MEDICINA NATURISTA, 2001; N.

º 3: 173-175
I.S.S.N.: 1576-3080 F
I
T
Tomillo O
T
(Thymus vulgaris L.) E
R
José María Gimeno Gasca A
Médico titular. Postgrado Medicina Naturista P
I
RESUMEN:
A
Arbusto aromático con intenso olor a timol, florece en primavera, inmunoestimulante, antiinflamatorio, antiparasitario, anti-
catarral, antitusivo.

Palabras clave: Fitoterapia, tomillo, timol, medicina naturista, inmunoestimulante, anticatarral antiinflamatorio, antiparásitario.

Thyme
ABSTRACT:
Aromatic bush with a strong thymol smell; it blooms in spring, it has immune-stimulating, anti-inflamatory and
anti-parasitical properties and prevents from colds and coughs.

Key words: Phytotherapy, thyme, thymol, natural medicine, immune-stimulating, anti-inflamatory, anti-parasitical, cold preventive.

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P
lanta típica de los países mediterráneos occidenta- ro pertenecen entre otros el serpol, la mejorana, tomillo
les que apenas toca Grecia por lo que comenta salsero, etc.
Don Pío que “los grandes simplistas de la Antigüe- Para Pardo es “notable sus tallos todos completa-
dad Clásica no llegaron a conocer el tomillo común”. mente echados en tierra y serpeando para llenar los
huecos del terreno”.
GRUPO TERAPÉUTICO Arbusto aromático de intenso olor a timol de unos 40
cm., aspecto grisáceo y tallos leñosos, muy poblado de
R05C. Expectorantes incluyendo hojas lineares, opuestas, entre aovadas y lan-
balsámicos. ceoladas, diminutas de a lo sumo 1 cm. aun-
que pueden parecer más estrechas porque se
SINONIMIA enrollan sus bordes
hacia el envés
En Aragón tremoncillo,, cast. cuando hay sequía,
Tomello, Port. y gall. Tomilho, en cat. envés que es
Farigola, en eusk. ezkai. blanquecino por
Aunque ni en Portugal ni Galicia ni los muchos peli-
Euskadi se da como planta silvestre. llos blancos que
En inglés Thyme. lo recubren; las flores
son bilabiadas, rosa-
DESCRIPCIÓN das, muy pequeñas, agru-
padas en una especie de cabezue-
Planta de la familia de las labiadas; clase coroliflo- la en el extremo de las ramitas.
ras; género Thymus, género muy diversificado en la flo- Se cría en tierras bajas
ra peninsular. Hay que tener en cuenta que a este géne- calcáreas o arcillosas, donde

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 JOSÉ MARÍA GIMENO GASCA, Tomillo
la insolación sea grande, en los páramos de la parte
occidental de Cataluña y por todo el bajo Aragón.
Florece en primavera a partir de marzo, se recoge
las sumidades florales en abril o mayo, “en un día sin
nubes, al medio día cuando el sol se haya llevado todas
las humedades”, se seca a la sombras en lugar ventila-
do, “cuando está bien seco, se guarda en saquitos meti-
dos en cajas de madera o de hojalata”.
COMPOSICIÓN
Monoterpenos, monoterpenoles, esteres terpéni-
cos; fenoles: timol, carvacrol, trans-tuyanol-terpineol,
ácidos fenólicos, ácido cafeico, ácido rusmanico; alco-
holes: geraniol, terpineol, linalol; Flavonoides derivados
del Luteol; taninos y saponósidos; Principios amargos:
serpilina; Vitamina B1, Vitamina A, C, manganeso.
Apareciendo distintos componentes que le confie-
ren distintas propiedades según la zona de recolección:
altitud, composición del suelo, pluviosidad, y según la
época de recolección.
PROPIEDADES TERAPÉUTICAS
54 • Estimulante de la corteza suprarrenal: inmunoesti-
mulante.
• Antiinflamatorio.
• Espasmolítico neurótropo: parasimpaticolítico (por
el timol y carvacrol del aceite esencial y por los fla-
vonoides del luteolol).
• Antiinfeccioso, antimicrobiano (ORL, faríngeo,
pulmonar, intestinal, genitourinario —muy útil en
el tratamiento de las trichomonas vaginalis— anti-
fúngico, antivírico —herpes—, antihelmíntico, anky-
lostoma duodenale) Timol y carvacrol del aceite
esencial.
• Drenador renal: drenador volumétrico antimicro-
biano.
• Drenador hepatovesicular: colerético y colagogo
(aceite esencial).
• Cicatrizante.
• Antitusígeno (aceite esencial y flavonoides).
• Carminativo y eupéptico (aceite esencial, principio
amargo).
• Estimulante de la circulación.
• Estimulante del SNC.
• Anticatarral (flavonoides, ácidos fenólicos [rosmari-
cina]).
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INDICACIONES
• Infecciones respiratorias de vías altas y bajas, toses
irritativas y espasmódicas (asma).
• Infecciones genitourinarias y digestivas, parásitos.
• Trastornos digestivos por fermentación, como mete-
orismo, gastrointestinales, sobre todo si cursan con
espasmo hepático.
• Inflamaciones: dolores reumáticos, esguinces, con-
tusiones.
• En uso externo: quemaduras, heridas, llagas, saba-
ñones.
Dice el Dr. Leclerc: Es bueno para la circulación y
los nervios, aumentando la fuerza física, mejorando el
tono moral.
Don Pío lo recomienda como repelente de los mos-
quitos, para las lombrices, tomándolo en ayunas junto a
un laxante suave, para los oxiuros en lavativas de infu-
sión de tomillo.
Para estimular el apetito recomienda caldo de tomi-
llo (o sopa de farigola): “En un plato sopero se escaldan
una sopa de rebanadas de pan, un poco duro, rociado
con buen aceite de oliva, y un poco de sal y unos brote-
citos o sumidades de tomillo, se tapa con otro plato y se
deja cinco minutos; la sopa se tiempla y toma un deli-
cioso sabor a tomillo y aceite”.
“El tomillo constituye
un antimicrobiano natural muy eficaz
en todo tipo de infecciones”
El aguardiente de tomillo, que desaprobaría el Dr.
Saz, se hace con salvia, angélica, tomillo, almoradoj y
comino, aguardiente seco, a macerar 40 días con sus
noches a sol y sereno, con la botella colocada con el
tapón hacía abajo, se mueve suavemente todos los
días, se filtra y se añade una libra de azúcar cuadradillo.
(Es un licor estomacal, dolores de vientre).
Baños tonificantes de tomillo, romero y espliego
disueltos en una onza de alcohol (una libra tiene más o
menos doce onzas), y se echa en el baño caliente.
Es uno de los componentes del “Bouquet garni”,
apreciado condimento.
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CONTRAINDICACIONES
El aceite esencial ingerido, P.O., no está indicado en
embarazadas, lactantes, niños de menos de 6 años;
alergia a sus componentes, úlcera gastroduodenal.
EN MI PUEBLO
El tomillo es, sin duda alguna, la planta que más se
ha utilizado en la zona de las tierras bajas de Teruel tan-
to en el pasado como en el presente.
La voz popular diferencia entre tomillo y tomilla, con-
siderando terapéutico sólo el primero. Los expertos loca-
les lo diferencian por la forma de las flores, y en caso de
duda observan la raíz, que en el tomillo es de una sola
rama y en el de la tomilla de muchas ramificaciones;
otros los diferencian por ser el tomillo alto y esbelto,
mientras que la tomilla es ancha y baja.
En el Dioscorides de Don Pío he encontrado refe-
rencia al tomillo macho en la zamarrilla (Teocrium
polium) y en el serpol (Thymus serpyllum) que en Cata-
luña se llama también farigola mascle aunque ambos
están bien diferenciados y no es fácil confundirlos.
Lo utilizaban prácticamente para cualquier dolen-
cia, también se usaba como infusión digestiva des-
pués de las comidas. E incluso hay quién considera
que la infusión de tomillo en ayunas todas las maña-
nas, sirve para mantenerse joven y sano. Nos cuentan
también que para la tos, se hacía una novena de infu-
sión de tomillo cogido en mayo, fresco o seco, según
la época del año, a la primera toma se le añadía limón
y al resto ya no.
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JOSÉ MARÍA GIMENO GASCA, Tomillo
«Sopa de farigola».
La forma de utilizarlo era en infusiones bebidas, o
bien inhalaciones, gargarismos, colutorios, lavados, irri-
gaciones.
Dicen las gentes que «es bueno para desinfectar la
sangre y para limpiar los intestinos, para esclarecer la
sangre, para el mal de tripas, y en la matacía era corrien-
te tomar abundante infusión de tomillo para la indigestión»
Resfriados, en infusión solo o mezclado con limón y
miel o con otras hierbas por ejemplo el romero. También
en inhalaciones, especialmente para la afonía. Se utiliza
de igual manera como preventivo para las anginas.
• Enjuagues para el dolor de muelas.
• Irrigaciones en infecciones intestinales. 55
• Gargarismos en la faringitis.
• Escozor e irritación en genitales: lavados y vahos.
• Como desinfectante en heridas.
• Lavados oculares.
• Para el colesterol, en infusión, actualmente
utilizado.
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