Tos con Flemas: Síntomas,

Causas y Tratamiento
¿Sabías que la tos es un mecanismo de defensa de nuestro
organismo para mantener la garganta y las vías respiratorias
despejadas?
Este tipo de tos es una reacción natural que tiene el cuerpo para
limpiar las vías respiratorias, moviendo y expulsando las
cantidades excesivas de flemas . Su aparición suele ser
consecuencia de alguna infección.

¿Qué es la tos con flemas?

Se conoce como tos productiva, y es la que va acompañada de
expectoración, es decir, expulsión de mucosidad de las vías
respiratorias.
Es un tipo de tos muy beneficiosa puesto que aparece cuando
nuestro organismo está en pleno proceso infeccioso (por ejemplo
durante un resfriado o una gripe) y la tos nos ayuda a expulsar
fuera del cuerpo esa mucosidad cargada de microorganismos
perjudiciales.
Por eso nunca debemos tratar de cortar la tos productiva, ya
que es positiva.

Síntomas de la tos con flemas

El síntoma previo de la aparición de la tos con flemas es
la existencia de una enfermedad o infección respiratoria.
Puede estar acompañado o no de fiebre y de dolor en el cuerpo,
así como de opresión en el pecho causada por ese exceso de
mucosidad.
Causas de la tos con flemas
La causa más común de la tos con flemas es una enfermedad o
infección respiratoria, ya sea viral o bacteriana, que hace que las
flemas se vuelvan demasiado viscosas, se adhieran y obstruyan las
vías respiratorias, provocando dificultad para respirar.
En una persona sana, que no haya experimentado una infección
respiratoria, puede aparecer una flema blanca o transparente y
está provocada al quedar atrapadas ahí las bacterias y
partículas que inhalamos, para poder ser expulsadas de las vías
respiratorias.
https://misremedios.com/dolencias/tos-con-flemas/

Tratamiento de la tos con flemas

A continuación te presentamos los mejores remedios caseros
para la tos con flemasque hemos recopilado.
 Agua para la Tos con Flemas
 Ajo para la Tos con Flemas
 Cebolla para la Tos con Flemas
 Infusión con Ajo para la Tos con Flemas
 Infusión con Cebolla, Limón, Miel y Jengibre para la Tos con
Flemas
 Inhalaciones con Eucalipto para la Tos con Flemas
 Inhalaciones con Tomillo para la Tos con Flemas
 Inhalaciones para la Tos con Flemas
 Leche con jengibre para la tos con flemas
 Limón y Miel para la Tos con Flemas
 Miel para la Tos con Flemas
 Miel y Pimienta para la Tos con Flemas
 Propóleo o Própolis para la Tos con Flemas
 Sopa de Pollo para la Tos con Flemas
Nuestros remedios para la tos con flemas pretenden ayudarte a
estar informado, pero nunca deben sustituir una consulta médica. Es
fundamental que consultes a tu médico sobre este o cualquier otro
tratamiento natural, así como posibles contraindicaciones o
incompatibilidades.
Alimentación / dieta de la tos con
flemas
Hay alimentos que te pueden ayudar especialmente a favorecer la
expulsión de las flemas de tu organismo, por lo que deberías
incluirlos en tu dieta. Es el caso de todos los alimentos ricos en
vitamina A, que posee una poderosa acción sobre las mucosas, y
la vitamina C.
Te conviene especialmente incluir en tu dieta alimentos como el
limón, la cebolla, el ajo, el rábano, el puerro, la miel y el
própolis, así como beber más de dos litros al díapara fluidificar el
moco y poder expulsarlo con mayor facilidad.
También te conviene evitar el consumo de ciertos alimentos, ya que
hay sustancias que dificultan la mejoría. Se debe evitar o reducir el
consumo de alimentos como la sal, la leche de vaca y sus
derivados (no así la leche materna),ya que, pueden aumentar la
producción de mucosidad en las vías respiratorias.
Tampoco son recomendables las golosinas, porque los azúcares
reducen la respuesta de defensa del organismo ante las infecciones.

Preguntas frecuentes

¿Qué es bueno para la tos con flemas?

Para expulsar todas las flemas, no hay que cortar la tos o intentar
evitarla ya que es el propio mecanismo que tiene tu cuerpo para
expulsarlas, pero sí hay que favorecer que se vuelvan menos
densas para favorecer la expectoración.

Para favorecer la expulsión de las flemas, tienes que estar

correctamente hidratado, por lo que no debes olvidarte de beber
entre litro y medio y dos litros de agua al día. Tampoco debes
olvidarte estos días de los caldos y sopas calentitas, en las que te
conviene incluir alimentos que te ayuden a expulsar las flemas como
la cebolla, el ajo y el jengibre, que favorecerán tu recuperación. Los
zumos naturales, con preferencia de frutas ricas en vitamina C,
también están muy indicados en este caso.

Entre los mejores remedios que tenemos documentados para

acabar con la tos con flema, están sin duda las inhalaciones con
vapor, que pueden ser de agua simplemente o añadiendo un
puñadito de eucalipto o de tomillo, como te contamos en nuestra
sección de remedios naturales para la tos con flemas, y las
infusiones como por ejemplo la de cebolla, jengibre, miel y limón.
Si combinas varias veces al día las inhalaciones con la infusión,
notarás la diferencia en pocos días.

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15 remedios caseros para la tos

Durante el invierno, la tos es una de los principales enemigos de la salud de nuestros niños, y
también de los adultos. Ya os hemos dado algunos consejos para aumentar las defensas de los
niños, pero cuando los virus andan sueltos, ¡es difícil evitarlos! Puede haber muchas causas
detrás de la tos, más allá del normal resfriado, por ello es importante consultar al médico si la
tos es persistente, ya que podría ser el síntoma de otra enfermedad. Si estamos seguros que
se trata de un resfriado común, con estos 15 remedios caseros para la tos seguramente
podréis aliviar el problema.
Lo mejor de estos remedios caseros para la tos es que ya tenemos en casa todo, o casi
todo lo necesario para aliviar la tos, con ingredientes naturales y sin efectos secundarios que
encontraremos en nuestra cocina. Eso sí, algunos de ellos es mejor no probarlos con los niños
más pequeños, pues contienen picantes como la pimienta cayena o podrían producirles
atragantamientos. Al finalizar os decimos cuál son los más recomendables para los niños, y
sobre todo recordad que esto son solo recomendaciones para aliviar una tos común, pero a la
menor duda acudid siempre a vuestro médico.

¿Queréis conocer estos remedios naturales para la tos? Empezamos con los remedios más
populares:

La miel, un remedio natural para

la tos
Seguro que todos tenemos en casa miel, y es un expectorante maravilloso, aunque no debe
darse a los bebés por el peligro que supone el botulismo infantil. La miel puede ser tomada
sola y os ayudará a aliviar la tos, pero combinándola con otros ingredientes, podemos
potenciar su acción:

Miel con cúrcuma

Disolver una pizca de cúrcuma en una cucharada de miel e ingerirla. La poderosa
combinación de la miel y la cúrcuma aliviará la irritación de la garganta y calmará la tos.

Miel con pimienta negra

Tomar una pizca de pimienta negra en polvo y agregarla a 1 cucharada de miel . Este
remedio casero proporciona alivio instantáneo de la tos .

Miel con canela

Añadir 1 cucharada de canela a 4 cucharadas de miel . Mezclar muy bien y luego comerlo. La
canela ayuda a proteger contra la tos .

Limonada, un remedio casero

para la tos muy saludable
 Tomar una limonada dulce es un gran remedio para la tos y el resfriado. El limón alivia la
garganta y refuerza las defensas.

Ingredientes
 Zumo de limón
 Agua
 Azúcar (o cualquier otro edulcorante)

Cómo se toma
Hacer una limonada normal, pero con un poco de azúcar adicional. La cantidad puede variar
de persona a persona, pero debe saber dulce. Beber la limonada tibia, pero no caliente.

Por qué funciona

El zumo de limón mezclado con una solución dulce es muy calmante para la tos seca. El limón
también ayuda a combatir el resfriado, sobre todo por su contenido de vitamina C.

Un remedio milenario para la tos,

la infusión de jengibre
 Es un gran remedio para la tos y la garganta, y además es agradable y relajante, por lo que en
el invierno, disfrutar de una buena taza de infusión de jengibre os ayudará a tener controlada
la tos.

Ingredientes
 1 trozo de jengibre
 agua

Cómo se toma
Rallar el jengibre y agregar una taza de agua. Hervir el agua varias veces, veréis cómo la
infusión se vuelve cada vez más concentrada. Beber esta infusión; si tiene un sabor amargo y
picante, el té tiene la cantidad justa de jengibre, de lo contrario hervir nuevamente.

Por qué funciona

El jengibre es un poderoso expectorante, y es más eficaz en forma de infusión. También se
puede masticar un trozo, pero resulta más picante.

Infusiones para calmar la tos

Una infusión con miel, jengibre y canela os ayudará a aliviar la tos y la garganta. Podéis
combinar otros ingredientes, ya que es el calor y la sensación relajante de la infusión lo que
ayuda a la tos. Por lo tanto, no importa si bebéis té negro, té verde (que además tiene
excelentes propiedades, podéis verlo aquí), rojo, manzanilla o cualquier otra infusión que os
guste, funcionará. Eso sí, vigilad el hecho de que el té contiene excitantes no recomendables
en los niños, en cuyo caso les podéis ofrecer una manzanilla con un chorrito de leche, lo cual
les aliviará.

Un remedio para la tos

sorprendente: las uvas

Las uvas ayudan a reducir la tos. De hecho, son el mejor tónico natural para las vías
respiratorias. Beber zumo de uva o simplemente comerlas es excelente para la tos.

Cómo se toma
Depende de la gravedad de la tos. Beber 1 vaso (250 ml) de jugo de uva unas 3 veces al día
debería ser suficiente.
Por qué funciona
Tonifican el tracto respiratorio y tienen un gran poder expectorante. Ayudan a aliviar o
disminuir los ataques de tos, por lo que si vuestra tos es de esas que cuando empiezan no
paran, las uvas pueden ser la respuesta.

Sopas calientes, un remedio para

la tos muy eficaz

Las sopas calientes tienen el mismo efecto del que hablábamos para el té. Su calor relaja y
alivia la garganta y el pecho, dándonos una sensación de bienestar que nos ayudará a
conciliar el sueño.

Remedios caseros para la tos:

gárgaras de agua salada
 Seguro que mucha gente os ha aconsejado de hacer gárgaras de agua salada para aliviar la
tos y el dolor de garganta. Aquí os dejamos una receta eficaz.

Ingredientes
 1 cucharada de sal
 1 pizca de pimienta de Cayena
 1 pizca de pimienta negra en polvo
 agua

Cómo se toma
Se disuelven los ingredientes en un vaso de agua tibia y se hacen gárgaras profundas con
ellas. La pimienta suma calor y ardor a la mezcla, y esto ayuda a liberar la garganta.

Por qué funciona

Esta gárgaras despejan la garganta. La pimienta de Cayena es muy eficaz contra la tos
producida en el pecho. En combinación con la pimienta negra, forma un remedio casero
formidable.

Albahaca, otro remedio poco

conocido para calmar la tos
 Imagen: Common–Wikimedia
Ya sea fresca o seca, la albahaca es un gran remedio para la tos. Se puede preparar una
infusión con ella, y beberla sola o con leche, con o sin azúcar.

Por qué funciona

La albahaca tiene muchas propiedades. Beber la infusión ayuda a despegar la mucosidad y
expulsarla. También es un buen calmante para la tos seca.

Un remedio casero para la

congestión y la tos: ungüento
casero

Un masaje en el pecho con un ungüento casero del tipo del Vicks Vaporub ayuda a despejar
las vías respiratorias, calmando la tos.
 Ingredientes
 1/2 taza de aceite de Oliva
 10 gotas de aceite esencial de eucalipto
 10 gotas de aceite esencial de menta

Cómo se prepara
Calentar un poco el aceite de oliva (puede hacerse poniéndolo cerca de alguna fuente de calor
). A continuación, añadir los aceites esenciales. Masajear este aceite en el pecho, la espalda,
los hombros, el cuello y cerca de la nariz. El perfume intenso del aceite de eucalipto y del
aceite de menta entran profundamente en los pulmones. Al cabo de media hora, podréis sentir
un alivio significativo de la congestión en el pecho y la tos.

Hay quien afirma que la tos se calma si se aplica en los pies… ¿por qué no probar?

Por qué funciona

El aceite de eucalipto es muy efectivo contra la tos. Cuando era pequeña, mi madre me hacía
respirar el vapor de una olla donde había puesto a hervir agua y algunas hojas de eucalipto, y
esto despejaba mucho las vías respiratorias. Sus vapores son antibacterianos y
antivirales, En combinación con la sensación fría producida por el aceite de menta, forma un
agradable ungüento hecho en casa para los niños y adultos que sufren de tos.

Menta para la tos

Esta hierba fresca y relajante tiene un efecto positivo sobre las vías respiratorias. Hirviendo
algunas hojas en agua y respirando su vapor, sentiréis un inmediato alivio.
Jarabe de cebolla casero para la
tos

Hace un tiempo os hemos explicado cómo hacer jarabe de cebolla para la tos, un remedio
natural muy eficaz, y sobre todo recomendado para los niños, a los que suele gustar por su
sabor dulce.

Infusión de tomillo, otro remedio

casero para la tos

Imagen: Common–Wikimedia
Beber infusión de tomillo es muy agradable, porque tiene un perfume muy rico. Funciona muy
bien como supresor natural de la tos.
 Ingredientes
 2 cucharadas de tomillo seco
 1 taza de agua

Cómo se toma
Hacer una fuerte infusión de hierbas usando tomillo seco y dejar enfriar un poco. Al abrir la
tapa de la tetera, dejar que los vapores entren por la nariz y respirar profundamente. A
continuación, beber esta infusión. Reducirá seguramente la intensidad de la tos.

Remedios caseros para la tos:

leche de ajo

Añadir 2 dientes de ajo rallado a un vaso de leche, y a continuación, calentarla. Después, colar
la leche para eliminar los restos de ajo, y beber la leche. El sabor no es muy bueno, pero es
muy efectivo contra la tos seca.

Infusión de anís estrellado,

perfecta para la tos
 Imagen: Thor
El anís estrellado es una especia de sabor dulce que protege la garganta de una forma similar
a las semillas de hinojo. Una infusión de anís estrellado aliviará la tos y la garganta.

Vapor de eucalipto, remedio

efectivo para la tos

Imagen: John Tann

Os he contado sobre la efectividad del vapor con hojas de eucalipto que he probado
personalmente cuando niña. Ahora bien, si no podéis conseguir hojas de eucalipto, también
podéis hacerlo con aceites esenciales.

Ingredientes
 agua
 aceite esencial de eucalipto
 una toalla
 Cómo se prepara
Hervir una olla con agua. Añadir 3-4 gotas de aceite esencial de eucalipto. Ahora, inclinar la
cabeza sobre la olla y cubrirse con una toalla, para que el vapor quede atrapado, y respirar
profundamente. Respirar este vapor aproximadamente 5 minutos, veréis cómo calma y
despeja el sistema respiratorio.

Por qué funciona

El aceite de eucalipto es muy efectivo contra la tos ya que es un gran expectorante. Es
excelente para cualquier tipo de tos.

¿Qué os parecen estos remedios caseros para la tos? Recordad que aunque no tienen
efectos secundarios, debéis consultar a vuestro médico ante la mínima sospecha de que la tos
no se debe a un simple resfriado, y tened en cuenta que estos remedios naturales ayudan a
combatir los síntomas, pero no sustituyen a los medicamentos que vuestro médico os podrá
recetar.

Entre los remedios caseros antes mencionados, algunos son particularmente más adecuados
para la tos infantil. Podéis darles una sopa calentita, frotar el pecho con el ungüento de
eucalipto, hacerles una infusión o los vapores de eucalipto les aliviarán… Recordad no darles
uvas por peligro de atragantamiento ni miel hasta que sean más mayores.

Fuente: Homes Remedies Look

https://www.pequerecetas.com/alimentacion/16-remedios-caseros-tos/

Jarabe natural para la tos y flemas

Tanto la zanahoria como la miel aportan al organismo nutrientes que lo ayudan a funcionar
mejor. La zanahoria tiene antioxidantes, Vitamina C y beta-caroteno que participa en la
elaboración de la Vitamina A, encargada de mejorar la visión.

La miel es un ingrediente irremplazable cuando se trata de combatir estados gripales, ya que

suaviza la garganta y ayuda a eliminar bacterias. También es buena para la memoria.

Prepara este delicioso jarabe y elimina la tos y las flemas con un preparado natural y libre de
químicos nocivos.

Ingredientes:

 ½ kg de zanahorias.

 3 o 4 cucharadas de miel.

 Agua.
Método de preparación y consumo:

 Hervir las zanahorias hasta que estén blandas, cuela el agua y resérvala.
 Una vez que las zanahorias estén frías, tritúralas en la procesadora.

 Agrega la miel al agua de las zanahorias que habías guardado y mezcla bien.

 Une todo y mezcla integrando todos los ingredientes.

 Mantener el jarabe en lugar frío o en la heladera.

 Toma de 3 a 4 cucharadas al día de este jarabe y en pocos días notarás los cambios.
Otros remedios naturales para la tos
1. “Jarabe” de miel para la tos. Existe evidencia científica de que la miel puede ser efectiva
en el tratamiento de la tos y la garganta irritada. Puedes tomarla directamente o, para mejores
resultados, mezclar miel con aceite de coco y jugo de limón. También puedes tratar el viejo
remedio de las abuelas antes de dormir: un trago de whiskey o coñac mezclado con miel.
2. Un baño caliente. Abre el agua caliente, cierra las ventanas y apaga cualquier tipo de
ventilador. El vapor puede ser el peor enemigo de la tos; pero también tu mejor aliado. El
vapor trabaja suavizando las vías respiratorias y aflojando la congestión nasal y las flemas en
tu garganta y pulmones. (Aunque si sufres de asma, el vapor puede exacerbar la tos).
3. Té de pimienta negra y miel. Para la tos húmeda puedes probar un remedio de té de
pimienta y miel; se dice que funciona porque la pimienta estimula la circulación y el flujo de
flemas, y la miel es un alivio natural de la tos. Utiliza una cucharadita de pimienta fresca y dos
cucharadas de miel en una taza, y luego llénala con agua hirviendo. Tapa y deja remojando
por 15 minutos, cuela y bebe. (Ojo, para las personas que sufren de gastritis no se
recomiendo ingerir pimienta de ningún tipo).
http://www.paginapopular.net/este-jarabe-natural-te-ayudara-a-acabar-la-tos-y-las-flemas/

Remedios para la tos

La tos es la forma que utiliza el organismo para expulsar bruscamente de las vías respiratorias
substancias dañinas como polvo, exceso de mucosidad u otro cuerpo extraño.

Existen varios tipos de tos. Una tos que aparece al final de un resfriado o gripe la cual es una
expectoración espesa.

Otra no productiva, seca, la cual sólo sirve para irritar las vías respiratorias y conducen a más tos.

Las causas de la tos son variadas:

 Infecciones pulmonares como la neumonía o bronquitis aguda, la enfermedad pulmonar

obstructiva crónica (enfisema o bronquitis crónica), sinusitis que lleva a un goteo posnasal.
 Fumar o la exposición al humo de cigarrillo (fumador pasivo)
 Estrés
 Alergia
 Ambientes sin humedad.
 Sustancias irritantes
  Efectos secundarios de medicamentos.

Es importante observar que cuando la tos es seca y constante puede ocasionar efectos secundarios como:

 Dolor de cabeza
 Náuseas y vómitos
 Hemorragias nasales
 Dolores musculares torácicos
 Incontinencia de los esfínteres.

A continuación se detallan varios remedios para la tos que se pueden elaborar en casa con ingredientes
naturales:

Remedios populares

Remedio para la tos #1: Aplicar en el pecho cataplasmas bien caliente de puré de patata o arcilla
medicinal.

Remedio para la tos #2: Efectuar inhalaciones con una solución salina

Remedio para la tos #3: Hervir, durante 10 minutos, 1/8 de litro de agua con 2 dientes de ajo finamente
picados (o una cebolla troceada) y 3 cucharadas de azúcar, dejar enfriar la preparación. Tomar varias
cucharadas al día.

Remedio para la tos #4: Macerar, durante varias horas, la ralladura de un rábano mezclada con
abundante azúcar o miel. Tomar varias cucharadas al día.

Remedio para la tos #5: Mezclar ¼ de taza de agua con dos cucharaditas de vinagre de sidra de
manzana y beberla lentamente.

Remedio para la tos #6: Hacer gárgaras con agua salada

Remedio para la tos #7 Preparar un jarabe mezclando los jugos de cerezas frescas con miel en partes
iguales.

Remedio para la tos #8: Hervir una taza de leche con una cucharadita de miel y otra de aceite de
ajonjolí.

Remedio para la tos #9: Cocinar, a fuego lento, tres higos negros picados en una taza de leche.

Remedio para la tos #10: Elaborar una sopa caliente de pollo con cebollas

Remedio para la tos #11: Comer un diente de ajo cada tres horas puede ser benéfico.
Remedio para la tos #12: Hacer una infusión de anís. Para ello, se aplastan 20 g de semillas de anís, se
vierte encima una taza de agua hirviendo, se tapa y se deja reposar un cuarto de hora. Se recalienta y se
toma una taza tres veces al día, muy caliente.

Remedio para la tos #13: Hacer una decocción de regaliz también alivia la tos. Se hierven 30 g de la
raíz troceada en un vaso de agua un minuto y se deja reposar. Se toma una taza dos veces al día. Este
remedio no es recomendado en caso de sufrir hipertensión.

Remedio para la tos #14: Preparar una infusión con 3 higos en una taza de agua la cual se debe calentar
y cuando esté hirviendo, se debe añadir los higos. Luego, se deja reposar por 5 minutos. Se cuela y
bebe caliente. Tomar 1 taza por la mañana o tarde hasta que desaparezca las molestias.

Remedio para la tos #15: Confeccionar jugo curativo expectorante con un racimo pequeño de uvas, dos
tallos de apio y agua (la cantidad que se desea). Para ello, se debe licuar los ingredientes y tomarlo
preferiblemente por la noche.

Remedio para la tos #16: Colocar unas gotas de aceite esencial de tomillo en la almohada.

Remedio para la tos #17: Preparar un zumo de zanahorias caliente y beber un vaso después de cada
comida.

Remedio contra la tos #18 Mezclar una cucharada de orégano, otra de malva y otra de tomillo y colocar
en una taza que tenga agua hirviente. Dejar reposar durante 5 minutos. Este remedio suaviza la tos seca.

Remedio contra la tos #19 Cocer durante 3 horas en 2 litros de agua un kilo de cebollas cortadas con
200 gramos de miel y 400 gramos de azúcar moreno. Dejar enfriar, colar y colocar en una botella de
vidrio con cierre hermético. Tomar tres cucharadas al día.

Remedio para la tos #20 Combinar a partes iguales tomillo, brotes de pino silvestre, eucalipto, ajedrea
y anís verde y colocar una cucharada de la mezcla en una taza de agua. Hervir durante 3 minutos, dejar
en reposo otros diez y colar. Agregar una cucharadita de miel de tomillo y una rodaja de limón. Tomar
hasta tres vasos al día, calientes.

Remedio para la tos #21 Hervir un puñado de hinojo que incluya tanto su raíz como tallo, hojas y flores
en medio litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego y dejar refrescar. Tomar tres tazas al día y
disminuir dicha cantidad a dos o a uno a medida que desaparezca la tos.

Remedio contra la tos #22 Elaborar una sopa de tomillo. Para ello, hervir durante tres minutos una
rama de tomillo y después agregar pan tostado integral, una pizca de sal y un chorrito de aceite de oliva
extra virgen.

Remedio contra la tos #23 Lavar un puñado de moras silvestres y hervirlo en medio litro de agua Beber
2 tazas al día.

Remedio contra la tos #24 Aplicar una cataplasma de cebolla asada sobre el pecho cada dos horas.

Remedio contra la tos #25 Mezclar 1 cucharada de jengibre rallado, otra de canela en polvo y 3 clavos
en una taza de agua que se encuentre hirviendo. Colar y tomar añadiendo previamente un poco de limón
y miel para elevar el nivel de vitaminas C y A, que también contribuyen al restablecimiento.
Remedio contra la tos #26 Agregar un puñado de ortiga a 300 ml de agua hirviendo. Luego, colar y
tomar esta infusión con el fin de eliminar el exceso de flema de los pulmones.

Remedio contra la tos #27 Machacar tres o cuatro hojas de col en un mortero hasta que empiecen a
desprender su jugo. Después, poner las hojas en la zona del pecho y cubrir con una venda. Luego,
colocar encima una manta caliente.

Remedio contra la tos #28 Añadir 10 gotas de aceite del árbol del té en una olla con agua caliente,
cubrir la cabeza con una toalla, cerrar los ojos (manteniendo la cara alejada) e inhalar profundamente por
varios minutos.

Remedio contra la tos #29 Poner 2 cucharadas de hojas de arándanos azul previamente cortadas en
una taza de agua que esté hirviendo. Tapar durante 5 minutos y después colar. Endulzar, si desea, con 1
cucharadita de miel. Tomar una taza de esta infusión cada cinco hora

Remedio contra la tos #30 Aplicar una cataplasma de hojas de laurel hervidas sobre el pecho y cubrir
con una tela de algodón gruesa.

Remedio contra la tos #31 Verter un litro de agua hirviendo sobre un puñado de flores secas de espino
blanco, desmenuzadas, y dejar macerar durante una hora. Tomar cinco o seis tacitas al día, endulzando
con miel.

Remedio contra la tos #32 Verter 2 cuchardas de flores secas de gordolobo en una taza de agua que esté
hirviendo. Tapar, colar y dejar reposar por 10 minutos. Beber una taza bien tibia y endulzada con 1
cucharadita de miel, tres veces al día

Remedio contra la tos #33 Verter 1 cucharada de flores de trébol rojo en una taza de agua que esté
hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Colar, agregar 1 cucharada de miel y tomar 1 taza 3 veces al día

Remedio para la tos #34: Verter en 1 taza de agua que esté hirviendo varias hojas de amapola. Dejar
en reposo durante 3 horas. Agregar después 1/2 cucharadita de miel, filtrar y beber 2 veces al día. Este
remedio resulta ideal cuando se tiene tos irritativa

Remedio para la tos #35; Verter en una taza de agua que esté hirviendo 1 cucharada de biznaga
previamente lavadas. Tapar y dejar refrescar. Beber 2 tazas a diario.

Remedio para la tos #36; Hervir en 2 litros de agua 3 cucharadas de semillas de avena hasta que sólo
quede 1 litro Tomar a lo largo del día

Remedio para la tos #37; Hervir por 5 minutos 1 taza de agua que contenga 1 cucharada de raíz seca
lavada y picada de malvavisco. Beber 2 tazas diarias hasta que la tos desaparezca

Remedio para la tos #38: Verter cinco gotas de extracto de hibisco en el agua caliente de un recipiente
que contenga 3 litros de agua Respirar el vapor para tranquilizar la tos irritativa y persistente

Remedio para la tos #39; Verter 1 cucharadita de hojas secas de melocotonero en una taza de agua que
esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar 3 tazas al día

Remedio para la tos #40; Mezclar 15 gramos de hojas de llantén menor, 20 g de flores de tusilago o
fárfara, 15 g de flores de malva y 15 g de flores de gordolobo y verter en 1 taza de agua. Luego dejar en
maceración por 12 horas. Calentar, colar y endulzar con unas gotas de miel. Tomar 2 tazas al dia.
Remedio para la tos #41 Mezclar 200 g de infusión de helenio y 30 g de jugo de cebolla y agregarr 1
cucharadita de miel para suavizar su sabor. Tomar hasta 3 cucharadas al dia de esta preparación.

Remedio para la tos #42: Hervir, en un litro de agua, 3 cucharadas de sumidades florales trituradas y
desmenuzadas de aciano por 10 minutos. Transcurrido ese tiempo, macerar hasta que se enfríe. Beber
hasta tres tazas al día conun poco de miel si se desea

Remedio para la tos #43: Mezclar, a partes iguaels, Pulmonaria; Malvavisco; Liquen de Islandia y
Menta. Extraer 1 cucharada y verter en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar en
infusión. Beber 3 tazas al día.

Remedio para la tos #44: Mezclar flores de malva; raíz de angélica y gordolobo a partes
iguales. Extraer, como en el remedio anterior, 1 cucharada y verter en una taza de agua que esté
hirviendo. Tapar y dejar en infusión. Beber 3 tazas al día.

Lea también: Remedios caseros para la garganta irritada

Remedio para la tos #45: Mezclar Tusílago, 10 gramos; Amapolas, 10 gr.; Raíz de regaliz, 20 gr.; y
Semillas de lino, 10 gr. Preparar la tisana en forma de cocimiento a razón de dos cucharaditas en una
taza de agua que esté hirviendo. Tomar de 2 a 3 tazas al día. Este remedio se emplea cuando la tos es
irritativa principalmente en la noche.

Remedio para la tos #46: Verter dos litros de agua en una olla pequeña, llevar a ebullición, apartar del
fuego y añadir 3 gotas de aceite esencial de árbol de té, 30 mg de aceite de ajenuz, 3 gotas de aceite
esencial de pino, 3 gotas de aceite esencial de eucalipto, 3 gotas de aceite esencial de tomillo y 3 gotas
de aceite esencial de menta piperita. Realizar vahos, con una toalla sobre la cabeza a modo de tienda
y respirando profundamente

Remedio para la tos #47: Verter 30 mililitros de aceite de almendra en un recipiente limpio, añadir 2
gotas de aceite de pino, 4 gotas de aceite de cedro, 2 gotas de aceite de tomillo, 3 gotas de aceite de
elemí y 1 gota de aceite de árbol del té y mezcle. Con esta preparación dar masaje al pecho y cuello,
según lo requiera

Remedio para la tos #48: Un remedio algo primitivo, pero de indudables efectos, consiste en partir por
la mitad una tuna (fruto del nopal o chumbera) espolvorearlo con azúcar moreno y dejarlo al sereno. Al
día siguiente tendremos un agradable jarabe que es muy eficaz en la tos convulsa, tomando varias
cucharaditas al día.

Remedio para la tos #49: Se prepara corteza de abedulillo en cocimiento de 25 gramos de corteza por
medio litro de agua, dejándose hervir 5 minutos. Tómense tres tacitas al día endulzándolo con miel.
Puede tomarse frío o caliente.

Remedio para la tos #50: Macerar 100 g de culantrillo en 1 litro de agua hirviendo, dejar durante 6
horas en un tarro cerrado herméticamente, añadir el doble de su peso en azúcar, hervir durante 2 horas y
luego colar. Tomar 4 cucharadas al día

Remedio para la tos #51: Hervir 100 g de la planta de hisopo en 1 litro de agua durante 10
minutos. Colar, añadir 1,5 kg de azúcar y cocer a fuego lento hasta obtener la consistencia de un
jarabe. Tomar 2 cucharadas al día
Remedio para la tos #52: Hervir 10 g de raíces de violeta en 1 litro de agua por 10 minutos y luego
filtra. Tomar 3 tazas al día hasta que la tos desaparezca.

Remedio para la tos #53: Chupar una ramita de orozuz, previamente lavada. Ésta es una planta
común en las orillas de los ríos españoles.

Remedio para la tos #54 Verter una cucharadita de marrubio en una taza de agua que esté
hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Colar y tomar 3 tazas de esta infusión hasta que le tos ceda. Este
remedio es muy usado en los tratamientos sintomáticos de la tos debido a sus propiedades expectorantes
de las secreciones.

Remedio para la tos #55 Hervir 1/2 taza de raspadura y 1 cucharada de jengibre (raíz que puede ser
cocida) en una taza de agua. Una vez esté hervido, agregar una rodaja de piña picada y 3 hojas
de guaco cocida. Dejar al fuego hasta que adquiera una consistencia espesa y después colar. Conservar
en un recipiente de vidrio con cierre hermético y, si es posible, en el refrigerador. Tomar 3 cucharadas
diarias

Remedio para la tos #56 Verter 1 cucharada de vinagre de bayas de saúco o de sidra de manzana y otra
de jugo de limón en un vaso de agua. Tomar esta preparación, a sorbos, a lo largo del día.

Remedio para la tos #57: Picar un puñado de dátiles y pasas y extraer sus huesos. Luego, hervir éstos
durante 10 minutos en 1 1/2 litro de agua. Pasado ese tiempo, endulzar el cocimiento con culantrillo o
una cucharadita de miel. Tomar a lo largo del día.

Remedio para la tos #58: Mezclar 2 cucharaditas de aceite de girasol con 5 gotas de aceite esencial de
eucalipto y 3 de tomillo. Frotar el pecho y la espalda con esta mezcla hasta dos veces al día.

Remedio para la tos #59: Hervir en medio litro de agua un puñado de hojas de marañón,previamente
lavadas, y después verter un mango picado en trozos. Dejar refrescar, colar y tomar 3 tazas al día.

Remedio para la tos #60: Mezclar 1 cucharada de miel con 5 g de raíz de chancapiedra o
rompepiedras en polvo. Tomar 3 cucharadas al día.

Remedio para la tos #61 (homeopatia) Dependiendo del tipo de tos y de su duración, existen varios
remedios homeopáticos que se pueden:
• Acónito para la tos seca con fiebre.
• Antimonium tartaricum para la tos productiva.
• Nueza para la tos seca e intensa acompañada de sed.
• Drosera para la tos violenta.
• Rhumex crispus para la tos que irrita la garganta y produce cosquilleo.

Recomendaciones
Vaporizar la habitación de la persona que sufre tos. Sin embargo, es importante mantener limpio el
aparato vaporizador para evitar que crezcan moho y bacterias que podrían complicar la tos. También
darse una ducha caliente puede aliviar la congestión que propicia la tos.

Procurar beber mucho líquido (especialmente agua) para desprender la mucosidad.

Verificar si la tos procede de reflujo Si de repente sufre un ataque de tos por la noche, éste puede ser
ocasionado por el reflujo gastroesofágico, es decir, la regurgitación de los jugos del estómago, que
llevan hasta la boca un sabor ardiente. Para luchar contra ello, intente elevar un poco la cabecera de su
cama y comer menos en la cena.

Consultar un doctor si la tos:

 Afecta sus actividades diarias

 No remite al cabo de dos semanas o se intensifica. Es importante observar que existen
enfermedades serias que tienen como síntoma común la tos como son un tumor en la laringe o el
pulmón. En el primer caso se acompaña de problemas de deglución y de voz, y en el segundo
también hay dificultad para respirar.
 Se complica con fiebre, dolores pectorales, dolor de oídos, ganglios inflamados y náuseas
 Existe expectoración con sangre.

En el caso de lactantes o niños pequeños, se debe consultar el doctor en cuanto sea posible.

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