Alguns Princípios Activos dos TRIDOSHAS

VATA: constituido por Éter e Ar, é o responsável pelo movimento do ar no

corpo (diferente do atmosférico). Trata-se de uma energia que governa o
metabolismo biológico.

Ex: Físico – músculos e tecidos, contracções e expansões (coração),

impulsos nervosos

Mental – emoções e sentimentos, como medos, nervosismo,

ansiedade

Locais de agravamento: - ao desenvolver um excesso deste dosha, ele se

acumula especialmente no Intestino Grosso, Ossos, Cavidade Pélvica.

Propriedades VATA: sêco, frio, vazio,

Sabor: amargo

PITTA: composto pelos elementos Fogo e Água, tem a característica de

gerar o calor próprio para a transformação dos alimentos. Assim, toda a “força”
digestiva, de assimilação, de nutrição, temperatura do corpo, brilho dos olhos.

Ex: Físico – boa digestão, pele quente (suor), “olhar vivo”

Mental – raiva, ódio, inveja, ciúme

Locais de agravamento: - o excesso de Pitta é manifestado nos orgãos onde

tem sua fonte: Intestino Delgado, Glândulas Sudoríferas, Sangue.

Propriedades PITTA: levemente oleoso, cheiro activo, sudorífero,

Sabor: salgado

KAPHA: dosha responsável pela estrutura e ligação dos componentes

corporais, consolidando a forma física. Seus elementos, Água e Terra dão a
resistência e “sedimentação” a todo o corpo.

Ex: Físico – lubrificação das articulações, humedecimento da pele,

“reserva adiposa”, imunidade

Mental – conservação da memória, afeição/carinho, calma e

contentamento
Locais de agravamento: estômago – onde se acumula em forma de mucos ou
fleuma-, peito, mucosidades em geral

Propriedades KAPHA: oleoso, frio, macio, bem nutrido, viscoso

Sabor: doce

Nota: estas classificações dos doshas, não são “fechadas”, pois todo o ser
humano é formado pelos três doshas, sendo apenas que um ou outro
prevalece sobre os demais. Há uma interligação/interacção que nos mantém
equilibrados na saúde ou não, podendo dar origem a doenças, em caso de
desequilíbrio (s) agravado(s).

Por exemplo, podemos notar algumas características de ligação entre eles:

 Vata e Pitta têm em comum a claridade

 Pitta e Kapha têm em comum oleosidade

 Kapha e Vata têm em comum a frieza

Em comparação com o nosso estudo ocidental, podemos fazer uma tabela em

que os fenómenos de transformação podem ajudar a compreender este
processo conjunto:

o Metabolismo - correspondente à força activa: PITTA

o Anabolismo - é a função assimilativa/construtiva: KAPHA

o Catabolismo - é a função de desassimilação/destrutiva: VATA

i. Excesso vata acelera o catabolismo

ii. Excesso kapha aumenta o anabolismo

iii. Excesso pitta prejudica o equilíbrio metabólico

 Características Físicas dos Doshas

VATA PITTA KAPHA

magro, irregular, pesado, bem
Estrutura muito baixo ou médio, tonificado, proporcionado,
física muito alto proporcionado amplo
difícil de ganhar, fácil de ganhar, fácil fácil de ganhar,
Peso fácil de perder de perder difícil de perder
fria, pálida, quente, claro e fresco, claro e
bronzeia-se encarniçado, oleosa, bronzeia-se
Pele facilmente queima facilmente facilmente
liso, fino, ruivo,
queda de cabelo oleoso, ondulado,
seco, ondulado, prematura ou grosso, louro, preto
Cabelo fino, escuro grisalho ou castanho escuro
castanhos,
cinzentos, ou de verdes, castanhos pretos, azuis,
uma cor fora de claros, formato de castanho escuros,
Olhos vulgar, pequenos amêndoa grandes, sensuais
secas, cinzentadas,
em forma de claras, bem quadradas,
Unhas espinha formadas, fléxiveis brancas, regulares
Apetite irregular intenso consistente
prisão de ventre, lento, regular,
irregular, pequenas solto, regular, quantidade
Evacuação quantidades grande quantidade moderada
Transpiração pouca abundante moderada
Excelente, com
aspecto indolente
Resistência pouca, esforço moderada, intenção ou indiferente
Sono pobre, variável moderado, leve longo, profundo
 Características Emocionais dos Doshas

VATA PITTA KAPHA

irritado, inteligente,
medroso, indeciso, arrogante, bem insaciável, calmo,
Temperamento nervoso, perceptivo sucedido estável, teimoso
aprende
aprende facilmente, lentamente,
aprende facilmente, esquece esquece
Memória esquece facilmente dificilmente lentamente
Fala irregular, falador decisivo, claro lento, cuidadoso
espiritualmente tendência para o fundamentalmente
Espiritualidade disciplinado sucesso material material
águados, sensuais,
voar, assustadores, fogo, violentos, sequências
Sonhos irregulares intensos compridas
Sexualidade fria, variável quente, intensa morna, durável