Sie sind auf Seite 1von 10

Danganronpa y Nisekoi

Monografis - Orientador TCC


https://monografis3.com.br/?ref=D2318813D&hsrc=QkxPR1dJREdFVE1PTk9HUkFGSVM
%3D&src=Make_Facebook&utm_source=Make_Facebook&utm_medium=Make_Facebook&utm_campaig
n=Make_Facebook&utm_term=Make_Facebook&utm_content=Make_Facebook
(curso TCC)

https://www.facebook.com/Lord.A.oficial/?fref=mentions
https://www.facebook.com/projetoxaoz/?fref=mentions
https://www.facebook.com/calen418/?fref=mentions
https://www.facebook.com/platinorum/?fref=mentions
https://www.youtube.com/watch?v=zFEGZ3rX2Z4&feature=youtu.be
http://www.viagemastral.com/forum/index.php?/topic/17561-chi-kung-qi-gong/
http://www.viagemastral.com/forum/index.php?/topic/17439-ev-mec%C3%A2nico-chi-kung/
https://www.youtube.com/watch?v=9Dj9gTiLHf8
https://www.facebook.com/magiadocaos/?
hc_ref=ARTe3BOTwtEkx_4iMk_iwlVX3XVAgO9CBCfnafruTnuiONDLQrjeLEaxQfXacPNSQf8&fref=nf
Todos do Papus (evoc elementais)
https://www.youtube.com/watch?v=DPXWxrGfyR8&feature=youtu.be

https://www.facebook.com/profile.php?
id=100015410010900&sk=photos&collection_token=100015410010900%3A2305272732%3A6

Black Magic Evocation of the Shem ha Mephorash


https://drive.google.com/drive/folders/0BxfZy9QSOi_bVVFveHFVd3hDWEk

https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1TREO8w3wMcSvflOn1J7912k093UBYAQD

senai
internet
faculdade
onibus
https://www.animeunited.com.br/noticias/animes/5-estudios-novos-e-promissores/5/
Flip Flappers

https://animesvision.net/episodios-legendados/2/download-assistir-
online/1157/yojouhan-shinwa-taikei/64/0/

https://www.youtube.com/watch?v=a6LHgad2gQg

https://www.youtube.com/watch?v=eVjU8Qz45Ws

https://www.youtube.com/watch?v=oiLF_wCe4Yc

https://geekandsundry.com/terry-crews-joined-us-to-battle-for-azeroth-on-our-
newest-celebridd/
(Terry Crews)

despertar M�gico dos Chakras no Corpo Astral do Homem


https://www.youtube.com/user/TheEnigmaTNG/videos

The Promised Neverland manga

tatami Galaxy

https://www.youtube.com/watch?v=grd04yEuzi0

https://www.youtube.com/watch?v=YV5IheNfK54&list=RDMMnxvEbqKZy-0&index=21

https://www.youtube.com/watch?v=y2QVtFy3XKg

https://www.youtube.com/watch?v=4-B9dt7VXYc

http://www.viagemastral.com/forum/index.php?/topic/17115-como-se-projetar-sem-
enrola%C3%A7%C3%A3o-nem-perda-de-tempo-autor-daniel-s/
http://www.viagemastral.com/site/tecnica-projetiva-completa-4/
https://www.youtube.com/watch?v=sczS0h_ew48&feature=share

https://www.youtube.com/watch?v=qFBZcir-dgY&feature=share

http://www.viagemastral.com/forum/index.php?/topic/17032-textos-do-robert-bruce/

http://www.viagemastral.com/forum/index.php?/topic/20005-sonho-l%C3%BAcido-ou-proje
%C3%A7%C3%A3o-qual-a-diferen%C3%A7a/&tab=comments#comment-93204

http://www.viagemastral.com/forum/index.php?/topic/17033-por-onde-come%C3%A7ar/

http://www.viagemastral.com/forum/index.php?/topic/19420-olve-t%C3%A9cnica-de-indu
%C3%A7%C3%A3o-ao-estado-vibracional/

http://www.viagemastral.com/forum/index.php?/topic/17032-textos-do-robert-
bruce/&tab=comments#comment-74035

www.viagemastral.com/forum/index.php?/topic/17033-por-onde-come
%C3%A7ar/&tab=comments#comment-74009

https://www.youtube.com/watch?v=Fnvg8-YXdNA&list=PLFCyBwpOI-
79qtJ6AbCj5reserCNr2hyX&index=7

Baldur's Gate
Baldur's Gate II: Shadows of Amn
Neverwinter Nights
Mass Effect 1,2 e 3
Dragon Age: Origins
Dragon Age: Inquisition
Star Wars: The Old Republic
1- O Caibalion - Os Tr�s Iniciados (N�o � um livro de Cabala, mas de Hermetismo,
mas � uma boa base pro tema!)
2- Cabala Mistica - Dion Fortune
3- O Taro Cabal�stico - Robert Wang
4- Cabala, Medita��o E Prece - Humberto Maggi
5- The Chicken Qabalah - Lon Milo DuQuette
6- Um Jardim de Rom�s - Israel Regardie

https://www.facebook.com/groups/vortexcaoscast/files/

https://www.facebook.com/groups/ocaosdesempre/files/

Fushigi na Somera-chan

https://ocaosdesempre.wordpress.com/

J� passei por isso e mesmo com abertura e estudo eu n�o deixei de ser crist�o. A
quest�o � que � s� na experi�ncia de ser crist�o que voc� entende efetivamente a
natureza dessa f�. Da mesma forma, s� com uma experi�ncia espec�fica eu pude
compreender a natureza da magia. Eu recomendo o que me recomendaram numa �poca
super dif�cil da minha vida. Pesquisei sobre cogumelos de psilocibina que s�o
f�ceis e legais no Brasil. Achei um site chamado Mundo Cogumelo que � sensacional,
j� d� muita refer�ncia e conte�do sobre o assunto. Li sobre Terence McKenna e li
alguns livros sobre ele. Fui tendo cada vez mais curiosidades sobre experi�ncia
psicod�lica at� tomar e ver com meus olhos. Depois aprendi sobre budismo e
medita��o e tive outras experi�ncias incr�veis e surreais. Fui percebendo as
correla��es, compreender muitas refer�ncias na cultura pop que eu consumia a vida
toda, fui relembrando do interesse de pr�-adolesc�ncia em Ocultismo e passei a
pesquisar. Teria uma hist�ria de mais vinte p�ginas te dando refer�ncias, mas eu
daria de conselho, como crist�o, n�o se deslumbrar. V� pela curiosidade e acredite
no que voc� ver e experienciar. Leia sobre Terence McKenna e procure alguma
experi�ncia psicod�lica. Veja a magia com seus pr�prios olhos. Se for pela magia do
caos mesmo, leia Liber Null, Livro dos Resultados e Pop Magic do Grant Morrison.
Veja as coisas com leveza e procure as informa��es pelas bases antes de tecer
considera��es ou especular sobre magia. Depois v� absorvendo os v�rios sistemas,
Thelema, Hermetismo, Bruxaria, Wicca, filosofias e religi�es orientais, Zos Kia,
etc, etc, etc. E se cristianismo tiver te decepcionando ou estiver interessado em
outras coisas por frustra��o, saiba que Ritual de Abramelin, Goetia, e v�rios
outros tipos de sistemas m�gicos vem dessa raiz abraamica e consequentemente tem
rela��o com cristianismo. Existe um site chamado Got Questions que autores do mundo
todo completam, com perguntas infinitas sobre todo tipo de assunto.
FEITI�O DE GLAMOUR E SUAS VARI�VEIS.
Um assunto que tem retornado com for�a � o famoso feiti�o de glamour, ou trocando
em termos, feiti�os capazes de mudar a apar�ncia. Tenho sido indagado sobre o
assunto constantemente, fato pelo qual me vi obrigado a dar uma opini�o geral sobre
o assunto.
(nota: cr�ditos da pintura: Psiqu� abrindo o ba� dourado de John William
Whaterhouse, 1903)
ALERTA: - TEXTO ENORME � QUERO REALMENTE OFERECER ALGO �TIL E COM BASE EM ESTUDOS
EM DIFERENTES �REAS, PORTANTO SE FOR LER ESSE TEXTO, SEJA PACIENTE E N�O FOQUE
APENAS NA PARTE M�GICA, H� MUITA INFORMA��O �TIL AL�M DELA QUE PODEM FAZER A
DIFEREN�A NO N�VEL DE EFICI�NCIA DO FEITI�O DE GLAMOUR
Esse texto, que n�o por inten��o ser uma palavra definitiva sobre o assunto, mas
sim acrescer informa��o que possa ser �til ao praticante de artes magicas, na �rea
de mudan�a de apar�ncia. Tentarei sem rodeios, transmitir sobre as principais
duvidas:
� O que � o feiti�o de glamour?
� Como ele funciona? � psicol�gico ou f�sico?
� Qual a diferen�a de glamour e bioquinese?
� Quais as consequ�ncias negativas psicol�gicas e f�sicas para quem usa?
� O feiti�o possui algum ponto fraco? Qual seria?
� (autoestima, cansa�o e a logica da caligrafia, vampirismo e h�bitos de sa�de)
� Exerc�cio pr�tico: primeiros experimentos com glamour
� Os necess�rios cuidados com a sa�de: ajudando a si mesmo de forma realista
Na mitologia geral � muito comum o fato de alguma divindade mudar de apar�ncia por
motivos diversos. Mimetismo, transfigura��o, transmorfismo e muitos outros
fen�menos semelhantes aparecem em epopeias, nas mais diferentes personas. Odin,
Loki, Zeus, Dioniso, Morpheus, Hermes e incont�veis outros, mudam a apar�ncia por
motivos diversos. Mas e para o praticante de artes magicas? Como utilizar a energia
magica para mudar a apar�ncia para algo que desejamos aparentar? Antes de qualquer
informa��o, j� que estamos falando de apar�ncia, temos que entender as duas formas
b�sicas pelas quais enxergamos as coisas. A �tica, � um fen�meno dependente dos
fen�menos da luz. N�s enxergamos porque a luz � refletida num objeto ou entidade e
retorna aos olhos na forma de est�mulos que � interpretado pelo c�rebro. Logo, para
enxergar voc� usa dois �rg�os: olhos e c�rebro, e mesmo no c�rebro, h� diferentes
�reas que controlam a impetra��o e controle da vis�o que foram descobertas apenas
recentemente. Acho que esse � um tema pelo qual muita gente se interessa, ainda
mais sabendo que a mitos de bruxas que conseguiam mudar de apar�ncia ou conservar a
juventude por anos sem parecer envelhecer nunca. Esse fato � real e pode ser
conseguido atrav�s do cumprimento de algumas prerrogativas n�o muito dif�ceis de se
cumprir. De nada adianta recorrer � magia almejando a jovialidade ou qualquer outro
fim e se sabotar atrav�s de outros meios. Nosso corpo � um verdadeiro laborat�rio
alqu�mico ambulante, e a mente tem um poder de transforma��o impressionante, seja
f�sico ou psicol�gico. Se valendo disso e associando a alguns rituais bem simples,
� poss�vel ter a apar�ncia duradoura da juventude. Pois bem: comecemos ent�o com as
prerrogativas:
� Prerrogativas m�gicas
Sei que est�o todos afoitos pelo foco magico da quest�o, motivo pelo qual decidi
coloc�-lo em primeiro, mas aconselho que para obter maior efici�ncia e melhores
resultados, ler tamb�m as prerrogativas Alqu�mico-naturais e f�sico-qu�micas, e as
prerrogativas psicol�gicas.
� Prerrogativas Alqu�mico-naturais e f�sico-qu�micas
� Prerrogativas psicol�gicas (como nos vemos e como queremos que outros nos vejam)
Detalhes:
� Prerrogativas m�gicas
Depois cumpridas todas as prerrogativas � poss�vel alcan�ar �xito com um feiti�o
sobre sua apar�ncia. Existem v�rios inclusive, e possuem muitos nomes e termos.
Dividem-se tecnicamente em dois tipos (na verdade ambos seriam o mesmo, mas em
graus diferentes) : feiti�os de ilus�o sobre a pr�pria apar�ncia, apelidadas de
glamour por algumas pessoas, (sendo inclusive em filmes de fic��o, ou mesmo na
mitologia e a quem diga na vida real, o recurso que seres fabulosos, elementais,
fadas, elfos, gnomos, duendes, anjos, dem�nios, e incont�veis outros, usam para
assumir a apar�ncia humana), que dependendo da efici�ncia, da for�a e da qualidade
podem resultar em fen�menos t�teis at� chegar ao n�vel f�sico, modificando a
apar�ncia mesmo diante de c�meras, olhos e mesmo ao toque sendo esse o segundo
tipo. Voc� pode dar o nome que desejar, mas para conhecimento geral aqui vai um
pequeno gloss�rio com significados aproximados, em ordem de dificuldade e grau de
complexidade:
Transfigura��o da apar�ncia, e glamour
Estado misterioso que pode ser resultante de habilidade natural, sobrenatural,
inerente ou aprendida atrav�s de artes diversas, onde a pessoa altera a apar�ncia
(pr�pria ou de outrem) atrav�s de uma simula��o visual a visual-t�til, dependendo
da compet�ncia e/ou necessidade para outra qualquer, inclusive uma apar�ncia mais
jovem ou alterada de si pr�prio. Em geral o efeito � sobre a apar�ncia, mas n�o
sobre a idade e sa�de realmente.
Transubstancia��o da apar�ncia
Estado misterioso que pode ser resultante de habilidade natural, sobrenatural,
inerente ou aprendida atrav�s de artes diversas, onde a pessoa literalmente troca
as caracter�sticas f�sicas do corpo (pr�pria ou de outrem), podendo ser para outra
totalmente diferente, assim como uma mais jovem de si mesmo, em geral
temporariamente atrav�s de uma transforma��o visual-t�til, dependendo da
compet�ncia e/ou necessidade podendo retornar a anterior posteriormente ou n�o. Em
geral o efeito � sobre a apar�ncia, podendo agir sobre a personalidade, metabolismo
e intelig�ncia, mas n�o sobre a idade e sa�de realmente.
Transmuta��o da apar�ncia,
Estado misterioso que pode ser resultante de habilidade natural, sobrenatural,
inerente ou aprendida atrav�s de artes diversas, onde a pessoa literalmente troca
as caracter�sticas f�sicas do corpo, podendo ser para outra totalmente diferente
(pr�pria ou de outrem), assim como uma mais jovem de si mesmo, em geral
permanentemente atrav�s de uma transforma��o visual-t�til, dependendo da
compet�ncia e/ou necessidade se utilizando dos recursos f�sico-qu�micos,
espirituais e energ�ticos do pr�prio corpo. O efeito pode realmente implicar uma
nova realidade f�sica sobre o corpo, como uma nova idade e sa�de, al�m de outro
metabolismo, personalidade e intelig�ncia e mudan�a literal de caracter�sticas
f�sicas, como tamanho, cor, textura, densidade, etc (nota-se que esse estado pouco
difere da bioquinese).
� Quais as consequ�ncias negativas psicol�gicas e f�sicas para quem usa? O feiti�o
possui algum ponto fraco?
O feiti�o possui sim, seus pontos fracos que variam de pessoa para pessoa. N�o h�
como dar precis�o e diagnostico definitivo, mas segundo alguns relatos sobre o uso
e somando algumas cren�as, o feiti�o precisa ser mantido atrav�s de uma manuten��o
de energia, que causaria algum desgaste, por uso constante, tendo que ser banido
por vez ou outra, at� que as for�as se refa�am. Para entender melhor eu equiparo a
logica da caligrafia: nos esfor�amos ao m�ximo para produzir uma boa caligrafia,
por�m uma hora nos cansamos, e ou nos damos um descanso, ou a letra sair�
irregular. O mesmo principio se aplica ao glamour.
Tamb�m a relatos de pessoas que teriam se defendido de bruxos e bruxas malignos que
usariam glamour somado a outros feiti�os para seduzir e obter algo de uma vitima,
anulando o feiti�o atrav�s de um banimento eficiente, fazendo com que a verdadeira
apar�ncia fosse mostrada.
Outro ponto fraco � o conv�vio ou intera��o com vampiros psicol�gicos, que tendem
por habito desestimular a autoestima alheia, para nutrir a pr�pria. A baixa
autoestima � um bloqueador para a efici�ncia do glamour.
A baixa autoestima em si, com ou sem causadores externos � uma bloqueador e por
vezes anulador do feiti�o.
Por fim adiciono como o ultimo ponto fraco da lista, mas n�o de todos que poderiam
ser adicionados aqui, os maus h�bitos de sa�de, sejam por excessos ou car�ncias,
que danificam a manuten��o e a circula��o de energia pelo corpo, causando desgastes
diversos levando a manuten��o ineficaz ou curta do feiti�o.
Creio que uma das maiores consequ�ncias negativas para o uso incorreto do glamour
s�o o cansa�o, frustra��o e sentimentos negativos que em maior escala pode levar a
depress�o e estagna��o melanc�lica, acentuando a baixa autoestima levando a um
complexo de inferioridade.
� Qual a diferen�a entre glamour e bioquinese?
Para quem n�o conhece a bioquinese, a grosso modo, seria a propriedade de alterar
algo f�sico no corpo atrav�s de sua vontade e autoafirma��o, podendo ou n�o alterar
o DNA (sem ter como comprovar, pois o mapeamento gen�tico foi apenas recentemente
completo, e mesmo assim, seria um esfor�o dispendioso). N�o vejo necessidade em
avaliar julgar ou mesmo equiparar a bioquinese, e para aqueles que dizem possuir
bons resultados, n�o h� motivo algum para se sentirem desconfort�veis com o feiti�o
de glamour, pois ele nada altera os conhecimentos e t�cnicas de bioquinese, mas
devo relevar que em certo grau, o glamour pode se assemelhar muito sem que com
isso, um invalide o outro, podendo at� mesmo ser usadas paralelamente.

M�todo:
O foco aqui, tendo-se cumprido todas as prerrogativas, n�o � mudar para qualquer
apar�ncia, se limitando apenas a mais jovem de si, ou pequenas modifica��es, como
formas, sinais e manchas tendo dois efeitos a almejar: parecer (ou literalmente
ser, dependendo do grau de sucesso) mais jovem, e fazer com que a a��o do tempo
corra mais lentamente sobre a apar�ncia visual no geral. Os encantamentos e
habilidades de mudan�a de apar�ncia na mitologia era algo raro, reservado em geral
a grandes divindades, como Loki, Odin, Zeus, Hera, Dioniso, Morpheus e outros
distintos, quase sempre os maiores em alguns pante�es. � dito que o Jesus b�blico
mudou de apar�ncia diante de seus devotos. A perman�ncia da jovialidade tamb�m
parece ser inerente � maioria das divindades, e cr�-se a algumas ra�as de seres,
como os elfos (embora haja uma vers�o de elfos na cultura escandinava que n�o se
assemelha em nada a vers�o romantizada por Tolkien, sendo este um povo extremamente
b�rbaro e ardiloso, conhecedores de t�cnicas de guerra e magia perigosas) e outros
elementais. Atrav�s da magia � poss�vel, com esfor�o e paci�ncia, obter alguns
resultados em quest�o de mudan�a. N�o apenas na apar�ncia, mas literalmente
recobrar a juventude. Embora mais eficaz se feito na juventude e refor�ado durante
os anos que se seguem, nada impede que em idade avan�ada se fa�a, obtendo bons
resultados.
Itens necess�rios s�o: �leo de semente de uva e centelha asi�tica. Vela votiva e
incenso de dama da noite e opio. Um espelho. Algod�o. Uma toalha. Agua mineral.
Noite de lua nova, quando o silencio imperar na casa, coza em metade da agua que
separaste ap�s a fervura, um pouco de centelha asi�tica e �leo de semente de uva
(n�o fa�a tisana). Ap�s essa mistura descansar, leve-a contigo a um quarto bem
escuro e ponha entre ti e o espelho, uma vela e os incensos acesos. Encare-se no
espelho a distancia de dois a tr�s c�vados teus, e com um algod�o espalhe a mistura
aquosa no rosto, massageando lentamente. Fa�a isso por cerca de cinco minutos com
movimentos suaves.
Imagine estar cobrindo sua pele por uma outra, uma copia de si, com um v�u, e este
ficando muito justo a pele devido a solu��o aquosa no seu rosto. O manto com que se
cobre � uma copia sua mesma: mais jovem e com as modifica��es que desejar. Deixe
esse manto et�reo repousar sobre sua pele, e aos poucos ser absorvida por ela, n�o
podendo mais ser separada. Em suma: agora essa � sua nova pele num processo ao
contrario da cigarra que retira sua pele envelhecida, voc� veste uma mais nova.
Tendo mentalizado (o que deve ser feito com maior calma poss�vel, e com veem�ncia e
f�) a nova pele sendo agregada sobre seu rosto, recite (NOTA O ENCANTAMENTO N�O �
FIXO, PODE-SE ALTERA-LO CONFORME A CONVENI�NCIA E OS CREDOS VIGENTES EM SUA GRADE
PANTE�NICA).
�agrade�o as artes magicas oriundas do divino, agrade�o a dadiva da juventude
longeva, que o tempo n�o toca, em nome da divindade (recite sua divindade
preferida, se poss�vel uma que tenha liga��o com a mudan�a de apar�ncia), aben�oe
esse feiti�o. Traga e mantenha sobre mim os tempos, ares e cores dos dias
ensolarados, onde sou coberto apenas com o manto dos dias felizes, que flua para
fora de mim e atrav�s de mim a beleza nascida na minha alma . Assim se cumpra
conforme meu desejo e o poder da magia�
Silencie-se e acalme-se. Levante-se e lave seu rosto suavemente com o restante da
agua mineral. Hidrate seu rosto, e descanse. Durante o sono seu rejuvenescimento
vai come�ar, mas ao acordar n�o ver� diferen�a: ter� que querer de cora��o. A
vontade � o ultimo gatilho. Nessa hora por fim a fei��o mudar�. O processo deve ser
repetido na parte do �leo de semente de uva e centelha asi�tica, pelos dias que
vir�o at� a lua mudar de fase, e repetidos no m�s seguinte. Force sua nova imagem
residual ao m�ximo. IMPORTANTE: N�o se imagine jovem, n�o se imagine belo ou
bela... Saiba que �. Evoque sua imagem residual sobre si mesmo at� o ponto ineg�vel
da f� e da cren�a. Persista, repita, e insista. A autoafirma��o � de suma
import�ncia.

� Prerrogativas Alqu�mico-naturais e f�sico-qu�micas

� Menos a��car
� Sabemos o quanto � dif�cil eliminar o a��car da alimenta��o, mas � necess�rio ao
menos diminui-lo e quando poss�vel substitui-lo pelo mascavo.
� Bebida alcalina.
� Numa jarra deixe fatias de lim�o e laranja, podendo ainda adicionar abacaxi,
cravo, paus de canela, morango. N�o macere nem adoce. Passado alguns minutos a
bebida deixar� de ser acida e se tornar� alcalina. A ingest�o dessa bebida � muito
ben�fica para a regulariza��o de �cidos estomacais, Ph, etc. e refletir� sobre a
sa�de imediatamente. Torne essa bebida habitual.
� Col�geno
� O col�geno � muito importante para a elasticidade da pele, mas o corpo para de
produzi-lo por volta dos trinta anos. N�o esta totalmente comprovado que o corpo
pode absorver o col�geno de alimentos, o que n�o priva as pessoas de tenta-lo e
segundo essas mesmas, de obter resultados. S�o alimentos ricos em col�genos:
gelatina, balas de goma, clara de ovos,
� Alimenta��o
� Os humanos adoecem mais por excesso de alimento do que por falta. De preferencias
em fazer pequenas refei��es ao inv�s de grandes e distanciadas. Aumente todo o
vegetal e legumes, diminua levemente o cereal e reduza a carne. N�o ingira gordura
aparente nunca. Aumente as frutas na sobremesa e nos lanches. Habitue-se a carregar
uma ma�� ou pera.
� Excessos
� Cigarro e �lcool envelhecem. N�o � necess�rio muito estudo para saber que a
velocidade de envelhecimento aumenta para quem fuma. Quanto ao �lcool, uma pequena
medida de vinho segundo alguns m�dicos, pode fazer bem ao cora��o.
� Sol
� O sol � nosso amigo? Pode ser se souber usar seus raios na hora certa. Depois da
manh� e antes do por do sol, os raios ultravioleta, quando em excesso podem ser
perigosos e cancer�genos, entram mais facilmente na atmosfera. N�o se acanhe em
gastar um pouco mais em hidratante de boa qualidade e protetores solares confi�veis
� Sal
� Nosso sal. O famoso cloreto de s�dio iodado pode ser perigo se em excesso,
afetando rins e a press�o. Se for poss�vel, substitua a maior parte dele por ervas
e sal marinho.
� Refrigerantes e sucos de caixa
� Outro querido das mesas brasileiras � o refrigerante. Essa bebida t�o popular
possui grande quantidade de a��car, perdendo somente para o suco de caixa, que
apesar das propagandas bonitas, de saud�veis tem muito pouco.
� Ar
� Reaprenda a respirar. Nosso ar urbano � cheio de poluentes infelizmente, logo
reserve um dia para procurar a companhia das arvores em bosques. � um esfor�o que
vale muito a pena. Estando nesse ambiente, respire com mais vontade inspirando e
expirando o ar com calma e for�a.
� Terra
� Caminhe mais vezes. Se puder dispensar um carro ou �nibus, fa�a. O andar faz bem
ao corpo, aos pulm�es e ao cora��o.
� �gua
� Providencie imediatamente uma garrafa de agua, e tenha-a permanentemente contigo.
Aumente a ingest�o de agua imediatamente. A agua � curativa em diversos aspectos,
tanto que o simples aumento dela j� � capaz de refletir sobre a sa�de e sobre a
pele. Banhos quentes devem ser evitados, pois a agua quente envelhece a pele,
trocando-os por mornos a frios.
� Fogo
� Todos adoram frituras. Batatas fritas fazem a alegria de crian�as, jovens e
adultos. Mas reduza. Descubra quanto �leo tem sido gasto por m�s, dividindo o gasto
por pessoa da casa, para se ter uma ideia de quanto �leo tem usado por individuo.
Evite alimentos tostados, em especial aqueles com partes queimadas. As partes
carbonizadas s�o muito perigosas para a sa�de.
� Exerc�cios
� Nada de excessos: o exerc�cio n�o existe apara construir modelos ou
halterofilistas. Le serve para a manuten��o da sa�de f�sica e psicol�gica. E s�
fa�a se sentir bem, pois nada adianta faze-lo e se aborrecer no ato.

� Prerrogativas psicol�gicas (como nos vemos e como queremos que outros nos vejam)
� Ria
N�o vou adentrar em S�crates ou Dostoievski para julgar as origens do riso ou a
qualidade da psique de quem e do que se ri. Pe�o apenas que se lembrem de apenas de
alguma coisa que j� o tenha feito rir na vida. N�o importa o qu�o estupida ou
rid�cula seja. Saber ter humor � importante pata identificar nuances da psique e da
alma. Mas saber rir � important�ssimo para a sa�de: ao rir liberamos horm�nios que
podem agir inclusive na cura. N�o � para postar em rede social seu humor, ou sobre
o que esta rindo. � para encontrar o humor e a gra�a em algo que voc� acha
engra�ado, independente do julgamento de terceiros. Quando crian�a se ri de tudo
muito facilmente, at� que algum adulto a repreenda por rir assim, por pressupor ser
uma tolice. A partir de ent�o a crian�a passar� a observar o adulto at� o ver rir
de algo, para enfim sentir que tem a permiss�o de rir tamb�m, desta vez �de lago
correto� nascendo assim gosto por humores herdados que podem ser saud�veis ou bom
desagrad�veis, lembrando que h� pessoas que sorriem com o sofrimento alheio.
Experimente com uma comedia curta, uma anedota, um v�deo mesmo que tolo. Use a
reflex�o e se torne a origem do riso: se voc� rir de voc� mesmo, em especial dos
seus problemas, ser� invenc�vel.
� Autoimagem residual
A autoimagem � como nos imaginamos. N�o como nos vemos no espelho, mas sim como n�s
imaginamos que somos. Algumas pessoas se sentem muito bonitas e fortes, outras
feias e fracas, mesmo que seus corpos digam o contrario, eles, se soubessem se
desenhar, desenhariam caricaturas que n�o refletem exatamente o plano f�sico comum,
essa persona criada sobre si mesma � a autoimagem residual. Cada pessoa v� e julga
o pr�prio universo, onde inclusive ela se situa. Sendo assim, milhares de universos
coexistem e milhares de copias suas s�o criadas pelas interpreta��es de terceiros,
pelas quais voc� n�o pode (e n�o h� necessidade de) fazer nada. A mais importante �
a sua pr�pria, constru�da por sua autoestima. A baixa autoestima torna a pessoa
murcha e triste, desencadeando perca de energia e envelhecimento precoce. Essa �
hora de adentrar ao ateli� secreto da mente para come�ar a se redesenhar. Olhos,
nariz, boca, cabelo, corpo. A parte f�sica da apar�ncia, deve ser redesenhada
diariamente em medita��o, como uma pintura ou como se constr�i um boneco, pe�a por
pe�a, e selecionando somente as melhores. Se a realidade nega isso, n�o se importe.
Repita o processo com calma e paci�ncia, diariamente. A mente � uma ferramenta
extremamente poderosa para moldar o corpo. Jamais subestime os poderes de moldar a
realidade f�sica da mente.
� Cuidando dos medos
Os medos podem ser formas perigosas de se sabotar e uteis de se cuidar, dependendo
da quantidade e intensidade que � usado. Temos medos de doen�as, pobrezas,
assaltos, acidentes, mortes, derrotas, velhice, solid�o, fracassos. Acordamos com
esses medos e dormimos com eles, diariamente. Por�m os medos se n�o domados podem
se tornar ansiedades e fobias venenosas, drenando a felicidade. Mas h� algo sobre
os medos que devem ser levados em considera��o: veja o medo das alturas. As alturas
continuar�o existindo, independente de haver ou n�o algu�m para sentir medo delas.
Assim s�o quase todos os problemas da vida, e a maioria deles sempre estar�o l�.
Boa parte das pessoas sonha com uma riqueza e for�a imensur�vel, que os tornar�o
t�o poderosos que o medo n�o mais os assombrar�. Isso n�o � necess�rio. A morte
sempre existir�, o homem mais rico poder� ficar pobre, o mais forte envelhecer�, o
mais belo murchar�, a comida acabar�. Tudo isso acontecer� e a �nica coisa que pode
ser feita � aceitar que s�o muito naturais, tal qual nascer, crescer e morrer.
Compreendendo a naturalidade dessas perdas se perder� o medo delas. Perdendo o medo
delas elas perder�o as for�as. E voc� ter� o medo numa coleira, o qual o usar�
somente par alerta-lo dos perigos reais. O medo n�o deve ser destru�do, mas domado:
pois ele � parte importante da intelig�ncia humana. Domando o medo voc� dar� passos
importantes para se livrar da ansiedade e de tristeza sobre coisas inevit�veis. O
envelhecimento desaparece quando se perde o medo de envelhecer. Assim como a morte
que se encontra no fim de todas as vidas: n�o aceita-la, � como n�o aceitar uma
vida completa, com inicio, meio e fim. Logo, n�o querer morrer e n�o querer viver.
Assim com impossibilita ser jovem aquele que teme envelhecer. Aquele que vive com o
cora��o da juventude ri do tempo e do que ele tenta fazer ao seu corpo e sua mente,
dispensando os cuidados com as degenera��es reais das quais as interven��es medicas
n�o podem ser evitadas.
� Espinhos e vida social
Humanos s�o seres sociais. Querem estar integrados num meio e se sentirem
apreciados por isso. Tanto que essa � a motiva��o da vida de algumas pessoas:
apenas serem apreciados por outras pessoas, e de fato algumas conseguem. Outras
n�o, causando um sentimento de desprezo e repulsa por si mesmo. Nessa escalada por
aten��o uns usam outros como degraus para a ficarem mais alto e vis�veis na
sociedade, despertando a inveja e muitos outros sentimentos negativos que s�o auto
destrutivos. Nossa sociedade possui regras complicadas e que levam as pessoas
muitas vezes a comportamentos superficiais. A futilidade do momento Prece por vezes
mais importante que o car�ter constru�do por si, gra�as a ofusca��o dos holofotes.
Mas o que esta ocorrendo ali, � que algu�m esta abrangendo seu universo pessoal e
fazendo com que outras pessoas o aceitem como real e �nico. Entretanto , isso n�o �
real. � algo implantado como valor pela mente de outra pessoa, que pode ser elevada
e virtuosa, como f�til e invejosa. Deve-se afastar sempre que poss�vel do mundo
danoso das �nsias desesperadas pela beleza que existe em troca da gan�ncia e da
inveja. Isso � um combust�vel venenoso que destr�i a pr�pria alma e espirito,
tornando as pessoas como mariposas que n�o conseguem mais se afastar de holofotes,
gastando toda sua vida contornando o brilho, sem realmente s�-lo, ou alcan�a-lo. A
verdadeira beleza e jovialidade esta na beleza da alegria da crian�a inocente que
ri diante da simples brincadeira de girar em torno de si, caindo, se ferindo e
chorando, e se levantando em seguida, para repetir a brincadeira. Tudo �
passageiro. Tudo passa. Mesmo os sofrimentos e mesmo as famas. O estado permanente
de alegria que algumas gostam de parecer viver muitas vezes n�o tem o intuito de
comemorar a sua alegria na divulga��o das imagens, mas sim, tentar manter-se
cobi�ados e invejados, pois isso infelizmente � o est�gio mais avan�ado da psique
de algumas pessoas. Jamais se sinta menos ou menor por n�o ser, n�o possuir, n�o
ir, n�o ter feito, n�o ter comido, n�o ter bebido, n�o ser desejado, n�o ser
invejado, n�o ser admirado, n�o possuir conquistas grandiosas, ou o que seja. O
alarde em torno dessas coisas � t�o fugaz a passageiro quanto o brincar de uma
crian�a mimada, que no dia seguinte j� se esqueceu de seu brinquedo, procurando
outro que possa lhe dar um sorriso moment�neo. A alegria da vida esta em fazer
viver quem partilha de sua companhia, mesmo que pouco, mesmo que distante. Sabendo
dar valor ao necess�rio ter� mais riqueza que aquele que sequer conhece seus
empregados e nunca visita suas terras.

Das könnte Ihnen auch gefallen