Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
a. Ringan (8 jam tidur, 7 jam belajar, 2 jam pekerjaan sedang di rumah tangga,
1,5 jam berolah raga dan 6,5 jam pekerjaan ringan dan sangat ringan)
b. Sedang (8 jam tidur, 8 jam bekerja atau berjalan dan berdiri, 2 jam pekerjaan
rumah tangga, 6 jam pekerjaan di rumah yang ringan dan sangat ringan.)
c. Berat (8 jam tidur, 4 jam bekerja berat, 2 jam bekerja sedang, 2 jam pekerjaan