INSTITUTO DE FORMACIÓN DE

GENDARMES “GENDARME FÉLIX

MANIFIOR”

MÓDULO DE PROMOCIÓN DE LA
SALUD Y ENTRENAMIENTO FISICO
 TABAQUISMO
GENERALIDADES
o
Constituye la 1º causa de muerte que se puede prevenir en el mundo.
o
El 50% de las muertes pueden atribuirse a alguna condición asociada con este hábito.
o
Su uso esta disminuyendo en los países desarrollados.
o El consejo médico para dejar de más efectivo que no hablar del

Consecuencias del tabaco sobre la salud

 Todos los productos del tabaco son igualmente perjudiciales para la salud.
 La adicción de la nicotina consiste en bloquear la recapatación de catecolaminas en el espacio
presináptico, con el consiguiente incremento de los niveles en el espacio sináptico.
 Fumar cualquier cantidad siempre es
 La cantidad de cigarrillos es directamente proporcional al riesgo de contraer.

Principales enfermedades vinculadas con el tabaquismo

1. Enfermedad coronaria.
2. Enfermedad cerebrovascular
3. Vasculopatía periférica
4. Muerte súbita
5. Cánceres en general
6. EPOC
7. Embarazo:
–Reducción congénita del tamaño de los miembros
–Aborto espontáneo
–Embarazo ectópico

Niveles de intervención en tabaquismo

PREVENCIÓN: Evitar que los no fumadores se inicien en el consumo de tabaco

PROTECCION: Evitar que las personas se expongan al humo
CESACIÓN: Conseguir que los fumadores abandonen
Intervenciones en la cesación del tabaquismo

 El tabaquismo es una adicción crónica y tratable

 La mayoría de los fumadores persisten en períodos de remisión y recaída
 Los pacientes deben recibir cuidados médicos continuos con intervenciones reiteradas de consejo,
soporte y farmacoterapia.
 Las tasas más altas de abandono se logran intervenciones intensivas
  Las intervenciones breves son las el consultorio de atención primaria
 Una intervención breve está constituida por 5 herramientas fundamentales:

_Conocer el status del fumador

_Evaluar el impacto del tabaco sobre la persona y realizar consejo antitabáquico
_Evaluar la etapa evolutiva de la adicción y motivación
_Intervenciones
_Elaborar un programa de tratamiento
Evaluar la etapa evolutiva de la adicción y motivación

 FASES DE LA DEPENDENCIA:

1) PRECONTEMPLACIÓN
2) CONTEMPLACIÓN
3) PREPARACIÓN
4) ACCIÓN
5) MANTENIMIENTO
6) RECAÍDA
1) Precontemplación: los pacientes no consideran que tienen problemas con la adicción
2) Contemplación: los pacientes reconocen que tienen un problema pero se muestran ambivalentes ante la
decisión de cambiar
3)Preparación: la ambivalencia se va transformando en determinación para cambiar
4) Acción: el paciente puede entrar en acción modificar su conducta respecto de la
5) Mantenimiento: el paciente debe estrategias que prevengan la recaída
6) Recaída: es muy común, vuelven las etapas previas.

Elaborar un programa de tratamiento

Se recomienda no utilizar la misma consulta en la que se hizo la motivación para comenzar el

tratamiento

Un programa de tratamiento debe incluir:

–Fecha de abandono: La elección de un día específico para dejar de fumar constituye la

intervención motivacional de más peso -Constituye un predictor de éxito -Se aconseja que el
paciente se los a los familiares y amigos.

–Estrategias conductuales: Constituyen una serie de estrategias que ayudarán al paciente a llegar
mejor preparado al día del abandono
Tiene como objetivo que el paciente conozca las características de su adicción -El paciente debe
reconocer las de riesgo Encontrar acciones sustitutivas
El principal síntoma de abstinencia es el deseo imperioso de fumar cigarrillos, desaparece en 2 a
3 minutos
Otros síntomas son: irritabilidad, insomnio, nerviosismo, dificultad de concentración, mareos,
constipación etc.
-Estrategias para enfrentar la abstinencia:
No tener cigarrillos ni en la casa ni el
 Evitar el cigarrillo durante el estrés
Buscar acciones sustitutivas (hacer ejercicio, tomar líquidos)
Comprar 1 paquete por vez

–Evitar las amistades que fumen

–Iniciar alguna actividad física
–Fumar con la mano opuesta
–A la mañana lavarse los dientes antes de fumar
–Posponer algunos cigarrillos por 15 min
–Sacar los ceniceros y encendedores
–Prepararse para un tiempo de tensión

Tratamiento farmacológico:

Debe ser parte de una estrategia y no una única medida

Debe ser siempre una medida de 1º elección para todos los pacientes que quieran dejar de fumar
Salvo en casos de alergia o intolerancia fármacos de 1º línea no tienen contraindicaciones absolutas
La indicación de fármacos debe la fase de acción

Elección de la terapia farmacológica inicial:

1º LINEA:

–SUSTITUTOS DE LA NICOTINA
–BUPROPION
–TRATAMIENTO COMBINADO CON AMBOS
2º LINEA:

–CLONIDINA
–NORTRIPTILINA
CONCLUSIONES
 El médico de familia debe proveer consejo médico a fumadores y no fumadores
 Se proponen las siguientes actitudes:
Servir como modelo, no fumando y proveyendo ambientes libres de humo
Proveer información acerca de los riesgos del tabaco
Dar información sobre los beneficios de dejar de fumar
Conocer intervenciones breves para motivar a los pacientes que deseen dejar de fumar
Participar de campañas antitabáquicas.

Salud Ocupacional

Dr. Eduardo J. Atampi

¿Que es Salud Ocupacional? La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la
Salud Ocupacional como una Actividad multidisciplinaria que promueve y protege la Salud
de los Trabajadores

¿De que se ocupa la Salud Ocupacional?

•Evaluación Médica de los postulantes (EPOs).

•Realizar Controles Anuales.
•Realizar Visitas al personal enfermo (Control de Ausentismo).
•Establecer contacto con los prestadores.
•Verificar que los prestadores cumplan con lo requerido por la empresa para los
trabajadores.
•Evaluación de los puestos de trabajo.
•Interiorización de las inquietudes de los trabajadores.
•Mejorar la calidad de vida laboral.
•Concientizar.
 ENFERMEDADES PROFESIONALES

¿QUE SON LAS ENFERMEDADES PROFESIONALES?

En nuestra actividad laboral, todos los trabajadores estamos expuestos a una condición
de trabajo y a factores de riesgo que son susceptibles de producirnos daños para la salud
a corto o a largo plazo, esto es lo que conocemos como ENFERMEDADES
PROFESIONALES.

Categorias de Enfermedades Profesionales

fesionales producidas por agentes químicos.

Enfermedades Profesionales producidas por Inhalación de sustancias.

ionales de la piel.
CARACTERISTICAS DE LAS ENFERMEDADES PROFESIONALES11

Las EP se caracterizan porque tiene un inicio lento y oculto o retardado, además es

progresiva, por lo que cuando se manifiesta, probablemente cada año seguirá en aumento
y es previsible.

FACTORES QUE INTERVIENEN EN LA ENFERMEDAD PROFESIONAL

Tiempo de exposición del trabajador al agente físico, químico o biológico.

Concentración del agente contaminante en el ámbito de trabajo.

Existen unos valores límites de tolerancia en el ambiente de los contaminantes (VLA) para
que el organismo humano no sufra daño o lesión.

Características personales del trabajador. Hay que considerar las condiciones de vida,
estado de salud y las constantes personales de cada trabajador.

Presencia de varios contaminantes al mismo tiempo. Los valores limites tolerados

deben cuestionarse en caso de que existan varios contaminantes ambientales en un
mismo puesto de trabajo.

Condiciones de Seguridad. Si existen medios de protección colectiva o individual

Relatividad de la salud. Si un trabajador está debilitado, ante la exposición a ciertos

agentes puede ser mas vulnerable

Factores de riesgo en el uso de máquinas y herramientas

Diseño del área de trabajo

Almacenamiento, manipulación y transporte.

DETEMINACION DE CAUSALIDAD

Es profesional la enfermedad que tenga relación de causa – efecto entre el factor de

riesgo y la enfermedad.

1. La presencia de un factor de riesgo causal ocupacional en el sitio de trabajo en el cual

estuvo expuesto el trabajador.

2. La presencia de una enfermedad diagnosticada medicamente relacionada causalmente

con ese factor de riesgo.

NO HAY RELACION DE CAUSALIDAD

1. Que en el examen médico pre-ocupacional practicado por la empresa se detectó y
registro el diagnóstico de la enfermedad en cuestión.

2. La demostración mediante mediciones ambientales o evaluaciones de indicadores

biológicos específicos, que la exposición fue insuficiente para causar la enfermedad

COMO DETERMINAR UNA EP

Enfermedad: Debe haber una enfermedad claramente definida en todos sus elementos
clínicos y terapéuticos, o un daño al organismo del o los trabajadores expuestos a los
agentes o condiciones.

Causalidad: Deben existir pruebas de orden clínico, patológico, experimental o

epidemiológico, consideradas aislada o concurrentemente, que permitan establecer una
sensación de causa-efecto, entre la patología definida y la presencia en el trabajo.

RAZONES QUE LIMITAN LA DENTIFICACIÓN DE EP

Diferencias biológicas: En relación a un mismo riesgo o condición patógena laboral, no

todos los trabajadores enferman y los que enferman no lo hacen todos al mismo tiempo ni
con la misma intensidad.

Multicausalidad: Una misma enfermedad puede tener distintas causas o factores laborales
y extra laborales que actúan al mismo tiempo y que contribuye a su desencadenamiento.

RAZONES QUE LIMITAN LA IDENTIFICACIÓN DE EP

Cuadro clínico: La mayoría de las enfermedades profesionales no tienen un cuadro clínico

específico que permita relacionar la sintomatología con un trabajo determinado.

Condiciones de exposición: Un mismo agente puede presentar efectos nocivos diferentes

según las condiciones de exposición y vía de ingreso al organismo.
TIPO DE CONTAMINANTES
VIAS DE ENTRADAS
ENFERMEDADES OCUPACIONALES
 HIPOACUSIA

HIPOACUSIA INDUCIDA POR RUIDO

Definiciones

Ruido: Tal como lo define la OMS y la Organización Internacional del Trabajo, ruido es
un sonido desagradable y molesto, con niveles excesivamente altos que son
potencialmente
Nocivos para la audición.

¿Cómo oímos?

desplazan a través del aire como ondas.

Las ondas sonoras golpean el tímpano haciéndolo vibrar, y éste a su vez hace que el
líquido dentro del oído interno vibre.

capilares. Los nervios auditivos están pegados a los cilios, y cuando estos se mueven con
el líquido, los impulsos nerviosos se transmiten al cerebro.

puedan transmitirse los impulsos sonoros.

audición. Esto se denomina: PÉRDIDA DE LA AUDICIÓN INDUCIDA POR EL RUIDO.

pérdida de la audición inducida por el ruido.

Trauma Acústico
Considerado un accidente, más que una verdadera enfermedad profesional, es causado
por un ruido único, de corta duración pero de muy alta intensidad (por ej. Una explosión) y
resulta en una pérdida auditiva repentina y generalmente dolorosa.

HIPOACUSIA INDUCIDA POR RUIDO

Se define como la disminución de la capacidad auditiva de uno o ambos oídos, parcial o

total, permanente y acumulativa, de tipo sensorioneural que se origina gradualmente,
durante y como resultado de la exposición a niveles perjudiciales de ruido en el ambiente
laboral, de tipo continuo o intermitente de intensidad relativamente alta (>85dBSPL)
durante un periodo grande de tiempo.

RUIDO
ido es un sonido no deseado.

pérdida permanente de la audición.

a los l40 db o más.

a. Conversación común/oficina: 60 db.

b. Tráfico congestionado: 75 db.
c. Ruido de carpintería: 100 db.
d. Motosierra: 110 db.

Desplazamiento normal del umbral de audición: STS

ormal del umbral de audición (Standard threshold

shift, STS), puede haber sufrido una pérdida de la audición inducida por el ruido.

insidioso, lo que significa que usted no reconoce la pérdida porque es muy gradual: se
acerca a usted lentamente.

el motivo por el que los empleados dejan de cumplir las normas de prevención: no se dan
cuenta de que la exposición al ruido los está perjudicando.

Efectos del ruido sobre la salud

En general, dentro de los efectos del ruido se encuentran:

de zumbido y tinnitus, en forma continua o intermitente
Efectos del ruido sobre la salud

tos sobre el rendimiento.

(Aumento de secreciones y peristaltismo intestinal).

el sistema sensorioneural.

Evidencia de pérdida de audición

1. Las conversaciones parecen apagadas.

2. Aumenta el volumen de la TV y la radio.
3. Continuamente pide a los otros “hablar más alto”.

1. No puede conectarse en conversaciones con los demás.

2. No es capaz de disfrutar de la TV, películas u otros entretenimientos.
3. Puede quedar socialmente aislado.

Piense en alguien conocido suyo que tenga una pérdida de audición importante.

Prevención de la pérdida de audición

protección auditiva en áreas con exposición al ruido o con una frecuencia mayor a85dB.

actividades con exposición a ruidos intensos, como:

• Trabajos con herramientas mecánicas.
• Trabajos con pequeñas herramientas mecánicas a motor.
• Tiro.

trabajo: ambos pueden causar la pérdida auditiva.

Protectores auditivos
dónde se exijan.

enforma correcta
cuando no lo use.

Conclusión

fuertes en el trabajo y el hogar.

inducida por el ruido ocurrió, la medicación, la
cirugía y los audífonos son de uso limitado para el tratamiento.

con los demás.

se mediante el uso de protección auditiva en el
trabajo y el hogar.

LUMBALGIA

Definiciones

El lumbago se refiere a un dolor que se siente en la región lumbar.

También puede presentar rigidez en la espalda, disminución del movimiento de la región
lumbar y dificultad para pararse derecho.
El dolor de espalda agudo puede durar desde unos pocos días hasta unas cuantas
semanas

Generalidades

entars en cualquier parte de su espalda, el

área afectada más comúnes la región lumbar, lo cual se debe a que esta zona sostiene la
mayor parte del peso del cuerpo.

superada únicamente por los resfriados y las gripes.

de espalda.
or de espalda justo después de alzar un objeto
pesado, moverse repentinamente, sentarse en una posición durante mucho tiempo o
tener una lesión o accidente.
músculos y los ligamentos que sostienen la espalda. El dolor puede ser causado por
espasmos musculares o distensión o desgarro en músculos y ligamentos.

Las causas del lumbago súbito abarcan:

compromete la médula espinal.

columna vertebral (como escoliosis o cifosis), las cuales pueden ser

hereditarias y verse en niños o adolescentes.

El dolor de espalda también puede deberse a:

rtico anormal que está filtrándose.

cionados con el embarazo.

endometriosis, quistes ováricos, cáncer ovárico o miomas uterinos.

SINTOMAS

e experimentar hormigueo o sensación de ardor, sensación de dolor sordo o

dolor agudo.

intenso que uno es incapaz de moverse.

cadera o parte inferior del pie

Tratamiento

Para mejorar rápidamente, tome las medidas apropiadas apenas sienta dolor.
Aquí están algunos consejos sobre cómo manejar el dolor:
los síntomas y reducir cualquier inflamación en el área del dolor.
todo es usar hielo durante las
primeras 48 a 72 horas y luego usar calor.

almohada entre las piernas. Si por lo regular duerme boca arriba, ponga una almohada o
toalla enrollada bajo las rodillas para aliviar la presión.

y evitar la actividad durante mucho tiempo. De hecho, el reposo en cama no se

recomienda. Si no tiene ninguna señal de una causa seria del dolor de espalda (como la
pérdida del control de esfínteres, debilidad, pérdida de peso o fiebre), entonces debe
permanecer lo más activo posible.
nte los primeros dos días. Luego,
debe empezar lentamente sus actividades habituales después de esto. No realice
actividades que involucren levantamiento de objetos pesados o torsiones de la espalda
durante las primeras 6 semanas después de que el dolor empiece. Después de 2 a 3
semanas, debe reanudar el ejercicio gradualmente.

nadar son magníficos ejemplos. Dichas actividades aeróbicas fortalecen los músculos del
estómago y la espalda.

empezarlos demasiado pronto después una lesión puede hacer que el dolo rempeore. Un
fisioterapeuta lo puede ayudar a determinar cuándo empezar dichos ejercicios de
estiramiento y fortalecimiento y cómo hacerlos.

ver a un fisioterapeuta y puede remitirlo a uno en su área. El fisioterapeuta empezará

usando métodos para reducir el dolor y luego le enseñará maneras de evitar que el dolor
de espaldas se presente de nuevo.
 REANIMACION
CARDIOPULMONAR

ANATOMIA CARDIOPULMONAR

FISIOLOGIA CARDIOPULMONAR
 DEFINICION RCP
 CONJUNTO DE MANIOBRAS DESTINADAS A REMPLAZARY RESTAURAR LA RESPIRACION Y
CIRCULACION ESPONTANEA
 OBJTIVO APORTAR OXIGENO A CEREBRO,CORAZON ,RIÑON

RCP
 SOPORTE VITAL BASICO
 SOPORTE VITAL AANZADO

DATO RELEVANTE
 SE ESTIMA QUE PARA RECUPERAR FUNCIONES CEREBRALES
 DISPONEMOS 4 MINUTOS PARA INICIAR SOPORTE VITAL BASICO
 DISPONEMOS 8 MINUTOS PARA SPORTE VITAL AVANZADO

1-PUNTOS CLAVE
 PROTEGER
 ALARMAR
 SOCORRER

PROTEGER
 PACIENTE
 PERSONA IMPLICADA EN REALIZAR RCP
 PROTEGERNOS DEL ENTORNO

ALARMAR
 ACTIVAR SISTEMA DE EMERGENCIA (LLAMAR 107 )

SOCORRER
  ASISTENCIA INMEDIATA AL PACIENTE

2- NIVEL DE CONCIENCIA
 NIVEL DE CONCIENCIA(HABLAR, ESTIMULAR)
 RESPIRACION (VER, OIR, SENTIR)
 CIRCULACION (PULSO CAROTIDEO)
 CRITERIOS DX DE PARO CARDIORESPIRATORIO
 INCONCIENCIA
 APNEA
 AUSENCIA DE PULSO

TRES SITUACIONES
 CONCIENTE(POCICION LATERAL DE SEGURIDAD)
 INCONCIENTE PERO RESPIRA (POCICION LATERAL DE SEGURIDAD)
 INCONCIENTE, NO RESPIRA , SIN PULSO(RCP,
3-RCP
 C (COMPRESIONES )
 A (VIA AEREA)
 V (VENTILACIONES)
 COMPRESIONES
 LOGRAR 100 COMPRESIONES MINUTO
 30 COMPRESONES / 2 VENTILACIONES
 PROFUNDIDAD 1/3 – 5 CM
 TECNICA

VIA AEREA
 MANIOBRA
FRENTE MENTON
 RETIRAR
DENTADURA
 RETIRAR
CUERPO EXTRAÑO
 TECNICA

VENTILACION
 ALTERNAR 30 COMPRESIONES CON 2 VENTILACIONES
 TECNICA (BOCA –BOCA)
Soporte vital avanzado monitorear
Ritmos
 DESFIBRILABLES
 FV
 TVSP
 NO DESFIBRILABLES
 Asistolia
 AESP
DESFIBRILABLE
 DESCARGA 200J
 RCP BASICO 5CICLOS
 NUEVA DESCARGA
 RCP BASICO 5CICLOS
 ADRENALINA
 RCP BASICO 5CICLOS
 BICARBONATOS

RITMO NO DESFIBRILABLE
 OBJETIVO PASAR A UN RITMO DESFIBRILABLE
 ADRENALINA
 ATROPINA
 BICARBONATO
 RITMO DESFIBRILABLE
 CARDIOVERSION
 PROMOCIÓN DE LA SALUD
ÁREA: NUTRICIÓN
En la Argentina hay abundancia y variedad de alimentos, sin embargo, el principal problema alimentario de
muchas personas es la dificultad para acceder a una adecuada alimentación. Dicho acceso depende de los
precios de los alimentos, de la capacidad de compra basada sobre los ingresos de la población y de sus
costumbres alimentarias.

Con respecto a la situación de salud, en nuestro país conviven dos tipos de problemas nutricionales, unos
por exceso y por defecto. Para ayudar a la población a sobrellevar estos problemas se crearon las Guías
Alimentarias para la Población Argentina que tiene como lema principal “Comer variado es bueno para vivir
con salud”. Pero para entender este mensaje es necesario conocer los conceptos de “variado” y “salud”.

Salud, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “es un estado de completo bienestar físico, mental
y social, y no solamente la ausencia de enfermedad”. Pero ¿cómo se hace para conseguir un buen estado
de salud?. Esto se fundamenta en tres pilares fundamentales que son:

1. Adecuada nutrición: comer en forma equilibrada todos los alimentos disponibles. Para hacer su
correcta selección y adecuado consumo se clasifica a los alimentos en diferentes grupos:
a) Cereales y legumbres (arroz, avena, cebada, maíz, trigo) y sus derivados. El nutriente
principal que caracteriza a este grupo son los Hidratos de Carbono que aportan energía
rápida
b) Verduras y frutas: son fuente principal de vitaminas C y A y de sustancias minerales como el
potasio y el magnesio. Además son beneficiosas por el aporte de fibra.
c) Lácteos y derivados: este grupo aporta proteínas y Calcio que ayuda a fortalecer a los
huesos.
d) Carnes y huevos: son fuente principal de proteínas y de hierro. Incluye a todas las carnes
comestibles.
e) Aceites y grasas: son fuente principal de energía y vitamina E. los aceites y semillas tienen
grasas que son indispensables para nuestra vida.
f) Azúcar y dulces: dan energía rápida y son agradables por su sabor.
2. Adecuada hidratación: para entender esto primero debemos saber que el 70% del cuerpo humano
está formado por agua, es decir, el funcionamiento muscular es a base de agua; todas las
reacciones celulares se desarrollan en un medio acuoso; todos los componentes de la sangre están
disueltos en agua; e inclusive aunque en pequeña proporción, los huesos poseen una cantidad de
agua mínima para algunas funciones. Es por ello que se recomienda el consumo de agua durante
todo el día. La cantidad varía según la edad, el momento biológico, la práctica o no de actividad
física, el estado de salud entre otras condiciones. En líneas generales se estima que el aporte debe
ser de 1 ml por kcal consumida es decir que si una persona que consume 3000 kcal debería beber
por día 3 litros de agua. En el caso de que una persona no alcance esta cantidad pueden producirse
 algunos desequilibrios provocando deshidratación que en algunos casos graves puede provocar la
muerte
3. Actividad física: para realizar algún tipo de actividad física se debe tener en cuenta la edad, el
momento biológico, los objetivos que se desean cumplir con la realización de la actividad física, etc.

Por último, es necesario destacar, que la base de una alimentación saludable es comer en forma
equilibrada todos los alimentos disponibles.

PRIMEROS AUXILIOS TRAUMATO KINESIO

Primeros auxilios:
Es el conjunto de maniobras aplicadas por el socorrista a la eventual víctima con el
objetivo de mejorar o estabilizar su estado, en espera de asistencia médica efectiva, o
derivación a un centro de asistencia.

Objetivos:
Mantener la vida.
Evitar el empeoramiento.
Ayudar a mejorar su estado.

Trauma
Es un evento repentino que afecta a un individuo de manera tal que impide su actividad
normal pudiendo en casos graves afectar las funciones vitales.

Causales:
Acción directa de un peligro
Sumatoria de fallo y peligro
Agentes agresores

CAUSAS MECÁNICAS
Contusión
Herida
Lesión ligamentaria
Luxación
Fractura

Lesiones por acción mecánica

Contusiones
Es una lesión producida por impacto, que no rompe la superficie del tejido. Se produce
por contacto violento con un objeto romo.

Tipos
Superficial: Solo comprometen en profundidad hasta el plano muscular.
Profunda: Comprometen otros tejidos además del muscular (hueso, órganos, etc.)
Signos
Evento.
Dolor.
Equimosis.
Edema.
Signos de hemorragia interna.

Factores de Gravedad
Localización.
Superficie.
Profundidad.
Afección de órganos.
Hemorragia. (interna).

Modalidad de Actuación
Evaluación.
Decisión de transporte.
Acción térmica. (frío)
Vendaje levemente compresivo
Posicionamiento. (elevar, si es un miembro)
Derivación a un relevo sanitario (Traslado).
Reevaluación constante durante el traslado.

Información:
Identificación
· Ubicación del accidente.
· Tipo de accidente.
· Cantidad de víctimas.
· Tipo de lesiones.

Material y ayuda necesaria.

Al recibir un alerta esta debe ser comunicada de inmediato al responsable del equipo
sanitario para que active los mecanismos de soporte necesarios.

Trauma de miembros superiores

Se define como miembros superiores al segmento que va desde los dedos de la mano
hasta el hombro (inclusive).

Signos:
· Evento.
· Lesiones visibles.
· Sensibilidad o dolor.
· Signos propios de la lesión.

Tratamiento:
Balance inicial.
· Reconocimiento de lesiones.
· Estabilización de lesiones.
· Control de sensibilidad y circulación.
· Retirar elementos compresivos si es posible (anillos, pulseras)

Tratamiento de lesiones.
· Inmovilizaciones.
· Contactar al servicio de ambulancia y/o traslado a Centro de asistencia medica más
cercano.
· Reevaluación constantemente durante el traslado.

Trauma de miembros inferiores

Se define como miembros inferiores el segmento desde los dedos de los pies hasta la
articulación de la cadera inclusive.
Signos:
Evento.
Lesiones visibles.
Sensibilidad o dolor.
Signos propios de la lesión.

Tratamiento:
· Balance inicial y estimación primaria.
· Reconocimiento de lesiones.
· Estabilización de lesiones.
· Control de sensibilidad y circulación.
· No retirar calzado.
·Tratamiento de lesiones.
· Inmovilizaciones.
· Contactar al servicio de ambulancia y/o traslado a Centro de asistencia médica más
cercano..
· Reevaluación constante durante el traslado.

Esguinces y lesiones ligamentarias

Es la lesión, de mayor o menor envergadura, de las fibras ligamentarias de una
articulación, por un esfuerzo que supera sus capacidades.
Puede ser desde una leve distensión o esguince, hasta una completa rotura ligamentaria.

Signos
Evento.
Dolor.
Inflamación.
Incapacidad funcional.
Inestabilidad articular (casos graves)
Nota: Evitar diagnostico por manipulación.!!

Modalidad de Actuación
Evaluación. (sin manipulación)
Acción térmica. (frío)
Inmovilización.
Contactar al servicio de ambulancia y/o traslado a Centro de asistencia médica más
cercano..
Reevaluación constante durante el traslado.

Luxaciones
Es la pérdida de contacto permanente de 2 superficies articulares, puede traer aparejada
lesiones al tejido adyacente (ligamentos, cápsula sinovial, musculatura, nervios o vasos)

Signos
Evento.
Dolor intenso y puntual.
Deformación.
Incapacidad funcional.
Longitud anormal de un miembro.
Trastornos neurológicos.
Trastornos circulatorios.

Factores de Gravedad
Localización (según magnitud articular)
Implicación de otros tejidos.
Lesiones neurológicas asociadas.
Lesiones circulatorias asociadas.

Modalidad de actuación
Evaluación.
Control de sensibilidad.
Control de circulación.
Inmovilización.
Posicionamiento.
Contactar al servicio de ambulancia y/o traslado a Centro de asistencia médica más
cercano..
Reevaluación constante durante el traslado.

Fracturas
Es la perdida de continuidad de una superficie ósea generada por un evento traumático

Tipos
Por nivel de desplazamiento
Abierta.
Cerrada
Por su rasgo
Transversal
Oblicua.
Espiroidal.
Tallo verde.
Por numero de fragmentos
Simple.
Múltiple.
Conminuta.
Por posición
Cabalgamiento.
Traslación.
Rotación.
Angulación.
Incompleta.

Signos
Evento.
Dolor.
Deformación. Incapacidad funcional.
Crepitación.
Falsa articulación.
Edema.
Equimosis.
Nota: Evitar diagnostico por manipulación.
Factores de Gravedad
Localización (según magnitud ósea).
Implicación de otros tejidos.
Posibilidad de hemorragia asociada.
Mecanismo.
Multiplicidad.
Estado personal.
Infección o contaminación.
Posibilidad de embolia por medula ósea

Modalidad de actuación
Evaluación. (sin manipulación)
Control de sensibilidad.
Control de circulación.
Inmovilización.
Posicionamiento.
Contactar al servicio de ambulancia y/o traslado a Centro de asistencia médica más
cercano..
Reevaluación constante durante el traslado.

Bioproteccion
La presencia de sangre y fluidos corporales es el principal vector de contagio, por lo que
resulta imprescindible establecer una barrera con los mismos previo a cualquier contacto
o manipulación, así como una correcta higiene posterior.

Elementos de barrera
Mascaras de insuflación con válvula unidireccional (RCP)
Guantes de látex.
Mascarillas.
Protección ocular.
Contenedor para desechos contaminados.
Desinfectante para higiene.

Desplazamientos de urgencia.
Ciertas circunstancias pueden obligar a movilizar al accidentado previo a cualquier
tratamiento, ante la posibilidad de verse afectado tanto el como el socorrista por un peligro
mayor.
Esta decisión de actuación solo debe tomarse en casos muy concretos de inaccesibilidad
o de peligro y manteniendo ciertas pautas de actuación.

Peligros
Real.
· Actual.
· Vital.

Conducta a seguir.
· Evitar movimientos bruscos.
· Mantener eje cabeza, cuello, columna.
· Evitar la sobre exposición personal.
· Movilizar hasta lugar seguro de una sola vez.

Balance Inicial
Control de signos vitales
El control de las signos vitales es la primera acción a efectuar al tomar contacto con la
persona a socorrer.

Constantes vitales:
 Conciencia
 Respiración
 Circulación
Este control se efectúa de manera rápida (un minuto) y efectiva y junto a una estimación
primaria de lesiones (un minuto), permite establecer las pautas de evacuación

Respiración
Comprobación (MES)
Mirar
Escuchar
Sentir
Durante 10 segundos

Circulación
Para establecer el nivel circulatorio se debe tomar el pulso carotideo. A falta del mismo
comenzar la reanimación cardio pulmonar( R.C.P) mediante masaje cardíaco externo
(M.C.E) En caso de percibir una hemorragia importante es necesario una hemostasis de
urgencia previo a la R.C.P.

Estimación primaria de lesiones

Luego del control de constantes vitales procedemos a la estimación primaria de lesiones
en el siguiente orden:
Cráneo, cara.
Columna cervical y cuello.
Tórax y columna.
Abdomen.
Miembros inferiores.
Miembros superiores.

Este examen permite establecer pautas de evacuación e identificar los casos de

“evacuación inmediata” o solicitar apoyo y materiales.
En caso de victima consiente la comunicación facilita la exploración.

Evacuación inmediata
En los siguientes casos se debe priorizar la velocidad de evacuación sobre la actuación
en el terreno:
Traumatismo de cráneo con pérdida de conciencia.
Obstrucción de vías aéreas (no resuelta).
Capacidad ventilatoria disminuida (neumotórax, segmento inestable, contusión masiva)
Signos de hemorragia abdominal.
Fractura bilateral de fémur.
Pelvis inestable.
Shock o posibilidad de entrar en Shock.

Tratamiento de lesiones
El primer paso es una correcta estimación de las lesiones a tratar, tener en cuenta la
premisa de que ante cualquier duda se debe actuar como si fuera lo peor.

Inmovilizaciones

En la mayoría de los casos de trauma por agresión mecánica, corresponde inmovilizar la

zona afectada antes de proceder a la evacuación.
Elementos de inmovilización
Vendas
Triángulos
Férulas
Tablas
K.E.D. (chaleco de estricacion)
Colchón de vacío
Collarín cervical
Descripción
Vendas: sirven para inmovilizar o para fijar elementos inmovilizantes.
Triángulos: muy prácticos para inmovilizar miembro superior.
Férulas: existen gran cantidad de modelos y sistemas, tanto para miembros superiores
como inferiores.
Tablas: se utilizan para inmovilización total.
Colchón de vacío:
Parcial: inmovilización de miembros.
Total: Inmovilización del cuerpo entero.
Collarín Cervical: se utiliza "siempre" combinado con tabla o colchón.

Procedimientos
Lesión articular: se inmoviliza el segmento óseo anterior y posterior a la articulación
afectada.
· Lesión ósea: se inmoviliza la articulación anterior y posterior a la zona afectada.
· Traumatismo de columna: se inmoviliza el cuerpo entero.
· Traumatismo de cráneo: se inmoviliza cabeza, cuello y columna.

Casos Particulares:
Luxación de rodilla
Este caso, por la posibilidad de secuelas se debe considerar como una urgencia
(ortopédica), y coordinar la acción con el centro médico más cercano, transmitiendo los
datos solicitados y actuando con celeridad.

Estrés
• El estrés es un trastorno biopsicosocial que afecta actualmente a la población mundial, la
cual se encuentra inmersa en una sociedad globalizada que exige y demanda cada día
individuos aptos y capacitados para enfrentar y resolver cada una de los problemas de
índole laboral, social y emocional que se le presenten.
• El estrés es un conjunto de reacciones fisiológicas y psicológicas que experimenta el
organismo cuando se le somete a fuertes demanda.

Componentes básico s del estrés

• Factores estresantes: son aquellas circunstancias que se encuentran en el entorno que
rodea a las personas y que producen situaciones de estrés. Los estresores pueden ser de
índole individual, grupal y organizacional.
• Respuestas de la personas
• ABC ( Ellis)

Fases del estrés

 Alarma
 Resistencia
 Agotamiento
Tipos de estrés
Episódico:
• Ambiente laboral inadecuado.
• Sobrecarga de trabajo.
• Alteración de ritmos biológicos.
• Responsabilidades y decisiones muy importantes
Crónico:
• Factores intrínsecos al propio trabajo
• Factores relacionados con las relaciones interpersonales
• Factores relacionados con el desarrollo de la carrera profesional
• Factores relacionados con la estructura y el clima organizacional

Principales efectos del estrés laboral

Según Doval
• Aumento de la tasa cardíaca
• tensión muscular
• Dificultad para respirar
• Efectos Fisiológicos:
• Efectos Cognitivos:
• Preocupaciones
• Dificultad para la toma de decisiones
• Sensación de confusión
• Efectos Motores:
• Hablar rápido
• Temblores
• Tartamudeo

Según Villalobos
• Ulcera por Estrés
• Estados de Shock
• Neurosis Post Traumática
• Enfermedades por Estrés Agudo.
• Dispepsia
• Gastritis
• Ansiedad
• Accidentes
• Frustración
• Disminución del rendimiento físico.
 FAMILIA

INDIVIDUO ALCOHOL TRABAJO

SOCIEDAD

EL CONSUMO DE ALCOHOL EN LOS JOVENES ES:

 Para sentirse bien y divertirse.

 Para descansar y olvidar el estrés.
 Para escapar.
 Porque les gusta el sabor de las bebidas alcohólicas.
 Para estar más a gusto en reuniones.
 Para ser parte del grupo.
 Para emborracharse

EFECTOS DEL ALCOHOLISMO

Dos tipos de intoxicación: debida al consumo de alcohol cada una con características diferentes:
 INTOXICACIÓN AGUDA
 INTOXICACIÓN CRÓNICA

INTOXICACIÓN AGUDA: Es la ocasionada por la ingestión masiva de alcohol.

 La absorción de este alcohol por el organismo esta determinada por :
 Concentración de alcohol en la bebida.
 La composición química de las bebidas.
 La presencia de comida en el estomago.
 El peso del sujeto: menos peso, más absorción.
 El sexo: las mujeres son más sensibles.
Los efectos, según la cantidad, pasan por:
1. FASE PRODRÓMICA( 0,25 gr./l -0,3 gr./l ) El individuo percibe un cambio en su estado mental.
Disminución de los reflejos.
2. EXCITACIÓN( 0,3 gr. / 1,5 gr./l ) Perdida de la inhibición y perdida del autocontrol con parálisis progresiva
de los procesos mentales más complejos. Este es el primer estado que puede comportar cambios de
personalidad.
3. INCOORDINACIÓN( 1,5 gr. /l - 3 gr./l) : Temblor, confusión mental, incoordinación motriz: generalmente,
la persona acaba durmiéndose.
4. COMA Y MUERTE (+3 gr./l).

INTOXICACIÓN CRÓNICA: Provocada por intoxicaciones agudas repetidas o excesivo y continuado consumo
de alcohol.
 Síndromes de abstinencia ante la falta de alcohol.
 Irrita las paredes estomacales llegando incluso a desarrollar úlceras.
 Adicionalmente tiende a acumularse grasa en el hígado.
 Riesgos Cardiovasculares (aumenta la presión sanguínea y con ello el riesgo de un infarto)
 Cirrosis.
 Adicción física y dependencia psicológica.

CONSECUENCIAS DEL ALCOHOLISMO

 Cerca de 200,000 defunciones al año pueden ser completamente o parcialmente atribuidas al beber.
 En total, reduce la esperanza de vida por 10 a 12 años.
 Entre más temprano una persona empieza a beber gran cantidades de alcohol, mayores serán sus
perspectivas de desarrollar enfermedades graves más adelante.
 Accidentes y violencia
 Cerca de 75% de cánceres del esófago y 50% de cánceres de la boca, la garganta y la laringe se atribuyen al
alcoholismo
 Cirrosis y Pancreatitis
 Impotencia sexual en hombres.
 En el Embarazo: Mayor riesgo de aborto espontaneo o Bajo peso al nacer.
 El alcohol suprime el sistema inmunitario y las personas con alcoholismo son propensas a las infecciones,
en particular a la neumonía
 En el Trabajo: Baja de la productividad
Destrozo o mal uso del material
Deterioro de la calidad del producto fabricado
Disminuye el ritmo de producción donde está colocado
Gran cantidad de ausencias o tardanzas
ENFERMEDADES CAUSADAS POR EL ABUSO DE ALCOHOL
1-Cirrosis
La cirrosis es esencialmente una cicatrización del hígado.

2-Pancreatitis
Se caracteriza por una inflamación del páncreas.

3-Hipertensión:
4-Osteoporosis:

DECILE NO AL ALCOHOL SE INTELIGENTE

 ALCOHOLISMO
DEFINICION

•ENFERMEDAD CARACTERIZADA POR PROBLEMAS RECURRENTES RELACIONADOS CON EL

HECHO DE TOMAR ALCOHOL
•FAMILIARES
•EDUCACIONALES
•LEGALES
•FINANCIEROS
•OCUPACIONALES
•MEDICOS

DEFINICION

•TODA PERSONA VENCIDA POR EL ALCOHOL CUYA VIDA COMIENZA A SER INMANEJABLE

•LOS DOS CONCEPTOS CLAVES PARA CUALQUIER DEFINICION ES:

•PERDIDA DE CONTROL
•USO CONTINUADO

CLASIFICACION PREVENCION

CLASIFICACION PREVENCION
• DEPENDIENTES • PREVENCION TERCIARIA
• ABUSADORES
• MALOS USADORES • PREVENCION SECUNDARIA
• USADORES PESADOS
• USADORES NORMALES • PREVENCIONPRIMARIA
• NO USADORES