“Además de ser una manera de hacer ejercicio, los deportes te ayudan

a ser más feliz y a sentirte mejor. Te enseñan a ganar con humildad y a

perder con dignidad”

Nuevamente me dirijo a ustedes para hablar un poco sobre mi traje

deportivo que vengo portando.

El traje que porto es de gimnasia rítmica:

La gimnasia rítmica es una disciplina deportiva que combina elementos
de ballet, gimnasia y danza, así como el uso de diversos aparatos como
la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.

Los deportes promueven el trabajo en equipo y el autocontrol. La Biblia

usa un ejemplo basado en los deportes para enseñar algo interesante.
Dice: “Los corredores en una carrera todos corren, pero solo uno recibe
el premio. Todo hombre que toma parte en una competencia ejerce
autodominio en todas las cosas” (1 Corintios 9:24, 25). ¿Qué
aprendemos? Que hay que saber controlarse y cooperar con los demás
del equipo para seguir las reglas de un deporte.

Hago un llamado a todos a que practiquemos alguna actividad

deportiva ya que es fundamental para convivir con la etapa de la
adolescencia. Son muchos los beneficios que puede aportar la
actividad física:
- tendrá menos problemas de salud.
- ayuda a descansar mejor y tener mayor calidad de sueño y favorece
la relajación.
- Ayuda a la coordinación motora, la resistencia, la fuerza muscular y
la flexibilidad.
- Ayuda a conseguir una estabilidad emocional.
Y de esa manera se evita caer a un tipo de vicio ya que nos
concentramos en algo sano.

Gracias por el espacio y compermiso.