1) Hamamelis.

Esta planta también llamada “escoba de brujas” o “avellano de brujas”,

tradicionalmente se la utilizaba para tratar tumores, curar heridas y aliviar los
dolores articulares.

El hamamelis tiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias, astringentes y

hemostáticas. Los taninos y los flavonoides que contienen sus hojas son
principios activos muy utilizados en el tratamiento de los trastornos circulatorios.

Las infusiones de hamamelis actúan sobre el sistema circulatorio gracias a sus

propiedades emergentes que ayudan a contraer los vasos sanguíneos aliviando y
calmando la típica pesadez en las piernas provocadas por la mala circulación y
las venas inflamadas. También se utiliza para tratar problemas como
hemorroides, várices, flebitis, hematomas, quemaduras y quemaduras solares,
hemorragias y cortes.

Otra ventaja de las infusiones de hamamelis consiste en que ayudan a disminuir

los sofocos, típico síntoma de la menopausia.

Preparación de la infusión.

Hierve el equivalente a una taza de agua y retira del fuego. Vierte una
cucharadita de hojas secas de hamamelis. Deja infunsionar durante 5 minutos y
cuela. Bebe entre 2 y 3 tazas al día.

2) Cola de caballo.

¿Sabías que se cree que esta planta fue el primer vegetal luego del Big Bang?

Esta es otra de las plantas con uso medicinal ideales para favorecer la circulación
de la sangre en los tejidos conjuntivos mejorando al mismo tiempo su resistencia
y elasticidad.

Su principal beneficio consiste en que tiene un efecto diurético muy poderoso

que ayuda a eliminar los líquidos retenidos. Recordemos que la retención de
líquidos puede generar problemas circulatorios y cardíacos.

Preparación de la infusión.

Coloca a hervir 1 litro de agua durante 5 minutos y vierte en una jarra 2

cucharadas de cola de caballo. Dejar reposar 10 minutos y colar. Bebe entre 1 y 2
tazas al día, durante un mes.
3) Corteza de sauce.

La corteza de sauce contiene ácido salicílico, uno de los ingredientes activos de

la aspirina, que se utiliza como un medicamento para mejorar la circulación de la
sangre y prevenir los ataques cardíacos.

El sauce contiene propiedades anticoagulantes que ayudan a prevenir la

formación de trombosis o de coágulos en las arterias. Consumir esta planta
contribuye a mejorar la circulación sanguínea y al mismo tiempo evitar los
problemas cardiovasculares y los infartos. En general, ayuda a resolver los
problemas ligados a la mala circulación.

Preparación de la infusión.

En una taza de agua caliente, vierte 1 cucharadita de corteza de sauce y deja

reposar 10 minutos. Cuela y bebe una taza al día, cada dos o tres días.

4) Ginkgo biloba.

Son bien conocidas las propiedades de esta planta principalmente por sus
virtudes venotónicas, vasodilatadoras y neuroprotectoras y desde hace un tiempo
compone numerosos medicamentos y complementos alimenticios destinados a
reforzar las funciones cerebrales, combatir los trastornos de memoria y favorecer
una buena circulación sanguínea.

Estos beneficios radican en sus altas concentraciones en flavonoides, ya que estos

antioxidantes ayudan a evitar la formación de coágulos.

Su efecto vasodilatador es beneficioso para personas afectadas por hemorroides y

flebitis.

Preparación de la infusión.

Utilizar entre 20 y 40 gramos de flores frescas o 2 o 3 cucharaditas de flores

secas por litro de agua. Beber una taza 2 a 3 veces al día en caso de problemas
circulatorios.