INSTITUTO DE FORMACIÓN E INVESTIGACIÓN CIENTÍFICA ASOC-AYUDA

DIPLOMADO ADULTO MAYOR

GERONTOLOGÍA

SE ENVEJECE TAL Y COMO SE VIVE

Realizado por: Alba López

C.I.12.660.282
Facilitador: Dr. Trino Gascón

Enero 2019
 ÍNDICE

Pág.
INTRODUCCIÓN......................................................................................................2
DESARROLLO.........................................................................................................4
CONCLUSIONES.....................................................................................................7
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS.........................................................................8

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 INTRODUCCIÓN

Existen diversos conceptos acerca del envejecimiento, uno de los mas

completos señalado por Marín (2003) plantea que es el conjunto de cambios
morfológicos, funcionales y psicológicos, que el paso del tiempo ocasiona de forma
irreversible en los organismos vivos.
Como es bien sabido el proceso de envejecimiento es dinámico, se da desde
que nacemos y no solo tiene que ver con el hecho biológico, sino que además
abarca lo económico, psicológico y cultural.
En ese mismo sentido, la Vejez es un ciclo más de la vida, con sus
características propias a la edad; así como vivir la infancia, la adolescencia y la
maduréz mismas que el individuo ha transitado con todo su aprendizaje personal y
social; de allí que Marín (2003) señala "no todos envejecemos al mismo tiempo,
ni de la misma forma", a pesar de ser el envejecimiento un proceso universal,
presenta una gran variabilidad individual.
Merchán y Cifuentes (2014) afirman que el fenómeno del envejecimiento "ha
de anclarse en la realidad individual de cada persona, considerando la mella
ideológica adquirida, donde las reacciones emocionales ante la propia vejez
están determinadas por las circunstancias personales del momento, por la
biografía y la personalidad previa", lo que hace pensar que la actitud con la que se
asuma la vejez influye en la satisfacción con la que se viva éste ciclo vital y así
mismo en su Calidad de Vida, que según la OMS es “estado de completo bienestar
físico, psíquico y social, y no meramente la ausencia de enfermedad.”
Todo lo anterior Marín (2003) lo valida a través de la frase que dice "se
envejece tal y como se vive".

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 DESARROLLO

La idea central de éste ensayo no nace solo de la exigencia de un requisito

más en la culminación del diplomado de gerontología. Para la autora, tiene que ver
además con su propia experiencia laboral, en cuanto a un conjunto de personas de
la tercera edad con el que trabaja. Una de las motivaciones principales para la
formación de dicho grupo, fue crear un espacio de concientización y motivación
dirigido a éste grupo etario en cuanto a vivir desde el Bienestar y con Calidad de
Vida éste ciclo vital.
Luego de 8 sesiones donde se les impartían y se experimentaban distintos
temas en ese sentido, la investigadora nota que aunque se pueda lograr una
reeducación o se psicoeduque, mucho de la manera en que se asume éste período
de vida, llamado Vejez, tiene que ver con la personalidad previa del individuo y los
diversos factores psicoemocionales.
Una de las conclusiones a las que llegó la psicólogo chilena Pilar Sordo, en
su trabajo de investigación a través de su obra "No quiero Envejecer"(2017), es que
se envejece como se ha vivido; es así que según el entusiasmo con que se viva,
"nos encontraremos con viejos de 30 años o con jóvenes de 80".
Su afirmación proviene de uno de los principales hallazgos, que fue que la
máxima expresión de la vejez era la perdida de autonomía, pero que el elemento
diferenciador en los entrevistados era la actitud con la que la asumían.
Por otra parte, Marín (2014) expresa que "las características psicológicas de
la persona mayor van a ser congruentes con su historia personal previa", lo que
influirá en los mecanismos adaptativos que se puedan implementar a medida que
se presenten los diversos cambios de la edad.
Retomando el hallazgo de Sordo, en cuanto a la perdida de autonomía, se
sabe que es común asociar a la vejez con invalidez, enfermedad y dependencia, sin
embargo la ciencia cada vez regala más años de vida y cada vez más, personas
jubiladas a los 65 años de edad, se encuentran en optimas condiciones funcionales.
Una de las teorías de Envejecimiento, la de Continuidad, sostiene que "La
llegada de la jubilación para una persona no implica necesariamente la paralización

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o cese del crecimiento humano y social. En esta etapa se mantiene la capacidad
para crear o sobreponerse a experiencias adversas provenientes de los distintos
ámbitos que le rodean, biopsicosocial. Por lo tanto, la respuesta para comprender
la actitud de los mayores ante los cambios que se producen en la vejez debe
indagarse en la personalidad previa a este momento de cada uno de los sujetos"; y
la sugerencia a partir de la misma es que la persona se mantenga en continua
actividad, que pueda seguir creando, sintiéndose útil y capaz.
Uno de los aspectos Psicosociales influyentes en la aceptación de la vejez
es las creencias. Según la investigación de Sordo, es muy distinta la vejez para las
culturas orientales que para las occidentales. Los orientales al creer en la
reencarnación, no ven la vejez como el final de la vida sino como un ciclo más para
avanzar, lo que además les hace apreciarle como la verdadera sabiduría adquirida
que les hará lograr mejor vida.
Sin embargo para los occidentales, muy a pesar de la creencia religiosa de
que existe la Vida Eterna al morir, no muestran a través de los mismos rituales
alrededor de la muerte, un gozo por alcanzarle; mas bien se observa como las
perdidas van ocasionando duelos que afectan emocionalmente al anciano quien
debe enfrentar a su edad muchas perdidas.
Vale la pena además, acotar que según Ericsson (1986) "en la vejez la
persona pasa por la crisis final de integridad contra desesperación, la cual finaliza
con la virtud de la sabiduría. Constituye la culminación de la resolución triunfante de
las siete crisis previas. Consiste en la aceptación de la cercanía de la propia muerte
como fin inevitable de la existencia de la vida. Los adultos mayores necesitan
aceptar sus vidas y su proximidad a la muerte; si fracasan, se sentirán abrumados
al comprender que el tiempo es demasiado corto para comenzar otra vida y, por
tanto, serán incapaces de aceptar la muerte"
En este orden de ideas, Sordo consigue a través de su investigación que
varias personas manifestaban "estar muy en paz frente a la muerte porque habían
logrado dar lo mejor de sí durante sus vidas", y esto también tiene que ver con sus
criterios individuales para enfrentar lo que socialmente han aprendido.

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 Merchan y Cifuentes (2014) afirman que "el proceso de envejecimiento debe
ser pensado desde la individualidad de la persona que envejece ya que no existe
un patrón prototipo de vejez feliz. De esta manera, puede afirmarse que cada
persona envejece y muere como ha vivido", a través de ésta afirmación no solo se
aprecia el hecho de que se vive en la vejez según patrones previos sino que
interviene mucho el sistema de creencias, estructuras cognitivas, cómo influencias
culturales aprendidas y asimiladas por la persona.
Sordo concluye, al observar a través de su investigación que la vejez es vista
como la perdida de juventud y no como la consolidación de la vida, la plenitud y
sabiduría de los años vividos; sugiriendo que se viva la vejez consciente de la
historia, aprendiendo y agradeciendo lo vivido. Esto sería una verdadera etapa de
consolidación de metas y de los afectos de toda la vida.
Para Marín (2003), "Se debe entender la vejez como una fase más de nuestro
ciclo vital, con sus características propias, unas más agradables y otras menos, que
se irán presentando de forma progresiva, en función de factores intrínsecos
individuales, actitudes personales y circunstancias que han rodeado nuestra vida.
Tiene, por tanto, mucho de verdad, la frase que dice que se envejece tal y como se
vive".
Particularmente, la autora ha podido constatar a través de su trabajo con
grupos de la Tercera edad, como definitivamente influye la personalidad previa en
la experiencia de la vejez, sin embargo, cabe destacar que no es imposible lograr a
través de una continua formación y psicoeducación, que el Adulto Mayor pueda
incorporar nuevas maneras de "vivir a su vida". Incluso uno de los beneficios del
grupo es poder escuchar de otros participantes, sus experiencias y sus maneras de
afrontamiento en la vida, que les permitan ampliar su abanico de recursos internos
y externos.

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 CONCLUSIONES

Es la vejez una etapa más de nuestro ciclo vital, sin embargo, a pesar de
esto, debido a ciertos factores psicosociales el individuo lo vive en su mayoría con
mayor desesperanza, al no darle el valor de plenitud que debería tener como legado
de años de historia.

Definitivamente, las actitudes personales, circunstancias y factores previos

de personalidad influyen en la manera como se envejece y se vive éste ciclo de
vida, por tanto Se envejece generalmente, como se ha vivido.

Cada vez más, la ciencia sigue trabajado no sólo para agregar años de vida
sino vida a los años, es así que vale la pena crear espacios de educación, formación,
atención y distracción que ayuden a éste grupo etario a vivir al máximo y a plenitud
su experiencia presente y puedan llegar a vivir con dignidad su vejez.

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 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS



Marín, J (2003). Envejecimiento. Sociedad Española de Geriatría y Gerontología.

Disponible en: https://mpsp.webs.uvigo.es/rev03-1/envejecimiento-03-1.pdf.
(Consulta: Enero 2019)

Merchán y Sifuentes (2014). Teorías Psicosociales del Envejecimiento. Universidad

de Castilla La Mancha y Universidad Autónoma de Madrid. España. Disponible
en: http://asociacionciceron.org/wp-content/uploads/2014/03/00000117-
teoriaspsicosociales-del-envejecimiento.pdf. (Consulta: Enero 2019)

Sordo, Pilar (2017). No quiero Envejecer: Las Claves para Vivir Plenamente y
Disfrutar del Paso de los Años. Editorial Océano, México. Disponible en:
https://issuu.com/editorialocanodemxicosadecv/docs/13953c. (Consulta: Enero
2019)