenta, seja a nível mental,
seja a nível social e cultural.

Procuram também corresponder às expectativas dos

formandos no que diz respeito ao aprender o que o ensino
formal nunca oferece.
Universidade de Terceira Idade
Posto isto, é possível dizer que as universidades da terceira
idade procuram “dar resposta à procura de ensino informal
em variados domínios e à procura de atividades recreativas
ou outras por parte da nossa população sénior, apesar de
não ignorar a polémica que o termo universidade tem
suscitado nalguns meios e de ter em mente a necessidade
de pensar a sua adequação à realidade atual também em
termos linguísticos” (Pinto, 2003).
Universidade de Terceira Idade
As universidades da terceira idade são muitas
vezes designadas como organizações de educação
para idosos.

No nosso país, ao contrário do que se terá passado

noutros países, “não foi o Estado que tomou a
iniciativa de chamar a si a educação dos seniores”
(Pinto, 2003, p. 473).
Universidade de Terceira Idade
Este tipo de instituições não funcionam, muitas
vezes, de uma maneira formal e não têm um
público-alvo restrito (pode variar de idade, do
exercício ou não de uma profissão, etc), daí o
conceito educação para idosos ser um pouco
restritivo.
Universidade de Terceira Idade

“A educação é uma espécie de ginástica

mental, que evita a deterioração das funções
cognitivas, e um instrumento para aquisição
de novos conhecimentos” .
Universidade de Terceira Idade

As universidades da terceira idade ou

universidades seniores não estão incorporadas no
sistema escolar, ou seja, os princípios básicos da
aprendizagem informal estão sempre presentes
através de troca de experiências, histórias de vida,
etc.
Universidade de Terceira Idade

De acordo com Pinto (2003), as UTI são

“instituições que se dedicam a dar resposta
à procura de ensino informal em variados
domínios e à procura de atividades
recreativas ou outras por parte da nossa
população sénior” .
Universidade de Terceira Idade
Jacob (2012,) completa afirmando que a “UTI ou
US (Universidade Sénior) é uma resposta
socioeducativa que visa criar e dinamizar
regularmente atividades sociais, educacionais,
culturais e de convívio, preferencialmente para e
pelos maiores de 50 anos.

As atividades educação realizadas em regime não

formal, sem fins de certificação e no contexto da
formação ao longa da vida”.
Universidade de Terceira Idade
Segundo Giovanni Cristianini (apud Jacob, 2012) as
universidades da terceira idade promovem “a integração e
permanência das pessoas de idade nas estruturas sociais”,
funcionam muitas vezes como respostas à falta de suporte
familiar e a uma fuga da solidão, “existe igualmente por
parte dos seniores uma procura de socialização com o
declínio da grande família e a perda dos laços informais de
vizinhança, surgindo a necessidade de criar redes sociais
alternativas, papel muito bem desempenhado pelas UTI”
(Jacob, 2012).
 Universidade de Terceira Idade
Principal objetivo a UTI:
1. ser um espaço de informação sobre os direitos e os
deveres dos adultos idosos;
2. promover o bem-estar e a qualidade de vida dos
indivíduos;
3. combater o isolamento social e a exclusão dos idosos;
4. desenvolver e promover relações interpessoais e sociais
entre as várias gerações;
5. promover e apoiar o voluntariado social;
6. promover parcerias com entidades públicas e privadas
(Regulamento UTI, 2014).
“Aqui, nada parece impossível. Com
motivação, vontade e desejo, tudo é
possível!
Há sempre alguém que prontamente toma
a iniciativa e diz ‘nós vamos fazer, nós
vamos, nós queremos fazer isso!’”
Reabilitação Cognitiva
 Visa melhorar o desempenho ou
as funções cognitivas das pessoas,
sejam a memória, a atenção, o
raciocínio, a capacidade de
resoluções de problemas, entre
outros.
Estimulação cognitiva em Idosos

O envelhecimento humano sempre despertou interesse,

tanto popular como das ciências.

Várias conquistas nessa área do conhecimento já foram

obtidas, contribuindo para o aumento da expectativa de
vida e o bem-estar do indivíduo que envelhece.
Estimulação cognitiva em Idosos

No entanto, alterações fisiológicas, bioquímicas e

psicológicas sempre fizeram parte do ciclo natural da vida,
e continuarão fazendo.

Alterações expressivas neste processo são as que

acontecem no cérebro, em diversos aspetos.
Estimulação cognitiva em Idosos
Por ser a memória uma das funções cognitivas essenciais
para a vida, através dela é que retemos e utilizamos
informações, é neste quesito que incide grande parte das
queixas dos idosos.

Estudos epidemiológicos indicam que 4% a 54% dos

idosos apresentam queixas relacionadas a aspetos da
memória.
Estimulação cognitiva em Idosos

Assim, pela importância de mantê-la para se ter um

envelhecimento saudável, é necessário o estudo de
intervenções que retardem os declínios normativos ou em
demências, com o objetivo de assegurar um desempenho
razoável e favorecendo a gestão da própria vida

Com o intuito de estimular a memória e promover a

plasticidade cerebral, várias intervenções têm sido
propostas.
Estimulação cognitiva em Idosos

Duas intervenções que têm sido

investigadas são as

• oficinas de memória;

• e os exercícios físicos.
 Oficinas da memória

A primeira Conferência Internacional sobre Promoção da

Saúde (1996) refere-se à saúde como um recurso para o
desenvolvimento social, econômico e pessoal, importante
dimensão da qualidade de vida. Nesta perspectiva, a
manutenção da capacidade funcional e a preservação da
autonomia, consideradas por pesquisadores da área de
Gerontologia (Gordilho et al., 2000) como definidoras da
saúde dos idosos, configuram-se como valiosas estratégias
para a promoção da saúde, especialmente de idosos.
 Oficinas da memória

Segundo Freitas (2004), essas estratégias estão interligadas

e constituem, hoje, o objetivo da atenção a essa população.
 Oficinas da memória

Guerreiro & Caldas (2001) referem que o envelhecimento

predispõe a diversas condições de adoecimento, com
repercussão sobre a capacidade funcional, entre elas, os
transtornos cognitivos, que compreendem desde leves
déficits atencionais ou de memória até comprometimento
cognitivo extenso, como a síndrome da demência.
 Oficinas da memória

Entretanto, segundo o Maastricht Aging Study - Mass

(1999), realizado na Holanda e citado por Guerreiro &
Caldas (2001), somente um quinto de todos os idosos com
idade superior a oitenta anos apresenta demência, ou seja, a
maioria dos idosos não desenvolve a doença, o que vem
sendo interpretado como indícios de envelhecimento bem-
sucedido.
 Oficinas da memória

De acordo com Rowe & Kahn (1998), o envelhecimento

bem-sucedido depende basicamente da adoção de três
comportamentos:

• evitar doença;
• manter alto nível de capacidades físicas e mentais;
• e manter ou reassumir ajustes com a vida.
 Oficinas da memória
Segundo Restak (1997), medidas como:

• manter boa saúde física;

• evitar sedentarismo e inatividade;
• reduzir stresse;
• manter bom humor e amizades, podem
melhorar a saúde em geral, inclusive,
cerebral.
 Oficinas da memória
De acordo com Yassuda (2002), muitos estudos indicam
que intervenções complexas envolvendo técnicas de
memorização, relaxamento e atenção, podem gerar efeitos
positivos e duradouros em idosos, especialmente quando
empregadas em grupo.

Segundo Guerreiro & Caldas (2001), diversos

pesquisadores apontam para uma relação positiva entre o
desempenho cognitivo do idoso e sua estimulação
continuada.
 Oficinas da memória
O exercício diário da mente promoveria a vivacidade
mental e atividades promotoras de estimulação mental
poderiam contribuir, ainda, na prevenção do declínio
cognitivo.
 Oficinas da memória
Os jogos
• Independente da idade, ninguém vive só.
• A melhor maneira de manter a mente
aberta, criativa e em atividade, é não
estar parado.

Em grupo
 Oficinas da memória

Ou sozinho

Apenas se mantenha
ocupado.
 Oficinas da memória

A grande vitória é sempre aprender.

 Oficinas da memória

É desafiar nossos próprios limites, sempre.

 O Jogo
Proporciona benefícios para a saúde física e mental
dos idosos e o facto de o idoso se manter ocupado
com atividades gratificantes, ajuda a diminuir
sentimentos de solidão, melhora o humor e
motivação, facilita a adaptação a um novo estado
profissional, de reformado, expande a satisfação dos
níveis de vida, melhora a comunicação das
competências, potencia a perceção sensorial,
exercita as competências cognitivas, aumenta os
níveis de auto-estima e melhora a manutenção de
hábitos saudáveis.
Tecnologias
 Tecnologias

A população está ligada a era tecnológica, onde

todos os membros da família estão conectados aos
aparelhos móveis.

Um avanço que vem trazendo benefícios á

população, como também, os malefícios.
 Benefícios das Tecnologias

Facilitar o rápido acesso à informação;

Aproximar a realidade das pessoas com o universo em que

estamos inseridos, promover a sociabilidade, o
desenvolvimento cognitivo, afetivo e até mesmo
psicomotor,
 Malefícios das Tecnologias

O uso dos meios tecnológicos não é utilizado tão somente como

propagador do conhecimento e como instrumento facilitador das
aprendizagens.

Agente de fácil influência e propagadora de assuntos mal-

intencionados, desvirtuando, principalmente, o pensamento das
pessoas.
 Malefícios das Tecnologias

Habituação de sedentarismo, ficando a maior parte do seu tempo

disponível diante do computador, esquecendo que a melhor forma
ainda de se aprender, ou estabelecer relações, é através de brincadeiras
sadias, passeios ao ar livre, atividades que envolvam familiares,
amigos, desligando-se, se não totalmente, uma boa parte, da ilusão
virtual que a tecnologia influencia.
 Concluindo
A mídia tem os seus méritos e também os seus deméritos,
mas cabe aos cuidadores e pessoa adulta com as suas
capacidades plenas , saber utilizá-la para meios didáticos e
benéficos em suas vidas.

A mídia é toda a tecnologia que nos rodeia, e essa

tecnologia tem crescido dia após dia.
 Concluindo

A Internet é uma das raras criações dos seres humanos que

eles não compreendem verdadeiramente. O que começou
por ser um meio eletrónico de transmissão de informação –
de computador doméstico a computador doméstico –
transformou-se num escoadouro omnipresente e
infinitamente multifacetado da expressão e da energia
humanas.
 Concluindo

É simultaneamente intangível e em constante estado de

mutação, tornando-se maior e mais complexa a cada
segundo que passa.

É fonte de enormes benefícios e de malefícios

potencialmente terríveis, e o seu impacto no cenário
mundial ainda mal se alcança