Introducción

A sugerencia de amigos y profesionales del deporte, hemos llevado a cabo

esta obra que recoge los fundamentos teóricos de la Metodología del Entrenamiento,
así como elementos de Planificación y los Controles que determinan el éxito del
proceso de formación deportiva.

Por espacio de más de 30 años, nos hemos dedicado al trabajo de

orientación e investigación y aplicación de la Teoría y Metodología del Entrenamiento
Deportivo. Diferentes artículos, libros, tesis, ponencias, talleres, simposiums hemos
expuesto y publicado al respecto. Al igual que en otras ocasiones, hemos tomado
como referencia a los que consideramos como los creadores de esta ciencia, me
refiero a mis maestros: Karl Heinz Bauersfeld de Alemania, L. P. Matviev de Rusia, a
los cuales debo mi iniciación en mi formación profesional y científica, así como
también a Alejandro Isasi, Ibrahim Torres y Elio Chávez, fundadores del Departamento
Técnico Metodológico en Cuba y colaboradores en los primeros libros de Metodología
del Entrenamiento en los años de 1975, estableciendo en aquel entonces, el concepto
en América Latina de la Metodología del Entrenamiento y definiéndola como el
conjunto de leyes, principios y vectores que derivan en acciones que se llevan a cabo
y el camino o vía que se incluyen en el entrenamiento deportivo para obtener
resultados deportivos, surge así por primera vez el metodólogo, como especialista de
alto nivel de la actividad deportiva que se ocupa del trabajo de orientar, establecer
normas, definir los procesos y revisión, supervisión y control del trabajo de los
entrenadores y el cumplimiento de la planificación del entrenamiento y el sistema de
preparación de los deportistas.

En México, en el año 1990 tiene lugar por primera vez la asesoría

metodológica en la presencia del Doctor Alejandro Isasi y no es hasta el año de 1991,
cuando un grupo de Metodólogos (5): (Lanier, Díaz, Fourniell, Sotolongo, e Isasi),
arriban a la entonces CONADE y comienzan a establecer las bases de trabajo
metodológico, llevando a cabo el primer curso de Metodología del Entrenamiento en el
año de 1992 estableciendo los primeros lineamientos metodológicos en los planes de
enseñanza y programas de entrenamientos en los diferentes deportes para jóvenes
talentos deportivos. En el Estado de Nuevo León comienza este trabajo, desde el año
1993 con el arribo del autor de este libro. En esta nueva obra es donde se conjugan
experiencias teóricas y prácticas de estos últimos años, por eso es que se hace
necesario este nuevo libro. En el cual presentamos por primera vez los 3 factores que
determinan el rendimiento deportivo: la Metodología del Entrenamiento, la
Planificación y los Controles del mismo, en un solo compendio.

La primera parte del libro se ocupa de establecer las bases, conceptos y

definiciones metodológicas de la Teoría y Metodología del entrenamiento deportivo.
En su primer capítulo se definen los conceptos de la Cultura Física, el Deporte y la
Recreación, como fenómenos sociales y pedagógicos. También se reflejan las
diferentes posiciones históricas del desarrollo del proceso del sistema de preparación
de los deportistas, así como de la organización de este proceso. Por considerarse un
eslabón en el orden organizativo también en este primer capítulo se presentan las
agrupaciones metodológicas de los diferentes grupos de deportes y sus
características. El segundo capítulo plantea los aspectos fundamentales de la
preparación de los deportistas, así como se relacionan con las diferentes etapas de la
formación atlética. Proyectando por estos elementos los factores que determinan la
selección de los talentos deportivos, cerrando este segundo capítulo, los procesos del
desarrollo y las diferentes manifestaciones de la forma deportiva en el entrenamiento.

En el capítulo III se pueden ver los principios de las actividades físicas,

basadas en los principios de la Educación Física y el Entrenamiento Deportivo, de los
factores formativos y educativos que inciden en el deporte. En el cuarto capítulo se
definen las capacidades motoras, su influencia en las distintas edades y etapas, así
como las de la formación atlética, los métodos que se emplean en el proceso de
desarrollo de estas capacidades.

La segunda parte del libro trata sobre la Planificación del Entrenamiento

Deportivo y consta de 2 capítulos, en el primer capítulo de esta segunda parte, se
exponen los conceptos sobre el contenido de la preparación general escrita y sus
contenidos generales. También se detecta la representación tradicional gráfica
existente de la planificación del entrenamiento. De especial interés es lo referente a la
Planificación Individual de los atletas dentro del sistema de preparación.

También se representan los diferentes factores que intervienen en el proceso

de la planificación y la estructura de funcionamiento tecnológico. Se destacan las
diferentes particularidades de los diferentes Periodos del Entrenamiento, sus
mesociclos y microciclos y las estructuras de estos y sus posibilidades de
organización y caracterización de diferentes autores. Termina este capítulo
exponiendo consideraciones de la periodización múltiple y las características del
Periodo Directo a Competencia.

El segundo capítulo se refiere a la Planificación por el Sistema de

Capacidades, en donde se plantea el ordenamiento de la distribución de las
capacidades en las diferentes etapas de la formación atlética, así como también la
relación existente entre la duración de los diferentes mesociclos del Periodo
Preparatorio atendiendo el nivel de desarrollo de los deportistas y su etapa de
formación. También se refleja la distribución porcentual de las capacidades en los
diferentes grupos metodológicos de los deportes. Dentro de este capítulo se dan a
conocer las diferentes normas para la elaboración de los planes de entrenamiento, así
como ejemplos de la elaboración de estos planes en los diferentes grupos de
deportes. Finaliza este capítulo exponiendo las ventajas de la aplicación de este
sistema

En la tercera parte y final del libro, se pueden observar los elementos de

control del proceso del entrenamiento, presentado en los aspectos pedagógicos,
fisiológicos y psicológicos. En ellos se exponen los Test Pedagógicos, sus requisitos,
variabilidad y ubicación en el Plan de Entrenamiento. Por su importancia se presenta
los aspectos de fundamentos y control fisiológicos del entrenamiento elaborado por el
Doctor Aldo López, especialista de segundo grado en Medicina Deportiva, en cuanto a
los controles psicológicos fueron elaborados por el Licenciado Elio Chávez.
 También en este capítulo, se presentan las metodologías y formatos
establecidos para el control integral del sistema de preparación de los atletas, los
cuales han sido elaborados por el autor y colaboradores.

La obra termina con un amplio y moderno glosario técnico-metodológico, así

como con una bibliografía revisada y actualizada

En lo institucional, deseo dar mi agradecimiento al Departamento de Medicina

Deportiva y Rehabilitación de la Universidad Autónoma de Nuevo León, en donde soy
profesor. También agradezco a la Dirección de Educación Física del ITESM, en donde
he impartido cátedra en sus diplomados. Especial agradecimiento a la Facultad de
Organización Deportiva en donde me desempeño desde hace 10 años como
catedrático de Postgrado en la especialidad de Maestría en Ciencias del Ejercicio.

No sería justo si no mencionara en estos últimos años, a mis alumnos de la

Facultad de Organización Deportiva en la especialidad de Maestría. También
agradecer a José Delgado Ortiz, Georgino Almanza Medellín, Fernando Castro
Granados, Gelacio Hernández Ríos y Antonio Fernando López Ávalos, egresados de
esta Facultad, y que actualmente laboran en el Departamento de Metodología del
INDE, por su colaboración en los ejemplos de la distribución de las capacidades y la
planificación del entrenamiento en el Capítulo VI, los cuales han aportado diferentes
ideas y han enriquecido el Sistema de Planificación del Entrenamiento por
Capacidades. También quiero agradecer a Iván Reyes Moreno por su ayuda en la
elaboración de este libro y finalmente y de manera muy especial, al Instituto Estatal de
Cultura Física y Deporte del Estado de Nuevo León, por su apoyo decidido a la
realización de esta obra.

Doctor en Ciencias Pedagógicas

Arístides Lanier Soto

Monterrey, Nuevo León, año 2004