HISTORIA DEL BALONCESTO

El baloncesto nació como una solución a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante
el invierno, en la escuela de YMCA (Young Men's Christian Association) de Springfield,
Massachusetts.5 Fue James Naismith, profesor de educación física en la escuela, el encargado en
1891 de la misión de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa
zona dificultaban la realización de algunas actividades al aire libre.

El profesor Naismith analizó las actividades deportivas que se practicaban en la época, cuya
característica predominante era la fuerza o el contacto físico, y pensó en algo suficientemente
activo, que requiriera más destreza que fuerza y que no tuviese mucho contacto físico. El
canadiense recordó un antiguo juego de su infancia denominado "duck on a rock" (El pato sobre
una roca), que consistía en intentar alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzándole una
piedra. Hay otras teorías sobre como lo inventó. Naismith pidió al encargado del colegio unas cajas
de 50 cm de longitud pero lo único que le consiguió fueron unas canastas de melocotones, que
mandó colgar en las barandillas de la galería superior que rodeaba el gimnasio, a una determinada
altura.

FUNDAMENTO

 1) Lanzamiento

Este fundamento cumple con una de las finalidades del juego, que es la de pasar el balón a
través del aro para obtener los puntos.

 2) Manejo del Balón

La mejor presa para sujetar el balón es mantenerlo entre las dos manos, con los dedos
bastante separados y los pulgares casi tocándose y señalándose mutuamente

3) Desplazamiento

Esta es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es importante no cruzar
los pies, y mantener siempre las piernas separadas sin dar saltos, evitando la interrupción de
los desplazamientos de otros jugadores.

4) Pivote

El pivote se realiza sobre la parte delantera del pie, manteniendo en todo momento la
flexión de piernas y la separación de pies.

5) Pase

Es la acción de rotar sobre una pierna de apoyo como si esta fuera un eje se puede realizar
con o sin el balón con el objeto de evitar que te quiten el balón y eludir o esquivar al
contrario.

 6) Drible
Es el fundamento técnico que puedes utilizar para desplazarte libremente por toda la
cancha, estando en posesión del balón. Para ello debes empujar el balón con la yema de los
dedos, rebotándolo contra el piso

 7) Rebote

El rebote es la acción mediante la cual un jugador, durante un salto, toma posesión del
balón que rebota del aro y/o tablero después de un lanzamiento no convertido.

Principales reglas establecidas por Naismith

James Naismith diseñó un conjunto de trece reglas para el incipiente deporte.6 Estas eran:

1. El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos.
2. El balón puede ser golpeado en cualquier dirección con una o ambas manos.
3. Un jugador no puede correr con el balón en las manos. El jugador debe lanzarlo desde el
lugar donde lo toma.
4. El balón debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse
para sujetarlo.
5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un
oponente. La primera infracción a esta norma por cualquier persona contará como una falta,
la segunda lo descalificará hasta que se consiga una canasta, o, si hay una evidente
intención de causar una lesión, durante el resto del partido. No se permitirá la sustitución
del infractor.
6. Se considerará falta golpear el balón con el puño, las violaciones de las reglas 3 y 4, y lo
descrito en la regla 5.
7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho ninguna en ese
intervalo), se contará un punto para sus contrincantes.
8. Los puntos se conseguirán cuando el balón es lanzado o golpeado desde la pista, cae dentro
de la canasta y se queda allí. Si el balón se queda en el borde y un contrincante mueve la
cesta, contará como un punto.
9. Cuando el balón sale fuera de banda, será lanzado dentro del campo y jugado por la primera
persona en tocarlo. En caso de duda, el árbitro lanzará el balón en línea recta hacia el
campo. El que saca dispone de cinco segundos. Si tarda más, el balón pasa al oponente.
10. El árbitro auxiliar, "umpire", sancionará a los jugadores y anotará las faltas, avisará además
al "referee" (árbitro principal, véase el siguiente punto) cuando un equipo cometa tres faltas
consecutivas. Tendrá poder para descalificar a los jugadores conforme a la regla 5.
11. El árbitro principal, "referee", jugará el balón y decide cuando está en juego, dentro del
campo o fuera, a quién pertenece, y llevará el tiempo. Decidirá cuando se consigue un
punto, llevará el marcador y cualquier otra tarea propia de un árbitro.
12. El tiempo será de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos entre ambas.
13. El equipo que consiga más puntos será el ganador

La cancha

 Una cancha de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de
obstáculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud.
 El perímetro de la pista debe estar libre de obstáculos a dos metros de distancia.
  La altura del primer obstáculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe de estar
como mínimo a 7 m.
 El campo está dividido en dos mitades iguales separados por la línea denominada de medio
campo y con un círculo que parte del centro de la pista, el círculo central mide 3,6 m de
diámetro. Para cada equipo, el medio campo que contiene la canasta que se defiende se
denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la canasta en la que se
pretende anotar se denomina medio campo ofensivo.
 En los lados menores se sitúan los aros que están a 3,05 m de altura y se introducen a
1,20 m dentro del rectángulo y tienen que estar provistos de basculantes homologados.
 Paralela a la línea de fondo encontramos la línea de tiros libres, que se encuentra a 5,80 m
de la línea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El círculo donde se encuentra la línea de tiros
libres tiene un diámetro de 3,6 m. Todas las líneas miden 5 cm. de ancho.
 La línea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m (NBA) de distancia
de la canasta.

PASE Y TIPOS

Pase

El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, existen
diferentes tipos entre los cuales se encuentran:

 De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la
misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
 Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de
ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.

 Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la
espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
 Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote, como su
nombre indica se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con las
dos manos.
 Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el compañero
únicamente la acomode.
 Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón por detrás de la
espalda con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir el pase.
 Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca, de
manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano
que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda recibirla.
 UNIFORME

El uso de un uniforme en Educación Física en la escuela tiene su razón de ser. Una de las razones
es la facilidad y comodidad que éste permite para realizar los ejercicios. En climas cálidos es
necesario el uso de pantalones cortos y franela, esto lo hace más fresco y ventilado que el
uniforme de uso diario para la escuela. Y para no ensuciar el uniforme de uso diario, es importante
siempre llevar el uniforme de educación física.

Higiene personal
Cuando se realiza alguna actividad física, el cuerpo produce sudor para
refrescarlo. Este es un proceso normal del cuerpo. Si una persona no se baña,
ese sudor genera rápidamente malos olores que molestan a las personas que
están a su alrededor.
La alimentación

No debes realizar actividad física luego de una comida abundante, como

tampoco en ayunas. Si se tiene clase en las primeras horas de la
mañana o de la tarde, se debe tomar un desayuno o almuerzo ligero y
llevar una merienda abundante para el receso posterior a la clase.
Ahora, si la clase es en las últimas horas de la mañana o tarde, el
desayuno o almuerzo debe ser abundante y la merienda ligera antes de
la clase.
La puntualidad
Para las clases de Educación Física se dispone semanalmente de 90 minutos.
Para asegurar la puntualidad, intenta ser rápido al cambiarte o colócate el
uniforme en el receso anterior a la clase, y dirígete con rapidez al sitio donde
habitualmente se encuentra el docente de Educación Física.

ATENCION A LA CLASE

La clase de educación física está interrelacionada con numerosas

actividades, entre las cuales están los festivales deportivos,
maratones, encuentros deportivos, prácticas deportivas,
competencias oficiales, actividades recreativas, etc., las que
deben responder a una planificación coherente que permita su
realización efectiva.
 CONTINENTE DE EUROPA

es uno de los continentes que conforman el supercontinente euroasiático, situado entre los paralelos 36º y 70º de
latitud norte. De forma convencional y por motivos histórico-culturales es considerada un continente, tras la
delimitación realizada por el geógrafo ruso Vasili Tatíshchev quien deseaba señalar la pertenencia de Rusia a Europa y a
Asia

ECONOMIA

En el siglo XIX, se realiza la primera integración moderna de la economía de varios estados europeos a través de la Unión
Aduanera de Alemania. Durante esa época se consolida el poderío económico europeo y Europa a finales del siglo XIX
llegó a ser la macrorregión con mayor renta per cápita del mundo, siendo actualmente un continente donde se colocan
la mayor parte de países de renta alta.

POBLACION

Con respecto a la situación demográfica, destaca el hecho de cómo en el continente europeo la mayor parte de sus
habitantes corresponde a una población adulta entre los 30 y 50 años de edad, con un envejecimiento progresivo y un
marcado decrecimiento de la población juvenil. Esta situación ya resulta preocupante en varios países europeos, como
Alemania, Austria, Francia, Suiza, Bélgica, Países Bajos, España, los países escandinavos, Dinamarca, Grecia y el Reino
Unido, donde se produce una pirámide poblacional invertida con escasa población juvenil y sobre todo infantil.

RELIGION

 Los judíos están presentes en Europa desde los tiempos del Imperio romano, han sido perseguidos desde la
Edad Media y sufrieron una política de exterminación total durante la Segunda Guerra Mundial.
 El Islam está presente en los Balcanes, antiguamente sometidos al Imperio otomano (Albania, Bosnia-
Herzegovina, Kosovo, Macedonia), en Turquía (tanto el su 97 % asiático como en su 3 % en continente
europeo), Azerbaiyán y, como consecuencia de la inmigración, en Francia, Reino Unido, Alemania, España,
Países Bajos, Bélgica, etc.

CULTURA

Hablar de cultura europea es difícil porque en Europa se han ido sucediendo muchas culturas (y, a menudo han
asimilado contribuciones no europeas) durante miles de años. Una definición de la cultura de Europa debe
necesariamente tener en cuenta los límites geográficos del continente.