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Problèmes d’Acidité Gastrique ? Plus Jamais !
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Sommaire
Sommaire________________________________________________2
Introduction_____________________________________________3
Bientôt vos ennuis digestifs ne seront plus qu’un mauvais souvenir
.....................................................................................................................3
Chapitre 1
De la bouche à la circulation sanguine, les étapes de la digestion__6
Le péristaltisme œsophagien ou l’image de la saucisse vidée............7
Le sphincter inférieur de l’œsophage (SIO), porte de l’estomac......7
La digestion, à quoi ça sert ?...................................................................8
Chapitre 2
Quels sont les troubles et les risques que vous allez faire
disparaître........................................................................................13
Les brûlures : œsophage ou estomac ?..........................................................13
Cœur, appareil respiratoire... et si c’était le tube digestif ?.........................15
Les signaux d’alarme.........................................................................................16
Chapitre 3
Le reflux gastro-œsophagien ou RGO..........................................................17
Pourquoi le reflux ?...........................................................................................17
Le “petit rot” : commun à tous et parfaitement normal............................19
Trop de graisses ? Le sphincter inférieur de l’œsophage se détend..........19
Ce qu’on ne vous a jamais dit sur l’origine du reflux gastro-œsophagien
..............................................................................................................................21
L’explication simple des brûlures...................................................................22
Une autre conséquence du relâchement sphinctérien : la hernie hiatale. 24
Chapitre 4
Les méthodes palliatives...................................................................................26
Ces astuces qui vont vous soulager................................................................26
Les traitements médicaux : pas vraiment la panacée...................................28
Les traitements naturels...................................................................................29
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La gestion du stress...........................................................................................31
Chapitre 5
Vers la guérison.................................................................................................33
Quelques jours pour vous faire vraiment guérir..........................................33
Pour accélérer le processus de remise en état..............................................35
D’autres recommandations nutritionnelles pour renforcer la guérison...36
Ne pas confondre RGO et œsophagite éosinophile...................................38
Chapitre 6
Pour ne pas rechuter et prévenir toute inflammation.................................39
L’art de la table qui permet d’éviter les récidives.........................................39
Combattre l’acidité, source de gastrites.........................................................41
Perdre du poids : pour votre santé en général et celle de votre tube
digestif.................................................................................................................42
L’équilibre acido-basique.................................................................................44
Chapitre 7
L’ulcère d’estomac : le guérir ou mieux encore, l’éviter..............................45
Qu’est ce qu’un ulcère digestif ?.....................................................................45
Quels sont les symptômes ?............................................................................47
Ulcère ou gastrite ?............................................................................................49
Chapitre 8
Les facteurs de l’ulcère : démêler le faux du vrai.........................................50
Halte aux idées reçues......................................................................................51
L’helicobacter pylori : la bactérie fautive.......................................................52
Les autres éléments déclencheurs ou aggravants.........................................53
Chapitre 9
Se protéger de l’ulcère... ou le guérir..............................................................55
1. La prévention.................................................................................................55
2. La guérison par les méthodes classiques...................................................57
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Introduction
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Chapitre 1
De la bouche à la circulation
sanguine, les étapes de la
digestion
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