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Características Básicas:
Confira algumas fotos do muro de escalada "móvel" ou "basculante" que eu havia montado para treinamento em
minha casa, esse muro foi desmontado para troca das placas de compensado e não voltei a montar (usamos o
espaço em minha casa para montar um estúdio de pilates : www.cintia.marski.org (http://www.cintia.marski.org) )
Tendo um muro em casa você é o dono do seu próprio muro, logo não precisará pagar para escalar.
Com o muro dentro de casa, não tem mais aquela desculpa de estar com preguiça para ir treinar! Afinal de contas
é só ir para aquela salinha ao lado e malhar.
Os melhores escaladores gringos tem um private wall em casa. E pode apostar, não é maior que o seu futuro
muro.
THE WALL
Este muro possui 2,2 m de largura por 3,3 m de altura, o equivalente a 7,26 m2 e capacidade para 207 agarras.
Também possui um sistema de regulagem de inclinação (tempo estimado para mudança de inclinação: 1min.),
permitindo que você escale em “setores” diferentes. (Fig.1)
O MATERIAL
3 chapas de compensado 15mm x 220m x 110.
4 caibros de 8 x 5 x 330cm.
3 caibros de 5 x 5 x 220cm
6 guias de 2,5 x 10 x 50cm
9 chapeletas
9 mosquetões ou malhas rápidas.
50 parafusos mitofix de 35mm
180 porca-garras
36 parafusos de cabeça francesa 5/16 x 110mm
12 parafusos sextavados 5/16 x 100mm
12 parafusos de cabeça francesa 5/16 x 55mm
1 par de polia com 3 roldanas
6 elos de corrente de 5/16
3 chumbadores 3/8 x 4 pol.
1 broca de aço rápido 6mm
1 broca de aço rápido 8mm
1 broca de vídia 3/8 pol.
1 broca chata 1 pol.
40m de corda 10mm (pode ser de poliamida)
3 prusiks de 1m cada
1 L tinta para madeira (opcional)
mitofix
chumbadores
porca-garra
Uma vez comprado o material, o passo seguinte será furar as chapas de compensados para colocar as porca-
garras.
Existem dois métodos de perfuração de chapas: O primeiro é o método randômico, ou seja vai furando...aqui... ,
ali..., acolá. O segundo método é um pouco mais racional. Consiste e fazer furos eqüidistantes (figura 2). Para
poupar trabalho use uma chapa como matriz onde, com uma régua e um lápis, você mede e marca os furos e
depois coloca as outras chapas uma sobre as outras e fura todas juntas. Em seguida, separe uma das chapas
(será a chapa da base), e com as duas restantes faça mais um furo no meio de 4 furos.(figura 3).
Assim, você terá o dobro de furos numa mesma chapa. Pois não se esqueça: Num muro pequeno é de suma
importância aproveitar ao máximo o espaço disponível.
Figura 2 - Exemplo de furos simétricos.
Figura 3 - A estrutura
Bem, agora que você já furou as chapas, está na hora de fazer barulho! Coloque as porca-garras em todos os
furos com o auxílio de um martelo. Isso vai cansar.
Uma vez terminado de colocar as porca-garras o passo seguinte será ver se o espaço disponível para o seu muro
é suficiente para que o muro possa ser montado no chão ou se precisará ser montado já em sua posição final. Se
você puder montar o muro fora do espaço e puder leva-lo para dentro, sem problema. Agora, se você vai montar o
seu muro dentro do espaço destinado para o mesmo, veja se é possível dar um loop de 180 graus em qualquer um
dos eixos depois de montado (para isso é preciso dispor do dobro de espaço).
Caso voce não tenha respondido sim para nenhuma das alternativas anteriores, o seu caso será um pouco mais
complicado... e o mais normal.
Como acredito que a grande maioria das pessoas se encaixa na ultima situação, vamos ver como proceder.
O primeiro passo será fazer 3 furos na parede onde serão colocadas as ancoragens do muro. Cuidado para não
furar um cano d´agua! Deverá ser feito 3 furos no ponto mais alto possível da parede. (Espaçado entre si a uma
distância de 110 cm)
Colocadas as proteções, o passo seguinte será montar a estrutura. Coloque os 4 caibros de 330cm paralelos e
atravesse os três caibros de 220cm. (Uma no meio e as outras duas nas suas extremidades. Não se esqueça de
deixar um pequeno espaço entre a ponta e o caibro no caibro da base (figura 4)).
Uma vez visualizado, marque as intersecções e faça um furo de 1 cm com uma broca chata nos caibros de 330 cm
e atravesse os dois com um furo de 8 mm. Aparafuse firme todas as intersecções com os parafusos de 5/16 x 100
mm. Não se esquecendo de colocar as chapeletas nos 6 parafusos superiores. (Figura 5)
Montada a estrutura, vamos levanta-la, já com os sistemas de polias prontas. As equalizações e os sistemas de
polias são um tanto quanto complexos de serem explicados em palavras. Logo, será feito pelos gráficos que
seguem. (figura 6).
Com a estrutura em pé, é preciso colocar as chapas de compensados. Na base coloque aquela chapa com menos
furos prendendo-a com mitofix e parafusos de cabeça francesa 5/16 x 110, como mostrado na figura 7. Prenda da
mesma forma as chapas subseqüentes.
Por fim, coloque os pedaços de guias 2,5 x 10 x 50 cm com parafusos 5/16 x 55 mm atrás do muro e entre as
chapas.
Para dar aquele acabamento só falta dar uma pintada e pronto!
Adendo em outubro de 2013: O Alê Silva, proprietário do ginásio Casa de Pedra, fez um excelente post sobre o
assunto: http://casadepedraescalada.wordpress.com/2013/10/02/como-construir-sua-parede-em-casa/
(http://casadepedraescalada.wordpress.com/2013/10/02/como-construir-sua-parede-em-casa/)
Creio que nesse post ele elimina em definitivo a maior parte das dúvidas relacionadas ao assunto.
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