PENSAMIENTO POLARIZADO Se observa un pensamiento

dicotómico, muy extremista sin

término medio, de esta forma
interpreta los acontecimientos.
SOBREGENERALIZACION A partir de un solo evento la persona
tiende a dar conclusiones
generalizadas, sin tener mayor
evidencia.
INTERPRETACION DEL Dar por hecho que lo que suponemos
PENSAMIENTO que piensan los demás es lo que
piensan en realidad cuando puede
que no sea así. (Error del adivino).
VISION CATASTROFICA Siempre, en cualquier momento o
situación se espera el desastre, sin
motivo real.
FALACIAS DEL CONTROL Si se siente extremadamente
controlado, se ve a sí mismo
desamparado, como una victima del
destino.
ATENCION SELECTIVA Es la tendencia a centrarse solo en lo
que confirma sus creencias, para no
sentirse confrontado.
MAXIMIZACION/MINIMIZACI Error para evaluar la magnitud o
ON significado de un evento, siempre
viéndolo con mayor intensidad o
menor de lo que ralamente es.
FALACIA DE JUSTICIA Creer que uno es la justicia y que los
demás no lo acatan, pensar que el
mundo debe ser justo.
PERSONALIZACIÓN Relacionar todos los eventos que
están fuera de su control con uno
mismo, tomarte personal todo lo que
sucede.
RAZONAMIENTO EMOCIONAL Pensar convencida mente de que lo
que uno siente es verdadero, sin
cuestionarse si esa emoción proviene
de un evento que fue interpretado de
forma irracional.

1 HELIMEDICA
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53437393, 53437667, 53437622 fax 53436013 erickaespinosah@gmail.com
FALACIA DE CAMBIO Tener la creencia de que puede hacer
cosas para cambiar al otro y que se
adapte a nosotros.
LECTURA DEL PENSAMIENTO Poner sus propios pensamientos en
los otros y reaccionar a ello.
DEBERIA Tener bien claro el como tiene y debe
de actuar tanto él mismo como los
demás.
ETIQUETACION GLOBAL Etiquetar a los demás y en ocasiones
a uno mismo en función a ciertas
conductas o características, acciones,
etc.
FILTRAJE Seleccionar solo lo que le conviene
creer descartando lo que se opone a
su creencia, para no contradecir esta
y evitar la confrontación con él
mismo.
CULPABILIDAD Pensar que los demás son culpables
de lo malo que le pasa o bien sentirse
el culpable de lo que le sucede a los
demás.
TENER RAZON Dar por hecho que su punto de vista
es siempre el correcto, sin ver otras
posibilidades.
FALACIA DE LA RECOMPENSA Espera cobrar algún día todo el
DIVINA sacrificio y abnegación, como si
hubiera alguien que llevara cuentas.

2 HELIMEDICA
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