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Prácticamente todos hemos sufrido en algún instante dolor en los pies, quizás, por seleccionar
un zapato no apropiado, por hinchazón o bien otros inconvenientes, como pudiese ser la
fascitis plantar, enfermedad que afecta sobre todo la una parte del talón, más asimismo a
otras zonas como el metatarso; una inflamación de la llamada fascia plantar, tejido que va
desde el talón hasta la zona de bajo los dedos, es usual en personas que practican deporte,
baile o bien otros ejercicios, asimismo puede aparecer con la edad.

Explican los médicos que para solventar esta molestia y que la inquietud remita se puede
aplicar hielo en la zona perjudicada. Otra solución eficaz es masajear la planta del pie para
prosperar la circulación y descontracturar los músculos o bien aplicar presión con un rodillo,
pelotas de tenis o bien de manera directa con las manos.

Asimismo las elevadas temperaturas pueden hacer que las extremidades se llenan, sufran; no
obstante, estos inconvenientes de circulación no solo son usuales en verano; asimismo son
frecuentes tras haber efectuado una larga travesía y estar un buen tiempo de pie. En casos
severos podría relacionarse con contrariedades o bien enfermedades vasculares, nefríticos,
infecciosas, de corazón; por esta razón, si continúan en el tiempo, lo mejor es ponerse en
contacto con un médico. Sin embargo, en la mayor parte de los casos, usar fomentos fríos
vuelve a trocarse buen aliado.

Del mismo modo, si te agrada hacer deportes, la natación favorece la circulación de la sangre,
reduce hinchazones. Las duchas de agua fría ya antes de dormir y al levantarse se aconsejan
por especialistas.

Cuando el dolor de pies aparece tras llevar un calzado inconveniente, así sea por su forma,
material con el que ha sido confeccionado (demasiado recio), pues la talla no es la que
corresponde o bien por fricción, entonces las heridas en los pies pueden llegar a arruinar el
día.

Y si de alguna forma has intentado ablandar un zapato que te resulta incómodo, le has echado
talco, recurres a tiritas o bien curitas y incluso de esta manera no logras librarte de ampollas,
rozaduras, entonces pon en práctica ciertos trucos de las abuelas antes que pueda derivar en
una herida grave con peligro de infección: desinficiona la zona a tratar y después aplica un
tanto de bicarbonato de sodio. El aloe en estos casos asimismo puede resultar muy efectivo
para lograr una veloz cicatrización.

En lo que se refiere a los callos, si no se tienen, se pueden prevenir hidratando los pies con
crema o bien dándoles en ocasiones masajes con algún género de aceite. Si por contra, ya los
tienes, la piedra pómez o bien una lima en su defecto, pueden quitar piel reseca y asperezas.
Es esencial secar bien la zona para eludir la aparición de hongos y también hidratar con
crema.

Otros consejos ventajosos para los pies son las friegas con cebolla, ¡alivian dolores!; conque
corta una por la mitad, aplícala en la zona perjudicada y cerciórate de que su jugo penetre
bien la piel. La manzanilla, ajo machacado y mezclado con aceite, asimismo resultan antídotos
efectivos.